เพราะความจำสำคัญกับผู้บริหาร มาฝึกสมองให้เป็นคนจำแม่นด้วย 5 เทคนิคเหล่านี้
ความจำที่ดีจะช่วยให้การทำธุรกิจกลายเป็นเรื่องง่ายขึ้นอย่างที่คุณคาดไม่ถึง เพราะการจดจำเป็นหนึ่งในทักษะที่ผู้ประกอบการต้องมี ไม่ว่าจะจำหน้าที่สำคัญในการทำงาน จำหน้า จำชื่อลูกค้า จำพฤติกรรมพนักงาน รวมทั้งจดจำปัญหา และหนทางแก้ไขที่สามารถนึกได้ ซึ่งเอาจริงๆ แล้ว ความจำที่ดีไม่เพียงแต่ช่วยในเรื่องหน้าที่การงาน แต่ยังรวมไปถึงการใช้ชีวิตที่มีคุณภาพมากขึ้นอีกด้วย ดังนั้นใครที่รู้ตัวว่าชอบหลงลืมสิ่งต่างๆ หรืออยากเสริมความจำตัวเอง ก็ลองเอา 5 เทคนิคเหล่านี้ไปปรับใช้ได้เลย 1. ฟังดนตรีที่หลากหลายไม่น่าเชื่อว่าการฟังเพลงนั้นจะช่วยเรื่องการจดจำได้อย่างดีทีเดียว มีการค้นพบว่า เมื่อสมองของเราได้ยินเสียงดนตรีต่างๆ จะช่วยเพิ่มความสามารถในการจดจำ หรือรำลึกถึงเหตุการณ์นั้นได้ง่ายขึ้น การเล่นดนตรีเองก็จะทำให้สมองของคุณได้มีการจัดรูปแบบ จัดระเบียบใหม่เข้ามา ซึ่งจะทำให้สามารถหวนรำลึก หรือจดจำสิ่งต่างๆ ได้ดียิ่งขึ้นโดยพฤติกรรมนี้เป็นสิ่งที่ทำง่าย และสามารถทำได้ตลอดเวลา ไม่ว่าจะเข้าห้องน้ำ อาบน้ำ ขับรถ หรือระหว่างรอประชุม คุณอาจจะเปิดเสียงเพลงกระตุ้นความรู้สึกและอารมณ์ในการทำงาน เพื่อให้จดจำสิ่งต่างๆ ไปพร้อมๆ กันด้วยก็ได้ 2. พบปะผู้คนใหม่ๆ ก็ช่วยให้สมองจดจำดีขึ้นนอกจากการฟังเพลงแล้ว การได้พบปะผู้คนที่มากหน้าหลายตา สร้างปฏิสัมพันธ์ให้เกิดขึ้นกับคนที่ไม่เคยพบเจอมาก่อนก็จะช่วยในกระบวนการจดจำได้เช่นกัน เพราะมีงานวิจัยว่า การที่เราได้พูดคุยกับคนอื่นๆ เป็นประจำ จะช่วยให้สมองตื่นตัวอยู่ตลอดเวลา และช่วยในด้านการจดจำให้ดีขึ้นได้ และแน่นอนว่ายุคสมัย 4.0 แบบนี้ การเข้าสังคมคุณไม่จำเป็นต้องออกงานอีเวนท์อย่างเดียวเสมอไป เพราะคุณสามารถใช้ Facebook หรือสังคมออนไลน์ในการช่วยฝึกควบคุมสมองและพูดคุยกับคนใหม่ๆ ได้เช่นกัน […]