Smart SME

How-To

5 วิธีมองโลกสวย สร้างทัศนคติที่ดีในการทำงาน


ในสังคมของการทำงาน ด้วยผู้คนที่มากหน้าหลายตาในแต่ละแผนก สิ่งสำคัญอย่างการสร้างบรรยากาศที่ดีนับเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ เพราะความสัมพันธ์ที่ดีย่อมทำให้งานสามารถเดินหน้าไปได้อย่างลุล่วง

ซึ่งการทำให้ภาพรวมออกมาได้ดีก็มักมีแรงขับเล็ก ๆ อย่างตัวเราเองที่ควรสร้างทัศนคติที่ดีออกมาด้วยเช่นกัน

และนี่คือ 5 วิธีสร้างทัศนคติที่ดีในการทำงาน

ประเมินตัวเองเสมอ แต่อย่าตำหนิตัวเอง

เมื่อมีปัญหาเกิดขึ้น สิ่งที่ควรไตร่ตรองให้ดีคือ เราทำสถานการณ์ตรงหน้าอย่างดีที่สุดแล้วหรือยัง ถ้ายังให้เราแก้ไขปัญหาให้พร้อมเดินหน้าไปได้ จากนั้นจึงทบทวนว่าจะมีแผนรองรับเพื่อลดความผิดพลาดในครั้งต่อ ๆ ไปอย่างไร ที่สำคัญคืออย่ามัวแต่โทษหรือตำหนิตัวเองจนไม่มีกะจิตกะใจจะไปต่อ ทางที่ดีคือให้เราให้กำลังใจตัวเอง 

หยุดวิจารณ์คนอื่น แต่ใช้ความเข้าใจทดแทน

ไม่มีใครไม่เคยทำผิดพลาด ฉะนั้นอย่าใช้วิธีพิพากษวิจารณ์หรือใช้อารมณ์ส่วนตัวตัดสินใคร แต่ควรเปลี่ยนเป็นการเอาใจเขามาใส่ใจเรา ทำความเข้าใจว่าไม่มีใครอยากให้เกิดความผิดพลาด เมื่อเข้าใจแล้วก็ค่อย ๆ กันคิดหาทางออก จะเป็นวิธีที่ดีที่สุดสำหรับการรักษาความสัมพันธ์ของคนในองค์กร 

อย่าเก็บเรื่องน่าหงุดหงิดเล็ก ๆ มารบกวนใจ

ปล่อยวาง คือ ทางออก ในแต่ะวันเรามีเรื่องที่ต้องขบคิดและวางแผนมากพอแล้ว การเก็บเรื่องไม่เป็นเรื่อง หรือคำพูดที่ทำให้ไม่สบายใจมาคิดไปซะหมดอาจจะทำให้เราเป็นทุกข์ เต็มไปด้วยความสับสน คิดเรื่องร้ายวนเวียนในหัวจนกลายเป็นคนมองทุกอย่างในแง่ลบ ลองปรับความคิดของคุณใหม่ สูดลมหายใจลึก ๆ แล้วปล่อยความคิดโฟกัสที่เป้าหมายเพียงอย่างเดียว เรื่องไม่ดีที่ผ่านเข้ามาในไม่ช้ามันจะผ่านไป ไม่ยึดติดกับปัญหา จะช่วยให้จิตใจคุณผ่อนคลายและพร้อมรับปัญหาในวันต่อไปได้อย่างเข้มแข็ง

ลดความวิตกด้วยการผ่อนคลาย

หากความเครียดทำให้คุณไม่สบายใจ ลองลดความกังวลของคุณด้วยการรีแลกซ์ ผ่อนคลายไปกับการทำในสิ่งที่ชอบแค่ช่วงเวลาสั้น ๆ จะช่วยให้สมองปลอดโปร่งขึ้น ออกมาจากจุดที่คุณรู้สึกแย่แล้วค่อย ๆ หาทางแก้ไปทีละขั้น  

ปรับเปลี่ยนตนเองให้เป็นนิสัย หากเกิดความคิดเชิงลบ

ความสุขเกิดขึ้นได้จากการมองโลกในแง่ดี มองบวก เห็นทุกอย่างรอบตัวเป็นเรื่องเล็กน้อยที่เข้ามา เมื่อไหร่ที่คุณเกิดความคิดในแง่ลบลองปรับแอดทิจูดใหม่ เป็น มันอาจจะไม่แย่แบบนั้น, ดีแค่ไหนแล้วที่….. , อาจจะไม่ใช่แบบนั้นก็ได้ เป็นต้น การคิดดี จะนำคุณไปพบเจอแต่เรื่องดี ๆ แม้ว่าบางครั้งจะเจออุปสรรค อย่างน้อย ๆ คุณจะมีกำลังใจจากตัวเองที่คอยบอกคุณว่า … “ไม่เป็นไร ลุกขึ้นมาเริ่มใหม่” ได้เสมอ

Related Posts

Social Media

9 เทรนด์ Social Media ปี 2025 แบรนด์ต้องปรับตัวอย่างไร

ทุกวันนี้ Social Media กลายเป็นช่องทางที่ผู้คนใช้งานอยู่เป็นประจำในทุก ๆ วัน นับวันยิ่งมีความสำคัญเป็นพื้นที่มากกว่าการโพสต์รูปภาพ หรือแชร์ข้อความอย่างที่มีมา หากมองในมุมธุรกิจนี่เป็นเวทีสำคัญที่แบรนด์ต่าง ๆ สร้างหรือสูญเสียความภักดีต่อลูกค้าเลยก็ว่าได้ ด้วยความที่เป็นแพลตฟอร์มออนไลน์ทำให้ต้องมีการอัปเดตเทรนด์อยู่ตลอดเวลา เทรนด์ต่าง ๆ มีการเปลี่ยนแปลงไปเสมอในแต่ละปี หากตามไม่ทันย่อมเสียโอกาสที่จะสร้างแบรนด์ให้เป็นที่รู้จัก     นี่คือ 9 เทรนด์ Social Media ปี 2025 แบรนด์ต้องปรับตัว เรียนรู้ และก้าวตามให้ทัน 1.Augmented Reality เปลี่ยนจินตนาการให้กลายเป็นความจริง AR ไม่ใช่แนวคิดเชิงอนาคตอีกต่อไป ตอนนี้เทคโนโลยีกำลังเปลี่ยนแปลงวิธีที่ผู้บริโภคในการโต้ตอบกับแบรนด์ โดยไม่ใช่แค่ขายสินค้าเท่านั้น แต่ยังเป็นการสร้างประสบการณ์ที่ช่วยให้ลูกค้ามองเห็นสินค้าในสภาพแวดล้อมของตัวเองได้ เช่น การลองสวมแว่นกันแดดเสมือนจริง, การจัดวางเฟอร์นิเจอร์ในห้องนั่งเล่น ประสบการณ์เหล่านี้ช่วยลดความลังเลใจที่เกิดขึ้นจากการซื้อของออนไลน์ได้อย่างมาก 2.วิดีโอสั้น: ดึงดูดความสนใจใน 30 วินาทีหรือน้อยกว่านั้น วิดีโอสั้นกำลังครอบงำทุกแพลตฟอร์ม เพราะรวดเร็ว น่าดึงดูด และเป็นสิ่งที่ผู้ชมต้องการในปัจจุบัน โดยช่วงความสนใจของผู้ใช้โซเชียลมีเดียมีอัตราเฉลี่ยลดลง ดังนั้น เนื้อหาที่กระชับ สร้างอิมแพคจึงตอบโจทย์ ดังนั้น แบรนด์ควรมุ่งเน้นการสร้างวิดีโอที่ดึงดูดสายตา และเข้าถึงผู้ชมได้อย่างรวดเร็วเพื่อบอกเล่าเรื่องราวภายในเวลาไม่ถึง […]

ทักษะ Empathy

ทักษะ Empathy คืออะไร? เกี่ยวข้องอย่างไรกับความเป็นผู้นำ

HREX.asia แพลตฟอร์มข้อมูลความรู้สำหรับ HR เผยถึงแนวคิดทักษะ Empathy หรือความสามารถในการเข้าใจคนอื่นถึงความคิด อารมณ์ หรือความรู้สึกของอีกฝ่ายโดยไม่เอาตัวเองเป็นศูนย์กลาง สามารถประยุกต์ใช้ได้กับหลากหลายสถานการณ์     โดยเฉพาะทางธุรกิจที่เป็นทักษะในการเข้าใจลูกค้า เพื่อสร้างสรรค์สินค้าและบริการให้ตอบสนองความต้องการได้อย่างตรงจุด ซึ่งเป็นด่านแรกของกระบวนการคิดเชิงออกแบบ (Design Thinking) พร้อมสร้างความสุขในการทำงาน และส่งเสริมประสิทธิภาพในการทำงานร่วมกัน Empathy VS Sympathy • Empathy – ความสามารถในการเข้าใจความรู้สึกของผู้อื่น • Sympathy – ความเห็นอกเห็นใจ, ความสงสาร หลายคนมีข้อสงสัยในความแตกต่างระหว่าง Empathy กับ Sympathy แต่สิ่งที่แตกต่างกันคือ Empathy เป็นความรู้สึกร่วมต่อสิ่งที่เกิดขึ้น ไม่ว่าจะทุกข์หรือสุขก็รู้สึกไปด้วยกัน เป็นความสามารถในการมองจากสายตาของอีกฝ่าย ขณะที่ Sympathy เป็นเพียงความรู้สึกเห็นใจและเข้าใจของเราที่มีต่อสถานการณ์ของคนอื่น ไม่ได้รู้สึกร่วมไปด้วยกับอีกฝ่าย ฉะนั้นการมีทักษะ Empathy จะทำให้เราอยากเข้าไปร่วมแก้ไขปัญหากับอีกฝ่ายมากกว่า สรุปคือ Empathy มีความสำคัญในการสร้างความจงรักภักดี (Loyalty) การมีส่วนร่วม (Engagement) และการรักษาพนักงาน (Retention) ในระยะยาวนั่นเอง […]

เงินเก็บ

7 กฎของคนที่ไม่ได้เกิดมาร่ำรวย แต่ช่วยให้มีเงินเก็บ 1 ล้านบาท

“เงินเก็บ” เป็นสิ่งที่ทุกคนต้องการมีอยู่ในชีวิต โดยมีประโยชน์ในหลายด้าน ไม่ว่าจะเป็น ใช้ในยามฉุกเฉิน, ทำสิ่งที่ตนเองต้องการ ตลอดจนเก็บไว้ใช้จ่ายในยามเกษียณ “ทุกคนไม่สามารถเลือกเกิดได้” เรามักจะคุ้นชินกับประโยคเหล่านี้ แน่นอนว่าหากเกิดในครอบครัวที่ร่ำรวยย่อมมีความได้เปรียบกว่าคนอื่นเวลาจะทำอะไรสักอย่าง หรือหากมีข้อผิดพลาดก็ไม่เจ็บหนักกว่าคนอื่น แต่หากอยู่ในสถานะอื่น ๆ ก็ต้องดิ้นรนกันไป     ถ้าเป็นอย่างนี้คนที่ไม่เกิดมาร่ำรวย ไม่ได้เริ่มธุรกิจของตัวเอง ไม่ได้มีมรดกจากครอบครัว จะมีวิธีไปถึงเป้าหมายกับการมีเงินเก็บสัก 1 ล้านบาทอย่างไร Smartsme จะพาไปหาคำตอบจากผู้ที่เคยทำสำเร็จมาแล้วอย่าง Steve Adcock ที่เป็นคนมีอิสรภาพทางการเงินตั้งแต่อายุ 35 โดยเจ้าตัวใช้กฎง่าย ๆ ถึงขั้นที่บอกคนธรรมดาก็ทำได้จนมีเก็บกว่า 1 ล้านดอลลาร์สหรัฐฯ ดังนี้ มองข้ามความฝันตัวคุณเอง “แพชชัน” มักจะเน้นไปที่ความคิดสร้างสรรค์ ซึ่งไม่อาจจ่ายเป็นเงินได้เสมอไป จุดแข็งของตัวเราต่างหากที่ควรให้ความสำคัญ เช่น แพชชัน คือการถ่ายภาพ แต่จุดแข็ง คือวิทยาการคอมพิวเตอร์ ที่ให้เงินเดือนมากกว่า 100,000 ดอลลาร์สหรัฐฯ เปรียบเทียบหากเลือกทำตามแพชชันก็ไม่แน่ใจว่าสร้างรายได้มากเท่านี้หรือไม่ เรียนรู้จากมหาเศรษฐี การได้ร่วมงานกับบุคคลที่ฐานะร่ำรวย ไม่ใช่เป็นความอิจฉา แต่ควรเรียนรู้จากพวกเขา ตัวอย่าง Brian ที่เคยร่วมงานหลังเรียนจบมหาวิทยาลัย […]