สาเหตุหลักๆของกลิ่นปาก


สาเหตุหลักๆของกลิ่นปาก

          ปัญหากลิ่นปากที่มากวนใจทำให้ความมั่นใจลดลงวันนี้เรามาตามหาสาเหตุหลักๆของกลิ่นปากและวิธีแก้ไข

แปรงฟันไม่สะอาด แปรงฟันไม่ถูกวิธีบางคนบอกแปรงนานแล้วแต่ทำไมยังมีกลิ่นปากและเศษอาหารมากมายเพราะแปรงไม่ถูกวิธีนั้นเอง

คุณไม่ได้แปรงลิ้น นี้คือสิ่งทำคัญของกลิ่นปากเพราะลิ้นเป็นจุดที่เวลาพูดส่งกลิ่นออกมากรู้อย่างนี้แล้วกลับไปคุณแปรงลิ้นด่วน

ดื่มน้ำให้มากๆ

ควรใช้น้ำยาบวนปากร่วมด้วย ใช้เช้าเย็นหลังแปรงฟัน

รับประทานอาหารผลไม้ที่มีกากใยเยอะๆ เช่น ข้าวกล้อง,คะน้า,ข้าวโพด,สาลี,ถั่วลันเตา

เพิ่มเติม

ต้องแปรงฟันอย่างน้อยวันละ2ครั้ง ควบคู่กับการใช้ไหมขัดฟัน

ถ้าทำแล้วกลิ่นปากยังไม่ลดควรปรึกษาแพทย์ในการรักษา

ขอบคุณรูปภาพจาก : http://img.online-station.net/_news/2012/0915/6_angry_couple_istock_0000154_620x350_1.jpg