รู้จัก “ฉลากเขียว” เครื่องหมายช่วยสะท้อนความยั่งยืนของแบรนด์ต่อสิ่งแวดล้อม
ฉลากเขียวของประเทศไทย ริเริ่มขึ้นโดยองค์กรธุรกิจเพื่อการพัฒนาอย่างยั่งยืน (Thailand Business Council for Sustainable Development, TBCSD)
- หากมีอาการคัน แสบ แดงและอักเสบเล็กน้อย ให้รีบทาครีมกันแดดเพิ่มหากยังต้องทำงานหรือมีกิจกรรมอยู่กลางแสงแดด จากนั้นใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีว่านหางจระเข้เป็นส่วนประกอบ ทางหลังออกจากแสงแดดเพื่อบรรเทาอาการที่เกิดขึ้น
- หากมีอาการปวดแสบปวดร้อน ผิวหนังมีลักษณะเป็นผื่นแดงบวม ให้ใช้ผ้าชุบน้ำเย็นประคบและกินยาแก้ปวด นอกจากนี้อาจทาผลิตภัณฑ์โลชั่นที่มีความชุ่มชื้นสูง
- ในระยะที่มีอาหารผิวลอกเป็นขุยผิวหนังมีสีคล้ำขึ้น ซึ่งจะเกิดภายในการออกแดด 3-5 วัน ให้ใช้ผลิตภัณฑ์เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวหนัง เช่น น้ำมันงา หรือ น้ำมันมะกอก ทาบางๆ
- หากการไหม้ของผิวหนังมีความรุนแรงคือ บวมแดงพุพองเหมือนถูกน้ำร้อนลวก ให้รีบไปพบแพทย์เพื่อทพการรักษา เพราะอาจเกิดการอักเสบและติดเชื้อได้
- หลังจากเล่นน้ำทะเล อาบแดดอ่อนๆ ให้ดื่มชาเขียวหรือไอศกรีมชาเขียว ซึ่งจะมีฤทธิ์ยับนั้งและป้องกันมะเร็งผิวหนังที่เกิดจากการถูกแดดเผา หรือได้รับแสงอัตราไวโอเลตมากเกินไป
- กินผลไม้เยอะๆโดยเฉพาะกลุ่มที่มีวิตามิน A B E C และเบตาแคโรทีน เช่น แตงกวา มะเขือเทศ ว่านหางจระเข้ เป็นต้น โดยควรกินไม่ต่ำกว่าครึ่งหนึ่งของอาหารมื้อนั้นๆ ส่วนโยเกิร์ตก็ช่วยให้ผิวไม่แห้งกร้าน และถ้ากลับมาหน้าดำเรียบร้อยแล้ว ก็อย่าพึ่งรีบร้อนหาทางขจัดกระ ฝ้า หน้งแดง หน้าดำ ให้รอสักพัก เลือกใช้ส้ม มะนาว มะขามเปียก สับปะรด เพิ่อช่วยกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิว
