สปาชาเขียวดับกลิ่นเท้า


สปาชาเขียวดับกลิ่นเท้า

เพราะเท้าเป็นอวัยวะที่สำคัญมากมีเส้นประสาทไว้มากมาย การได้แช่เท้าในน้ำอุ่นจัดจึงทำให้ผ่อนคลาย แถมกลิ่นของชาเขียวยังช่วยให้ผ่อนคลาย
 
นอกจากนี้ชาเขียวยังมีประโยชน์คือช่วยกำจัดเชื้อแบคทีเรียและกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ สำหรับคนที่มีกลิ่นเท้า ลองทำสปาชาเขียวในวันว่างๆ หรือตอนเลิกงานที่เมื่อยล้า จะทำให้ผ่อนคลายและรู้สึกดีมากขึ้น
 
อุปกรณ์
 
กะละมังขนาดพอเหมาะแก่การแช่เท้าแปรงหรือหินขัดเท้า
 
ส่วนผสม
 
ชาเขียวชนิดผง 4 ช้อนโต๊ะ
 
น้ำร้อน 1 ถ้วย
 
น้ำอุ่น ½ กะละมัง
 
วิธีทำ
 
* ละลายชาเขียวในน้ำร้อน ทิ้งไว้ 5 นาที
 
* ผสมน้ำชาลงในน้ำอุ่นจัด
 
* แช่เท้าลงในน้ำชาจนกว่าน้ำจะเย็นลง หรือประมาณ 10 นาที
 
* ขัดเท้าด้วยแปรงหรือหินขัดเท้าเพื่อขจัดสิ่งสกปรกที่ฝังแน่น
 
* เช็ดเท้าให้แห้งแล้วทาโลชั่นบำรุงผิว
 
* หากเท้าแห้งมาก ควรทาปิเลียมเจลลี่ให้ทั่วแล้วสวมถุงเท้าทับไว้ 10 นาที เพื่อให้เนื้อเจลซึม จะทำให้เท้าไม่แห้งหยาบและส้นเท้าไม่แตก