Life Style

8 นิสัยที่จะทำให้คุณกลายเป็นที่รักของคนอื่น

Arthur Schopenhauer นักปรัชญาเคยกล่าวไว้ว่า “การมีมารยาทคือธรรมชาติของมนุษย์ เหมือนกับขี้ผึ้งที่สามารถปรับเปลี่ยนรูปทรงได้” ซึ่งเรื่องนี้คือเรื่องจริง เพราะการที่เป็นคนอ่อนน้อม และคอยช่วยเหลือผู้อื่นอยู่เสมอ จะทำให้คุณทำงานต่างๆ ผ่านไปได้อย่างราบรื่น และผู้คนก็ต่างจะชื่นชอบคุณอยู่เสมอ ดังนั้น เพื่อให้การทำงาน และอยู่ร่วมกับผู้อื่นในสังคมให้เป็นไปอย่างราบรื่น เรามาดูกันว่าจะมีพฤติกรรมไหนบ้างที่จะช่วยให้คุณกลายเป็นที่รักของผู้คน ซึ่งบอกได้เลยว่าไม่ใช่เรื่องยากหากคุณมีความตั้งใจจริง 1.มีความตรงต่อเวลา การเป็นคนตรงต่อเวลา แสดงให้เห็นว่าคุณมีความรับผิดชอบต่อหน้าที่ แม้บางครั้งจะมีเหตุการณ์ที่ไม่คาดคิดขึ้นก็ตาม เช่น รถยนต์เสีย หรือรถติด แต่หากคุณสายอยู่เป็นประจำ คนร่วมงานก็จะมองว่าคุณเป็นคนไม่เอาไหน แค่มาให้ตรงเวลายังทำไม่ได้เลย 2.หัดเห็นอกเห็นใจผู้อื่น การเห็นอกเห็นใจถือเป็นเรื่องสำคัญ โดยการเอาใจเขามาใส่ใจเราอย่างแท้จริง คุณต้องจำลองว่าตัวเองได้เข้าไปอยู่ในสถานการณ์เดียวกันกับเขา ซึ่งบางครั้งอาจทำให้คุณปวดหัวอยู่บ้าง แต่ขอให้คิดไว้ว่าความสำคัญของการเห็นอกเห็นใจผู้อื่น ก็เหมือนเป็นการช่วยเหลือเพื่อนมนุษย์ด้วยกันให้หลุดพ้นความทุกข์นั่นเอง 3.กล่าวขอโทษเมื่อคุณผิด มนุษย์ทุกคนล้วนเคยมีข้อผิดพลาดไม่ด้วยกันทั้งนั้น แต่การกล่าว “ขอโทษ” อย่างพร่ำเพรื่อ จะทำให้คำๆ นี้ดูหมดคุณค่าลงไปทันที เพราะการทำผิดซ้ำๆ มันบ่งบอกว่าคุณไม่เคยคิดจะปรับปรุงตัวให้ดีขึ้นเลย ต่างจากการขอโทษที่มาจากความจริงใจที่มาจากความรู้สึกที่ผิดจริงๆ 4.ยิ้มให้มากๆ การยิ้มกับผู้อื่นเป็นการแสดงออกถึงความเป็นมิตรระหว่างกัน ดึงดูดให้คนเข้าหา และเป็นที่มาที่จะทำให้เกิดปฏิสัมพันธ์ในขั้นต่อไป อีกทั้งการยิ้มยังเป็นการมอบความรู้สึกดีๆ ให้แก่กัน ดีกว่าการทำหน้าบึ้งที่ใครๆ เห็นแล้วก็ไม่อยากเข้าหา 5.รักษามารยาท การมีมารยาท คือการให้เกียรติผู้อื่น หลายคนอาจจะมองว่าเรื่องแบบนี้เป็นเรื่องไร้สาระ […]

ข้อตกลง ว่าด้วยเรื่องเงินๆ ทองๆ ก่อนตัดสินใจใช้ชีวิตคู่ร่วมกัน

เพราะชีวิตคู่ ไม่ใช่เพียงแค่การอยู่ด้วยกันแค่วันสองวัน แต่มันหมายถึงการอยู่และดูแลกันทั้งชีวิต ในยุคที่ชีวิตต้องขับเคลื่อน และดำเนินไป หนึ่งในปัจจัยสำคัญในการดำรงชีวิตอย่าง “เงิน” แม้ไม่ใช่สิ่งสำคัญที่สุดสำหรับคู่รัก แต่หากขาดการวางแผนและการจัดการด้านการเงินที่ดีพอ อาจจะเป็นชนวนบางๆ ที่นำให้ชีวิตคู่ก้าวสู่ความบาดหมาง ทะเลาะเบาะแว้ง และบั่นทอนความรู้สึกที่ดี จนทำให้ทุกอย่างต้องพังทลาย Smart Sme ขอเกาะกระแสเรื่องความรักสักเล็กน้อย โดยการสะท้อนอีกมุมมองหนึ่งในการจัดการเรื่องเงินๆ ทองๆ เพื่อประคองให้ชีวิตรักของคุณยืนยาว ยั่งยืน มาฝากกัน • เปิดเผย โปร่งใส สำหรับคู่รัก อาจเป็นวาระของการตัดสินใจว่าจะใช้ชีวิตคู่ร่วมกันในอนาคตอย่างแน่นอนแล้ว สิ่งแรกที่ควรคุยกันอย่างเปิดอก คือสถานะทางการเงิน (และหนี้สิน) รวมทั้งแบบแผนการใช้จ่ายของแต่ละคน แล้วคิดด้วยกันต่อไปว่า สองเราจะมีแนวทางการใช้ชีวิตทางการเงินร่วมกันอย่างไรดี อะไรพอจะยอมรับกันได้ อะไรบ้างที่ต้องปรับตัว • ว่าด้วย “การแต่งงาน” คุยกันเลยว่าความต้องการหรือความจำเป็นในการแต่งงานของเราเป็นอย่างไร จะแค่จูงมือกันไปจดทะเบียนสมรส หรือไม่ต้องก็ได้ ซึ่งทั้งคู่ต้องหาความรู้เรื่องข้อผูกพันทางกฎหมายก่อนตัดสินใจ หรือถ้าจัดงานแต่งจะเป็นงานไซส์ไหน งานใหญ่ปิดตลาด มีชิงช้าสวรรค์ ประชันนักร้อง 15 วง หรือแค่ชวนเพื่อนมากินข้าวแค่ไม่กี่คน แล้วงบประมาณจะอยู่ที่เท่าใด ต้องเตรียมตัวอย่างไร ซึ่งหากจำเป็นต้องใช้เวลาในการเก็บออมเงิน เป็นไปได้ว่าอาจใช้วิธีการเปิดบัญชีร่วม แล้วตกลงกันว่าในแต่ละเดือนแต่ละงวด แต่ละคนจะนำเงินมาใส่บัญชีจำนวนเท่าใด […]

ยกระดับคุ้มครอง “ปลากัดไทย” ห้ามต่างชาติยุ่ง

กระทรวงพาณิชย์มอบหมายให้กรมทรัพย์สินทางปัญญาดูแลคุ้มครองปลากัดไทย ป้องกันปัญหาการขโมยทรัพยากรพันธุกรรมไปใช้ประโยชน์โดยไม่ชอบ น.ส.ชุติมา บุณยประภัศร รัฐมนตรีว่าการกระทรวงพาณิชย์ เปิดเผยว่า ในการดำเนินการเพื่อคุ้มครองทรัพยากรพันธุกรรมของไทย กระทรวงพาณิชย์ โดยกรมทรัพย์สินทางปัญญาได้เสนอร่างพระราชบัญญัติสิทธิบัตร (ฉบับที่..) พ.ศ. … ซึ่งได้รับความเห็นชอบในหลักการจากคณะรัฐมนตรี เมื่อวันที่ 29 ม.ค. 2562 โดยมีสาระสำคัญส่วนหนึ่งกำหนดให้ผู้ขอรับสิทธิบัตรการประดิษฐ์ที่มีการใช้ทรัพยากรพันธุกรรมต้องเปิดเผยแหล่งที่มาและการแบ่งปันผลประโยชน์ให้แก่เจ้าของทรัพยากรพันธุกรรมนั้น ในคำขอรับสิทธิบัตร เพื่อป้องกันปัญหาการขโมยทรัพยากรพันธุกรรมไปใช้ประโยชน์โดยไม่ชอบ หรือที่เรียกว่า ปัญหาโจรสลัดชีวภาพ (Bio-Piracy) นอกจากนี้ ไทยยังเดินหน้าเจรจา เร่งรัด และผลักดันให้มีการจัดทำข้อตกลงระหว่างประเทศด้านการคุ้มครองทรัพยากรทางพันธุกรรม ภายใต้กรอบองค์การทรัพย์สินทางปัญญาโลก (WIPO) โดยหากการเจรจาจัดทำข้อตกลงระหว่างประเทศดังกล่าวเป็นผลสำเร็จ จะเป็นประโยชน์ต่อประเทศและชุมชนที่เป็นเจ้าของทรัพยากรพันธุกรรมเป็นอย่างมาก “ขณะนี้อยู่ระหว่างการคัดเลือกภาพที่จะใช้สัญลักษณ์เพื่อมาใช้เพื่อทั่วโลกเห็นภาพนี้ก็จะรู้ว่าเป็นสัญลักษณ์ของประเทศไทย ส่วนกรณีที่มีชาวต่างชาติจะนำปลากัดไทยไปจดทะเบียนสิทธิบัตรเพื่ออ้างความเป็นเจ้าของแต่เพียงผู้เดียวได้หรือไม่นั้น กฎหมายสิทธิบัตรไทยได้กำหนดไว้อย่างชัดเจนว่า สัตว์เป็นสิ่งที่ไม่สามารถขอรับสิทธิบัตรได้ แต่หากเป็นการคิดกรรมวิธีใหม่ เช่น กรรมวิธีใหม่ในการปรับปรุงพันธุ์สัตว์ก็จะสามารถนำมาขอรับความคุ้มครองสิทธิบัตรได้ ซึ่งผู้ประดิษฐ์หรือนักวิจัยไทยก็สามารถดำเนินการได้เช่นกัน” น.ส.ชุติมา กล่าว ด้านนายทศพล ทังสุบุตร อธิบดีกรมทรัพย์สินทางปัญญา กล่าวว่า ส่วนในต่างประเทศ แม้มีบางประเทศที่อนุญาตให้นำสัตว์ไปจดทะเบียนสิทธิบัตรได้ แต่ก็มีกระบวนการคัดค้านและเพิกถอนการจดทะเบียนตามขั้นตอนของกฎหมายภายในประเทศนั้นๆ อยู่ ดังนั้น หากมีการนำสัตว์ที่เป็นทรัพยากรพันธุกรรมของไทย เช่น ปลากัดไทย ไปจดทะเบียนสิทธิบัตรในต่างประเทศ ก็สามารถดำเนินการคัดค้านหรือเพิกถอนการจดทะเบียนตามขั้นตอนของกฎหมายได้ […]

เปลี่ยนวิธีคิด! ทำไมความรักถึงทำให้คนเราต้องเป็นทุกข์อยู่เสมอ

หากพูดถึงเรื่อง “ความรัก” หลายคนมักมองถึงกันในเรื่อง ความสุข แต่เหรียญย่อมมี 2 ด้านเสมอ เพราะความรักก็ให้ความทุกข์กับเราเช่นกัน และเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้คนฆ่าตัวตายมากที่สุดในโลก ทำไม “ความรัก” ถึงกลายเป็นทุกข์ เราทุกคนล้วนมีความเชื่อกันมาตลอดเวลาว่า “ความรัก” ที่มีความสุข คือความรักที่สมหวัง ดังนั้น เมื่อความสัมพันธ์ระหว่างคุณกับเขาเริ่มก่อตัวขึ้นย่อมเกิดความคาดหวังที่จะได้ความรักกลับคืนมา เมื่อไม่เป็นไปอย่างที่คาดหวังไว้ก็ทำให้ตัวคุณมีความทุกข์ นำมาสู่การหาทางออกต่างๆ นานา เพื่อให้ขจัดสิ่งที่มีอยู่ในจิตใจหมดไป ไม่ว่าจะเป็น การทำร้ายคนอื่น หรือแม้แต่ทำร้ายตัวเอง เราเคยกลับมาตั้งคำถามกับตัวเองหรือไม่ว่า ความสุขจากความรักที่แท้จริงอาจจะไม่ใช่ช่วงเวลาที่เราได้รับความรักนั้นกลับมา แต่บางทีความสุขที่แท้จริงอาจเป็นช่วงเวลาที่เราได้ให้ความรักออกไป ลองมองย้อนกลับไปวินาทีที่ความรักทำให้คุณมีความสุข ไม่ว่าจะรูปแบบใดก็ตาม อาจจะเป็นช่วงเวลาที่เราได้ทำเพื่อใครสักคนหนึ่ง โดยไม่ได้หวังอะไรเป็นสิ่งตอบแทน หรืออาจะเป็นช่วงเวลาที่คุณได้เห็นคนที่คุณรักมีความสุขจากสิ่งที่คุณได้ทำให้เขา หลายคนอาจจะสงสัยว่า “ความรัก” ที่ไม่ได้คาดหวังใครจะทำได้ โลกสวยเกินไปหรือเปล่า ซึ่งคำตอบของคำถามนี้บอกได้เลยว่ามันไม่ใช่เรื่องง่ายที่ใครก็ทำได้ เพราะทุกคนล้วนอยากสมหวังเป็นเรื่องธรรมดา แต่เมื่อไหร่ที่คุณคาดหวังกับสิ่งที่ทำ คุณจะไม่ได้รับความรู้สึกถึงสิ่งที่เรากำลังได้รับ เพราะเราจะใช้ความคิดมากกว่ารู้สึก ดังนั้น จึงไม่มีอะไรดีไปกว่าการที่เราได้ให้ความรัก แม้การให้นั้นจะทำให้เราได้รับ หรือไม่ก็ตาม แต่สิ่งที่มีเราได้กลับมาก็คือ การให้ความรักนั้นออกไป และสิ่งนี้ คือสิ่งที่มีค่า และสวยงามที่สุดของการเกิดเป็นมนุษย์ “ความรัก” กับ “ความหลง” ต่างกันอย่างไร […]

8 เหตุผล ที่หลายๆ คน ชอบอยู่คนเดียว

บนโลกที่แสนวุ่นวาย เต็มไปด้วยผู้คนหลากหลายรูปแบบ ความรักจึงเกิดขึ้นท่ามกลางผู้คนที่เวียนมาพบ และมีโอกาสได้เจอะเจอกัน บางคนมีความรักที่สวยงาม ได้เจอคนรักที่ตนพอใจ และร่วมทุกข์ร่วมสุขไปได้จนตลอดรอดฝั่ง แต่กับบางคนอาจจะโชคร้าย ไม่ได้เจอคนรักที่ดีอย่างที่จินตนาการไว้ อยู่กันแบบไม่เข้าใจกัน มองข้ามตัวตนที่มี ทั้งๆ ที่ตอนแรกๆ อาจจะเป็นช่วงโปรโมชั่นที่ไม่ว่าอะไรก็เข้ากันได้ แต่เมื่อตัดสินใจจะไปด้วยกันแล้ว กลับไม่ใช่ คนที่เราต้องการ หากเกิดเหตุการณ์แบบนี้จริงๆ ลองทบทวนและคิดใหม่ ดีกว่าไหม ว่าบางครั้ง “การอยู่คนเดียว” อาจจะทำให้คุณพบความสุขมากกว่าการมีคู่ก็เป็นได้ หลายคนอาจจะไม่ชอบอยู่คนเดียวเพราะกลัวจะเหงา แต่จริงๆ แล้ว การอยู่คนเดียวหมายถึง การมีอิสระ ทำให้เราได้เรียนรู้ที่จะสนุกสนานและเห็นความงดงามของความสันโดษ แบบที่คนที่คู่ไม่อาจจะสัมผัสได้ วันนี้ Smart Sme ได้รวบรวม 8 เหตุผล ที่บ่งบอกว่า การอยู่คนเดียว มีข้อดีอยู่มากมาย ดังต่อไปนี้ 1. มีไลฟ์สไตล์เป็นของตัวเอง ในขณะที่คุณต้องพยายามทำตัวให้อีกคนหันมาสนใจ หรือ ทำเพื่อบางอย่างแค่เพื่อตอบสนองความต้องการของใคร การอยู่กับตัวเองจะทำให้เรา ได้กลับมาทำอะไรเพื่อตัวเอง พัฒนาชีวิตตัวเองให้ดีขึ้น อยากทำอะไรก็ไม่จำเป็นต้องมีคนคอยขัดใจให้เสียอารมณ์ ท่องไว้ให้ขึ้นใจว่า ในเมื่อเขาไม่สนใจ หรือไม่เข้าใจ แล้วทำไมเราต้องเอาเขาเป็นศูนย์กลางจักรวาลในชีวิตเรา […]

รพ.รามาธิบดี เกิดภาวะโลหิตขาดแคลนมาก เชิญประชาชนร่วมบริจาคเลือด

โรงพยาบาลรามาธิบดีขอเชิญประชาชนร่วมบริจาคโลหิต เนื่องจากตอนนี้เกิดภาวะโลหิตขาดแคลนเป็นอย่างมาก คณะแพทย์ศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี เชิญชวนประชาชนร่วมบริจาคโลหิตได้ที่ ชั้น 2 อาคารหลัก (อาคาร 1) และชั้น 3 อาคารสมเด็จพระเทพรัตน์ ตั้งแต่เวลา 08.30 น. – 12.00 น. และ 13.00 – 16.30 น. ได้ทุกวัน

รู้หรือไม่? ผู้ป่วย “โรคลมชัก” หมดสิทธิ์ทำใบขับขี่

การทำใบอนุญาตหรือต่ออายุขับรถยนต์ ผู้ขอรับสิทธิ์นั้นจะต้องมีใบรับรองแพทย์ เพื่อยืนยันว่าตนเองเป็นคนที่มีร่างกายปกติ ไม่มีโรคต้องห้ามแต่อย่างใด อย่างไรก็ตาม หลายคนอาจจะยังไม่รู้ว่ามีโรคอยู่โรคหนึ่งที่ใครป่วยแล้วจะไม่สามารถขอใบอนุญาตได้ คือ “โรคลมชัก” โดยกรมขนส่งทางบกมีการเข้มงวดในเรื่องการตรวจสอบใบรับรองแพทย์จากผู้ขอรับสิทธิ์ตามมติคณะกรรมการแพทยสภา เพิ่มโรคลมชักในสภาวะที่ไม่สามารถควบคุมอาการชักได้เป็นโรคประจำตัวที่อาจเป็นอันตรายขณะขับรถ ไม่สามารถขอรับใบอนุญาตขับรถได้ สำหรับการระบุว่า “โรคลมชัก” ไม่สามารถมีใบขับขี่ได้นั้นก็เพื่อความปลอดภัยในการใช้รถใช้ถนน โดยในปี 2560 คณะกรรมการแพทยสภามีมติให้ “โรคลมชักในสภาวะที่ไม่สามารถควบคุมอาการชักได้” เป็นโรคประจำตัวที่อาจเป็นอันตรายต่อการขับรถ เว้นแต่แพทย์ผู้ให้การรักษารับรองว่าผู้ป่วยไม่มีการชักเกินกว่า 2 ปี โดยกรมขนส่งทางบกได้กำชับให้นายทะเบียนทั่วประเทศเข้มงวดในการตรวจสอบใบรับรองแพทย์ที่ใช้ประกอบตามมาตรฐานที่แพทยสภารับรอง ไม่ว่าจะเป็น การไม่ปรากฏอาการติดยาเสพติดให้โทษ ไม่ปรากฏอาการของโรคพิษสุราเรื้อรัง และไม่ปรากฏอาการ และอาการแสดงของโรคเรื้อนในระยะติดต่อหรือในระยะปรากฏอาการ วัณโรคในระยะอันตราย โรคเท้าช้างในระยะปรากฏอาการ ทั้งนี้ กรมขนส่งทางบกและแพทยสภากำลังหารือร่วมกัน ที่จะประกาศโรคเพิ่มเติมในอนาคต เช่น โรคเบาหวานระยะที่ต้องฉีดอินซูลิน โรคความดันโลหิตสูง ผู้ป่วยที่ได้รับการผ่าตัดทางสมอง ผู้ป่วยโรคกล้ามเนื้อหัวใจตายที่ผ่านการผ่าตัดหัวใจหรือขยายเส้นเลือดหัวใจ เหล่านี้แพทย์วินิจฉัยแล้วว่าเป็นอุปสรรคต่อการขับรถ ที่มา: กรมประชาสัมพันธ์

วิจัยชึ้คนที่ชอบคิดมาก คือคนฉลาด มีความคิดสร้างสรรค์เป็นเลิศ

ทุกวันนี้ในโลกสังคมที่มีความทันสมัย พฤติกรรมของคนก็ย่อมแตกต่างกันออกไปตามบริบทที่พบเจอ บางคนชอบเก็บตัวอยู่คนเดียว บางคนชอบเข้าสังคม บางคนมีความก้ำกึ่งระหว่างสองประเภทนี้ และบางคนมักเป็นคนขี้กังวล แล้วคนที่เป็นคนขี้กังวล ชอบคิดมาก ดีหรือไม่? จากงานวิจัยล่าสุดที่ทำการศึกษากระบวนการของกลุ่มคนเหล่านี้ พบว่าคนที่คิดมากมีพัฒนาการ และความคิดสร้างสรรค์อย่างไม่น่าเชื่อ โดยนักวิจัยจาก King’s College ในกรุงลอนดอน รายงานความเชื่อมโยงระหว่างความรู้สึกวิตกกังวลมากเกินไป และจินตนาการที่แข็งแกร่ง ดังนั้นบทความนี้เรามาทำความเข้าใจผลการวิจัยนี้ให้ลึกซึ้งกันดีกว่า ความกังวลเป็นจุดกำเนิดของความฉลาด ความก้าวหน้าทางเทคโนโลยี เกิดขึ้นเพราะความกังวลในอนาคตของมนุษย์ที่กลัวถึงความอดยาก กลัวเผ่าอื่นเข้ามาแย่งอาหาร จึงเกิดจินตนาการขึ้นมา เพื่อให้ตัวเองเอาตัวรอดจากภัยอันตราย และพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นกว่าเดิม เช่น คนส่วนใหญ่จะคิดว่าการล็อคประตูบ้าน และปิดหน้าต่าง เพียงพอแล้วที่จะสร้างความปลอดภัย แต่คนที่คิดมากกว่านั้น เขาจะวางไม้เบสบอล หรือไม้กอล์ฟไว้ใกล้กับประตู หรือซ่อนปืนไว้เพื่อสร้างความปลอดภัย อย่างไรด็ตาม ความกังวลไม่ใช่แค่คิดเฉพาะเรื่องภายนอกเพียงอย่างเดียวเท่านั้น แต่เขายังคิดถึงเรื่องภายในอีกด้วยว่า หากเด็กน้อยไปเจอปืน และเกิดเหตุการณ์ไม่คาดคิดขึ้น จะเป็นยังไง ดังนั้น คนที่คิดมากก็จะเก็บปืนไว้ในที่ที่ปลอดจากมือเด็ก จะเห็นได้ว่าการมีจินตนาการสูง แม้เหตุการณ์ที่คิดจะยังไม่เกิดขึ้นก็ตาม คือการเตรียมความพร้อมอย่างหนึ่ง เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดความสูญเสียตามมา จินตนาการที่สดใสจะช่วยให้ได้รับชัยชนะ ผู้คนในยุคปัจจุบันมักค้นหาวิธีอันสร้างสรรค์จัดการปัญหาเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิต และสร้างความปลอดภัยให้กับตัวเอง โดยในอดีต บรรพบุรูษของเราสามารถสร้างจินตนการได้อย่างเหลือเชื่อ ซึ่งในช่วงฤดูร้อนที่สุดแห่งปี ทุกสิ่งทุกอย่างในธรรมชาติต่างมีมากมาย […]

ประวัติศาสตร์ วาเลนไทน์ กับตำนาน 1,700 ปี

วันที่ 14 กุมภาพันธ์ของทุกปี บนปฏิทินจะมีการระบุเอาไว้ว่าเป็นวัน วาเลนไทน์ หรือที่เรารู้จักกันดีว่าเป็นวันแห่งความรัก วันที่ดอกกุหลาบจะมีราคาพุ่งขึ้นสูงตามความต้องการของตลาด วันที่ตามห้างสรรพสินค้าจะนำเอาช็อกโกแลตนานาชนิดมาวางขาย พร้อมทั้งประดับประดาร้านค้าด้วยสัญลักษณ์รูปหัวใจและคิวปิดเต็มไปหมด แม้จะเป็นแค่วันสั้นๆ วันเดียว แต่ประวัติความเป็นมาของเรื่องนี้ช่างยาวนานเหลือเกิน ถ้าว่ากันตามประวัติศาสตร์แล้วต้องทำการย้อนเวลาไปกว่า 1,700 ปีกันเลยทีเดียว ความแตกต่างระหว่าง ประวัติศาสตร์ กับ ตำนาน ถ้าจะเล่าเรื่องราวตามประวัติศาสตร์จริงๆ ก็พบว่ามันไม่ได้อารมณ์ตื่นเต้นเร้าใจ หรือมีเรื่องใดให้จดจำกันได้ง่ายๆ เหมือนอย่างตำนาน และเรื่องราวที่เราเล่าต่อๆ กันมา เกี่ยวกับต้นกำเนิดวันแห่งความรักก็มักจะเป็นตำนานซะมากกว่า เรื่องมีอยู่ว่าในยุคสมัยที่โรมันยังคงอยู่ในภาวะต้องทำศึกสงครามอยู่บ่อยครั้ง พบว่ากองทัพขาดแคลนชายหนุ่มเพราะไม่มีใครอยากมาเป็นทหาร ผู้ชายเลือกที่จะอยู่กับลูกเมียมากกว่าจะไปเสี่ยงตายในสงคราม จึงมีคำสั่งจากทางการว่าให้งดจัดงานหมั้นและงานแต่งงานทั่วแผ่นดินแบบไม่มีกำหนด เพราะหวังว่าชายหนุ่มทั้งหลายจะหันมาโฟกัสที่การเป็นทหาร แน่นอนว่าข้อห้ามแบบนี้ย่อมจะต้องมีคนฝ่าฝืนเป็นธรรมดา และหนึ่งในนั้นก็คือเซนต์วาเลนไทน์ ที่ประกอบพิธีแต่งงานให้กับหนุ่มสาวชาวโรมันหลายคู่ทั้งๆ ที่ทางการสั่งห้าม ในที่สุดท่านก็ถูกจับได้และโทษนั้นก็ถึงขั้นรอวันประหาร ที่มาของคำว่า “Your Valentine” ในระหว่างที่ถูกคุมขังอยู่นั้นก็มีเรื่องเล่าว่าท่านได้พบรักกับลูกสาวตาบอดของผู้คุม (มีบางตำนานบอกเล่าถึงปาฏิหาริย์ช่วยรักษาดวงตาให้หญิงคนรัก) และมีการส่งจดหมายแสดงความรักต่อกัน มักจะลงท้ายจดหมายด้วยคำว่า “Your Valentine” จนกลายเป็นคำพิเศษที่คนในสมัยนี้ใช้เรียกคู่รักของตนกันมากมายทุกวันนี้ แล้วท่าน เซนต์วาเลนไทน์ ก็ไม่รอดถูกประหารในวันที่ 14 กุมภาพันธ์ ส่วนจะเป็นวันที่นี้จริงหรือไม่ก็ต้องบอกว่ามันเป็นเรื่องเล่าต่อๆ กันมาพันกว่าปี อย่าไปเอาจริงจังกับที่มาของวันให้มากความ เอาเป็นว่าในหลายประเทศที่นับถือศาสนาคริสต์ถือว่าวันนี้เป็นวันแห่งความรัก […]

ร่วมรณรงค์ไม่พับธนบัตรเป็นช่อดอกไม้ให้กับคนรักในวันวาเลนไทน์

ใกล้ถึงวันวาเลนไทน์เข้ามาทุกที ใครหลายคนต่างหาไอเดียหาของขวัญ หรือประดิษฐ์สิ่งของขึ้นมาเพื่อทำให้คนที่เรารักประทับใจ ซึ่งในระยะหลังเราจะเห็นการนำธนบัตรมาพับเป็นดอกไม้ตามหน้าสื่อสังคมออนไลน์ พร้อมบอกขั้นตอนการพับอย่างละเอียด อย่างไรก็ตาม เราอาจยังไม่รู้ผลเสียที่ตามมาของการพับธนบัตรว่าเป็นการทำให้ธนบัตรชำรุดก่อนเวลาอันควร โดย ธนาคารแห่งประเทศไทย ได้โพสต์ข้อความผ่านเฟซบุ๊กว่า ธนบัตรที่มีการขีดเขียน ประทับตรา พับประดิษฐ์ สิ่งเหล่านี้ทำให้ธนบัตรชำรุดก่อนที่ควรจะเป็นนะครับ ร่วมมือร่วมใจหลีกเลี่ยงการกระทำแบบนี้ วาเลนไทน์นี้เปย์คนรักด้วยวิธีอื่นกันดีกว่าครับ #แบงก์ชาติ ธนบัตรทุกเรื่อง #ธนบัตร #วาเลนไทน์

10 เรื่องราว “ความจริง” ของสังคมไทยที่ยากจะปฏิเสธ

จริงหรือไม่? ที่สังคมในปัจจุบันมักจะตัดสิน มองคนที่รูปลักษณ์ภายนอก มากกว่าที่จะเข้าไปทำความรู้จักตัวตนของคนๆ นั้น จริงๆ ค่านิยมของคนในสังคมไทย มักมองอะไรๆ จากเปลือกนอก หรือสิ่งที่มองได้ชัดจากภายนอกเท่านั้น แต่ถ้ามองโลกอย่างลึกซึ้ง คุณจะมองเห็นความจริงอย่างถ่องแท้ คนบางคนแต่งตัวดูหรูหรา แต่กลับไม่มีเงินเก็บ ต้องกู้หนี้ยืมสินมาซื้อของแบรนด์เนม เสื้อผ้าแพงๆ ก็เพื่อใช้เข้าสังคม ให้สังคมยอมรับ ในขณะกลับกันบางคนแต่งกายธรรมดา ไม่เน้นของแพง แต่ก็มีเงินเก็บมากมาย ทำให้เราเห็นได้ว่าในปัจจุบันค่านิยมของคนเราสมัยนี้เปลี่ยนไปมากทีเดียว เช่น คนมีเงินก็อาจจะแต่งตัวด้วยเสื้อผ้าราคาถูกได้ วันนี้ Smart Sme ขอนำเสนอเรื่องราว 10 ความจริงของสังคมไทยเรา มาให้ได้พิจารณากัน 1. คนดี = คนที่แต่งตัวดีคนเลว = คนที่แต่งตัวไม่ดี 2. คนทำงานเก่ง แต่นำเสนอไม่เก่ง = ไม่เก่งคนทำงานไม่เก่ง แต่นำเสนอเก่ง = เก่ง 3. คนที่พูดมากกว่าทำ = คนฉลาดคนที่ทำมากกว่าพูด = คนโง่ 4. คนพูดเก่ง = คนเก่งคนฟังเก่ง […]

คนไทยครองอันดับ 3 เล่นอินเทอร์เน็ตมากสุดในโลก เฉลี่ยวันละ 9 ชั่วโมง

รายงาน “ดิจิทัล 2019” ซึ่งเป็นการร่วมมือจัดทำร่วมกันโดย “ฮูทสวีท” แพลตฟอร์มจัดการสื่อออนไลน์ และ “วี อาร์ โซเชียล” บริษัทการตลาดดิจิทัล พบว่า ในปี 2561 ที่ผ่านมา คนทั่วโลกใช้เวลาบนอินเทอร์เน็ตเฉลี่ยวันละ 6 ชั่วโมง 42 นาที โดยฟิลิปปินเป็นประเทศที่ใช้เวลาบนโลกออนไลน์มากที่สุดในโลก ส่วนไทยเข้าป้ายมาเป็นอันดับ 3 สำหรับประเทศที่มีการใช้อินเทอร์เน็ตจากมากไปหาน้อย มีดังต่อไปนี้ อันดับ 1 ฟิลิปปินส์ เฉลี่ยวันละ 10 ชั่วโมง 2 นาที อันดับ 2 บราซิล เฉลี่ยวันละ 9 ชั่วโมง 29 นาที อันดับ 3 ไทย เฉลี่ยวันละ 9 ชั่วโมง 11 นาที อันดับ 4 โคลัมเบีย เฉลี่ยวันละ 9 ชั่วโมง […]

วิจัยชี้คนจะมีความสุขมากขึ้น หากหยุดเล่นเฟซบุ๊ก 1 เดือน

“เฟซบุ๊ก” กลายเป็นสื่อสังคมออนไลน์ที่ผู้คนส่วนใหญ่ติดกันงอมแงม บางคนถึงขั้นต้องเปิดโทรศัพท์มือถือสมาร์ทโฟน เลื่อดูฟีดอยู่ตลอดเวลา จนกลายเป็นส่วนหนึ่งของกิจกรรมในชีวิตประจำวันที่ห่างกันไม่ได้เลยทีเดียว รายงานวิจัยจาก New York University and Stanford ชี้ให้เห็นว่า ผู้ใช้เฟซบุ๊กจะมีความสุขกับการดำเนินชีวิตมากขึ้น และมีความกังวลลดลง ตลอดจนความเหงาที่น้อยลง จากการหยุดเล่นเฟซบุ๊ก เพราะพวกเขารู้ว่าจะมีกิจกรรมอะไรต้องทำอีกมากมาย ไม่ว่าจะเป็นการพบปะเพื่อนฝูง, ท่องเที่ยวกับครอบครัว และดูโทรทัศน์ โดยไม่ต้องเสียเวลาไปกับการติดตามข่าวแต่อย่างใด อย่างไรก็ตาม งานวิจัยนี้ไม่ได้โน้มน้าวใจให้ผู้ใช้ลบแอคเคาท์เฟซบุ๊ก เนื่องจากงานวิจัยชิ้นนี้ยังมีหลายเรื่องที่ยังต้องพิจารณา โดย TechCrunch ต้องข้อสังเกตว่าการเก็บผลสำรวจทำในช่วงเลือกตั้งประธานาธิบดีสหรัฐฯ ในปี 2016 จึงมีความเป็นไปได้ว่าเป็นช่วงการตึงเครียดทางการเมือง ผู้คนเลยไม่นิยมเล่นเฟซบุ๊ก เพราะว่าต้องการหลีกเลี่ยงการปะทะคารมของพรรคการเมือง และผู้สนับสนุน ที่มา: engadget

“เผาหญ้า ขยะ” โทษหนักสุดจำคุก 7 ปี ปรับไม่เกิน 14,000 บาท

สาเหตุของการเกิดฝุ่นละออง PM2.5 เกินค่ามาตรฐาน ที่เป็นปัญหาอยู่ขณะนี้ ส่วนหนึ่งมาจากการเผาหญ้า ขยะ ในที่แจ้งซึ่งเป็นการส่งผลเสียต่อสุขภาพแล้ว อีกหนึ่งเรื่องที่ประชาชนทั่วไปควรรู้ คือเป็นการทำผิดกฎหมาย เสี่ยงต่อการถูกดำเนินคดีได้อีกด้วย กองปราบปราม ได้นำเสนอความรู้ข้อกฎหมายที่เกี่ยวกับการเผาหญ้า ขยะ และสิ่งไม่พึงประสงค์ในที่โล่งแจ้งว่า การเผาในที่โล่งแจ้ง เช่น การเผากำจัดขยะมูลฝอย หญ้า หรือสิ่งอันไม่พึงประสงค์ใดๆ มักนิยมใช้วิธีการใช้เชื้อเพลิงจุดเผาเพราะเป็นวิธีที่ได้ผลอย่างรวดเร็วและเสียค่าใช้จ่ายน้อย ซึ่งการกำจัดเศษซากพืชหรือขยะด้วยวิธีนี้ นอกจากจะทำให้เป็นหนึ่งในสาเหตุของปัญหาฝุ่นละอองขนาดเล็กแล้ว ยังก่อให้เกิดความเดือดร้อนรำคาญกับผู้อื่นในบริเวณใกล้เคียง เนื่องจากกลุ่มควันฝุ่นละอองจากขี้เถ้า และยังอาจก่อให้เกิดเพลิงไหม้ลุกลามได้อีกด้วย ซึ่งการกระทำเหล่านี้มีกฎหมายอัตราโทษไว้ ตามระดับของความร้ายแรงแห่งการกระทำ ดังนี้ การเผาหญ้า หรือขยะ หรือสิ่งอื่นใดในที่ดินของตนเองนั้น ยังไม่รุนแรงถึงขั้นที่อาจจะเป็นอันตรายแก่บุคคลหรือทรัพย์ของบุคคลอื่น เพียงแต่ก่อให้เกิด กลิ่น แสง สี เสียง รังสี ความร้อน สิ่งมีพิษ ความสั่นสะเทือน ฝุ่น ละออง เขม่า เถ้า จนเป็นเหตุให้เสื่อมหรือเป็นอันตรายต่อสุขภาพ แก่ผู้ที่อยู่อาศัยบริเวณใกล้เคียง ตามกฎหมายกำหนดให้เจ้าพนักงานท้องถิ่นมีอำนาจสั่งห้ามเป็นหนังสือให้ผู้เจ้าของที่ดินผู้เผาหยุดกระทำการดังกล่าวได้ และยังสามารถกำหนดวิธีการเพื่อป้องกันเหตุรำคาญที่อาจเกิดขึ้นในอนาคต เช่น ห้ามมิให้ทำการเผาอีกต่อไป และหากเจ้าของที่ดินผู้เผายังฝ่าฝืนคำสั่งของเจ้าพนักงานท้องถิ่น ก็จะมีความผิดอาญา โดยมีโทษจำคุกไม่เกิน 1 เดือนหรือปรับ ไม่เกิน […]

ให้มันได้แบบนี้! วิจัยชี้ คนชอบทำห้องรก เป็นคนฉลาด

คุณว่าจริงไหม?? ใครที่ทำห้องรกๆ มักจะฉลาดกว่าห้องเป็นระเบียบ …ไม่ใช่แค่เราคนเดียวบนโลกหรอกที่ชอบวางของเกะกะ ใช้อะไรตรงไหนก็ปล่อยทิ้งไว้ตรงนั้น นึกจะกองอะไรก็กองๆ ทับๆ กันไป แม้จะโดนแม่บ่นมาตั้งแต่จำความได้ ไปโรงเรียนครูก็สอนจนเหนื่อย แต่ยังไง๊ ยังไงก็เปลี่ยนนิสัยตัวเองไม่ได้สักที มีคนเคยบอกคนห้องรกเป็นคนฉลาด ซึ่งไม่รู้ว่าจะจริงไหม ถ้าเราคิดง่ายๆ อาจเป็นเพราะ คนห้องรก จะหยิบจับอะไรก็ ยาก ต้องใช้การคิด ซึ่งทางด้าน “Robert Thatcher”ผู้เชี่ยวชาญด้านสารเคมีในสมองที่ส่งผลต่อพฤติกรรม ถึงกับประกาศออกมาว่ายิ่งเราปล่อยของวางเกะกะมากเท่าไหร่ เราก็จะฉลาดมากขึ้นเท่านั้น “Robert Thatcher” ยังให้คุณได้ลองคิดง่ายๆ ว่ามนุษย์ที่นึกอยากจะวางอะไรก็วาง เก็บข้าวของไม่เป็นที่ วางอะไรไว้ตรงไหนก็ไม่เคยจำ จะเป็นมนุษย์ที่สมองมีการคิดอยู่ตลอดเวลา เพราะว่า คนที่นึกอยากจะวางอะไรก็วาง เก็บข้าวของไม่เป็นที่ วางอะไรไว้ตรงไหนก็ไม่เคยจำ จะเป็นคนที่สมองมีการคิดอยู่ตลอดเวลา จนกลายเป็นนิสัยโดยอัตโนมัติว่าต้องคิดหลายๆ เรื่องซับซ้อนไปพร้อมๆ กัน ยกตัวอย่างเช่น ตื่นเช้ามาหาแว่นตาที่วางไว้ไม่เจอ ก็จะทำให้เกิดความคิดซับซ้อนกว่าปกตินั่นคือ เราจะต้องคิดย้อนหลังกลับไปว่าก่อนที่เราจะถอดแว่น เราทำอะไรอยู่เป็นขั้นเป็นตอน ทำให้สมองได้คิดซับซ้อนขึ้นกว่าการที่เรานั้นวางเป็นที่ เพราะเราแทบไม่คิดอะไรเลย ถ้ารู้ว่ามันอยู่ตรงไหนนั่นเอง ทั้งนี้ งานวิจัยได้สรุปเพิ่มเติมว่า นิสัยของคนที่ประสบความสำเร็จส่วนมาก คือคนที่สามารถตั้งรับกับอุปสรรคได้อย่างรวดเร็ว เช่นเดียวกันกับห้องที่รกนี้ จะฝึกให้เราเจอกับความยุ่งยากตลอดเวลา […]

“ปลูกต้นไม้” ประสิทธิภาพของการดักฝุ่นในระยะยาวและยั่งยืน

แม้ว่าทุกวันนี้ฝุ่นละอองขนาดเล็ก PM 2.5 ยังคงเป็นปัญหาเรื้อรัง ถึงจะมีการแก้ปัญหาจากหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง เพื่อบรรเทาให้ลดลงแล้วก็ตาม ซึ่งที่ทุกคนสามารถป้องกันตัวเองในระยะสั้น คือการสวมหน้ากากป้องกันฝุ่นเวลาต้องเดินทางในที่กลางแจ้ง อย่างไรก็ตาม มีเรื่องหนึ่งที่มีสอนอยู่ในตำราเรียนมาตั้งแต่เด็ก คือ “การปลูกต้นไม้” ที่สามารถดักจับฝุ่นละอองได้ ซึ่งขึ้นอยู่กับผิวใบ และสิ่งที่ปกคลุมบนผิวใบ หากใบมีลักษณะเรียวเล็ก ผิวหยาบ ก็จะมีประสิทธิภาพในการดักจับฝุ่น ช่วยลดปริมาณก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์, ดูดซับสารพิษต่างๆ สำหรับพืชที่สามารถดักจับฝุ่นได้ แบ่งเป็น 4 ประเภท ดังต่อไปนี้ ไม้เลื้อย สร้อยอินทนิล เล็บมือนาง พวงชมพู อัญชัน พวงคราม กะทกรก ไม้พุ่ม วาสนา แก้ว หางนกยูงไทย กรรณิการ์ ทองอุไร โมกบ้าน คริสตินา ไม้ล้มลุก ไผ่รวก วงศ์ส้มกุ้ง ฉัตรพระอินทร์ ไม้ต้น สั่งทำ ข่อย โพทะเล พฤกษ์ ขี้เหล็กเลือด ปอกระสา ตะลิงปลิง โมกหลวง โมกมัน สกุลชงโค […]

อย.แนะเลือกซื้อผ้าอ้อมให้ดี ฝรั่งชี้อาจอันตรายต่อเด็ก

คณะกรรมการอาหารและยา เตือนประชาชนเลือกซื้อผ้าอ้อมให้ปลอดภัย หลังฝรั่งเศสชี้มีสารเคมีอันตรายต่อเด็ก หวั่นมีผิวหนังมีอาการแพ้ นพ.ธเรศ กรัษนัยรวิวงค์ เลขาธิการคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) เปิดเผยว่าจากการที่หน่วยงานสาธารณสุขและสิ่งแวดล้อมของฝรั่งเศส (French Agency for Food, Environment and Occupational Health & Safety: ANSES) ได้ออกคำเตือนถึงความเสี่ยงของผ้าอ้อมสำเร็จรูปสำหรับเด็กแบบใช้แล้วทิ้ง ภายหลังจากพบว่าการศึกษาของนักวิทยาศาสตร์พบสารเคมีหลายชนิดที่อาจเป็นอันตรายต่อเด็ก โดยเฉพาะน้ำหอมที่อาจก่อให้เกิดการแพ้ที่ผิวหนัง และสิ่งปนเปื้อนจากวัตถุดิบหรือกระบวนการผลิต ขณะที่ผลิตภัณฑ์ผ้าอ้อมสำเร็จรูปสำหรับเด็กในประเทศไทย ปัจจุบันจัดเป็นสินค้าอุปโภคบริโภคทั่วไป (consumer products) เนื่องจากผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมีวัตถุประสงค์การใช้งานเพื่อซึมซับปัสสาวะและอุจจาระของทารกและเด็ก ซึ่งไม่มีวัตถุประสงค์การใช้ทางการแพทย์ ผลิตภัณฑ์จึงไม่อยู่ในการกำกับดูแลของสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) อย่างไรก็ตาม ในการเลือกซื้อและเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ผ้าอ้อมสำเร็จรูปสำหรับเด็ก ผู้ปกครองควรตระหนักความปลอดภัย ความสะดวก ความเหมาะสม และความคุ้มค่าของผลิตภัณฑ์ก่อนตัดสินใจเลือกซื้อ เลือกใช้ จึงขอแนะนำในการเลือกใช้ผ้าอ้อมเด็กอย่างปลอดภัย และควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ทำจากวัสดุที่มีการซึมซับได้ดีและเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม ควรเลือกให้เหมาะสมกับอายุและรูปร่างของเด็กเพื่อการสวมใส่ที่สะดวกสบายและไม่อึดอัด หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ผ้าอ้อมเด็กที่ใช้สารที่อาจทำให้เกิดการแพ้หรือระคายเคืองได้ง่าย เช่น น้ำหอม สี หรือกาว หลังจากเปลี่ยนผ้าอ้อมเด็กทุกครั้ง ควรทำความสะอาดผิวหนังด้วยน้ำ และเช็ดผิวหนังให้แห้งก่อนใส่ชิ้นใหม่ เพื่อป้องกันการอับชื้นซึ่งอาจเป็นสาเหตุของการเกิดผื่นแพ้ที่ผิวหนังได้

คนที่กินไก่ทอดทุกวัน เสี่ยงเสียชีวิตมากกว่าคนทั่วไป

ตามรายงานการวิจัยที่ถูกตีพิมพ์ในนิตยสาร The BMJ ซึ่งเป็นการศึกษาใหม่ พบว่า การรับประทานไก่ทอดเพิ่มความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตก่อนกำหนด การศึกษาในครั้งนี้อธิบายว่า การรับประทานอาหารประเภททอดมีความเสี่ยงที่จะเสียชีวิตสำหรับผู้หญิงในวัยหมดประจำเดือน โดยงานวิจัยชิ้นนี้เก็บแบบสอบถามผู้หญิงจำนวน 106,966 คน มีอายุระหว่าง 50-79 ปี และทำการติดตามมาเป็นระยะเวลาถึง 18 ปี (ถึงเดือนกุมภาพันธ์ 2017) ซึ่งพวกเขาเหล่านี้มีพฤติกรรมการรับประทานอาหารทอดที่แตกต่างกัน เมื่อเวลาผ่านไป พบว่า มีผู้หญิงเสียชีวิต จำนวน 31,588 คน และพบว่ามาจากปัญหาทางหัวใจที่ทำให้เสียชีวิตถึง 8,358 คน Wei Bao ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านระบาดวิทยา มหาวิทยาลัย Iowa และผู้ศึกษางานวิจัยชิ้นนี้ กล่าวว่า พวกเรารู้ว่าการบริโภคอาหารทอด คือสิ่งที่พบเห็นบ่อยมากในสหรัฐฯ และประเทศอื่นๆ ทั่วโลก น่าเสียดายที่คนส่วนใหญ่รู้เรื่องนี้เพียงเล็กน้อยว่าอาหารทอดส่งผลกระทบระยะยาวต่อสุขภาพ โดยผลการศึกษาค้นพบถึงความเชื่อมโยงของการรับประทานอาหารทอดที่เพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ และเบาหวาน “คนที่รับประทานอาหารทอดมากกว่า 1 มื้อ/วัน มีอัตราการเสียงชีวิตมากกว่าคนธรรมดา 8% หากลงในรายละเอียด จะพบว่า การกินไก่ทอด, ปลาทอด มีอัตราเสี่ยงชีวิต 13% และ […]

วัยรุ่น วัยทำงาน…ปวดท้องประจำเดือนบ่อยครั้ง ระวัง ‘โรคเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่

ผู้หญิงหลายคนที่เข้าสู่ช่วงวันนั้นของเดือน อาจจะเคยคิดว่า “ปวดท้องประจำเดือน” เป็นอาการที่เกิดขึ้นบ่อยครั้งกับผู้หญิงหลายคน แต่ส่วนมากมักจะมองข้าม โดยคิดว่าเป็นเรื่องปกติของการมีประจำเดือน แต่อาการปวดท้องประจำเดือนแบบเรื้อรังและรุนแรง คือสัญญาณเตือนภัยว่าคุณอาจจะเป็นโรคเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ (endometriosis) โรงพยาบาลรามาธิบดี เปิดเผยข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องนี้ว่า สำหรับหลายคนแล้ว เมื่อเกิดอาการปวดท้องประจำเดือน มักใช้ถุงน้ำร้อนประคบ หรือใช้ยาแก้ปวดบรรเทาอาการ แต่ไม่หายขาด ต่อมาเมื่อปวดท้องมากขึ้นก็ต้องใช้ยาปริมาณมากขึ้น อาการที่เคยคิดว่าเล็กน้อย กลับส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน หน้าที่การงาน สังคม และครอบครัว ทำให้คุณภาพชีวิตแย่ลง เว็ปไซต์ www.endometriosis-uk.org เปิดเผยผลสำรวจพบว่า ผู้หญิง 10% เป็นผู้ป่วยโรคเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ โดย 50% ของผู้ป่วยมีอาการปวดประจำเดือนร่วมกับปัญหาการมีบุตรยาก ช่วงอายุของผู้ป่วย โดยเฉลี่ยอยู่ในช่วง 20-40 ปี เริ่มตั้งแต่มีประจำเดือนอายุ 10 ปี จนหมดประจำเดือนหรือ “วัยทอง” นอกจากนั้นการสำรวจยังพบอีกว่า กลุ่มผู้ป่วยโรคนี้ 82% ไม่สามารถทำงานได้ตลอดทั้งวันในช่วงที่มีประจำเดือน ผศ.นพ.ศรีเธียร เลิศวิกูล ภาควิชาสูติศาสตร์-นรีเวชวิทยา คณะแพทยศาสตร์ โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล เปิดเผยว่า โรคเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ เป็นโรคเรื้อรังไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ ไม่ว่าจะใช้ยาหรือการผ่าตัด […]

ญี่ปุ่นหยุดขาย “หนังสือโป๊” ในร้านสะดวกซื้อ ช่วงโอลิมปิก 2020

ความรับผิดชอบสูง! บริษัทร้านสะดวกซื้อยักษ์ใหญ่ของญี่ปุ่น พร้อมใจหยุดจำหน่ายหนังสือแนววาบหวิว เพื่อต้อนรับนักท่องเที่ยวที่จะเข้ามาช่วงการแข่งขันกีฬารักบี้ชิงแชมป์โลกและกีฬาโอลิมปิก 2020 บริษัท ลอว์สัน และ บริษัท เซเว่น แอนด์ ไอ โอลดิ้ง ผู้บริหารเครือข่ายร้านสะดวกซื้อ เซเว่น-อีเลฟเว่น ในญี่ปุ่น ได้แถลงถึงการเตรียมยุติการจำหน่ายนิตยสารสำหรับผู้ใหญ่ในช่วงฤดูร้อนปีนี้ เพื่อเตรียมพร้อมการแข่งขันรักบี้ เวิลด์ คัพ 2019 ที่มีญี่ปุ่นเป็นเจ้าภาพ ซึ่งเริ่มตั้งแต่เดือน ก.ย. ที่จะถึงนี้ รวมทั้งการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกฤดูร้อน ระหว่างเดือน ก.ค. – ส.ค. ปีหน้า ทั้งนี้ เซเว่น แอนด์ ไอ โอลดิ้ง ซึ่งมีร้านเซเว่น-อีเลฟเว่น 20,700 สาขาทั่วญี่ปุ่น กล่าวว่า การตัดสินใจมีขึ้นหลังจากการทบทวน “ความคิดเห็นรอบด้าน” รวมถึงข้อเท็จจริงที่ว่า ลูกค้าร้านสะดวกซื้อในญี่ปุ่นส่วนใหญ่เป็นผู้หญิง ครอบครัวที่มีเด็กเล็ก รวมทั้งนักท่องเที่ยวต่างชาติจำนวนมากที่ไปเยือนญี่ปุ่น

ท่าจะแย่! วิจัยชี้ชัดพบ “ธาตุก่อมะเร็ง” ปนในฝุ่นละออง PM2.5

คณะพัฒนาสังคมและสิ่งแวดล้อม สถาบันบัณฑิตพัฒนบริหารศาสตร์ (NIDA) เผยผลการตรวจวัดกลุ่มธาตุโลหะหนักในฝุ่นละอองขนาดเล็ก PM2.5 พบว่า มีสารโลหะหนัก หากคนสูดดมเข้าไปมากๆ เสี่ยงก่อให้เกิดโรคมะเร็งได้ นายศิวัช พงษ์เพียจันทร์ ผู้อำนวยการศูนย์วิจัยและพัฒนาป้องกันและจัดการภัยพิบัติ สถาบันพัฒนบริหารศาสตร์ นำงานวิจัยที่เกี่ยวข้องกับฝุ่นละออง PM2.5 แบ่งเป็นการเก็บตัวอย่างฝุ่นบนดาดฟ้าของ คณะวิทยาศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย พบสารโลหะหนัก 51 ชนิด นอกจากนี้ จากผลวิจัยที่เก็บผลสำรวจในชั้นบรรยากาศทั่วกรุงเทพฯ เป็นเวลา 1 ปี จากสถานีตรวจฝุ่นใน 7 จุดหลักของกรมควบคุมมลพิษ พบธาตุทางเคมีซึ่งเป็นโลหะหนัก และเป็นสารที่ก่อให้เกิดโรคมะเร็งลอยอยู่ในอากาศ ซึ่งธาตุพวกนี้เกิดจาการเผาไหม้ในอุตสาหกรรม และยานพาหนะ

เป็นถึงรองแชมป์! กทม. ค่าครองชีพแพงที่สุดเป็นอันดับ 2 ของอาเซียน

“นัมเบโอ” เว็บไซต์ฐานข้อมูลด้านค่าครองชีพที่ใหญ่ที่สุดในโลก เปิดเผยดัชนีค่าครองชีพทั่วโลก ปี 2562 โดยคำนวณจากค่าสินค้าอุปโภคบริโภค ค่าอาหารในร้านอาหาร ค่าเช่าที่พักอาศัย และกำลังซื้อของประชากรในเมือง พบว่า “กรุงเทพฯ” เป็นเมืองที่มีค่าครองชีพแพงที่สุดเป็นอันดับ 2 ของอาเซียน อยู่ที่ 55.43 จุดทั้งนี้ นัมเบโอระบุว่า ค่าใช้จ่ายเฉลี่ยรายบุคคล ไม่รวมค่าเช่าบ้าน อยู่ที่ราว 2.1 หมื่นบาท/เดือน ส่วนค่าใช้จ่ายเฉลี่ยของครอบครัวที่มีสมาชิก 4 คน ไม่รวมค่าเช่าบ้าน อยู่ที่ 7.58 หมื่นบาท/เดือน สำหรับรายจ่ายที่เพิ่มขึ้นมากที่สุดของคนกรุงเทพฯ ในปีนี้ คือค่าอาหารในร้านอาหาร ซึ่งเพิ่มขึ้นมาอยู่ที่ 30.42 จุด จาก 27.99 จุด เมื่อปีที่ผ่านมา คิดเป็นราคาเฉลี่ยที่ 80 บาท/มื้อ และค่าเช่าที่พักอาศัย เพิ่มขึ้นมาอยู่ที่ 26.35 จุด จาก 26.21 จุด โดยอพาร์ตเมนต์ 1 ห้องนอน ใจกลางเมือง มีค่าเช่าเฉลี่ยที่ […]

กรมอนามัยแนะพิจารณาปิดโรงเรียน หากค่าฝุ่นละอองแตะระดับสีแดง

อธิบดีกรมอนามัยกำหนด 8 แนวทางในการดูแลเด็กในโรงเรียนลดผลกระทบจากฝุ่นละออง PM2.5 นอกจากนี้ยังให้อำนาจกับผู้อำนวยการหากค่าของฝุ่นไปถึงระดับสีแดง คือ ค่า PM2.5 เกิน 90 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตร เป็นเวลาหลายวัน และมีแนวโน้มสูงขึ้นก็อาจพิจารณาหยุดเรียนได้ พญ.พรรณพิมล วิปุลากร อธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า กรมฯ ได้จัดทำแนวทางการดูแลเด็กเล็กสำหรับสถานพัฒนาเด็กปฐมวัย โรงเรียนอนุบาล และโรงเรียนต่างๆ โดยสามารถดำเนินการได้ตาม 8 แนวทาง ดังนี้ 1.โรงเรียนต้องติดตามสถานการณ์ฝุ่นละอองขนาดเล็ก PM2.5 ตามช่องทางต่างๆ 2.ควรดูแลเให้ด็กหลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมนอกอาคารในช่วงที่ PM2.5 อยู่ในระดับตั้งแต่สีเขียว คือ 26-37 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตรขึ้นไป 3.ควรให้เด็กดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ 6 แก้วต่อวัน 4.ควรดูแลเด็กที่มีโรคประจำตัวอย่างใกล้ชิด หากพบว่ามีอาการผิดปกติ เช่น ไอบ่อย หายใจลำบาก หายใจไม่ออก แน่นหน้าอก ให้รีบพาไปพบแพทย์ 5.ขอความร่วมมือผู้ปกครองจอดรถนอกสถานศึกษา หากจำเป็นต้องนำรถเข้ามาจอดในบริเวณสถานศึกษาหรือสถานพัฒนาเด็กปฐมวัย ควรดับเครื่องยนต์ขณะจอดรถ ไม่ควรติดเครื่องยนต์ทิ้งไวเระหว่างรอ 6.ปลูกต้นไม้ภายในบริเวณเพื่อดักฝุ่นละอองและมลพิษทางอากาศ 7.งดกิจกรรมที่ก่อให้เกิด PM2.5เช่น ห้ามไม่ให้มีการเผาขยะ เผาใบไม้ในโรงเรียน 8.ขอความร่วมมือร้านค้าแผงลอย […]

เผยเคล็ดลับเลี้ยงลูก ปรับตัวเองจากคนสอนสั่ง มาเป็นคนโค้ชที่คอยรับฟังปัญหา

วัยรุ่นถือเป็นวัยที่อยู่ระหว่างการเปลี่ยนผ่านจากวัยเด็กสู่การเป็นผู้ใหญ่ โดยธรรมชาติของวัยรุ่นแล้วเขาจะตัดสินใจจากความสุขหรือความสนุกที่ได้รับมากกว่าจะตัดสินใจด้วยเหตุและผล เนื่องจากสมองส่วนการคิดวิเคราะห์และตัดสินใจยังพัฒนาไม่เต็มที่ ดังนั้นจึงไม่แปลกใจว่าอะไรที่เขาทำแล้วมีความสุข รู้สึกสนุก เขาจึงทำโดยที่ไม่คิดถึงสิ่งที่จะตามมา เช่น ติดคุยโทรศัพท์หรือแชทกับเพื่อนโดยไม่สนใจคนรอบข้างหรือสนใจพ่อแม่ หรือการติดเกม ติดหน้าจอต่างๆ จนไม่ทำการบ้าน เพราะสมองส่วนการคิดวิเคราะห์ตัดสินใจยังโตไม่เต็มที่ พญ.จิราภรณ์ อรุณากูร จึงได้แนะนำเคล็ดลับในการเลี้ยงลูกวัยรุ่นด้วยกัน 6 ข้อ คือ 1.อย่าคาดหวังว่าลูกวัยรุ่นจะคิดเองได้ อย่างที่ยกตัวอย่างไป ว่าลูกติดแชท ติดจอ จนไม่สนใจสิ่งอื่นรอบตัว ซึ่งบางครั้งพ่อแม่จะคาดหวังว่าลูกจะคิดเองได้ว่า ถึงเวลาที่ต้องลงมาทานข้าวแล้ว ต้องหันมาคุยกับคนอื่นบ้าง หวังว่าลูกจะวางมือถือลงเอง หันมาทำการบ้านเอง ซึ่งอย่างที่บอกว่าเขาตัดสินใจตามความรู้สึก ดังนั้น จึงไปคาดหวังว่าเขาจะคิดเองไม่ได้ ซึ่งพอไม่เป็นไปตามคาดหวัง ก็จะรู้สึก โกรธ โมโห และเกิดการต่อว่าหรือมีปากเสียงกัน ซึ่งตรงนี้จะยิ่งทำลายสัมพันธภาพที่ดีต่อกันในครอบครัว ดังนั้น การสื่อสารเชิงบวกกับลูกในกรณีเช่นนี้คือ ต้องใช้วิธีพูดคุยแล้ววางกรอบกติกา เช่น วันนี้จะคุยกับเพื่อนนานเท่าไรดี แต่สัก 6 โมง อย่าลืมออกมาทานข้าวนะ เป็นต้น คือให้เขาทำสิ่งนั้นได้อย่างเข้าใจ แต่ต้องวางกรอบเวลาให้เขาด้วย 2.มีทักษะการรับฟังที่ดี ฝึกลูกให้คิดเป็น ปัญหาหลักๆ ที่ทำให้พ่อแม่และลูกวัยรุ่นสื่อสารกันน้อยลงและไม่ค่อยเข้าใจคือ พ่อแม่ฟังลูกไม่เป็น โดยพ่อแม่จะฟังเพื่อสั่งสอน เพราะถูกตั้งโปรแกรมไว้ว่า […]

ญี่ปุ่นปิ๊งไอเดียเสนอ “อาหารเช้าฟรี” ให้ผู้โดยสาร แก้ปัญหาคนแน่นรถไฟใต้ดิน

กรุงโตเกียว ประเทศญี่ปุ่นถูกขนานนามว่าเป็นหนึ่งในเมืองที่มีผู้โดยสารรถไฟฟ้าใต้ดินแออัดมากที่สุดในโลก ทำให้บริษัทโตเกียวเมโทร ซึ่งดูแลรถไฟฟ้าใต้ดิน จึงเสนอไอเดียมอบอาหารมื้อเช้าให้ฟรีให้กับผู้โดยสาร เพื่อลดปัญหาคนแน่นในชั่วโมงเร่งด่วน ในแต่ละวันจะมีชาวญี่ปุ่นราว 7.2 ล้านคน ใช้บริการรถไฟฟ้าใต้ดินในกรุงโตเกียว ซึ่งมีการเชื่อมโยงเส้นทางแบบใยแมงมุม โดยเฉพาะในชั่วโมงเร่งด้วนที่มีผู้โดยสารแน่นขนัดตามตู้รถไฟแต่ละขบวน สำหรับเส้นทางการเดินทางของรถไฟฟ้าใต้ดินที่ได้รับผลกระทบมากที่สุด คือ “สายโทโซ” ซึ่งตอนนี้มีการจัดทำโครงการเพื่อดึงดูดให้ผู้โดยสารเปลี่ยนเวลาเดินทางให้เร็วขึ้นกว่าเดิม หากมีผู้เข้าร่วมอย่างน้อย 2,000 คน ในอีก 2 สัปดาห์ข้างหน้า “โตเกียวเมโทร” จะมอบเทมปุระฟรี ถ้ามีผู้เข้าร่วม 2,500 คน ใช้บริการช่วงเช้าทุกวันใน 2 สัปดาห์ จะมอบโซบะฟรี 1 ชาม และสุดท้ายถ้ามีผู้เข้าร่วมมากกว่า 3,000 คน จะมอบชุดคอมโบ ที่ประกอบด้วยเทมปุระ-โซบะ ให้ฟรีไปเลย ทั้งนี้ การนำเสนออาหารฟรีให้กับผู้โดยสารเป็นความคิดริเริ่มจากบริษัทโตเกียวเมโทรที่ต้องการลดจำนวนผู้โดยสารในชั่วโมงเร่งด่วน นอกจากนี้ยังมีธุรกิจเกือบ 1,000 ราย ที่เข้าร่วมเป็นส่วนหนึ่งของแคมเปญนี้ ด้วยการอนุญาตให้พนักงานเริ่มต้นทำงาน และเลิกงานได้เร็วกว่าปกติ ที่มา: straitstimes

ชาวพันทิป ทนไม่ไหว ขอ Howto ทำยังไงให้เรียกรถไอติมทัน

เคยไหม?? เมืองไทยอากาศร้อนเลยอยากจะกินไอสกรีมให้ชื่นใจ พอได้ยินเสียบีบแตร ตือ ตื๊อ ตือ มาแต่ไกล คุณก็รีบออกมาเรียก แต่ออกมาทีไรเป็นเหมือนภาพลวงตา เพราะไม่รู้ว่าเสียงที่คุ้นเคยเมื่อสักครู่นี้หายไปไหน หายไปแบบไร้ร่องรอย เหมือนกรณีสมาชิกพันทิปท่านหนึ่งที่อดรนทนไม่ไหว จนต้องออกมาตั้งคำถามและขอเทคนิคลับในการเรียกรถไอศกรีมให้ทัน ต้องทำอย่างไร? สมาชิกพันทิปท่านหนึ่งตั้งกระทู้คำถามว่า วันนี้ร้อนรู้สึกอยากกินไอติมแต่ไม่อยากออกไปข้างนอก พอดีมีรถไอติมขี่ผ่าน กะลังอ้าปากเรียก ไอ…ติม พี่แกขี่ไปไวมาก ไม่ทันได้ยินเสียงเรา แล้วจะจากไป สักพัก มีรถไอติมอีกคันขี่ผ่านมา ได้ยินเสียงแล้วละ ตือดื๊อดืดดดๆๆ มั่นใจว่าไม่พลาดแน่ แต่…พี่แกขี่ไปไวกว่าเสียงอีก สรุปงานนี้อดกิน ทำไงถึงจะเรียกรถไอติมได้ทัน ช่วยบอกเทคนิคการเรียกหน่อยให้ได้จอดได้ซื้อกินสักที โดยมีผู้เข้ามาแสดงความคิดเห็นมากมาย ส่วนใหญ่บอกว่าอยากทราบเคล็ดลับด้วยเหมือนกัน เนื่องจากรถไอศรีมส่วนใหญ่วิ่งไว เรียกไม่ค่อยทัน เช่น แถวบ้านเป็นซอย รถไอติมนี่เหมือนผี …. ได้ยินเสียงแต่ออกมาไม่เคยเจอ อยากจะถามว่าพี่จะเข้าซอยมาเพื่อ ? ปล ไม่ใช่แต่รถไอติมนะ รถขายเตี๋ยวหลอด ไอติมตัด ไอติมวอลล์ เนสเล่ เป็นหมด ยกเว้นรถอาบังเก็บดอก เคาะเรียกจนกว่าจะออกอ่ะ รอฟังเทคนิคด้วยคนค่ะเรียกไม่เคยทันเหมือนกันเคยทันไอติมโบราณแบบเป็นแท่งๆ […]

แซนวิชใบตอง ลดการใช้ถุงพลาสติกด้วยแพคเกจจิ้งสุดเก๋

ผู้ใช้เฟซบุ๊กที่ชื่อว่า Kru Ariya ผู้โพสต์ภาพแซนวิชห่อด้วยใบตอง โดยใช้ใบตองห่อแทนการใช้ถุงพลาสติกของ โรงเรียนควนโดนวิทยา จ.สตูล พร้อมระบุว่า “ที่นี่ควนโดนวิทยา จ.สตูล …นวัตกรรมใหม่ แห่งการลดถุงพลาสติก” โดย คุณครูหวันอารีญา ครูประจำโรงเรียนควนโดนวิทยา ได้ให้สัมภาษณ์พิเศษกับทีมข่าว Smart SME ว่า ก่อนหน้านี้สหกรณ์ร้านค้าของโรงเรียนมีบุคคลภายนอกเข้ามาขายของ โรงเรียนไม่สามารถควบคุมการใช้พลาสติกได้ แต่ในปีการศึกษานี้ สัญญากับร้านค้าหมดลง นายเดชา ปาณะศรี ผู้อำนวยการโรงเรียน ได้หารือกับคณะครูและมีข้อสรุปว่า โรงเรียนจะบริหารจัดการเอง โดยมีการตั้งคณะกรรมการขึ้นมาบริหารสหกรณ์ร้านค้า ซึ่งมีเงื่อนไขว่า ของที่จะนำมาขายต้องไม่ใช้พลาสติก และลวดเย็บ ช่วงแรกๆ บรรดาพ่อค้าแม่ค้าที่เป็นบุคคลภายนอกหลายเจ้ามีการใช้กระดาษมาห่อแทนพลาสติก และได้มีเจ้าหน้าที่ของสหกรณ์ร้านค้า คิดไอเดียนำใบตองมาห่อแซนวิชขายให้กับนักเรียน ปรากฏว่า ได้รับการตอบรับจากนักเรียนเป็นอย่างดี อีกทั้งสามารถช่วยลดขยะจากพลาสติกได้จำนวนมาก คุณครูหวันอารีญา บอกด้วยว่า โรงเรียนควนโดนวิทยาเป็นโรงเรียนปลอดขยะ (Zero Waste School) ที่ได้รับรางวัลจากกรมส่งเสริมคุณภาพสิ่งแวดล้อม ปี 2556 ซึ่งมาจากการที่คณะครูและนักเรียนใส่ใจในเรื่องสิ่งแวดล้อมและลดการใช้ขยะพลาสติกอย่างจริงจัง หลังจากภาพแซนวิชห่อใบตองเผยแพร่ออกไป ทำให้ชาวเน็ตต่างเข้ามาชื่นชมในไอเดียและบอกว่าจะนำกลับไปลองทำตามบ้าง […]

จุฬาฯ ไม่คอนเฟิร์มเรื่องหน้ากากอนามัยซ้อนทิชชู่ ป้องกันฝุ่น PM 2.5 ได้

หลังจากก่อนหน้านี้มีการแชร์งานวิจัยในเรื่องการใช้ผ้าเช็ดหน้าหรือกระดาษทิชชูซ้อนอยู่ใน Mask dura ที่สามารถลดระดับ PM 2.5 ได้ดี ขึ้น ถึงมากกว่า 75 – 90 % จากการทดสอบฤทธิ์ความเป็นพิษในสารสกัดจากตัวอย่างอากาศที่เก็บ จนเรื่องนี้ถูกแชร์กันในโลกออนไลน์ออกไปอย่างกว้างขวาง N95 ขาดตลาดไม่เป็นไร งานวิจัยชี้ “หน้ากากอนามัยซ้อนทิชชู่” ป้องกันฝุ่นละอองได้ อย่างไรก็ตาม ในเรื่องบุคคลที่เกี่ยวข้องออกมาแสดงความคิดเห็นว่าการใช้กระดาษทิชชู่ซ้อนอยู่ในหน้ากากอนามัยนั้นไม่สามารถป้องกันฝุ่นละอองขนาดเล็ก PM 2.5 ได้กว่า 90% ตามที่มีการรายงานตามงานวิจัยไปก่อนหน้านี้ โดย ศ.นพ.เกียรติ รักษ์รุ่งธรรม รองอธิการบดี ด้านการวิจัย พัฒนา และนวัตกรรม จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย แพทย์ผู้เชี่ยวชาญโรคภูมิแพ้ คณะแพทยศาสตร์ จุฬาฯ กล่าวว่า จากงานวิจัยที่มีการอ้างอิงไปก่อนหน้านี้ยังไม่สามารถยืนยันได้ว่าการซ้อนทิชชู่ 2 ชั้นไว้ในหน้ากากอนามัย ไม่สามารถป้องกันฝุ่นได้ถึง 90% จริง โดยจากการตรวจสอบกับหน่วยงานที่ทำวิจัยยังไม่สามารถระบุถึงความถูกต้องของแหล่งข้อมูลได้ จึงขอให้หยุดเผยแพร่งานวิจัยชิ้นนี้ไปก่อน

“น้ำบร็อกโคลี่ปั่น” ช่วยขับสารพิษฝุ่นละออง PM2.5 ที่สูดดมออกจากร่างกายได้

สถานการณ์ฝุ่นละอองในพื้นที่กรุงเทพฯ และปริมณฑล เรียกได้ว่ายังอยู่ในขั้นวิกฤต แม้ว่าหน่วยงานที่เกี่ยวข้องจะหามาตรการต่างๆ มาเพื่อช่วยบรรเทาฝุ่นละอองที่เกินค่ามาตรฐานที่มีให้ลดลงก็ตาม สำหรับประชาชนวิธีป้องกันที่ดีที่สุด ณ ขณะนี้ คือการใส่หน้ากากป้องกันฝุ่น N95 อย่างไรก็ตาม มีประชาชนบางส่วนที่ยังหาซื้อหน้ากาก N95 ไม่ได้ เพราะขาดตลาดในช่วงนี้ ทำให้เวลาเดินทางออกจากที่พักอาศัยเลยหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะต้องสูดดมอากาศมลพิษเข้าไปในร่างกาย ซึ่งมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคระบบทางเดินหายใจ โรคหัวใจ หลอดเลือดโรคเยื่อบุตาอักเสบ และโรคผิวหนัง ดังนั้น เรามีวิธีป้องกันฝุ่นละอองซึ่งใครๆ ก็สามารถทำได้มาบอกกัน โดย นพ.บรรจบ ชุณหสวัสดิกุล คณบดีวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ (CIM) มหาวิทยาลัยธุรกิจบัณฑิตย์ กล่าวว่า งานวิจัยของมหาวิทยาลัยจอห์น ฮอปกินส์ ในจีน เมื่อปี 2014 พบว่า การกินน้ำบร็อกโคลีสามารถเพิ่มอัตราการขับสารพิษออกทางปัสสาวะ เพราะในบร็อกโคลีนั้นมีสารซัลโฟราเฟน ซึ่งออกฤทธิ์ช่วยให้ตับและเซลล์เยื่อบุสลายสารพิษไป จึงทำให้ขับสารก่อนมะเร็งได้ถึงร้อยละ 61 และขับสารระคายเคืองเพิ่มขึ้นร้อยละ 23 สารนี้ไม่ทนความร้อน การกินสุกจึงไม่มีประสิทธิภาพ “เคล็ดลับอยู่ที่วิธีการทำน้ำบร็อกโคลี่ โดยให้สารซัลโฟราเฟนคงอยู่ ด้วยการล้างน้ำให้สะอาด และนำไปแช่ช่องฟรีซเพื่อรักษาคุณค่าของอาหาร หลังจากนั้นให้นำมาปั่นแยกกาก ซึ่งอาจจะประยุกต์ด้วยการนำผลไม้ชนิดอื่นเข้ามาผสมรวม เช่น แอปเปิ้ล ฝรั่ง บีบมะนาวเพื่อปรุงรส […]

เปิดค่ารักษา โรคมะเร็งปอด ที่อาจเกิดขึ้นได้จากการได้รับมลพิษมากจนเกินไป

อย่างที่ทราบกันดีว่า ช่วงนี้ คนกรุงเทพฯ และปริมณฑลกำลังเผชิญกับสถานการณ์คุณภาพอากาศที่ไม่ค่อยดีนักของ โดยจากข่าวสารการรายงานสภาพอากาศช่วงหลายวันที่ผ่านมา พบว่าหลายพื้นที่มีค่าฝุ่นละอองขนาดเล็ก 2.5 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตร ทั้งยังมีหลายจุดที่น่าเป็นห่วง โดยเริ่มมีผลกระทบกับสุขภาพประชาชนเป็นวงกว้าง โดยเฉพาะคนที่เป็นโรคภูมิแพ้ โรคหอบ หรือมีปัญหาเกี่ยวกับทางเดินหายใจ ยิ่งน่ากังวลเมื่อต้องอยู่ท่ามกลางฝุ่นละอองขนาดเล็กจำนวนมหาศาลเหล่านี้ วันนี้ Smart SME ได้รวมเอาประมาณการณ์ค่ารักษา หากเกิดโรคที่แสนอันตรายอย่าง มะเร็ง โดยเฉพาะมะเร็งปอดที่เกิดจากการสูดดมควันพิษ มาฝากกัน แต่ขอย้ำว่าไม่ใช่ข้อมูลที่ทำให้คื่นตระหนกจนเกินไป แต่เราอยากให้คุณระมัดระวังในการใช้ชีวิตและหากหลีกเลี่ยงความเสี่ยงเหล่านี้ได้ ก็จะดีต่อสุขภาพของตัวเราเองค่ะ หากเป็นโรคมะเร็งปอด จะต้องเสียเงินให้ค่ารักษาเท่าไหร่ ค่ารักษาโรคมะเร็งปอด (โดยประมาณ) ***ในระยะเริ่มต้น – ค่าวินิจฉัยโรค 60,000 บาท– เคมีบำบัด 100,000 บาท– รังสีรักษา 150,000 บาท– ผ่าตัด 200,000 บาท รวมค่าใช้จ่าย 510,000 บาท ***ในระยะแพร่กระจาย – ค่าวินิจฉัยโรค 60,000 บาท– เคมีบำบัด 100,000 บาท– รังสีรักษา […]

N95 ขาดตลาดไม่เป็นไร งานวิจัยชี้ “หน้ากากอนามัยซ้อนทิชชู่” ป้องกันฝุ่นละอองได้

หลังสภาพอากาศในกรุงเทพฯ และพื้นที่ปริมณฑล ต้องประสบปัญหาปริมาณฝุ่นละอองขนาดเล็ก (PM 2.5) เกินค่ามาตรฐาน 50 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตร ซึ่งถือว่าเป็นค่าที่อันตรายต่อสุขภาพ มีความเสี่ยงการเกิดโรคระบบทางเดินหายใจ โรคหัวใจ หลอดเลือดโรคเยื่อบุตาอักเสบ และโรคผิวหนัง สำหรับวิธีป้องกันนั้น ง่ายๆ เลยคือการหาหน้ากากอนามัยมาสวมใส่ เพื่อป้องกันฝุ่นละออง อย่างไรก็ตามหน้ากากที่นำมาสวมใส่นั้นไม่ใช่หน้ากากที่เราเห็นกันทั่วไป แต่ต้องเป็นหน้ากากป้องกันอนุภาคฝุ่นละออง N95 ซึ่งด้วยสถานการณ์ปัจจุบันที่มีผู้คนต้องการเป็นจำนวนมาก จึงทำให้หน้ากากดังกล่าวขาดตลาดไปโดยปริยาย ทั้งนี้ทั้งนั้น ประชาชนสามารถนำหน้ากากประยุกต์ใช้กับสิ่งของที่มีอยู่ในชีวิตประจำวัน ดูได้จากงานวิจัยของ ศ.ดร. อุษณีย์ วินิจเขตคำนวณในเรื่องการพัฒนาชุดความรู้ด้านประสิทธิภาพของหน้ากากป้องกันฝุ่นขนาดเล็กที่ได้ตรวจประสิทธิภาพของหน้ากากป้องกันฝุ่นต่อการป้องกันอนุภาคฝุ่นขนาดเล็ก PM 2.5ใน อากาศ โดยทําการวัดระดับรายวัน (24 ชั่วโมง) ของอนุภาคฝุ่นขนาดเล็ก (PM 2.5) ภายในอาคารและ ภายนอกอาคารในอากาศจังหวัดเชียงใหม่ ในช่วงเดือนมกราคม ถึง เดือนมิถุนายน 2551 โดยตั้งเครื่องเก็บ อากาศ Minivol air sampler เพื่อเก็บตัวอย่างอากาศภายนอกอาคารที่ระเบียงทางเดิน ชั้น 2 ภาควิชาชีวเคมี คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ และเก็บตัวอย่างอากาศภายในอาคารในห้องปฏิบัติการ […]

เริ่มขาดตลาด!! ชี้เป้าร้านค้าที่มี “หน้ากากป้องกันอนุภาคฝุ่นละออง N95” ขาย

จากปัญหามลภาวะที่คนกรุงเทพฯ และปริมณฑลเริ่มตระหนักอันตรายและผลกระทบที่อาจจะเกิดขึ้น เนื่องจากคุณภาพอากาศในกรุงเทพฯ และพื้นที่ปริมณฑล ขณะนี้อาจจะเรียกได้ว่าเข้าขั้นวิกฤตเพราะมีฝุ่นละอองขนาดเล็ก (PM 2.5) เกินค่ามาตรฐาน 50 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตรติดต่อกันมาหลายวันแล้ว สิ่งที่ตอกย้ำถึงอันตรายทางอากาศที่ไม่ควรนิ่งเฉยอีกต่อไปคือเมื่อวันที่ 13 มกราคม 2562 ที่ผ่านมา กรีนพีช เอเชียตะวันออกเฉียงใต้ (ประเทศไทย) เครือข่ายองค์กรรณรงค์ด้านสิ่งแวดล้อม ได้เปิดเผยถึง 10 อันดับเมืองที่มีคุณภาพแย่ที่สุดในโลก ซึ่งประเทศไทยติดเข้ามาในอันดับ 9 อย่างไม่ต้องสงสัย ล่าสุด ผ่านไปเพียง 1 วัน (13 มกราคม 2562) กรุงเทพฯ ขยับขึ้นมาสูงสุดถึงอันดับที่ 8 ของเมืองที่มีคุณภาพอากาศแย่ โดยวัดค่าดัชนีอากาศได้สูงถึง 183 US AQI แน่นอนว่าการแก้ปัญหาที่รวดเร็วที่สุดเบื้องต้นคือการสวมหน้ากากอนามัย โดยต้องเป็นหน้ากากป้องกันอนุภาคฝุ่นละออง N95 ที่ใช้กันในโรงงานอุตสาหกรรม หรือ สำหรับงานช่าง เพราะแบบทั่วไปที่ซื้อตามร้านสะดวกซื้อไม่สามารถช่วยป้องกันได้ หรือได้ผลเพียงเล็กน้อยเท่านั้น หลายคนที่กำลังสงสัยว่าแล้วเจ้า หน้ากากป้องกันอนุภาคฝุ่นละออง N95 ยังพอจะสามารถหาซื้อได้ที่ไหนในตอนนี้ วันนี้ Smart SME รวบรวมเอาไว้ให้เป็นที่เรียบร้อยแล้ว […]

ไทยขยับพุ่งสูงสุดอันดับ 8 เมืองที่คุณภาพอากาศเลวร้ายที่สุดในโลก

ปัญหาคุณภาพอากาศกลายเป็นประเด็นถกเถียงกันอย่างแพร่หลายในสังคมไทย ณ ขณะนี้ ซึ่งไม่ใช่เรื่องที่ผู้ที่เกี่ยวข้องจะต้องนิ่งเฉยกันอีกต่อไป เนื่องจากคุณภาพอากาศในกรุงเทพฯ และพื้นที่ปริมณฑล เข้าขั้นวิกฤตหนักเลยก็ว่าได้ เพราะมีฝุ่นละอองขนาดเล็ก (PM 2.5) เกินค่ามาตรฐาน 50 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตรติดต่อกันมาหลายวันแล้ว เมื่อวันที่ 13 มกราคม 2562 ที่ผ่านมา กรีนพีช เอเชียตะวันออกเฉียงใต้ (ประเทศไทย) เครือข่ายองค์กรรณรงค์ด้านสิ่งแวดล้อม ได้เปิดเผยถึง 10 อันดับเมืองที่มีคุณภาพแย่ที่สุดในโลก ซึ่งประเทศไทยติดเข้ามาในอันดับ 9 อย่างไม่ต้องสงสัย ล่าสุดวันนี้ กรุงเทพฯ ขยับขึ้นมาสูงสุดถึงอันดับที่ 8 ของเมืองที่มีคุณภาพอากาศแย่ โดยวัดค่าดัชนีอากาศได้สูงถึง 183 US AQI ทั้งนี้ จากปัญหาฝุ่นละอองที่เกินค่ามาตรฐานอยู่ ณ ขณะนี้ อาจส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิตของคนกรุงที่เสี่ยงกับการเกิดโรคระบบทางเดินหายใจ โรคหัวใจ หลอดเลือดโรคเยื่อบุตาอักเสบ และโรคผิวหนัง ซึ่งประชาชนสามารถหลีกเลี่ยงได้โดยการใส่หน้ากากกันฝุ่น งดกิจกรรมในที่แจ้ง อ้างอิงจาก https://twitter.com/greenpeaceth https://www.airvisual.com/world-air-quality-ranking

อย่าเชื่อในสิ่งที่เห็น “สีหน้าที่ดูเจ็บปวด” ไม่ได้บ่งบอกความเจ็บปวดเสมอไป

คนเราไม่ได้แสดงสีหน้าออกไปตามอารมณ์ที่แท้จริงเท่านั้น บางครั้งเราก็แสร้งแสดงความรู้สึกบางอย่างเพื่อหลอกคนตรงหน้าเหมือนกัน…. ยกตัวอย่างกรณีที่หลายท่านอาจจะเคยทำ เช่น เวลาที่เราไม่ได้เหนื่อยจากงานอะไรมากมาย แต่กลับทำ “สีหน้าเหนื่อย”เพื่อให้คนอื่นสงสาร สิ่งนี้คือ “การแสร้งทำสีหน้าหรือท่าทาง” ของคนเราครับ ในงานตูร์เดอฟรองซ์ (Tour de France) การแข่งขันจักรยานทางไกลของฝรั่งเศส เมื่อปี 2001 แลนซ์ อาร์มสตรอง (Lance Armstrong) ซึ่งเป็นผู้เข้าแข่งขันตัวเก็งอันดับหนึ่ง ได้แสดงสีหน้าเหนื่อยล้าตลอดการแข่งขันครึ่งแรก แม้ในช่วงเพิ่มความเร็วที่ถนัด เขาก็ยังไม่เร่งความเร็วขึ้น เมื่อผู้เข้าแข่งขันคนอื่นเห็นดังนั้นจึงคิดว่า “สภาพร่างกายของเขาคงไม่เต็มร้อย ดีละ ครั้งนี้ต้องเป็นโอกาสของเราเสียที!” เรียกว่าถูกหลอกกันหมด ผู้เข้าแข่งขันอื่นๆ ต่างตายใจ ไม่ค่อยออกแรงกันเต็มที่ ในที่สุดอาร์มสตรองก็เป็นผู้คว้าตำแหน่งแชมป์ไปครอง สมัยเป็นนักเรียน ทุกท่านเคยเจอเพื่อนร่วมชั้นที่พูดว่า “เมื่อวานหลับไปตั้งแต่สองทุ่ม ไม่ได้อ่านหนังสือสอบเลย” ไหมครับต้องมีสักคนครับที่เป็นเด็กเรียนดี ตั้งใจอ่านหนังสือสอบเต็มที่ แต่กลับหลอกเราว่าไม่ได้อ่านหนังสือเลย นั่นก็เป็นวิธีหนึ่งในการหลอกคนรอบตัว หรือในที่ทำงาน คนที่พูดว่า “ฉันไม่ได้พายามเลย” แต่เวลาอยู่บ้านกลับตั้งหน้าตั้งตาอ่านหนังสือเพื่อสอบเอาใบคุณวุฒิต่างๆ หรือคนที่พูดว่า “ไม่ได้เตรียมตัวทำพรีเซ็นเทชั่นเลย” เพื่อทำให้ดูว่าตัวเองไม่มีความพร้อม แต่ในความเป็นจริงแล้วกลับเตรียมตัวมาอย่างดี โรซานนา กัวดาโย (Rosana […]

ไอเดียเจ๋ง! ศิลปินญี่ปุ่นเปลี่ยนแพคเกจจิ้งเป็นสิ่งของอันประณีต

ญี่ปุ่นขึ้นชื่อลือชาในเรื่องทักษะเกี่ยวกับการพับกระดาษที่สามารถดีไซน์ออกมาเป็นรูปร่างต่างๆ ได้อย่างน่าสนใจ โดย Haruki ศิลปินแดนอาทิตย์อุทัย ได้ใช้แพจเกจจิ้งที่สินค้าที่พบเห็นในชีวิตประจำวัน เช่น อาหาร ขนม เป็นต้นแบบในการสร้างสรรค์ผลงานออกมาด้วยความประณีต ซึ่งงานในครั้งนี้ทำให้มีผู้ติดตามทวิตเตอร์ของเขามากกว่า 93,000 คน นี่คือผลงาน 11 ชิ้นของที่ Haruki สร้างสรรค์ขึ้นจากกล่องกระดาษธรรมดา ที่เรียกได้ว่าไอเดียบรรเจิดจริงๆ กล่องช็อกโกแลตอัลมอนต์กลายมาเป็นชุดเกราะอัศวินที่เปล่งประกาย กล่องช็อกโกแลตถูกเปลี่ยนเป็นรถคลาสสิคขนาดจิ๋ว เปลี่ยนกล่องช็อกโกแลตเป็นโบสถ์ เปลี่ยนกล่องช็อกโกแลตเป็นปราสาทลอยอยู่ในอากาศ สีฟ้าบนกล่องช็อกโกแลตถูกสร้างเป็นปีกสีฟ้าอันสง่างาม เปลี่ยนภาพแมวน้ำบนกล่องทิชชู่เป็นแบบจำลอง 3 มิติ เปลี่ยนมาสคอตบนกล่องช็อกโกแลตออกมาเป็นแบบจำลอง เปลี่ยน Julius Pringles มาใส่สูท ผูกโบว์ และสร้างเพื่อนๆ ให้กับ Julius Pringles […]

เส้นทางประสบการณ์กว่า 24 ปี ส่งศิษย์ถึงฝั่งฝัน ครู…ผู้สร้าง ‘นักคหกรรมศาสตร์’

ยอดครูตัวอย่างของนักศึกษาคณะเทคโนโลยีคหกรรมศาสตร์ บนเส้นทางประสบการณ์กว่า 24 ปี ส่งศิษย์ถึงฝั่งฝัน สู่อาชีพงานประดิษฐ์สร้างสรรค์ เลี้ยงตนเองและครอบครัว ย้ำชัด ‘วิชาชีพคหกรรมศาสตร์ไม่มีวันตาย’ ผศ.วินัย ตาระเวช อาจารย์สาขาวิชาเทคโนโลยีงานประดิษฐ์สร้างสรรค์ คณะเทคโนโลยีคหกรรมศาสตร์ มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีราชมงคล (มทร.) ธัญบุรี วัย 50 กะรัต ที่ชีวิตพลิกผันจากการทุ่มเททำงานจนต้องนอนโรงพยาบาลนานหลายวัน ทั้งครอบครัว เพื่อน ลูกศิษย์นักศึกษาแวะมาเยี่ยมและผลัดกันดูแลตลอด จนพยาบาลสงสัยว่าเราเป็นใคร ถึงมีคนเอาใจใส่มากเช่นนี้ เขาหาข้อมูลและบอกว่า “หมอจะดูแลอาจารย์เป็นอย่างดี เพราะอาจารย์ต้องกลับไปช่วยคนอีกหลายชีวิต” จึงตั้งปณิธานว่า ถ้าหายป่วย จะดูแลสุขภาพให้ดี สร้างสรรค์ผลงานให้มากขึ้น รวมถึงช่วยเหลือผู้คน โดยเฉพาะนักศึกษาเพื่อสร้างโอกาสแก่พวกเขาต่อไป หลายผลงานที่ผ่านมืออาจารย์ผู้นี้และประจักษ์ต่อสาธารณชนหลายโอกาสสำคัญ เช่น ประดิษฐ์พระประทีปถวายพระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช, ออกแบบควบคุมจัดดอกไม้หน้าพระโกศและพระเมรุ สมเด็จพระญาณสังวร สมเด็จพระสังฆราช สกลมหาสังฆปริณายก, จัดทำประติมากรรมดอกไม้แห้งงานดอกไม้แห่งราชัน บุหงาโครงการหลวง, ถวายงานออกแบบควบคุมการจัดดอกไม้ห้องประทับสมเด็จพระเทพรัตนราชสุดา ฯ สยามบรมราชกุมารี งานพระราชทานปริญญาบัตร มทร. ตั้งแต่ปี พ.ศ.2539 จนถึงปัจจุบัน รวมถึงประดิษฐ์พวงมาลาที่ใหญ่ที่สุดในโลก น้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณสมเด็จพระญาณสังวร สมเด็จพระสังฆราช สกลมหาสังฆปริณายก […]

ไขมันทรานส์อันตรายแค่ไหน เหตุใดจึงต้องห้ามผลิต ห้ามนำเข้า ห้ามจำหน่าย

ย้อนกลับไปเมื่อ 2561 กระทรวงสาธารณสุขออกประกาศให้ไขมันทรานส์ และอาหารที่มีไขมันทรานส์เป็นส่วนประกอบ เป็นอาหารห้ามผลิต นำเข้า หรือจำหน่าย โดยมีผลบังคับใช้ใน 180 วัน ซึ่งเมื่อวันที่ 9 มกราคม 2562 เป็นวันครบกำหนดที่กฎหมายไขมันทรานส์มีผลบังคับใช้ นพ.ปิยะสกล สกลสัตยาทร รัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุข(สธ.) กล่าวว่า ประกาศกระทรวงสาธารณสุข เลขที่ 388 พ.ศ. 2561 เรื่อง กำหนดอาหารที่ห้ามผลิต นำเข้า หรือจำหน่าย ที่มีไขมันทรานส์มีผลบังคับใช้แล้วตั้งแต่วันที่ 9 มกราคม 2562 เพื่อคุ้มครองสุขภาพของคนไทย ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ และหลอดเลือด “การห้ามนำเขาไขมันทรานส์มาใช้ในการผลิตอาหารเป็นการลดความเสี่ยงที่จะเกิดโรคภัยที่เป็นอันตรายต่อร่างกายให้กับผู้บริโภค จึงขอให้ผู้บริโภคตระหนักในเรื่องการรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ลดหวาน มัน เค็ม ควบคู่ไปกับการออกกำลังกาย”นอกจากนี้ หากพบผู้ใดฝ่าฝืนมีโทษจำคุกตั้งแต่ 6 เดือน ถึง 2 ปี ปรับตั้งแต่ 5,000 บาท ถึง 20,000 บาท […]

“รพ.อุ้มผาง” เชิญผู้ใจบุญร่วมบริจาค หลังพบสิ่งของหลายอย่างยังขาดแคลน

โรงพยาบาลที่ตั้งอยู่ตามต่างจังหวัด โดยเฉพาะพื้นที่ห่างไกลจากตัวเมืองที่ต้องประสบปัญหาในด้านต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น ระยะทางในการเดินทางที่ต้องใช้เวลานาน, เครื่องมือทางการแพทย์ที่ยังมีไม่เพียบพร้อม เหล่านี้จึงเป็นอุปสรรคในการรักษาคนไข้ เช่นเดียวกับโรงพยาบาลอุ้มผาง จังหวัดตากที่ยังขาดแคลน และชาวบ้านมีความลำบากในการเดินทางมาโรงพยาบาล อีกทั้งยังมีชาวพม่ายากจนเข้ามารักษามาก โดย นท.นพ.จักรพงศ์ ไพบูลย์ อายุรแพทย์ อาจารย์พิเศษ โรงพยาบาลภูมิพลอดุลยเดช กรมแพทย์ทหารอากาศ ได้โพสต์ข้อความผ่าน เฟซบุ๊กว่า ที่นี่ลำบาก ขาดแคลนมาก และมีชาวพม่าเข้ามารักษาเป็นจำนวนมาก คุณหมอบอกว่า โรงพยาบาลอุ้มผางอยู่ห่างไกลมาก ไปลำบากมากครับผม จากแม่สอดไปอุ้มผาง นั่งรถถนนบนดอยทางลอยฟ้ากันจนอาเจียนกันไปหลายยก ทางไปน้ำตกทีลอซูนี่แหละครับผม และอุ้มผางเป็นดินแดนที่มีปัญหาการระบาดของโรคจากประเทศพม่า คนชายขอบส่วนใหญ่เป็นชาวกะเหรี่ยงยากจนไม่มีบัตรทอง และข้ามภูเขาจากพม่ามารักษากันมากมาย หลายครั้งก็นำโรคระบาดมาด้วย โรคระบาดนั้นไม่มีพรมแดนครับ แต่ถึงอย่างไรเขาก็เป็นคนเหมือนกันกับเรา ข้ามป่าข้ามเขาแบกหามกันมารักษามากมาย โรงพยาบาลแห่งนี้ก็ช่วยเหลือเต็มที่ด้วยมนุษยธรรม หากไม่มีโรงพยาบาลอุ้มผางทำหน้าที่นี้อย่างเข้มแข็ง ก็จะทำให้เพื่อนมนุษย์เดือดร้อนยากลำบากอีกมาก และโรคระบาดจะเข้ามาฝั่งไทยด้วย โลกนั้นไร้พรมแดน และ โรคนั้นก็ไร้พรมแดนเช่นกัน อย่างไรก็เพื่อนมนุษย์ด้วยกันครับ เงินจาก สปสช นั้นไม่พอ แต่ทางโรงพยาบาลประหยัดทุกทาง ทั้งทำไบโอดีเซลใช้ ทำสวนผักไว้ทำกับข้าวให้คนไข้ สารพัดอย่างที่จะทำเพื่อช่วยเหลือเพื่อนมนุษย์ สำหรับยาเหลือใช้ที่บ้าน ต้องไม่หมดอายุ เดี๋ยวเภสัชกรจะไปแยกและคัดเลือกครับผม จะได้ช่วยชีวิตเพื่อนมนุษย์ที่อุ้มผาง ชาวกะเหรี่ยงคลอดลูกมากและยากจน ใครอยากทำบุญกับเด็กๆ […]

รถไฟฟ้า BTS ร่วมฉลองวันเด็กแห่งชาติให้นั่งฟรีตลอดเส้นทาง

วันเด็กแห่งชาติ 2562 นี้ รถไฟฟ้า BTS ร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการมอบสุขให้กับเด็กๆ ด้วยการจัดกิจกรรม รับของขวัญที่สถานีรถไฟฟ้า BTS หมอชิต พร้อมให้เด็กที่สูงไม่ 140 ซม. นั่งฟรีตลอดสาย นายสุรพงษ์ เลาหะอัญญา กรรมการผู้อำนวยการใหญ่ บริษัท ระบบขนส่งมวลชนกรุงเทพ จำกัด (มหาชน) หรือรถไฟฟ้าบีทีเอส แจ้งว่า เนื่องในโอกาสวันเด็กแห่งชาติ เสาร์ที่สองของเดือนมกราคม ซึ่งตรงกับวันเสาร์ที่ 12 มกราคม 2562 ตั้งแต่เวลา 06.00 น. ถึง 24.00 น. บริษัทฯ เปิดโอกาสให้เด็กที่มีส่วนสูงไม่เกิน 140 ซม. นั่งรถไฟฟ้าบีทีเอสฟรีตลอดทุกเส้นทาง ทั้งในส่วนต่อขยายสายสุขุมวิทและสายสีลม รวมถึงรถโดยสารด่วนพิเศษบีอาร์ที เพื่อเป็นการร่วมฉลองวันเด็กแห่งชาติ ส่งเสริมให้เด็กๆ ได้เดินทางไปร่วมงาน และทำกิจกรรมร่วมกับครอบครัวได้อย่างสะดวกสบายตามสถานที่ต่างๆ บนเส้นทางรถไฟฟ้าบีทีเอส โดยบริษัทฯ จะจัดเจ้าหน้าที่คอยดูแลอำนวยความสะดวกให้กับเด็ก และผู้ปกครองเดินทางอย่างปลอดภัย ซึ่งสามารถติดต่อขอรับคูปองการเดินทางได้ทุกสถานี “บริษัทฯ จะจัดกิจกรรมส่งความสุขให้กับเด็ก ๆ ในวันเด็กแห่งชาติ […]

1 … 18 19 20 … 102