รู้จัก “ฉลากเขียว” เครื่องหมายช่วยสะท้อนความยั่งยืนของแบรนด์ต่อสิ่งแวดล้อม
ฉลากเขียวของประเทศไทย ริเริ่มขึ้นโดยองค์กรธุรกิจเพื่อการพัฒนาอย่างยั่งยืน (Thailand Business Council for Sustainable Development, TBCSD)
เริ่มจากคลายกล้ามเนื้อบริเวณที่เกร็งเป็นตะคริว โดยใช้ยาหม่องหรือครีมคลายกล้ามเนื้อ หรืออาจใช้น้ำร้อนประคบก็ได้ หากเป็นบริเวณที่น่องให้คุณเหยียดขาออก แล้วยกปลายเท้าขึ้นหรือใช้หมอนหนุนขาไว้ให้สูง ถ้าคุณออกกำลังกายมากจนเป็นตะคริวให้คุณดื่มเกลือแร่ ก็จะช่วยบรรเทาอาการตะคริวนั้นได้