อเด็คโก้ กรุ๊ป บริษัทที่ปรึกษาด้านทรัพยากรบุคคลชั้นนำระดับโลก เปิดเผยผลการวิจัยล่าสุด ซึ่งสำรวจผลกระทบระยะสั้นและระยะยาวของโควิด-19 ที่มีต่อการเปลี่ยนแปลงสถานที่ทำงาน
เรามาลดความเครียดในที่ทำงานด้วยการนำนิสัยเหล่านี้มาใช้บ่อยๆ กันดีกว่า รับรองว่าคุณจะกลายเป็นหนึ่งในคนที่ใครๆ ก็อยากเข้าใกล้
ความเครียดนำไปสู่ความวิตกกังวลอย่างรุนแรง การพุ่งขึ้นสูงของความดันโลหิต หากรุนแรงและยาวนานอาจทำให้เข้าสู่ภาวะซึมเศร้า รีบหาวิธีที่จะทำให้คุณผ่อนคลายจากความเครียด