ความเครียดนำไปสู่ความวิตกกังวลอย่างรุนแรง การพุ่งขึ้นสูงของความดันโลหิต หากรุนแรงและยาวนานอาจทำให้เข้าสู่ภาวะซึมเศร้า รีบหาวิธีที่จะทำให้คุณผ่อนคลายจากความเครียด
การทำสิ่งที่ใจรัก จะช่วยเพิ่มความท้าทาย สีสันในชีวิตคุณให้ไม่ต้องน่าเบื่ออีกต่อไป หากค้นพบความชื่นชอบของตัวเองเจอ ดังนั้นอย่าปล่อยให้เวลาเดินไปโดยเปล่าประโยชน์
การใช้ชีวิตของคนเรา มี 2 ด้านเสมอ ด้านหนึ่งคือชีวิตที่ต้องดำเนินไป กับอีกด้านคือชีวิตที่เราต้องการจะเป็น แต่เชื่อหรือไม่ว่า