ลองเปลี่ยนความคิด เพื่อชีวิตและสุขภาพ


 

 

การคิดมีผลกระทบต่อชีวิตและสุขภาพ

 
enlightened   การคิดบวก และมองโลกในแง่ดี
 
เป็นที่รักของคนรอบข้าง มีสุขภาพจิตดี มีความสุข ปรับตัวเข้ากับคนอื่นได้ง่าย
การคิดบวก ทำให้เข้าใจในสิ่งต่างๆได้อย่างลึกซึ้ง ส่งผลให้ E.Q. มากขึ้น สามารถควบคุมอารมณ์ของตัวเองได้ดี
 
enlightened   การคิดลบ และมองโลกในแง่ร้าย
 
ชอบคิดอะไรในแง่ลบเสมอ ไม่ค่อยมีความสุข ในชีวิตมีแต่ตัวเอง ไม่มีคนไหนที่ถูกต้องเลย หวาดระแวง ชอบติเตียน หาข้อเสีย จับผิดคนอื่น และส่งผลให้ระดับ E.Q. ต้ำด้วย
 
ดังนั้น เราจึงควรที่จะพยายามปรับตัวให้มองโลกในแง่ดี เพื่อเลิกการคิดในแง่ลบไปในที่สุด เพื่อสุขภาพจิตที่ดี และชีวิตที่มีแต่ความสุข