ร้อนใน แผลเล็กๆ ความเจ็บไม่เล็กตามแผล


              คุณทานอาหารเช้าไม่ได้ มีอะไรมากระทบกับเหงือกก็ทำให้เจ็บ คุณจึงต้องค่อยๆ แปรงฟัน คุณไปทำงานช้า และพลาดตอนเริ่มต้นการประชุมเรื่องสำคัญเจ้าแผลร้อนในนี่เองที่เป็นตัวการ มันมีขนาดเล็กแค่หัวเข็มหมุด แต่รู้สึกราวกับว่าใหญ่คับปากก็ว่าได้

·         ป้ายยาแก้ร้อนในที่แผลตรงๆ

·         ยาพ่นคาร์มิลโลซาน-เอ็ม

·         เปลี่ยนยาสีฟันที่ใช้

·         น้ำเกลือบ้วนปาก

·         น้ำยาบ้วนปาก

·         กินน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็นดับร้อน

·         กินน้ำเยอะๆ

·         ลดอาหารพวกทอด เค็มจัด เปรี้ยวจัด หรืออาหารที่มีคุณสมบัติร้อน

·         ดื่มน้ำเก๊กฮวย (เอาจริงๆ ผมก็ไม่เคยรู้อะไรมาก รู้แต่แม่สอนแต่เด็กว่าร้อนในให้ดื่มเก็กฮวย)

·         การกลั้วปากด้วยชาดอกคาโมมายล์อาจช่วยบรรเทาอาการอักเสบเช่นกัน

·         ทานอาหารที่มีประโยชน์ ทานผลไม้มากๆ โฮลเกรน นม เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน และปลา เพื่อให้แน่ใจว่าได้รับวิตามิน ธาตุเหล็ก และสังกะสี ซึ่งจะช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกันต่อต้านการติดเชื้อ