“Vitamin D ดีกับคุณแม่ตั้งครรภ์ “


“Vitamin D ดีกับคุณแม่ตั้งครรภ์ “
ผลการวิจัยจากสถาบันวิจัย Telethon institute for child health research ในเมืองเพิร์ธของออสเตรเลียเผยว่า วิตามินดี เป็นวิตามินที่ดีที่สุดสำหรับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์เนื่องจากวิตามินชนิดนี้ช่วยเสริมสร้างทักษะการพูดและทักษะการคิดของทารกในครรภ์ให้มีพัฒนาการที่สมบูรณ์ ตามอายุครรภ์ 
 
แหล่งวิตามินดี ได้แก่ ปลาที่มีไขมันมาก เช่น ปลาแมคเคอเรล ไข่แดง ซีเรียลที่ทำจากโฮลเกรน และแสงแดดในตอนเช้าช่วงประมาณ 7 โมงเช้า