ชีวิตที่เร่งรีบ…แข่งขัน…วุ่นวาย…สับสน…ทำให้เรารุ่มร้อน…เหน็ดเหนื่อย…และทุกข์ใจ…การได้ไปอยู่ในสถานที่เงียบ…สงบ…แล้วนั่งหลับตา…หยุดทุกอย่างในโลกไว้ที่…ลมหายใจ…เข้า…ออก…เข้า…ออก…จิตสงบนิ่ง…ยาวนาน…ต่อเนื่อง…สมองหยุดคิด…จิตสงบนิ่ง…ประสาททุกส่วนผ่อนคลาย…เราจะรู้สึก…สงบ…สบาย…ชีวิตเป็นสุขเหลือเกิน…
เวลามันผ่านไปเร็วมาก…โดยที่เราไม่รู้ตัว…ผมเคยนั่ง 3 ชั่วโมง…มีความรู้สึกเหมือนกับว่า…เพิ่งหลับตา…แล้วลืมตาขึ้น…เท่านั้นเอง…เขาถึงบอกว่า…ในช่วงเวลาที่เรามีความสุขเนี่ย…เวลามันจะผ่านไปเร็วมาก…การทำสมาธิ…ทำให้เรามีความสุขอย่างยิ่ง…เป็นความสุขที่มนุษย์…สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตัวเอง…
สมาธิ…ใช้สร้างพลังความคิด…
คนเรามีพลังความคิดมากมายมหาศาล…สามารถคิดสร้างสิ่งมหัศจรรย์…ขึ้นในโลกได้…เหมือนอย่างที่…เอดิสัน…ไอน์สไตน์…ได้สร้างมาแล้ว…ทุกคนมีพลังความคิดมหาศาล…เท่ากันหมด… แต่หลายคนสงสัยว่า…ในเมื่อทุกคนมีพลังความคิดมหาศาล…เท่ากันหมด…แล้วทำไมคนค่อนโลก…ถึงคิดไม่ได้อย่างเอดิสัน…อย่างไอน์สไตน์…
คำตอบก็คือ…เพราะเราใช้สมองไม่เป็น…หรือใช้วิธีคิดไม่เป็น…
สมมุติว่า…สมองเรามีพลังความคิดเท่ากับ…100 แรงม้า…สมองเรามีพลังความคิด…แรงเท่ากับม้า…100 ตัว…เราลองนึกถึงหลักความจริงว่า…ในภาวะที่เราใช้ชีวิตปกติเนี่ย…เราคิด…นาทีละกี่เรื่อง…? เราคิดเป็นร้อยๆ เรื่อง…ใน 1 นาที…เราคิดทีจะเป็น 10 เรื่อง…ในเวลาเดียวกัน…สมองเรามี 100 แรงม้า…คิด 10 เรื่อง…แบ่งไปเรื่องละ…10 แรงม้า…ความคิดเราจึงไม่มีพลัง…คิดอะไรไม่ค่อยออก…
ในขณะเราทำงาน…มีคนมานั่งคุยใกล้ๆ…เราคิดตามเรื่องที่มันคุยกัน…มีเสียงนกร้อง…คิดถึงเรื่องนก…เสียงเพราะ…สีน่าจะสวย…ได้ยินเสียงรถ…คิดถึงรถ…เสียงดัง…น่าจะเป็นรถสปอร์ต…ได้ยินเสียง…ป๊อก…ป๊อก…ป๊อก…คนขายบะหมี่…รู้สึกหิว…อยากกินบะหมี่…แล้วเราก็สรุปว่า…
คิดไม่ออกว่ะ…กูไม่มีสมาธิ…ทำงานไม่เสร็จ…คิดไม่ออก…ทำงานไม่เสร็จ…สาเหตุเป็นเพราะ…ไม่มีสมาธิ…วิธีแก้คือ…ทำตัวให้มีสมาธิ…อยู่ที่เงียบๆ…คนเดียว…พออยู่ที่เงียบๆ…คนเดียว…ไม่มีใครรบกวน…จิตใจก็มุ่งมั่นอยู่ที่เรื่องๆ เดียว…คิดเรื่องเดียว…พลังสมอง 100 แรงม้า…ก็บุกมาที่เรื่องๆ เดียวทั้ง 100 แรงม้า…ทำให้เราคิดได้…คิดออก…ทำงานสำเร็จ…
นี่คือพลังของสมาธิ…เวลาคิดอะไรไม่ออก…นั่งสมาธิครับ…รวมความคิด…และจิตใจ…ให้เป็นหนึ่งเดียว…พอทุกอย่างนิ่ง…ก็คิดเรื่องที่เป็นงานของเรา…เรื่องเดียว…100 แรงม้าของความคิด…มันกระชากพรวดเดียว…คิดได้…คิดออกเลยครับ…จิตของเราจะเป็นสมาธิ…ตอนใกล้ๆ หลับครับ…
หลังจากคิดพร้อมกัน…ทีละหลายสิบเรื่องมาทั้งวันแล้ว…สมองจะเหนื่อยล้ามาก…ไม่เอาแล้วกู…เหนื่อย…เลิกคิดดีกว่า…หลับดีกว่า…ในขณะที่เราตัดสินใจเลิกคิดเรื่องทั้งหมดและกำลังจะหลับ…จิตเราจะว่าง…มีสมาธิ…แล้วเรื่องที่เราเครียดที่สุดที่เรายังคิดไม่ออก…ก็จะผุดขึ้นมาในสมอง…เรื่องเดียว…แล้ว 100 แรงม้าของสมอง…มันจะกระชาก…ปัญหานั้นก็จะถูกจัดการ…เรียบร้อย…
ถ้าเราลองสังเกต…ปัญหายากๆ…ที่เราคิดในเวลาทำงานปกติไม่ออก… ส่วนใหญ่เราจะคิดได้ตอนนอน…และกำลังใกล้จะหลับ…ผมขอแนะนำว่า…ทันทีที่คิดได้…ให้ลุกขึ้นมาจดรายละเอียดให้ได้มากที่สุด…
เพราะตอนนี้…รายละเอียดทั้งหมด…มันจะพรั่งพรูออกมา…ละเอียดมาก…ลงลึกทุกขั้นตอน…ถ้าไม่จด…วันรุ่งขึ้นเราจะลืม…และจำรายละเอียดไม่ได้…เวลามีเรื่องยากๆ…ที่คิดไม่ออก…ผมมักใช้วิธีนี้…ได้ผลดีมาก…ผมเข้าปฏิบัติธรรมปีละ 2 ครั้ง…ครั้งละ 8-10 วัน…ออกมาจากปฏิบัติธรรม…มีโครงการดีๆ…ติดหัวมาเต็มไปหมด…ปัญหาต่างๆ ที่เคยคิดไม่ได้…ก็มาคิดได้ตอนปฏิบัติธรรม…นี่คือเรื่องสมาธิครับ…
เดี๋ยวนี้…ไม่ใช่เฉพาะคนไทยเท่านั้นนะครับ…ที่ใช้สมาธิทำงาน…นักกีฬาทั่วโลก…เดี๋ยวนี้ก่อนแข่ง…ก็นั่งทำสมาธิก่อน…พอจิตเป็นสมาธิ…ไม่ใช่แต่สมองเท่านั้น…ที่เกิดพลัง…ในการคิดค้นวิธีการเล่นที่จะทำให้ชนะคู่ต่อสู้…ร่างกายก็เกิดพลังมหาศาล…ที่จะใช้ในการแข่งขันด้วย…นักเรียนนักศึกษาก่อนเข้าห้องสอบ…ก็นั่งทำสมาธิ…เพื่อเหตุผลเดียวกัน…
ขอให้โชคดีกับการใช้พลังสมาธิ…สร้างความสำเร็จให้ชีวิตนะครับ…
