Smart SME

Life Style

สารให้ความขาวในเครื่องสำอาง คุณรู้จักดีแค่ไหน ?

สารให้ความขาวในเครื่องสำอาง  คุณรู้จักดีแค่ไหน ?      สารให้ความขาวให้เครื่องสำอางมีอยู่มากมาย  ไม่ว่าจะเป็นอาร์บูติน  วิตามิน B3   กลูต้าไธโอน  วิตามินซี ฯลฯ  ซึ่งแต่ละตัวก็มีฤทธิ์ให้ความขาวและช่วยในเรื่องเสริมความงามที่แตกต่างกันไป  วันนี้มาทำความเข้าใจสารต่าง ๆเหล่านี้ให้ถ่องแท้ยิ่งขึ้น  โดยคุณปนัดดา  สิทธิสา  Sales  Manager บริษัท มีสตางค์มีทรัพย์ จำกัด ผู้ผลิตและจำหน่ายผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางได้ให้ความรู้ไว้ในรายการชี้ช่องรวยรายวัน วันที่ 16 กรกฎาคม 2558 อย่างน่าสนใจดังนี้ 1) อาร์บูติน เป็นไวเทนนิ่งที่มีประสิทธิภาพในการออกฤทธิ์ให้ความขาวที่ดีและไม่มีผลข้างเคียง  อาร์บูตินยังแบ่งได้ 3 ชนิดคือ     -Beta Arbutin ให้ความขาวน้อยถึงปานกลาง     -Alpha Arbutin ให้ประสิทธิภาพออกฤทธิ์ให้ความขาวไว และไม่มีผลข้างเคียง     -Deoxy Arbutin ใช้เป็นส่วนประกอบในเครื่องสำอาง แต่ก็ยังขาดความเสถียรในการคงรูปเมื่อเจอกับสภาวะอุณหภูมิหรือความร้อน 2) ทราเนซามิค แอซิด ช่วยควบคุมการสร้างเม็ดสี […]

ปวดหลังเรื้อรัง สัญญาณเตือนโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

ปวดหลังเรื้อรัง สัญญาณเตือนโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท  อาการปวดหลัง เชื่อว่าใครหลายๆคนอาจจะเคยประสบกับปัญหานี้อยู่ โดยปัญหาการปวดหลังเกิดได้จากหลายปัจจัยด้วยกัน อาทิเช่น การนั่งนานๆ การมีอายุที่เพิ่มมากขึ้น หรือจะเป็นการยกของหนักๆก็ส่งผลทำให้เกิดอาการปวดหลังได้เช่นกัน หรือจะมาจากอุบัติเหตุการกระแทกก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้มีเกิดอาการปวดหลัง แต่ยังมีอีกหนึ่งสาเหตุที่เพื่อนๆยังไม่ทราบกัน นั่นก็คือ สาเหตุจากการ สูบบุหรี่ ซึ่งการสูบบุหรี่นั้นทำให้เลือดไปเลี้ยงกระดูกสันหลังได้น้อยลง อันเป็นผลทำให้เกิดอาการปวดหลังตามมา ซึ่งอาการปวดหลังถ้าเป็นในระยะที่ยาวนาน อาจเป็นสัญญาณเตือนของโรค หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท อีกด้วย ซึ่งถือว่าเป็นโรคที่ร้ายแรงอีกโรคหนึ่ง ซึ่งอาการปวดหลังนี้เกิดได้กับบุคคลทุกเพศทุกวัย โดนส่วนมากจะเกิดกับผู้ที่มีอายุตั้งแต่ 25 – 50 ปีขึ้นไป ซึ่งสาเหตุการปวดหลังยังขึ้นอยู่กับปัจจัยความเครียดและความอ่อนล้าของร่างกายอีกด้วย โดยจะมีอาการปวดตั้งแต่สะโพกลงไปจนถึงบริเวณเท้า สำหรับท่านใดที่มีอาการปวดหลังเรื้อรังควรจะไปพบแพทย์ในทันที ไม่ควรปล่อยทิ้งไว้นานจนรามเป็นโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท วิธีหลีกเลี่ยงสาเหตุของอาการปวดหลัง 1. หลีกเลี่ยงการนั่ง ยืน เดิน เป็นเวลานานๆ 2. หมั่นเปลี่ยนอิริยาบถบ่อยๆ 3. ควรลดน้ำหนักให้สมดุลกับร่างกายของตัวเอง สำหรับคนที่มีน้ำหนักตัวที่มากเกินไปจะส่งผลให้ส่วนขารับน้ำหนักมากเกินไป ส่งผลให้เกิดอาการปวดหลังตามมา 4. งดการสูบบุหรี่ 5. หลีกเลี่ยงการยกของหนัก โดยการยกของหนักทำให้น้ำหนักไปลงที่ส่วนเอวและส่วนหลัง อันเป็นสาเหตุของอาการปวดหลัง ถ้าไม่อยากเป็นโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทกันก็อย่าลืมทำตามวิธีการหลีกเลี่ยงอาการปวดหลังกันนะคะ ด้วยความปรารถนาดีจากแอทมินจร้าาา และยังสามารถติดตามสาระดีๆเพิ่มเติมในรายการสุขกาย สบายใจได้ที่ http://smartsme.tv/vod_detail.php?gid=10&id=3754 

ดาวพฤหัสย้ายส่งผลอย่างไรกับดวงชะตาของคน 12 ราศี…

ดาวพฤหัสบดีคือ ดาวแห่งสติปัญญาและการอุปถัมภ์ช่วยเหลือ จะย้ายราศีจากราศีกรกฏเข้าสู่ราศีสิงห์ ในวันที่ 11 กรกฎาคม 2558 เวลา 5.10 น. จะส่งผลทำให้ส่งผลดีกับหลายราศี และจะโคจรอยู่ราศีสิงห์ 1 ปี  แต่ละราศีเป็นอย่างไรมาดูกันครับ     ราศีมกร(มังกร)  คนที่เกิด 15 มกราคม – 14 กุมภาพันธ์ บทพิสูจน์ชีวิตเริ่มขึ้น มีการโยกย้ายไกลบ้านแต่ดี เพื่อนฝูงห่างเหินไปเสียหน่อย สู้คนเดียวดีที่สุด แต่สบายมาก แต่ต้องมีสมาธิกับตัวเองมากๆ หลงแสงสีอาจทำงานใหญ่เสียได้   ราศีกุมภ์  คนที่เกิด 15 กุมภาพันธ์ – 15 มีนาคม คนโสดเตรียมเฮ เจอคนที่ใช่แน่ในตลอด1 ปี คนรอแต่งได้แต่แบบสมเกียรติ โชคลาภบริบูรณ์ การงานเหนื่อย แต่มีความสุข จนใครๆต้องอิจฉา ฟ้าเปิดสดใสได้เสียที หลังจากที่รอโอกาสมานาน   ราศีมีน คนที่เกิด 16 มีนาคม – 14 เมษายน การงานต้องเดินทางมากขึ้น ต้องวิ่งชนถึงดีไกลหน่อยแต่คุ้ม พึ่งตัวเองมากขึ้น เกรงใจคนอื่นเยอะๆแล้วเขาจะเมตตาเอง ไม่อาจหวังให้ใครช่วยได้ การงานต้องคุมอารมเยอะๆ อย่าคิดมากซับซ้อนเกิน […]

หิว หรือ อยาก? ยากจะแยกออก

กินจนอิ่ม พุงกาง เรอเออะ! แต่พอเห็นทุเรียนหมอนทองพูอวบ หอมเหลืองยั่วน้ำลาย ยั่วกิเลส จนเกิดอาการ “อยาก” จะกิน ตัดสินใจหยิบใส่ปากอีก 3 พู ทั้งๆที่อิ่มแล้ว และไม่ได้ “หิว” เลย เกิดอะไรตามมา… จุก แน่น อึดอัด นั่นคืออาการภายนอกแต่ถ้ากระเพาะ ลำไส้มันพูดได้ มันจะร้องตะโกนบอกคุณว่า “พอแล้ว อย่ายัดลำไส้อีกเลย กระเพาะรับไม่ไหว ย่อยไม่ได้อีกแล้ว…” แต่คุณไม่ได้ยินหลอก เพราะกิเลสแห่งความอยากมันกลบทุกสิ่งอย่าง ในที่สุดการกินด้วยความอยาก คือการกินที่ไม่ใช่เกิดจากความต้องการของร่างกายอย่างแท้จริง เป็นการหลอกตัวเอง เพราะเป้นความรู้สึก อาหารที่กินแบบ “อยากๆ” ร่างกายนำไปใช้ประโยชน์ไม่หมด บางส่วนก้จะถูกแปรสภาพเป็นไขมันเก็บสะสมไว้ใต้ผิวหนัง แขน ขา สะโพก แต่ที่ร้ายเอามากๆ ไปพอกอยู่ที่พุง ! พฤติกรรมการกินแบบอยาก หากเกิดกับคุณบ่อยๆ หากเกิดกับคุณบ่อยๆ วันแล้ววันเล่า อวบ อ้วน อ้วนลงพุง จะตามมา แล้วคุณก็มานั่งบ่นกับตัวเอง “น้ำหนัก พุงขึ้น เสื้อผ้าคับหมด […]

1 … 82 83 84 … 102