“5 ขั้นตอน สู่ความมั่นใจ”


5 ขั้นตอน สู่ความมั่นใจ

การปรับปรุงบุคลิกภาพและทัศนคติในการดำเนินชีวิตให้เหมาะสม ช่วยเติมพลังความงามจากภายในมาสร้างความมั่นใจด้วยวิธีต่อไปนี้กัน สิ่งที่สำคัญเป็นสิ่งแรก คือ

1.            คิดถึงตัวเองในแง่บวกเสมอ คิดถึงแต่สิ่งดีๆ

2.            ลองทำสิ่งใหม่ๆจะทำให้เกิดความกล้ามากขึ้น

3.            พยายามอยู่หรือคลุกคลีกับคนที่มองโลกในแง่ดี

4.            เขียนบันทึกอารมณ์และความรู้สึก วิธีนี้ช่วยให้มั่นใจมากขึ้นได้และเมื่อพบจุดอ่อนก็พยายามแก้ไข

5.            ให้กำลังใจตัวเองให้มั่นใจกับทุกสถานการณ์ แม้ช่วงแรกยังไม่นิ่งเท่าที่ควร แต่เมื่อทำเช่นนี้ไปนานๆจะสามารถทำได้เอง