ครบ 5 หมู่ เผยเมนูอาหารกลางวันเด็กอนุบาล ที่เห็นแล้วอยากกลับไปเป็นเด็กอีกครั้ง

“อาหาร” ถือเป็นส่วนสำคัญที่จะช่วยพัฒนาเด็กเล็กให้เติบโตอย่างสมบูรณ์แบบ หากได้รับสารอาหาร 5 หมู่ครบถ้วนในทุกวันๆ ก็จะช่วยบำรุงร่างกาย สมอง ต่อไป ดังนั้น เรื่องอาหารไม่ใช่เรื่องที่ผู้ปกครอง หรือบุคคลอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องปล่อยปะ ละเลย

โดยผู้ใช้เฟซบุ๊ก Fateemah Raya ซึ่งเป็นคุณครูประจำอยู่ที่ศูนย์พัฒนาเด็กเล็กบ้านท่าแลหลา จังหวัดสตูล ได้โพสต์ว่า เพื่อนๆเรียกร้องมาบอกว่าให้ลงรูปอาหารกลางวัน ลงให้แล้วนะคะ มาแลกเปลี่ยนเรียนรู้กันมีอะไรก็ติชมกันได้ ส่วนเพื่อนๆท่านใดที่อยากได้เมนูอาหารก็ทิ้ง mailไว้ในcomment ได้เลยค่ะว่างๆจะทยอยส่งให้นะคะ พร้อมรูปภาพเมนูอาหารเด็กอนุบาลที่บอกเลยว่าในแต่ละเมนูนั้นล้วนน่ารับประทาน และมีสารอาหารครบ 5 หมู่ ได้รับคุณค่าทางโภชนาการอย่างครบถ้วน ว่าแต่จะมีเมนูอะไรบ้างมาดูกันเลย

1.แกงจืดปลาหมึกยัดไส้ ข้าวสวย ยำไข่ดาว ผลไม้มะม่วง

2.แกงจืดปลาหมึกยัดไส้ ข้าวสวย ยำไข่ดาว ผลไม้มะม่วง

3.ข้าวสวยอัญชัน แกงจืดไก่ห่อสาหร่าย กุ้งชุปแป้งทอด ผลไม้แก้วมังกรค่ะ

4.ข้าวสวย ปลากระพงต้มเผือก แตงกวาผัดไก่,ไข่. ผลไม้กล้วย

5.ข้าวสวย ต้มซุปเนื้อใบชะมวง ไข่ม้วนไก่ทรงเครื่อง ผลไม้ชมพู่

6.ข้าวสวย แกงเลียงกุ้งสด ปลาทูนึ่ง ผลไม้องุ่น,แตงโม

7.ปลาทูต้มส้มใบกระเจี๊ยบ ข้าวสวย ปลาหมึกผัดบร็อกโคลี่ ผลไม้ส้มจีน

8.ทะเลทอดกระเทียม ข้าวสวย คะน้าน้ำมันหอย ซุปไข่ ผลไม้ส้มบางมด

9.ข้าวสวย ต้มกะทิปลาโอ กุ้งอบวุ้นเส้น ผลไม้แตงโม

10. ต้มยำไก่เห็ดนางฟ้า ข้าวสวยดอกอัญชัน ฟักทองผัดไข่ ผลไม้องุ่น