บำรุงสมองด้วย..ผักโขม


         คุณประโยชน์จากผักโขมในการบำรุงสมอง คือ เมื่อกินผักโขมไปแล้ว ผักโขมจะมีสารช่วยทำให้สมองตื่นตัว และกระฉับกระเฉง เวลาคิดอะไรก็จะมีความคิดที่เฉียบไวอยู่ตลอดเวลา นอกจากนี้ยังช่วยพัฒนาและเสริมสร้างสติปัญญาอีกด้วย

         สำหรับสาวๆที่ต้องการลดน้ำหนัก การกินผักโขมสามารถลดไขมันได้ด้วย สารในผักโขมจะทำให้เรารู้สึกอิ่มเร็ว ทำให้กินอาหารได้น้อยลง