Year: 2014

พาณิชย์ เสริมแกร่งธุรกิจออนไลน์

กระทรวงพาณิชย์ ผุดโครงการส่งเสริมผลิตภัณฑ์ชุมชนทั่วประเทศเข้าสู่ตลาดออนไลน์ หวังดันสินค้า OTOP บุกตลาดอีคอมเมิร์ซ นางอัมพวัน พิชาลัย รองปลัดกระทรวงพาณิชย์ เผยว่า กระทรวงพาณิชย์ได้เล็งเห็นถึงความสำคัญและโอกาสในการนำอินเตอร์เน็ตมาใช้ในการเพิ่มขีดความสามารถด้านการตลาดผ่านช่องทางตลาดออนไลน์ให้กับผู้ประกอบการผลิตภัณฑ์ชุมชน  จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมผลิตภัณฑ์ชุมชนเข้าสู่ตลาดออนไลน์ ขึ้นประกอบด้วยกิจกรรมสำคัญ  3 กิจกรรม ได้แก่ 1) พัฒนาผู้ประกอบการและผลิตภัณฑ์สู่ตลาดออนไลน์ โดยการพัฒนาผู้ผลิต/ผู้ประกอบการผลิตภัณฑ์ชุมชน และเจ้าหน้าที่สำนักงานพาณิชย์จังหวัด ให้มีทักษะด้านการค้าออนไลน์ จำนวน 3,080 ราย มีหน่วยงานรับผิดชอบคือ กองส่งเสริมการพาณิชย์ภูมิภาค สำนักงานปลัดกระทรวงพาณิชย์ 2) พัฒนาตลาดออนไลน์ โดยการส่งเสริมให้ผู้ประกอบการผลิตภัณฑ์ชุมชนสามารถสร้างร้านค้าออนไลน์ จำนวน 1,000 ราย มีหน่วยงานรับผิดชอบคือ สำนักพาณิชย์อิเล็กทรอนิกส์ กรมพัฒนาธุรกิจการค้า   3) ให้คำปรึกษาด้านการตลาด โดยการให้คำปรึกษาแนะนำแก่ผู้ประกอบการผลิตภัณฑ์ชุมชนที่เข้าร่วมกิจกรรมพัฒนาตลาดออนไลน์ มีหน่วยงานรับผิดชอบคือ สำนักพาณิชย์อิเล็กทรอนิกส์ กรมพัฒนาธุรกิจการค้า อย่างไรก็ตาม การอบรมสัมมนาในครั้งนี้ดำเนินการเป็นรุ่นที่ 1 มีผู้เข้าอบรมจากจังหวัดกรุงเทพมหานคร นนทบุรี ปทุมธานี สมุทรปราการ ปราจีนบุรี และนครนายก รวมทั้งสิ้น 240 คน และจะดำเนินการอบรมรุ่นต่อไปในพื้นที่จังหวัดทั่วประเทศอีก […]

ด้านมืดการเติบโตของการค้าอาเซียน

กิจกรรมการค้าผิดกฎหมาย เช่น ยาเสพย์ติด, ขยะอิเล็กทรอนิกส์ และสัตว์ป่าใกล้สูญพันธ์จะถูกกระตุ้นมากขึ้นเมื่อมีการลดอุปสรรคทางการค้าและไม่มีการเพิ่มมาตรการป้องกัน สเตรทไทม์ รายงานว่า ทุกปีจะมีการเคลื่อนย้ายท่อนซุงจำนวนมากที่ผิดกฎหมายในอาเซียน บางส่วนจะไปที่ลาวและกัมพูชา และไม้สักจะถูกขนส่งทั่วชายแดนไปยังเวียดนาม และถูกเปลี่ยนเป็นเฟอร์นิเจอร์ หลังจากนั้นจะถูกขายต่อไปยังประเทศจีน ทั้งนี้เจ้าหน้าที่บังคับกฎหมายต้องเจอกับความยากลำบากในการติดตามไม้สักและสินค้าที่เกี่ยวข้อง ซึ่งถูกประเมินว่ามีมูลค่าประมาณ 11,000 ล้านดอลลาร์สหรัฐในปี 2553 ผู้เชี่ยวชาญได้กล่าวเตือนว่า เจ้าหน้าที่ต้องเจอความยากยิ่งขึ้นไปอีกเมื่อพิธีการศุลกากรถูกทำให้มีประสิทธิภาพมากขึ้นในหมู่ประเทศสมาชิกอาเซียนภายใต้แผนการรวมกลุ่มทางเศรษฐกิจ ซึ่งจะเริ่มในปลายปีหน้า โดยผู้เชี่ยวชาญจากสำนักงานป้องกันยาเสพติดและปราบปรามอาชญากรรมแห่งสหประชาชาติ (UNODC) กล่าวว่า กิจกรรมการค้าผิดกฎหมาย เช่น ยาเสพย์ติด, ขยะอิเล็กทรอนิกส์, การค้ามนุษย์ และสัตว์ป่าใกล้สูญพันธุ์ จะถูกกระตุ้นมากขึ้นเมื่อมีการลดอุปสรรคทางการค้าและไม่มีการเพิ่มมาตรการป้องกัน  จิโอวานี โบรวซาด (Giovanni Broussard) เจ้าหน้าที่ของยูเอ็นโอดีซีที่รับผิดชอบทางด้านอาชญากรรมทางสัตว์ป่าและป่าไม้ กล่าวถึงกรณีที่ AEC จะสนับสนุนการค้านั้น ไม่ใช่สถานการณ์ที่ได้ประโยชน์กันทุกฝ่าย และมีด้านมืดต่อการเติบโต และด้านมืดนี้ต้องถูกนำมาพิจารณาเวลาจะสร้างโครงสร้างพื้นฐาน โดยความเสี่ยงในการเพิ่มแรงกดดันให้มีการเคลื่อนไหวที่รวดเร็วของคาร์โก้ผ่านชายแดนคือจะทำให้การบังคับกฎเกณฑ์ที่มีอยู่เป็นไปอย่างหละหลวม

“เอไซ” ดันไทยเป็นฮับสู่ตลาดยาอินโดจีน

“เอไซ” วางเป้าดันไทยเป็นศูนย์กลางตลาดยาในการขยายเข้าสู่ตลาดในภูมิภาคอินโดจีน โดยมีตลาดหลักเป็นประเทศในกลุ่ม CLMV นายณัฐพันธุ์ นิมมานพัชรินทร์ ผู้จัดการทั่วไป บริษัท เอไซ ประเทศไทย มาร์เก็ตติ้ง จำกัด กล่าวถึงทิศทางการทำตลาดของเอไซในปี 2558 ว่า บริษัทมุ่งขยายช่องทางการตลาดในกลุ่มโรงพยาบาลเอกชน ร้านขายยา และโรงเรียนแพทย์ เป็นหลัก เพื่อให้ครอบคลุมตลาด เข้าถึงลูกค้าได้มากขึ้น ทั้งเป็นการรับมือการแข่งขัน ทั้งนี้ หน่วยงานภาครัฐจำเป็นต้องหันมาส่งเสริมการท่องเที่ยวเชิงสุขภาพ ดึงดูดนักท่องเที่ยวเข้ามารักษาในเมืองไทย ซึ่งมีความได้เปรียบในเรื่องของบริการทางการแพทย์ โดยมีค่า ใช้จ่ายที่ต่ำ เทียบประเทศเพื่อนบ้าน น่าจะเป็นปัจจัยสนับสนุนให้ตลาดทางการรักษาพยาบาลและตลาดยาของไทยมีการขยายตัวเพิ่มขึ้นจี้รัฐหนุนท่องเที่ยวสุขภาพ สร้างรายได้เข้าสู่ประเทศไทยเพิ่มขึ้นด้วย สำหรับกลยุทธ์การทำตลาดของเอไซ มุ่งพัฒนาตัวยาใหม่สู่การรักษาใหม่ๆ ที่เข้าถึงการรักษาได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ยังเน้นจัดกิจกรรมการตลาดประเภทส่งเสริมสุขภาพควบคู่ด้วย ภายใต้โครงการเอไซเดย์ (Eisai Day) ต่อเนื่องเป็นปีที่ 10 เน้นสร้างการรับรู้ และความเข้าใจต่อการดูแลรักษาสุขภาพ โดยภาพรวมปีนี้บริษัทได้มีการขยายตลาด เข้าสู่กลุ่มโรงพยาบาลเอกชน กลุ่มร้านขายยา และ กลุ่มโรงเรียนแพทย์ต่างๆ ซึ่งเป็นตลาดที่มีการเติบโตเพิ่มขึ้นทุกปี ในขณะที่กลุ่มโรงพยาบาลของภาครัฐเติบโตในอัตราลดลง ขณะเดียวกันบริษัทแม่ ประเทศญี่ปุ่นได้ตั้งให้ไทยเป็นศูนย์กลางในการขยายเข้าสู่ตลาดในภูมิภาคอินโดจีน โดยมีตลาดหลัก ได้แก่ พม่า เวียดนาม […]

M.P. Birds Farm ธุรกิจฟาร์มนก จากการสะสมประสบการณ์กว่า 20 ปี

คุณมณฑล ตระการสิทธิกุล เจ้าของธุรกิจ M.P. Birds Farm ผู้จำหน่ายนกแก้วซันคอนนัวร์ นกแก้วริงเน็ค นกค็อกคาเทล นกแก้วอีเล็คตัส นกแก้วทิมาน นกกระตั้ว นกหงส์หยก พร้อมทั้งให้คำปรึกษาแก่ผู้สนใจเปิดฟาร์มนก M.P. Birds Farm  ก่อตั้งมานานกว่า 20 ปี โดยเริ่มต้นจากคุณมณฑล เลี้ยงนกแก้วสายพันธุ์เล็ก ๆ ด้วยความชื่นชอบของตนเอง และฝึกฝนประสบการณ์เรื่อยมา จนสามารถดูแลนกที่มีขนาดใหญ่ขึ้นได้ โดยเริ่มรับมาตั้งแต่สนามหลวงในสมัยที่ยังมีการเปิดทำการค้าขายอยู่ จนมาเป็นตลาดนัดจตุจักรในปัจจุบัน และเมื่อขยายเป็นฟาร์มที่มีขนาดใหญ่ขึ้น จึงรับนกสายพันธุ์ต่าง ๆ จากเบิร์ดแลนด์ ซึ่งเป็นแหล่งซื้อพันธุ์นกที่สามารถสั่งได้ว่าต้องการนกสายพันธุ์ใด จากนั้นจึงได้เริ่มเพาะพันธุ์เอง และประสบควาสำเร็จ ทำให้มีพ่อค้าคนกลางขอติดต่อรับมาลูกนกไปขายต่อ สำหรับช่องทางในการจัดจำหน่ายนั้น ด้วยความที่คุณมณฑล เป็นอดีตประธานชมรมนกสวยงามแห่งประเทศไทย จึงเป็นที่รู้จักในวงการมาช้านาน และรวมถึงคุณมณฑลได้ทำฟาร์มเป็นเวลามานานมากแล้ว จึงทำให้เป็นที่รู้จัก และมีชื่อเสียง แบบปากต่อปาก เมื่อมีชาวต่างชาติต้องการนกไปเลี้ยง ไกด์หลายคนจึงแนะนำเป็น M.P. Birds Farm ด้วยชื่อเสียงและคุณภาพที่ไม่ทำให้ลูกค้าต้องผิดหวัง รวมถึงในช่วงเดือนพฤศจิกายน ของทุกปีจะมีมหกรรมสัตว์เลี้ยง M.P. Birds Farm […]

Formann-Fitness

ฟิตเนส ที่ชื่อว่า ‘Formann’  ซึ่งที่ให้บริการเฉพาะผู้ชาย  หาวิธีที่จะดึงดูดลูกค้าใหม่ๆ ให้มาใช้บริการ โดยการทำให้ผู้ชายเหล่านั้นขายหน้าสุดๆ พวกเขาใช้วิธีการ คือ จ้างสาวสวยคนหนึ่งนำเธอไปพรางตัวเป็นคนกำลังท้อง และขอร้องให้หนุ่มๆ ที่เดินผ่านช่วยเปิดฝาขวดโหลในร้านสะดวกซื้อ โดยที่ฝานั้นถูกทากาวตาช้างไว้อย่างแน่นหนา หนุ่มๆ คนแล้วคนเล่าที่เดินผ่านต่างพยายามเปิดฝาขวดโหลแต่เปิดกันจนสุดแรงก็ยังไม่สำเร็จ สร้างทั้งความตลกและความสนุกสนาน และเมื่อความพยายามในการเปิดฝาขวดไม่ได้ผล สาวสวยจึงยื่นคูปองส่วนลดและทดลองใช้ที่ฟิตเนส ‘Formann’ฟรี โดยหลังจากทำโปรโมทกิจกรรมนี้พบว่ามียอดผู้เข้าใช้ฟิตเนสเพิ่มขึ้นถึง 13 %            

สิงคโปร์จะทำตามข้อตกลงโออีซีดีเพื่อแก้การโกงภาษีในปี 2561

สิงคโปร์จะดำเนินการตามข้อตกลงระดับโลกเกี่ยวกับการแลกเปลี่ยนข้อมูลภาษีในปี 2561 แบบมีเงื่อนไข เพื่อแก้ปัญหาการเลี่ยงภาษีในต่างประเทศ สำนักข่าวรอยเตอร์กล่าวว่า สิงคโปร์จะปฏิบัติตามมาตรฐานที่ถูกกำหนดโดย องค์การเพื่อความร่วมมือทางเศรษฐกิจและการพัฒนา (โออีซีดี) ซึ่งกำหนดให้แต่ละประเทศต้องแชร์ข้อมูลทางการเงินของผู้เสียภาษีหากศูนย์การบริหารความมั่งคั่งแห่งอื่นได้ทำสิ่งเดียวกัน โดยรัฐมนตรีว่าการกระทรวงการคลังของสิงคโปร์ นายทารมัน ศันมุกรัตนัม กล่าวว่า ต้องมีสนามแข่งขันที่เท่าเทียมในหมู่ศูนย์กลางการเงินหลักทุกแห่ง รวมถึงฮ่องกง, ดูไบ, สวิตเซอร์แลนด์, และลักเซมเบิร์ก เพื่อลดการใช้ประโยชน์จากช่องโหว่ของกฎระเบียบที่แตกต่างกันในประเทศต่างๆ (regulatory arbitrage) ในสัปดาห์ที่แล้ว รัฐมนตรีคลังและผู้บริหารที่ดูแลเรื่องภาษีจาก 51 ประเทศ รวมถึงลักเซมเบิร์ก ได้ลงนามในการเป็นผู้ปฏิบัติตามมาตรฐานใหม่ของโออีซีดีก่อนใคร ทั้งนี้ประเทศสิงคโปร์, ฮ่องกง, สวิตเซอร์แลนด์ และสหรัฐอาหรับเอมิเรตส์ ไม่ได้อยู่ในรายชื่อประเทศที่ลงนาม แต่ประเทศเหล่านี้ได้ส่งสัญญาณว่าจะปฏิบัติตามข้อตกลงนี้ ความพยายามของหลายรัฐบาลในการจำกัดควบคุมการเลี่ยงภาษีตั้งแต่วิกฤติการเงินในปี 2551 ได้เพิ่มแรงกดดันต่อศูนย์บริหารความมั่งคั่ง (wealth management centers) เช่น สวิตเซอร์แลนด์และสิงคโปร์ในการผ่อนคลายกฎการรักษาความลับของธนาคาร ทั้งนี้ในประเทศสิงคโปร์ ผู้จัดกาบริหารสินทรัพย์ได้บริหารเงินมากกว่า 1.4 ล้านล้านดอลลาร์สหรัฐ ณ ปลายปี 2556 โดยสิงคโปร์ได้ใช้กฎใหม่ปลายปีที่แล้วในการทำให้การเลี่ยงภาษีเป็นความผิดทางอาญาภายใต้กฎการฟอกเงินและได้ลงนามในมาตรฐานเดิมของโออีซีดีเรื่องการความโปร่งใสทางภาษีรัฐมนตรีว่าการกระทรวงการคลังของสิงคโปร์ กล่าวว่า สิงคโปร์จะตกลงแลกเปลี่ยนข้อมูลกับประเทศที่สามารถยืนยันความลับของข้อมูลที่ให้มาและสิงคโปร์จะทำสิ่งเดียวกัน นายทารมัน กล่าวว่า เงื่อนไขเหล่านี้เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่าสิงคโปร์ได้เคารพในความคาดหวังที่ชอบธรรมสำหรับความลับของผู้เสียภาษี 

เร่งหอการค้าพม่าช่วยผลักดันเอสเอ็มอี

รัฐมนตรีกัมพูชา เร่งหอการค้าพม่าช่วยส่งเสริมและผลักดันธุรกิจเอสเอ็มอี หวังช่วยพัฒนาภาคธุรกิจในกัมพูชา โพสต์ทูเดย์ เผยรายงานของเว็บไซต์กัมพูชา เดลี่ สื่อจากกัมพูชารายงานอ้างคำกล่าวของจอม ประสิทธิ์รมว.อุตสาหกรรมและหัตถกรรม ว่า ทางหอการค้ากัมพูชา (ซีซีซี) ควรจะให้มีมาตรการมากขึ้นในการสนับสนุนธุรกิจขนาดกลางและขนาดเล็ก (เอสเอ็มอี) ซึ่งมีอยู่ราว 7-8 หมื่นแห่งทั่วประเทศ”พูดอย่างตรงไปตรงมา แม้ว่าหอการค้ากัมพูชาจะมีทรัพยากรต่างๆมากกว่า ทว่า ซีซีซีไม่สามารถให้การฝึกฝนกับบรรดาสมาชิกได้เพียงพอ” รมว.อุตสาหกรรมและหัตถกรรม กล่าว เมื่อวันที่ 3 พ.ย.ที่ผ่านมา ขณะเดียวกันจอม เพิ่มเติมว่าสมาคมธุรกิจขนาดกลางและขนาดเล็ก กัมพูชา (ฟาสเมก) ซึ่งมีทรัพยากรต่างๆ น้อยกว่า กลับมีความพยายามมากกว่าที่จะฝึกฝนสมาชิกของสมาคมพร้อมเสริมว่า นับตั้งแต่ปี 2010 ที่ผ่านมาฟาสเมกมีความก้าวหน้าอย่างต่อเนื่องในการช่วยเหลือเอสเอ็มอีให้พัฒนาซึ่งตรงข้ามกับสหพันธ์ หรือสมาคมทางธุรกิจอื่นๆ ด้านของเต เตียง ปอ ประธานของซีซีซี ได้ระบุว่า จะทำหน้าที่ให้ดีขึ้นในการพัฒนาธุรกิจขนาดกลางและขนาดเล็กโดยเฉพาะให้สามารถแข่งขันในระดับสากลได้ เมื่อมีการเข้าสู่ประชาคมเศรษฐกิจอาเซียน (เออีซี) ในปีหน้า 

ก.คลังญี่ปุ่นเผยบีโอเจ ทำเงินเยนอ่อนค่า

กระทรวงการคลังของญี่ปุ่น เรียกร้องให้ บีโอเจเพิ่มมาตรการผ่อนคลายทางการเงิน ระบุ มาตรการดังกล่าวส่งผลให้เงินเยนอ่อนค่า           นายทาโร อาโสะ รัฐมนตรีคลังของญี่ปุ่น เปิดเผยว่า วัตถุประสงค์หลักของการผ่อนคลายด้านสินเชื่อของธนาคารกลางก็คือการผลักดันให้เศรษฐกิจญี่ปุ่นหลุดพ้นจากภาวะถดถอยที่เป็นผลมาจากเงินฝืด การอ่อนค่าลงของเงินเยนเป็นผลมาจากการดำเนินการดังกล่าว           โดยนายอาโสะ ได้แสดงความเห็นหลังจากธนาคารกลางญี่ปุ่น ประกาศเมื่อวันศุกร์ (31 ต.ค.) ที่ผ่านมาว่า  บีโอเจจะอัดฉีดเม็ดเงินเพิ่มเติมอีก 10-20 ล้านล้านเยนต่อปี เพื่อเพิ่มฐานเงินให้มาอยู่ที่ 80 ล้านล้านเยนต่อปีเพื่อผ่อนคลายภาวะสินเชื่อ           นอกจากนี้ ญี่ปุ่นได้ทำความเข้าใจกับกลุ่มจี-20 เกี่ยวกับสิ่งที่ญี่ปุ่นกำลังดำเนินการ แม้ว่าบางประเทศได้วิพากษ์วิจารณ์รัฐบาลของนายกรัฐมนตรีชินโสะ อาเบะ ว่าทำการปั่นค่าเงินเยนโดยการบีบบังคับให้บีโอเจดำเนินนโยบายการเงินเพิ่มเติม           อย่างไรก็ตาม นายอาโสะ ได้ให้ความเห็นกรณีการอ่อนค่าของเงินเยนว่าจะส่งผลดีต่อกลุ่มบริษัทส่งออกของญี่ปุ่น และยังระบุถึงความจำเป็นในการดำเนินมาตรการต่างๆ เพื่อสนับสนุนบริษัทขนาดเล็ก ซึ่งอาจจะได้รับผลกระทบจากการเพิ่มขึ้นของต้นทุนการนำเข้า อันเป็นผลมาจากการอ่อนตัวลงของค่าเงินเยน 

กกร.คาดส่งออกไทยปี 57 โต 0%

กกร.คาดส่งออกไทยปี 57 โต 0% ห่วงปีหน้าเจอความผันผวนค่าเงิน สงครามในตะวันออกกลางซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยง นายอิสระ ว่องกุศลกิจ ประธานสภาหอการค้าแห่งประเทศไทย ในฐานะประธานคณะกรรมการร่วมภาคเอกชน 3 สถาบัน (กกร.) เปิดเผยว่า ที่ประชุมกกร. ได้ประเมินการส่งออกของไทย พบว่า ปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญที่มีผลต่อการส่งออกไทยในปีหน้า มี 4 ปัจจัยหลัก ๆ ประกอบด้วย ความผันของอัตราแลกเปลี่ยนของไทยที่อ่อนค่าน้อยกว่าประเทศคู่แข่ง เมื่อเทียบกับเงินดอลลาร์สหรัฐ จนกระทบต่อขีดความสามารถการแข่งขันของเอสเอ็มอีไทย ที่ต้องลดราคามาแข่งขันเวียดนามมาเลเซีย สิงคโปร์ และอินโดนีเซีย เป็นต้น       นอกจากนี้ยังมีปัจจัยของโรคระบาดอีโบล่า ที่กระทบต่อการส่งออกไปทวีปแอฟริกา ซึ่งเห็นได้ชัดเจนจากยอดส่งออกรถยนต์ไทยที่ลดลงในตลาดดังกล่าว ทั้ง ๆ ที่ความต้องการรถยนต์ยังมีสูง,ปัจจัยจากการเกิดสงครามในตะวันออกกลาง ที่ทำให้ประเทศในบริเวณใกล้เคียง ต้องชะลอการสั่งซื้อสินค้าและ เศรษฐกิจของประเทศคู่ที่ชะลอตัวลง สำหรับสถานการณ์การส่งออกไทยในปี 57 คาดว่าจะขยายตัวอยู่ที่ระดับ 0-0.5% เป็นผลมาจากการส่งออกช่วงไตรมาสสุดท้าย น่าจะขยายตัวเพิ่มขึ้น ประกอบกับราคาน้ำมันปรับตัวลดลงมีผลทำให้ต้นทุนสินค้าปรับตัวลดลงเช่นกัน         ขณะนี้ภาคเอกชน และกระทรวงพาณิชย์ ทำงานกันอย่างใกล้ชิดมากขึ้น เพื่อทำแผนยุทธศาสตร์การส่งออกให้ยั่งยืน พร้อมทั้งดึงผู้เชี่ยวชาญตลาดต่างชาติที่อยู่ในประเทศนั้น […]

อะควา-ไทย เอ็กซ์พรอต์ ปลาสวยงามส่งออกไกล ไป อเมริกา

คุณบำรุง ธีรกุล อดีตประธานชมรมผู้ส่งออกปลาสวยงามและพันธุ์ไม้น้ำแห่งประเทศไทย เจ้าของบริษัทอะควา-ไทย เอ็กซ์พรอต์ ผู้ส่งออกปลาสวยงามและพันธุ์ไม้น้ำของไทยออกสู่ประเทศสหรัฐอเมริกา โดยคุณบำรุงเล่าถึงจุดเริ่มต้นของ อะควา-ไทย เอ็กซ์พรอต์ ว่า “เราส่งปลาสวยงามออกไปต่างประเทศตั้งแต่ปี 1984 โดยเริ่มเปิดตลาดในสหรัฐอเมริกา ซึ่งมีพี่ชายช่วยในการทำการตลาดให้ จากนั้นการค้าก็เจริญเติบโตมาเรื่อยมา จนถึงปัจจุบัน” นอกจากนี้ อะควา-ไทย เอ็กซ์พรอต์ยังมีการส่งออกไปในประเทศญี่ปุ่น ตามออเดอร์ของลูกค้าที่ชื่นชอบปลาสวยงามของไทยด้วย ทั้งนี้พันธุ์ปลาต่าง ๆ ของ อะควา-ไทย เอ็กซ์พรอต์ รับมาจากผู้เพาะเลี้ยงโดยตรง จากบ้านโป่ง กาญจนบุรี และสุโขทัย เนื่องจากเป็นสายพันธุ์ที่มีคุณภาพดี และได้ปลาที่มีสุขภาพแข็งแรง ด้วยคุณภาพดังกล่าว ได้ส่งผลให้ลูกค้าส่วนใหญ่รู้จัก อะควา-ไทย เอ็กซ์พรอต์ ในรูปแบบ ปากต่อปาก รวมถึงอะควา-ไทย เอ็กซ์พรอต์ ยังมีการจัดแสดงโชว์ที่เยอรมัน และเว็บไซต์ www.aquathaiexport.com ซึ่งทำให้ชาวต่างชาติได้รู้จัก อะควา-ไทย เอ็กซ์พรอต์ มากยิ่งขึ้น สำหรับปริมาณการค้าปลาสวยงามของ อะควา-ไทย เอ็กซ์พรอต์ อยู่ที่ประมาณ 4 – 5 แสนบาทต่อเดือน โดยตลาดหลักคือประเทศสหรัฐเพียงประเทศเดียว […]

รายการ สองเกลอ ตะลุยOTOP 01/11/2014

ปัจจัยเสี่ยงในการพบ มะเร็งต่อมลูกหมาก…

  สำหรับสาเหตุของการเกิดมะเร็งต่อมลูกหมากยังไม่สามารถอธิบายได้แน่ชัดว่าเกิดจากเหตุใด แต่พบว่ามีปัจจัยเสี่ยงบางประการที่เกี่ยวข้องกับการพบมะเร็งต่อมลูกหมาก ดังนี้   อายุ นับว่าเป็นปัจจัยที่สำคัญประการหนึ่ง เนื่องจากพบว่าผู้ชายที่มีอายุน้อยกว่า 50 ปี จะมีความเสี่ยงเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากน้อยกว่าผู้ชายที่มีอายุมาก เชื้อชาติและสายพันธุ์ ส่วนใหญ่จะพบมะเร็งต่อมลูกหมากในชนชาติทางตะวันตก โดยเฉพาะอย่างยิ่งชาติในยุโรปและอเมริกันผิวขาว ซึ่งมีอัตราการพบบ่อยมากกว่าคนเอเชียและคนผิวดำ ประวัติทางพันธุกรรม พบว่าหากมีประวัติครอบครัว เช่น ปู่ พ่อ หรือพี่ชายเป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก ถือได้ว่ามีปัจจัยเสี่ยงต่อการพบมะเร็งต่อมลูกหมาก โดยหากพ่อเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากลูกมีโอกาสเป็นสูงกว่าคนทั่วไป 2-3 เท่า ฮอร์โมน Testosterone  เป็นฮอร์โมนที่มีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตของต่อมลูกหมาก ผู้ป่วยที่ขาดฮอร์โมน Testosterone เช่น ถูกตัดอัญฑะตั้งแต่อายุน้อย มักไม่พบว่าเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากแต่อย่างใด อาหาร ผู้ที่ชอบรับประทานอาหารที่มีไขมันสูงหรือเนื้อแดงในปริมาณสูง มีอัตราการเกิดมะเร็งสูงด้วย สารเคมีและสิ่งแวดล้อม พบอัตราการเกิดมะเร็งต่อมลูกหมากในผู้ชายที่สัมผัสกับสารโลหะ Cadmium หรือสารกัมมันตรังสี และผู้ที่ใช้ชีวิตแบบไม่ดูแลสุขภาพ เช่น ดื่มเหล้า สูบบุหรี่ เป็นต้น

Dog Did Doc SMEs แหวกแนว เอาใจคนรักสัตว์เลี้ยง

คุณชมน์ศมนต์ กาญจนาพัชร์ เจ้าของธุรกิจผลิตและจำหน่ายโลงศพแฟนตาซี สำหรับสัตว์เลี้ยง Dog Did Doc SMEs แหวกแนว เอาใจคนรักสัตว์เลี้ยง จากจุดเริ่มต้นเล็ก ๆ ด้วยความรักสัตว์ของตนเอง ช่วงนี้มีกระแสเรียกร้อง พรบ. คุ้มครองสัตว์เลี้ยงอย่างจริงจัง แสดงให้เห็นพลังของกลุ่มคนรักสัตว์นั้นมีมากมายเหลือเกิน คุณชมน์ศมนต์ ผู้ประกอบการธุรกิจผลิตและจำหน่ายโลงศพแฟนตาซี สำหรับสัตว์เลี้ยง ในชื่อร้าน Dog Did Doc ซึ่งเป็นที่รู้จักกันในกลุ่มคนรักสัตว์เลี้ยง ว่าโลงศพสัตว์เลี้ยงของ Dog Did Doc เป็นสไตล์น่ารัก ไม่ทำให้เจ้าของรู้สึกหดหู่กับการจากไปของสัตว์เลี้ยงมากจนเกินไป                                       โดยคุณชมน์ศมนต์ เล่าถึงจุดเริ่มต้นของ Dog Did Doc ว่า “เริ่มต้นทำธุรกิจนี้เนื่องจากสัตว์เลี้ยงที่บ้านเสียชีวิต และด้วยความรักสัตว์เลี้ยงของตัวเอง จึงเกิดความคิดที่อยากจะทำโลงศพให้สำหรับเขา และต่อโลงศพให้กับสัตว์เลี้ยงเอง หลังจากนั้นซึ่งเป็นช่วงที่กำลังศึกษาอยู่ จึงเริ่มจับธุรกิจโลงศพให้แก่สัตว์เลี้ยงอย่างจริงจัง และออกแบบให้แตกต่างจากโลงศพของคน ยึดแนวคิดความน่ารักของสัตว์เลี้ยง เพิ่มสีสันให้มากยิ่งขึ้น เพื่อไม่ให้เจ้าของสัตว์เลี้ยงรู้สึกหดหู่กับการจากไป ซึ่งก็ได้ทำธุรกิจโลงศพแฟนตาซีนี้มาเป็นเวลาเกือบ 10 ปี แล้ว” สินค้าโลงศพแฟนตาซีของ Dog Did […]

รายการ ชี้ช่องรวยรายวัน 04/111/2014

15 กฎทองของการกิน…

  1.คุมปริมาณอาหารที่กิน โดยเฉพาะอาหารที่มีแคลอรีสูงจากไขมัน กินในปริมาณน้อยๆ อย่ากินจนอิ่มแปล้ เพราะนั่นหมายถึงคุณกำละงสะสมพลังงานส่วนเกินให้กับตัวเอง 2.เลือกกินอาหารให้หลากหลายชนิด อาหารแต่ละชนิดมีสารอาหารต่างกันหรือถ้ามีสารอาหารเหมือนกันก็จะมีปริมาณต่างกัน ฉะนั้นการกินให้หลากหลายชนิดไม่เลือกที่รักมักที่ชัง จะทำให้เราได้รับสารอาหารหลากหลายชนิดอย่างทั่วถึง เหนืออื่นใดการเลือกกินอาหารให้หลากหลายชนิด ยังเป็นวิธีการลดสารพิษต่างๆที่ร่างกายได้รับ เช่นจากยาฆ่าแมลงที่ใช้ในการปลูกผักซึ่งอาจจะสะสมไว้มากในพืชผักบางชนิดด้วย 3.เน้นอาหารที่มีกากใยสูง เช่น ผักผลไม้ ถั่ว และธัญพืชไม่ขัดสี ซึ่งจัดเป็นคาร์ดบไฮเดรตที่ดี มีสารอาหารสูงแต่พลังงานต่ำ เราควรกินใยอาหารให้ได้วันละ 20-35 กรัม จะช่วยให้อาหารคาร์โบไฮเดรตถูกดูดซึมช้าลง ร่างกายใช้อินซูลินน้อยลงอย่างมีประสิทธิภาพเป็นการรักษระดับน้ำตาลในเลือดให้ปกติ นิกจาดนี้ยังช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด และยังช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานดีขึ้น อาหารที่มีกากใยสูงมักจะมีวิตามินและแร่ธาตุสำคัญสูงรวมทั้งสารพฤกษเคมีซึ่งมีฤทธิ์ต้านอนุมุลอิสระสูงช่วยต้านวัยต้านโรคเช่นกัน 4.กินผักผลไม้วันละ 8-9 ส่วน  ( ผัก = 2-21/2 ถ้วยตวง หรือ 4-5 อุ้งมือผู้หญิง และผลไม้ 11/2 – 2 ถ้วยตวงหรือ 3-4 อุ้งมือ ) พยายามเลือกกินผักหลายสีคละกัน สำหรับผลม้ เลอกผลไม้สดแทนน้ำผลไม้ ซึ่งไม่มีใยอาหารหรือมีน้อยมาก 5.เลือกธัญพืชไม่ขัดสีทุกครั้งที่มีโอกาส โดยปกติครึ่งหนึ่งของข้าวแป้งที่ควรกินในชีวิตประจำวันควรเป็นธัญพืชไม่ขัดสี เช่นหากในหนึ่งวันคุณกินข้าวทั้งหมด 8 […]

ล้างสารพิษในร่างกายด้วย “คะน้า”

ล้างสารพิษในร่างกายด้วย “คะน้า”            คะน้า ไฟเบอร์ปริมาณสูงที่อยู่ในคะน้า มีประโยชน์ต่อระบบการย่อยและการล้างพิษ แถมยังช่วยทำให้ตับและไตขับสารพิษออกจากร่างกายได้ดีขึ้น นอกจากนี้ยังมีประโยชน์อีกมากมายที่ได้รับจากผักใบเขียวอีกด้วย คะน้าเป็นผักที่นำมาปรุงได้ง่าย ไม่ว่าจะเป็นต้ม ผัด หรือจะนำไปทำเป็นซุปก็ได้ แล้วแต่จะสะดวก แต่ก็ควรจะผ่านความร้อนให้สุกก่อนนะคะ เพราะคะน้าเมื่อถูกนำมาปรุงให้สุกแล้วจะให้สารอาหารได้มากกว่าตอนที่สดอีกล่ะค่ะ     ขอบคุณภาพจาก www.goosiam.com

ลดน้ำหนักด้วยกล้วยทำได้จริงๆหรือ ??…มาลองดูกัน

          หลายคนสงสัยว่า กล้วยช่วยลดน้ำหนัก ลดความอ้วนได้อย่างไร คุณ เชื่อหรือไม่ว่ากล้วยสามารถช่วยลดน้ำหนัก ลดความอ้วนได้จริง มีผู้คนมากมายทั่วโลกที่ใช้วิธีการลดน้ำหนักด้วยการทานกล้วยในมื้อเช้า หลายคนเคยไดเอ็ท อดอาหาร ตามสูตรควบคุมน้ำหนักต่างๆ ซึ่งต้องใช้ความอดทน อีกทั้งบางครั้งยังสร้างความเครียดให้เราอีกด้วย พยายามไดเอ็ทหลายวิธีก็ไม่ผอมลงสักที งั้นลองหยิบ “กล้วย” ใบน้อย มาเติมพลังให้เช้าวันใหม่ สำหรับการไดเอ็ทด้วยการทานกล้วยในมื้อเช้านี้ เป็นวิธีที่แสนง่าย แต่ได้ผล อยากให้ทุกท่านลองนำไปปฏิบัติกัน                                                                  ขอบคุณภาพประกอบและเนื้อหาจาก เฟสบุ๊ค Lovefittpage ลดน้ำหนักด้วยกล้วยมื้อเช้า วิธีปฏิบัติ           1. เริ่มจากกินกล้วยหอมอย่างเดียวในมื้อเช้า จะกี่ลูกก็ได้ตามต้องการ เคี้ยวให้ละเอียด หลังจากกินเสร็จแล้วยังหิวอยู่ ให้เว้นระยะเวลา 15-30 นาที จึงรับประทานอย่างอื่น เช่น ข้าว เป็นต้น ถ้าวันไหนเบื่อกล้วย หรือไม่ชอบกล้วยหอมจริงๆ จะเปลี่ยนเป็นผลไม้ชนิดอื่นก็ได้ เช่น แอ๊ปเปิ้ล แคนตาลูป หรือแตงโม เป็นต้น แต่ขอให้เป็นผลไม้ชนิดเดียวเท่านั้น เพื่อแบ่งเบาภาระของกระเพาะของเราไม่ให้เหนื่อยเกินไปที่จะผลิตน้ำย่อยกรด ด่างต่างกัน           2. […]

สัปปะรด..ผลไม้ช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อ

สัปปะรด..ผลไม้ช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อ           เพื่อนๆที่ชอบออกกำลังกาย จะมีใครรู้หรือไม่ว่า ถ้ากินสัปปะรดเข้าไป สารอาหารที่อยู่ในสัปปะรดจะไปฟื้นฟูกล้ามเนื้อของเราได้ โดยหลังออกไปวิ่งมาเหนื่อย ๆ หลังจากนั่งพัก ลองกินสัปปะรดกันดูนะคะ  เพราะในสับปะรดมีเอนไซม์บรอมีเลนที่มีคุณสมบัติเป็นยาแก้อักเสบตามธรรมชาติ จึงช่วยเร่งกระบวนการซ่อมแซมกล้ามเนื้อ ฟื้นฟูกล้ามเนื้อ และพลังในร่างกายให้กลับมาได้เร็วอีกด้วยค่ะ   ขอบคุณภาพจาก www.popsugar.com

สูตรเด็ด “น้ำจิ้มแจ่วซอสแมกกี้” ความอร่อยที่คุณทำเองได้ง่ายๆที่บ้าน

                                    ขอบคุณภาพประกอบและเนื้อหาจาก http://pantip.com/topic/32738760           แค่พูดถึงน้ำจิ้มแจ่ว ถึงไม่ต้องมีคอหมูย่างหรือไก่ย่างก็น้ำลายไหลจริงไหม ? เชื่อหรือไม่ว่าสูตรน้ำจิ้มแจ่วที่เรานำมาฝากทำมาจากซอสแม๊กกี้ บอกเลยว่าดีงามจริง ๆ           หลายคนน่าจะชอบน้ำจิ้มแจ่วไว้จิ้มกับเมนูปิ้ง ๆ ย่าง ๆ หรือไม่ก็แค่จิ้มกับข้าวเหนียวเฉย ๆ ก็ฟินแล้ว แต่สูตรน้ำจิ้มแจ่วที่เราเคยรู้จักส่วนมากจะใช้น้ำปลาเป็นส่วนผสม แต่น้ำจิ้มแจ่วที่เรานำมาฝาก ถ้าจะบอกว่า สูตรนี้ใช้ซอสแม๊กกี้ที่เราไว้เหยาะไข่ดาวกินจะสนใจกันไหมนะ เป็นไอเดียการดัดแปลงน้ำจิ้มแจ่วมาจาก คุณ  Heng_Sunshine สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม รสชาติจะเป็นอย่างไร แบบนี้ต้องลองกันสักหน่อยแล้วล่ะ เขาว่ากันว่า รสชาตินัวกว่าน้ำจิ้มแจ่วแบบเดิมอีกนะ วัตถุดิบและส่วนผสมที่ต้องเตรียม           1. ซอสแม๊กกี้ 2 ช้อนโต๊ะ 2. น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ 3. น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา 4. พริกป่น 2 ช้อนชา (เพิ่ม-ลดตามชอบ) 5. ผักชีฝรั่งซอยละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ 6. […]

น้ำหนักไม่ลง มีผลมาจากการนอน

น้ำหนักไม่ลง มีผลมาจากการนอน              การนอนเป็นประเด็นที่ถูกมองข้าม ซึ่งร่างกายของเราถูกตั้งโปรแกรมไว้แล้วว่า ควรพักผ่อนร่างกาย นอนตอนกลางคืนนี่คะ เมื่อร่างกายไม่ได้พัก ฮอร์โมนที่เร่งการเผาผลาญพลังงานก็ทำงานได้ไม่เต็มที่ ดังนั้น เพื่อนๆคนไหนที่ทำงานตอนกลางคืนหรือพักผ่อน นอนหลับไม่เพียงพอเท่าที่ร่างกายต้องการ คือ 6-8 ชั่วโมง อาจส่งผลกระทบกับสุขภาพ และเป็นหนึ่งในอุปสรรคกับการลดน้ำหนัก รู้เช่นนี้แล้ว มาจัดระเบียบเรื่องนอนให้ร่างกายแข็งแรง ไม่ป่วย ไม่อ้วนได้ง่ายๆ ค่ะ     ขอบคุณภาพจาก women.sanook.com

ราคาทองคำวันนี้ 4 พ.ย. 57 (เวลา 9.27 น.)

5 ธุรกิจ SME ทำเงินวันลอยกระทง

ดูปองท์ ทุ่มงบ 3 แสน ลบ. วิจัยนวัตกรรมอาหาร

ดูปองท์ เล็งเพิ่มงบวิจัย 3 แสนล้านบาทในปี 2563 สร้างนวัตกรรมอาหารเพื่อสุขภาพและโภชนาการ กรุงเทพธุรกิจรายงานว่า นายสัตวแพทย์สมชาย เลาห์วีระพานิช กรรมการผู้จัดการ บริษัท ดูปองท์ (ประเทศไทย) จำกัด เผยว่า ภาพของจำนวนประชากรที่เพิ่มสูงขึ้นทุกปี และมีการคาดการณ์ว่า ในปี 2593 จำนวนประชากรโลกจะเพิ่มเป็น 9 พันล้านคน ความต้องการผลิตภัณฑ์อาหารเพิ่มสูงขึ้น 70% จากปัจจุบัน โดยที่พื้นที่การเพาะปลูกยังคงมีเท่าเดิมหรืออาจลดลง สำหรับอุตสาหกรรมอาหารของประเทศไทย ถือว่าเป็นอุตสาหกรรมที่สำคัญในเชิงกลยุทธ์ของประเทศ เนื่องจากไทยเราส่งออกผลิตภัณฑ์อาหารกว่า 70% ของจำนวนที่ผลิตได้ทั้งประเทศ แต่มูลค่าที่ได้กลับมาน้อยเนื่องจากการขายเป็นอาหารพื้นฐานที่ราคาถูก นวัตกรรมจึงเป็นคำตอบที่จะเพิ่มมูลค่า เพิ่มราคาให้กับผลิตภัณฑ์อาหารและการเกษตร ซึ่งดูปองท์เองเสนอตัวเป็นพันธมิตร โดยอาศัยศูนย์นวัตกรรมดูปองท์เป็นตัวกลางเชื่อมโยงลูกค้าในประเทศไทยเข้ากับเครือข่ายศูนย์วิจัยและพัฒนาจาก 100 ประเทศทั่วโลกของดูปองท์เพื่อพัฒนาโซลูชั่นด้านอาหารที่ตอบสนองความต้องการของลูกค้า ทั้งนี้ในฐานะบริษัทที่วางตัวเองเป็นธุรกิจฐานนวัตกรรมดูปองท์มองว่า การวิจัยและพัฒนาเพื่อสร้างนวัตกรรมที่ตอบโจทย์ความมั่นคงทางอาหาร นอกเหนือจากเพิ่มผลผลิตต่อไร่ ให้ได้ปริมาณที่มากขึ้น ยังมีเรื่องของการเพิ่มมูลค่า จากการเติมคุณค่าทางโภชนาการลงไป และข้อมูลจาก Food Security Index ที่ดูปองท์และอีโคโนมิสต์ อินเทลลิเจนท์ ยูนิตหรืออีไอยูจัดทำขึ้น เป็นฐานในการวางกรอบวิจัยและพัฒนาเพื่อตอบโจทย์ความต้องการในแต่ละพื้นที่ โดยดูปองท์มีแผนระยะยาวที่จะเพิ่มงบประมาณการวิจัยในด้านอาหารและการเกษตรราว 3 แสนล้านบาท […]

เทคโนโลยีสวมใส่ได้ที่ติดตามสุขภาพของสุนัข

การสื่อสารระหว่างสุนัขและมนุษย์สามารถพัฒนาได้ด้วยเทคโนโลยีสวมใส่ได้สำหรับสุนัข สำนักข่าวบีบีซี รายงานว่า สายรัดอกสุนัขนี้ถูกพัฒนาขึ้นในสหรัฐอเมริกา โดยสายรัดนี้ติดตั้งเซ็นเซอร์ที่ติดตามทั้งท่าทางของสุนัขและสัญญาณที่สำคัญและสามารถส่งผ่านข้อมูลนั้นมายังเจ้าของ อุปกรณ์นี้ยังติดมอเตอร์ที่สั่นได้ซึ่งเจ้าของสามารถสื่อสารกับสุนัขแม้ว่ามันจะไม่อยู่ในระยะสายตา โดยสายรัดนี้สามารถช่วยในการฝึกสุนัขและการพัฒนาวิธีในการที่สุนัขและผู้ฝึกจะทำงานร่วมกัน นายเดวิด โรเบิร์ต (David Roberts) ผู้ช่วยศาสตรจารย์ทางด้านวิทยาศาสตร์คอมพิวเตอร์ที่มหาวิทยาลัยนอร์ทแคโรไลนาสเตท ผู้ช่วยพัฒนาต้นแบบสายรัดนี้ กล่าวว่า สายรัดนี้ติดตั้งเครื่องตรวจจับความเคลื่อนไหวที่ช่วยในการแปลภาษากายของสุนัข ซึ่งเป็นวิธีการสื่อสารที่สำคัญของสุนัข โดยเจ้าของสามารถรู้ได้ว่าสุนัขของตัวเองนั้นกำลังนั่ง ยืน วิ่ง แม้มันจะไม่ได้อยู่ในระยะสายตาข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพของสุนัขก็สามารถรวบรวมได้ผ่านเซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจและอุณหภูมิร่างกาย โดยข้อมูลเหล่านี้สามารถเตือนเจ้าของได้ว่าสุนัขกำลังเครียดหรือตื่นเต้น โดยนายณอน มีลิน (Sean Mealin) นักศึกษาปริญญาเอกที่มหาวิทยาลัยเอ็นซีสเตท (NC State) ซึ่งทำงานในโปรเจ็คส์นี้กล่าวว่า เราได้พึ่งเซ็นเซอร์ทางจิตวิทยาและพฤติกรรมเพื่อให้เห็นภาพสภาวะทางด้านจิตใจและอารมณ์ของสุนัข นอกจากนั้น ผู้ฝึกยังสามารถทำให้มอเตอร์บนสายรัดสั่นเพื่อเสริมการสั่งงานด้วยเสียงหรือกระตุ้นให้สุนัขปฏิบัติการบางอย่างได้ ทั้งนี้ในกรณีที่สุนัขถูกใช้ในพื้นที่ประสบภัยพิบัติ เทคโนโลยีสวมใส่ได้ยังทำงานร่วมกับอุปกรณ์หลากหลาย เช่น ไมโครโฟน, กล้องถ่ายรูป, เซ็นเซอร์สิ่งแวดล้อมซึ่งสามารถเก็บรวบรวมข้อมูลได้ http://www.bbc.com/news/technology-29880152 ขอบคุณภาพจากเว็บไซต์ bbcnews

สวทช.ผนึกกำลังล็อกซเล่ย์ชูนวัตกรรมรถไฟฟ้า

สวทช. ผนึกกำลัง ล็อกซเล่ย์ ชูนวัตกรรมรถไฟฟ้า หลังมองเห็นโอกาสทางธุรกิจของยานยนต์ไฟฟ้าในไทย  ดร. ณรงค์ ศิริเลิศวรกุล รองผู้อำนวยการ สวทช. กล่าวว่าสวทช.ได้ร่วมมือกับ บ.ล็อกซเล่ย์ ในการร่วมมือกันวิจัยรถไฟฟ้า รายแรกในประเทศไทย ตลอดเวลาที่ผ่านมา สวทช.ให้ความสำคัญกับการวิจัยและพัฒนาทางด้านยานยนต์ ในโครงการอุตสาหกรรมชิ้นส่วนยานยนต์ ซึ่งเป็นการสนับสนุนการวิจัย เพื่อตอบสนองความต้องการภาคเอกชน โดยเฉพาะเทคโนโลยีทางด้านยานยนต์ไฟฟ้า ซึ่งเป็นเทคโนโลยีที่มีความสำคัญในปัจจุบัน โดยจะเห็นยานยนต์ไฟฟ้าถูกนำเข้ามาจำหน่ายในตลาดอยู่จำนวนมาก ไม่ว่าจะเป็น รถยนต์ไฟฟ้า มอเตอร์ไซค์ไฟฟ้า จักรยานไฟฟ้า รถตุ๊กตุ๊กไฟฟ้า ด้านนาย โกศล สุรโกมล ที่ปรึกษา บมจ.ล็อกซเล่ย์ กล่าวว่า ช่วงระหว่างทางก่อนจะถึง 5 ปีข้างหน้า ขณะนี้อยู่ระหว่างพิจารณาการนำเข้ารถบัสความยาว 12 เมตร 25 ที่นั่งใช้เชื้อเพลิงไฟฟ้าอย่างเดียวมาจำหน่าย ขณะที่ยานยนต์พลังงานทางเลือก ในไทยล้วนเป็นลูกผสม (ไฮบริด) จึงยังไม่มีที่เป็นเชื้อเพลิงไฟฟ้า 100% อย่างไรก็ตามรถบัสไฟฟ้า 100% ไม่ใช่ของใหม่ในโลก ทั้งจีน ยุโรปและอีกหลายประเทศก็ใช้กันอยู่ แม้ว่าไทยจะเริ่มช้าแต่ก็เป็นการเดินหน้าแบบติดเทอร์โบ สุดท้ายเราก็จะมีเทคโนโลยีของไทยเอง ทั้งนี้ล็อกซเล่ย์มองเห็นโอกาสของยานยนต์ไฟฟ้าในไทย แม้จะเป็นเรื่องใหม่แต่มีแนวโน้มที่จะมูลค่าการตลาดสูง […]

เคล็ดลับวิธีการลดพุงแต่ละแบบ…เอ๊ะ!! พุงของคุณเป็นแบบไหนมาดูกันเลย

                    ผู้หญิงอย่างเรา หรือแม้แต่ผู้ชาย มักจะชอบบ่นเรื่องมีพุง พุงป่อง พุงโต กันเป็นประจำ และการที่เรามีพุงยื่นออกมา เป็นที่น่ารำคาญใจ มันมีสาเหตุมาจากอะไร พออ่านมาถึงตรงนี้ คงจะมีหลายคน รีบตอบอย่างมั่นใจ ว่าที่เป็นก็เพราะกินเยอะไป จนอ้วนลงพุงนั่นล่ะ แต่คุณจะรู้หรือไม่ ว่าหน้าท้อง ที่มันยื่นออกมานั่น อาจมาจากสาเหตุอื่น นอกจากการกินก็ได้ และที่สำคัญ ลักษณะของพุง หรือหน้าท้องของคนเรา ยังสามารถแบ่งแยกได้เป็นหลายประเภทด้วยนะ แต่จะแบ่งเป็นประเภทไหนบ้าง ลองไปหาคำตอบพร้อมๆ กันเลยค่ะ “พุงเป็นชั้น” (Spare Tyre Tummy)                               ถือว่าเป็นพุงแบบที่แก้ไขได้ง่ายที่สุดเลยก็ว่าได้ โดยสาเหตุหลัก มาจากการกินอาหารที่มีรสหวานมากจนเกินไป และขาดการออกกำลังกายที่เพียงพอ โดยคนประเภทนี้มีแนวโน้มว่า จะเป็นผู้ที่ทำงานแบบนั่งโต๊ะ โดยมีนิสัยชอบกินอาหารจำพวกคาร์โบไฮเดรต พวก ข้าว แป้ง ขนมปัง เค้ก และขนมหวาน โดยที่จะมีชั้นของไขมันที่มาก และมีน้ำหนักตัวเกินมาตรฐาน วิธีลดพุงเป็นชั้น           – ลดการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เพราะเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นตัว เพิ่มไขมันหน้าท้อง […]

ศิริราชชูงานวิจัย’นมจากเนื้อไก่’ลดการนำเข้า

ศิริราชชูงานวิจัย’นมจากเนื้อไก่’ หวังช่วยแก้ปัญหาการนำเข้าจากต่างประเทศ หลังพบว่า โรคแพ้โปรตีนนมวัวในเด็กมีแนวโน้มสูงขึ้นเรื่อยๆ แนวหน้า รายงานว่า ศาสตราจารย์นายแพทย์พิภพ จิรภิญโญ เจ้าของผลงานวิจัย “นมจากเนื้อไก่” ซึ่งเป็นนวัตกรรมแรกของโลกที่ผลิตนมจากเนื้อไก่ และนำมารักษาทารกที่มีอาการแพ้โปรตีนในนมวัวอย่างได้ผล กล่าวถึงที่มาของการวิจัยนมจากเนื้อไก่ นี้ว่า จากปัญหาที่ได้พบว่า โรคแพ้โปรตีนนมวัวในเด็กมีแนวโน้มสูงขึ้นเรื่อยๆ และเป็นปัญหาของทุกประเทศ ซึ่งทารกเหล่านั้น ต้องดื่มนมพิเศษที่เรียกว่านมกรดอะมิโน โดยในไทยต้องนำเข้าจากต่างประเทศ ซึ่งมีราคาสูงกว่านมปกติถึง 8 เท่า และทารกต้องดื่มติดต่อกันเป็นเวลา1ปี จึงจะหายจากอาการแพ้โปรตีนนมวัว  ตนและทีมงานจึงเริ่มทำการวิจัยตัว “นมเนื้อไก่” โดยใช้ความพยายามกว่า 10 ปี จึงประสบความสำเร็จ สามารถผลิตนมที่ช่วยรักษาเด็กที่แพ้นมโปรตีนย่อยละเอียดได้ถึงร้อยละ 80-90 และเด็กที่ดื่มนมชนิดนี้เข้าไปก็มีการเจริญเติบโตได้ดี ซึ่งในปัจจุบัน “นมเนื้อไก่” ได้รับการจดสิทธิบัตรให้เป็นนมชนิดพิเศษที่ผลิตขึ้นเองในประเทศไทยในราคาที่เหมาะสม หาซื้อได้สะดวกมากขึ้น ช่วยให้พ่อ-แม่ ผู้ปกครองที่มีบุตรหลานที่เป็นโรคดังกล่าวไม่ต้องเดือดร้อนกับค่าใช้จ่ายที่ค่อนข้างสูงจากการซื้อนมต่างประเทศอีกแล้ว ศาสตราจารย์นายแพทย์พิภพ ได้เปิดเผยถึงแรงบันดาลที่ทำให้งานวิจัยชิ้นนี้ประสบความสำเร็จ ว่า ด้วยความที่ตัวเองเป็นหมอจึงมีความคิดอยู่ตลอดเวลา ว่า หากเราสามารถที่จะรักษาคนไข้ให้หายได้มันก็จะสร้างความภูมิใจให้แก่เราในทุกครั้ง และยิ่งสำหรับคนไข้ที่เขาหวังพึ่งพิงเราเป็นโอกาสสุดท้ายด้วยแล้ว การที่เราสามารถรักษาเขาได้สำเร็จ นั่นคือความสุขใจอย่างยิ่ง และ ยิ่งมาได้รับการคัดเลือกให้เป็นบุคคลดีเด่นของชาติ ในสาขาวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี ครั้งที่ 24 ปี […]

6 วิธีสร้างกำลังใจให้ลูกน้องที่หมดไฟ

ความสำเร็จของบริษัทส่วนหนึ่งก็วัดกันที่ความสามารถของพนักงาน แต่หากลูกน้องของเราเกิดขาดแรงจูงใจในการทำงานขึ้นมาเสียเฉยๆ นายจ้างจะจัดการปัญหานี้อย่างไร เว็บไซต์อิงค์ควิตี้ ได้ทำการรวบรวม 6 แนวทางสร้างกำลังใจให้พนักงานที่หมดไฟ ดังนี้ พูดคุยและให้กำลังใจ การให้กำลังใจพนักงาน จากเจ้าของกิจการหรือนายจ้างที่เอ่ยถามถึงปัญหาที่เกิดขึ้นว่ามีที่มาที่ไปอย่างไร อยากให้ช่วยเหลือส่วนไหนบ้างอย่างเป็นกันเอง ก็จะช่วยให้ลูกน้องคนดังกล่าวเกิดแรงกระตุ้นและแรงจูงใจให้ทำงานอีกครั้ง แต่เราควรพึงระวังไว้สักนิดว่าการเข้าไปพูดคุยนั้น ควรเข้าไปในฐานะเพื่อนหรือผู้ร่วมงานที่ทำงานอยู่ในบริษัทเดียวกันที่พร้อมจะให้ความเข้าใจและช่วยเหลือในทุกเรื่อง ไม่ควรจะเข้าไปในฐานะเจ้านายกับลูกน้อง เพราะบางทีอาจยิ่งทำให้สถานการณ์เลวร้ายมากขึ้นก็เป็นได้ การย้ายแผนก เป็นวิธีการแก้ปัญหาที่แรงขึ้นมาอีกระดับหนึ่ง ซึ่งอาจเกิดมาจากการที่ลูกน้องคนดังกล่าวปฏิบัติหน้าที่ที่เขาไม่ถนัด จึงสมควรที่จะย้ายไปยังตำแหน่งที่มีความเหมาะสมมากกว่านี้ หรือหากเกิดจากความขัดแย้งกับพนักงานคนอื่นๆ ในแผนก ก็สามารถที่จะย้ายไปทำงานยังแผนกอื่นได้ แต่นายจ้างควรแน่ใจว่าพนักงานคนดังกล่าวจะไม่ไปสร้างปัญหายังแผนกอื่นอีก เปลี่ยนบรรยากาศการทำงาน เป็นอีกวิธีหนึ่งที่สามารถสร้างแรงจูงใจในการทำงานให้ลูกน้องได้ดี เพราะการเปลี่ยนบรรยากาศใหม่ๆ จัดสถานที่ภายในห้องทำงานใหม่จะช่วยกระตุ้นให้เกิดความคิดสร้างสรรค์ในการทำงาน ช่วยลดความเบื่อหน่ายและซ้ำซากจำเจในเวลาทำงานที่อยู่ในสถานที่แบบเดิมๆ ได้ดีทีเดียวการส่งไปอบรมสัมมนา การส่งพนักงานไปอบรมสัมมนา ถือเป็นการเปิดหูเปิดตาของพนักงานเพื่อนำมาสร้างไอเดียและแรงจูงใจใหม่ๆ ให้เกิดขึ้น และจะได้นำความรู้ที่ได้จากการสัมมนามาใช้ทำงานของตัวเองและจะมีส่วนต่อการพัฒนาบริษัทในอนาคตอีกด้วย นอกจากนี้ยังมีผลทางจิตวิทยาต่อตัวพนักงานเองด้วย เพราะการถูกส่งไปในนามบริษัทจะทำให้พนักงานคนดังกล่าวเห็นว่าตัวเองมีความสำคัญกับทางบริษัทมากขนาดไหนด้วย ขึ้นเงินเดือน บ่อยครั้งที่พนักงานหมดไฟไม่อยากทำงานด้วยเห็นว่าตนเองทำงานหนักและเหนื่อยมากกว่าหลายเท่าตัวนักเมื่อเทียบกับเงินเดือนที่ได้ จึงเกิดความท้อถอย การขึ้นเงินเดือนอาจไม่ใช่วิธีการแก้ปัญหาที่ถูกจุดนัก แต่ถือเป็นการแก้ปัญหาที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพมากที่สุด ให้ลาพักร้อน  เป็นวิธีแก้ปัญหาแบบสุดท้ายที่พึงกระทำได้สำหรับการแก้ปัญหาในเรื่องนี้ การให้ลูกน้องลาพักร้อน เปรียบเสมือนการได้ชาร์จไฟไปในตัวหลังจากเหน็ดเหนื่อยอ่อนล้ามาจากการทำงานตลอดเวลาอันยาวนาน และอาจทำให้พนักงานคนดังกล่าวได้คิดทบทวนสร้างทัศนคติใหม่ๆ ที่ดีในการทำงานก็เป็นได้ 

3 วิธีง่ายๆ วิจัยตลาด

แผนการตลาดเป็นสิ่งที่ช่วยลดความเสี่ยงให้กับการทำธุรกิจ รวมถึงยังช่วยขยายกิจการและเพิ่มยอดขายได้อีกด้วย ดังนั้นการทำวิจัยและพัฒนา แผนการระยะยาวอย่างที่บริษัทใหญ่ๆ ทำกัน จึงเป็นเรื่องจำเป็น แต่สำหรับธุรกิจเล็กๆ ที่ไม่มีต้นทุนในการทำวิจัยการตลาดดังกล่าวแล้ว การทำอาร์แอนด์ดีเช่นเดียวกับบริษัทใหญ่ๆ คงเป็นไปไม่ได้เลย หนังสือพิมพ์โพสต์ทูเดย์ รายงานข้อมูลจากบทความในเว็บไซต์ไทมส์ ที่ระบุวิธีการวิจัยการตลาดอย่างง่ายๆ ที่ทำให้ได้ข้อมูลจำเป็นสำหรับธุรกิจรายย่อยเอาไว้ 3 ประการ ดังนี้ ประการแรก ตรวจสอบความต้องการของตลาดผ่านเว็บไซต์พร้อมระบุสรรพคุณและคุณสมบัติของสินค้าเอาไว้ ผ่านทางเว็บไซต์ลอนช์ร็อค (Lanchrock.co) เว็บไซต์สำหรับสินค้า บริการ หรืออะไรก็ตามที่จะ “พบกันเร็วๆ นี้” ซึ่งให้ข้อมูลด้านกระแสตอบรับกับผู้ใช้ รวมถึงอาจจะเปิดพรีออร์เดอร์ไปด้วยก็ได้ ประการที่สอง ตรวจสอบว่าเรามาถูกทาง ด้วยการพัฒนาคุณสมบัติหรือลักษณะสำคัญของผลิตภัณฑ์ และนำขึ้นเว็บไซต์หรือโซเชียลมีเดีย โดยอาจจะใช้วิดีโอหรือรูปภาพสำหรับแนะนำสินค้า ก่อนตรวจสอบว่ามีผู้ติดตามและผลตอบรับเป็นอย่างไร เพราะผลิตภัณฑ์บางอย่างแม้จะมีคุณสมบัติที่น่าสนใจ แต่กลับไม่เป็นที่ต้องการของตลาดก็มี ประการสุดท้าย ตรวจสอบและตอบสนองต่อผลตอบรับของลูกค้าในช่วงของการทดลองผลิตภัณฑ์ต้องตรวจสอบความพึงพอใจและนำมาปรับปรุงพัฒนา ก่อนที่จะปล่อยสินค้าจริงในเวลาต่อมา การปรับปรุงโดยมีความเห็นของลูกค้าเป็นพื้นฐานนั้นจำเป็นอย่างยิ่ง แม้ว่านั่นจะทำให้สินค้าหรือบริการห่างไกลจากความคิดดั้งเดิมออกไป แต่ก็ช่วยให้บริษัทประสบความสำเร็จในระยะยาว

บีโอไอนำเอสเอ็มอีไทยบุกลงทุน 4 เมืองใหญ่ของพม่า

บีโอไอรุกเมียนมาร์ลงทุนการค้าจัดคาราวานนักธุรกิจไทยจากภาคตะวันออกเฉียงเหนือและภาคตะวันออก บุกขยายตลาดการค้าและการลงทุนใน 4 เมืองใหญ่ บีโอไอรุกเมียนมาร์ลงทุนการค้าจัดคาราวานนักธุรกิจไทยจากภาคตะวันออกเฉียงเหนือและภาคตะวันออก บุกขยายตลาดการค้าและการลงทุนใน 4 เมืองใหญ่            นางสาวรัตนวิมล นารี ศุกรีเขตร ผู้อำนวยการศูนย์เศรษฐกิจการลงทุนภาคที่ 3 (ขอนแก่น) สำนักงานคณะกรรมการส่งเสริมการลงทุน (บีโอไอ) เปิดเผยว่า ระหว่างวันที่ 24-28 พฤศจิกายน 2557 บีโอไอขอนแก่นร่วมกับศูนย์เศรษฐกิจภาคที่ 4 หรือ บีโอไอชลบุรี จัดกิจกรรมนำผู้ประกอบการขนาดกลางและขนาดย่อม (เอสเอ็มอี) เดินทางไปสาธารณรัฐแห่งสหภาพเมียนมาร์ เส้นทาง มัณฑะเลย์-พุกาม-ย่างกุ้ง-พะโค           ทั้งนี้เพื่อศึกษาลู่ทางการลงทุน และหาโอกาสในการสร้างเครือข่ายหรือเจรจาหาคู่ค้าร่วมกับนักธุรกิจในสาธารณรัฐแห่งสหภาพเมียนมาร์ ซึ่งจะเป็นการเพิ่มศักยภาพในการดำเนินธุรกิจให้กับกลุ่มเอสเอ็มอีของไทย รองรับทิศทางของการรวมกลุ่มประชาคมเศรษฐกิจอาเซียน (AEC)  ในปี 2558 ดังนั้น เอสเอ็มอีของไทยจะมีโอกาสได้ประชุมหารือแลกเปลี่ยนความคิดเห็น และหาโอกาสทางการค้าการลงทุนกับหอการค้ามัณฑะเลย์ พบปะและเยี่ยมชมโรงงานของผู้ประกอบการไทยที่ดำเนินธุรกิจในเมียนมาร์จนประสบความสำเร็จ เช่น เครือเจริญโภคภัณฑ์ เครือสหพัฒน์ และโอกาสนี้เอสเอ็มอีไทย จะได้ลงพื้นที่สำรวจธุรกิจการค้าการลงทุนและตลาดสินค้าอุปโภคบริโภคที่ตลาดขายส่งเซโซ และตลาดมิงกาลาร์เซ และตลาดบากิ่น ซึ่งเป็นตลาดที่จำหน่ายสินค้าอุปโภคและสินค้าแปรรูปเกษตรจากไทยที่ใหญ่ที่สุดใน ย่างกุ้ง” […]

พณ. เผยอัตราเงินเฟ้อประจำเดือน ต.ค. 57

กระทรวงพาณิชย์ เผยอัตราเงินเฟ้อประจำเดือน ต.ค. 57 เพิ่มขึ้น 1.48% ส่วนอัตราเงินเฟ้อ 10 เดือนของปี 2557 สูงขึ้น 2.08% นางอัมพวัน พิชาลัย รองปลัดกระทรวงพาณิชย์ เผยดัชนีราคาผู้บริโภคทั่วไปของประเทศประจำเดือน ต.ค.2557 เท่ากับ 107.32 สูงขึ้น 1.48% ซึ่งเป็นอัตราขยายตัวต่ำสุดในรอบ 12 เดือน นับตั้งแต่เดือน ต.ค.2556 ที่ขยายตัว 1.46% และลดลง 0.10% เมื่อเทียบกับเดือน ก.ย.2557 ส่งผลให้อัตราเงินเฟ้อ 10 เดือนของปี 2557 สูงขึ้น 2.08% เมื่อเทียบกับช่วงเดียวกันของปีที่ผ่านมา การเคลื่อนไหวของดัชนีราคาผู้บริโภคเดือน ต.ค 2557 เมื่อเทียบกับเดือนที่ผ่านมาดัชนีราคาลดลงตามราคาอาหารสด  ได้แก่  เนื้อสุกร ไข่ และผักสด และหมวดอื่นๆ ไม่ใช่อาหาร และเครื่องดื่มไม่มีแอลกอฮอล์  ดัชนีลดลงร้อยละ 0.18 ตามการลดลงของราคาน้ำมันเชื้อเพลิง  ได้แก่  น้ำมันเบนซิน […]

กรอ.เร่งใบอนุญาต รง.4 กำจัดกากอุตฯ

กรมโรงงานอุตสาหกรรม เร่งผลักดันใบอนุญาต รง.4 เข้าสู่ระบบ ซึ่งมีเพียง 1 หมื่นราย จาก 8 หมื่นรายเท่านั้นที่มาเข้าระบบรายงานกากอุตสาหกรรม     นายพสุ โลหารชุน อธิบดีกรมโรงงานอุตสาหกรรม กระทรวงอุตสาหกรรม เปิดเผยว่า กรมโรงงานอุตสาหกรรมหรือ กรอ. อยู่ในช่วงเร่งผลักดันโรงงานที่รับใบอนุญาต รง.4 เข้าสู่ระบบรายงานกากอุตสาหกรรมที่ออกจากโรงงานเพื่อไปสู่การกำจัดที่ถูกต้อง โดยเฉพาะซาก หรือขยะอิเล็กทรอนิกส์ หลังจากพบว่าผู้ที่ได้รับใบอนุญาต รง.4 จำนวน 8 หมื่นแห่งทั่วประเทศ (ไม่รวมโรงงานขนาดกลางและขนาดเล็กที่ไม่ต้องขออนุญาต รง.4) มีเพียง 1 หมื่นรายเท่านั้นที่มาเข้าระบบรายงานกากอุตสาหกรรมที่นำออกจากโรงงานไปกำจัด และในจำนวนนี้มีประมาณ 6 พันราย ที่มีกากที่เป็นของเสียอันตรายรวมอยู่ด้วยโดยแบ่งเป็น 1 พันราย จะเป็นกลุ่มโรงงานที่มีกากอันตรายที่มาจากกลุ่มอุตสาหกรรม 20 ประเภท และอีก 5 พันรายเป็นอุตสาหกรรมประเภทอื่นๆ จากที่มีอยู่ 107 ประเภท ทั้งที่จริงแล้วทั้ง 8 หมื่นรายนั้นจะต้องมาเข้าระบบทั้งหมด ส่าสุด กรอ.มีแผนว่าภายในไตรมาสแรกปี 2558 […]

ประชุมร่วมครม. , คสช. พิจารณากรรมาธิการยกร่างรัฐธรรมนูญ

เช้าวันนี้นายกฯได้มีการประชุมร่วมครม.- คสช. ให้จับตาพิจารณากรรมาธิการยกร่างรัฐธรรมนูญ      พล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรี เป็นประธานการประชุมคณะรัฐมนตรี (ครม.) ซึ่งมีวาระสำคัญ อาทิ กรมสอบสวนคดีพิเศษ (ดีเอสไอ)เสนอแต่งตั้งคณะกรรมการคดีพิเศษ (กคพ.)ชุดใหม่ ที่มีนายวิษณุ เครืองาม รองนายกรัฐมนตรี เป็นประธาน นอกจากนั้นจะพิจารณาวิธีการจ่ายเงินโครงการชดเชยรายได้เกษตรกรชาวสวนยาง 1,000 บาท/ไร่ และไม่เกิน 15 ไร่หรือไม่เกิน 1.5 หมื่นบาท/ครัวเรือนรวมวงเงิน 8,500 ล้านบาท รวมถึงพิจารณาอนุมัติวงเงินชดเชยดอกเบี้ยสำหรับผู้ประกอบการค้าข้าวสำหรับการเก็บรักษาข้าว2557/2558 เพิ่มเติม ขณะเดียวกัน ครม.จะประชุมร่วมกับคณะรักษาความสงบแห่งชาติ (คสช.) เพื่อพิจารณาเลือกกรรมาธิการ(กมธ.)ยกร่างรัฐธรรมนูญจำนวน 11 คน แบ่งเป็นสัดส่วนครม. 5 คน และสัดส่วน คสช. 6 คน ซึ่งต้องติดตามว่า นายบวรศักดิ์ อุวรรณโณ จะได้รับการเสนอชื่อเป็นประธานกมธ.รธน.ตามคาดหมายหรือไม่       นอกจากนี้คสช.จะสรุปภาพรวมสถานการณ์ของประเทศให้ครม.รับทราบโดยเฉพาะงานด้านความมั่นคงและการบังคับใช้กฎหมายในมิติต่างๆรวมถึงผลการจัดระเบียบสังคม ความคืบหน้างานปรองดองสมานฉันท์เพื่อมุ่งสู่การปฏิรูปฯและจะสรุปผลความคืบหน้าการแก้ปัญหาจังหวัดชายแดนภาคใต้ในช่วงที่ผ่านมา โดยเฉพาะจะมีข้อเสนอแนะจาก คสช.ให้ครม.พิจารณาเพื่อนำไปใช้ประโยชน์จำนวน […]

เคล็ดลับ!! กระชับพุงหน้าหนาว

เคล็ดลับ!! กระชับพุงหน้าหนาว              เพื่อนๆคนไหนที่คิดจะลดน้ำหนักแล้วหล่ะก็ วันนี้เรานำเอาเกร็ดความรู้มาบอกเพื่อนๆกัน ก็คือ การงดอาบน้ำอุ่น มีข้อมูลวิจัยยืนยันมาว่า ไขมันจะสลายตัวได้ง่ายหากอยู่ในอุณหภูมิที่เย็น ดังนั้นช่วงที่คุณจริงจังกับการลดหน้าท้อง ควรงดการอบซาวน่า หรือสตรีม แล้วหันมาอาบน้ำเย็นหลังออกกำลังกายจะดีที่สุด ยิ่งช่วงหน้าหนาวเช่นนี้แล้วด้วย โบกมือลาการอาบน้ำอุ่นจะเป็นการดีที่สุดค่ะ

เมนูแซ่บๆ สุดประหยัด กับ “ส้มตำสายบัวเคียงคู่ปลาทอด” อร่อยจนลืมไม่ลง

          เอาใจคนชอบกินเมนูแซ่บ ๆ ด้วยเมนูง่าย ๆ อย่างส้มตำ แต่ขอไม่ซ้ำแบบเดิมด้วยส้มตำสายบัว กรอบ อร่อยกว่าเดิม เคียงคู่มากับปลานิลทอดกรอบ ทำง่าย ราคาประหยัด           ใครที่ชอบกินส้มตำพลาดไม่ได้เลยกับเมนูแซ่บ ๆ จานนี้ที่เรานำมาฝาก จับสายบัวที่เคยกินในแกงกะทิมาทำส้มตำแทนเส้นมะละกอได้ความกรอบเพิ่มขึ้นอีกหลายเท่าตัว แถมยังเสิร์ฟมาพร้อมกับปลานิลชุดแป้งทอดกรอบ ๆ แค่เห็นก็แซ่บแล้ว เป็นสูตรอร่อย ๆ มาจาก คุณ bangbuatong60d สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม แถมยังเป็นเมนูราคาประหยัดอีกด้วย                                         ขอบคุณภาพประกอบและเนื้อหาจาก http://pantip.com/topic/32260866 วัตถุดิบและส่วนผสมที่ต้องเตรียม 1. สายบัว 2. พริก 3. กระเทียม 4. น้ำตาลปี๊บ 5. ถั่วลิสงคั่วเลาะเปลือก 6. ถั่วฝักยาว เด็ดเป็นท่อน 7. มะเขือเทศ หั่นเป็นชิ้น 8. มะนาว 9. น้ำปลา 10. ข้าวโพดต้ม ฝานเป็นเม็ด […]

อัตราแลกเปลี่ยน (04 พ.ย. 57 8.30 น.)