Year: 2014
มาลองทำ ” Strawberry Panna Cotta ” แสนอร่อยกันดีกว่า
ขอบคุณภาพประกอบและเนื้อหาจาก คุณ Nernnam.bloggang.com สิ่งที่ต้องเตรียม 1. เจลลาติน 4 แผ่น (ขนาด 4.5″ x 2.5″) 2. วิปปิ้งครีม 1+1/2 ถ้วย 3. นมสด 1/2 ถ้วย 4. น้ำตาลทราย 1/3 ถ้วย 5. วานิลา 1 ฝัก 6. สตรอเบอรี่และสะระแหน่สำหรับตกแต่ง […]
----------------
----------------
8 เมนูหุ่นเฟิร์มทันใจ !!!!
ใครที่บ่นว่าออกกำลังกายแล้วไม่ได้ผล ลองหันมาเช็กพฤติกรรมการกินหลังการออกกำลังกายของตัวเองตามคำแนะนำของ ดร.ไมค์ รัสเซล ที่ปรึกษาทางด้านโภชนาการชาวสหรัฐฯ และผู้เขียนหนังสือเรื่อง The Six Pillars of Nutrition เขาเผยว่า 8 เมนูต่อไปนี้ควรกินหลังจากที่ออกกำลังกายเสร็จแล้ว เพราะมันดีต่อกล้ามเนื้อของเราอย่างแท้จริง 1.โยเกิร์ตไขมัน 0% เน้นว่าควรเป็นโยเกิร์ต 0% อาจเพิ่้มคุณค่าด้วยผลไม้สด เช่น ผลไม้จำพวกเบอร์รีสด ดร.ไมค์แนะนำว่า ควรหลีกเลี่ยงโยเกิร์ตรสผลไม้ เพราะโยเกิร์ตประเภทนี้แฝงไว้ด้วยน้ำตาลในปริมาณสูงทีเดียว 2.ผลไม้อบแห้งและถั่ว เมนูเพิ่มโปรตีนเร่งด่วนที่ง่ายและมีคุณค่ามาก ดร.ไมค์แนะนำว่าเราอาจมิกซ์สองสิ่งนี้ใส่กระป๋องรวมกันโดยแบ่งสัดส่วนให้ได้อย่างละ 1/4 ถ้วย หรือจะใช้วิธีการผสมอย่างละ 1 กำมือก็ได้ 3.แซนวิสไก่ใส่ผักเยอะๆ แซนวิสไก่ใส่ผักเป็นอีกหนึ่งเมนูที่น่าสนใจ เพราะร่างกายจะได้ทั้งโปรตีน คาร์โบไฮเดรตและแร่ธาตุอื่นๆ ครบถ้วน ซึ่งเราสามารถเพิ่มคุณค่าไปที่การใส่ผักกาดหอมสด มะเขือเทศ และขนมปังโฮลวีต หรือไข่ดาวสักฟอง 4.สมูธตี้ผลไม้ เมนูสมูธตี้ผลไม้ขอเน้นว่าต้องทำเอง จะได้หายห่วงเรื่องปริมาณแคลอรีจากน้ำตาล เพราะเราสามารถเลือกโยเกิร์ตไขมัน 0% ผลไม้สด นมผง […]
อิฐบล็อค นวัตกรรมนาโน ไม่ต้องพึ่งช่าง
อิฐบล็อค นาโน อีกหนึ่งนวัตกรรมที่ใช้ในการก่อสร้างบ้าน สามารถก่อเองได้โดยไม่ต้องใช้ช่างก่อสร้าง อิฐบล็อค นาโน (Nano Block) หรือเรียกอีกชื่อว่า Thai Nano Eco Block นั้นเป็นนวัตกรรม การก่อสร้างใหม่ของไทยที่ถูกออกแบบและพัฒนามาเพื่อตอบโจทย์การก่อสร้างบ้านในปัจจุบันที่มีค่าวัสดุอุปกรณ์การก่อสร้างสูงขึ้น แรงงานหายาก ราคาแพง และฝีมือต่ำไม่ประหยัดพลังงาน ไม่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม ไม่แข็งแรงทนทาน ไม่สามารถรับมือกับ ภัยพิบัติต่าง ๆ ได้ เช่น แผ่นดินไหว น้ำท่วม พายุ ลูกเห็บ ความร้อน ความหนาว เป็นต้น โดยการออกแบบให้อิฐบล็อค นาโน หล่อเป็นคอนกรีตแบบเปียก (Wet Process) เพื่อให้ แข็งแรงทนทาน ไม่ดูดซึมน้ำ กันเสียงได้ดี โดยให้ใช้วัสดุท้องถิ่น แรงงานท้องถิ่น ไม่ต้องใช้เครื่องมือหรือเป็นโรงงานขนาดใหญ่ เพื่อลดค่าขนส่ง ตัวบล็อคเป็นเดือยด้านบนและล่าง ทำให้ง่ายในการก่อผนัง ช่วยรับแรงด้านข้างได้เป็นอย่างดี และสามารถก่อเองได้โดยไม่ต้องใช้ช่างก่อสร้าง ด้านตัวบล็อคถูกพัฒนาให้มีรูกลวง ตรงกลางทำให้เป็นฉนวนกันความร้อนเพิ่มขึ้นหรือใส่วัสดุฉนวนกันความร้อนได้เพิ่มเติมราคาถูก เช่น ทรายหยาบ หรือ เพอร์ไลท์ […]
นวัตกรรมกำจัดศัตรูพืช ด้วยหุ่นยนต์ไต่ต้นมะพร้าว
หุ่นยนต์ไต่ต้นมะพร้าวสำหรับกำจัดศัตรูพืช นวัตกรรมที่สามารถช่วยลดต้นทุนเกษตรกร รวมทั้งเพิ่มความปลอดภัยต่อเกษตรกรและสิ่งแวดล้อม นายนวภัณฑ์ ศุภวัตน์ หัวหน้าทีมจากสถาบันวิทยาการหุ่นยนต์ภาคสนาม มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีพระจอมเกล้าธนบุรี เจ้าของผลงานสิ่งประดิษฐ์ หุ่นยนต์ไต่ต้นมะพร้าวสำหรับกำจัดศัตรูพืช ที่คว้ารางวัลชนะเลิศประเภทเครื่องจักรกลการเกษตร กล่าวว่า แรงบันดาลใจในการสร้าง หุ่นยนต์ไต่ต้นมะพร้าว มาจากการการได้ศึกษาข้อมูลปัญหาของเกษตรกรสวนมะพร้าว ซึ่งเป็นพืชเศรษฐกิจที่สำคัญของประเทศไทย และไทยเป็นผู้ผลิตมะพร้าวรายใหญ่เป็นอันดับที่ 6 ของโลกที่ผ่านมาจนถึงปัจจุบันสวนมะพร้าวทางภาคใต้มักจะประสบปัญหาเรื่องแมลงหนอนหัวดำระบาด กัดกินใบและยอดมะพร้าวทำให้มะพร้าวยืนต้นตายจำนวนมากในพื้นที่ระบาด เกษตรกรบางรายถึงขั้นทิ้งสวนมะพร้าวเพราะไม่รู้จะจัดการอย่างไรกับปัญหานี้ ทางทีมจึงได้ออกแบบหุ่นยนต์ไต่ต้นมะพร้าวทำด้วยวัสดุอะลูมิเนียมมีน้ำหนักเบาโดยมีแทงค์พร้อมหัวฉีดด้านหลังบรรจุยาหรือสารกำจัดศัตรูพืชได้ 2 ลิตร ใช้พลังงานจากแบตเตอรี่ 12 โวลท์ เคลื่อนที่ขึ้น-ลงด้วยล้อ 3 ล้อที่ทำจากวัสดุซูพิลีน ผู้ใช้ควบคุมการทำงานหุ่นยนต์ด้วยรีโมทคอนโทรล เมื่อหุ่นยนต์ไต่ขึ้นถึงยอดแล้วจะฉีดพ่นใต้ใบมะพร้าว ซึ่งแต่ก่อนเกษตรกรใช้รถเครนบรรทุกถังฉีดแล้วต่อท่อหัวฉีดแรงดันสูงซึ่งสิ้นเปลืองค่าใช้จ่ายและเปลืองปริมาณสารกำจัดศัตรูพืชสูงถึง 10 ลิตรต่อต้น คนที่ฉีดยาจะโดนละอองของสารเคมีไปด้วย หุ่นยนต์ไต่ต้นมะพร้าวสามารถช่วยเกษตรกรประหยัดค่าใช้จ่ายยาปราบศัตรูพืช โดยลดปริมาณการใช้ยากำจัดศัตรูพืชจาก 10-20 ลิตรต่อต้น ให้เหลือเพียง 2 ลิตรต่อต้น รวมทั้งเพิ่มความปลอดภัยต่อเกษตรกรและสิ่งแวดล้อมมากขึ้น
“ไอเอฟที” โชว์นวัตกรรมหน้ากากฆ่าเชื้อโรค
“ไอเอฟที” โชว์นวัตกรรมหน้ากากอนามัยและแผ่นกรองอากาศ ที่สามารถฆ่าเชื้อโรคได้ โดยใช้สารสกัดจากเปลือกมังคุดควบคู่กับนาโนเทคโนโลยี ศ.ดร.พิชญ์ ศุภผล ประธานกรรมการบริษัท อินโนเวทีฟ ฟิลเทรชั่น เทคโนโลยี (ไอเอฟที) จำกัด กล่าวว่าทางบริษัทได้ใช้ประโยชน์สารสกัดจากเปลือกมังคุดควบคู่กับนาโนเทคโนโลยี ก่อนนำมาเคลือบบนหน้ากากอนามัยและแผ่นกรองอากาศ ทำให้มีความสามารถในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียก่อโรค เชื้อไวรัสและเชื้อราบางชนิด คงฤทธิ์ได้ถึง 3 ปี ทางบริษัทยังพัฒนาอย่างต่อเนื่องเป็นแผ่นปิดแผลที่ราคาถูกแต่ประสิทธิภาพสูง นอกจากนี้ยังเป็นการส่งเสริมการนำสารสกัดจากเปลือกมังคุดมาใช้ในผลิตภัณฑ์ทางการแพทย์เพื่อช่วยเพิ่มมูลค่าของเปลือกมังคุดที่เหลือทิ้งจากภาคการเกษตร การพัฒนาเป็นแผ่นปิดแผลสำหรับผู้ป่วยแผลไฟไหม้-น้ำร้อนลวก เบาหวาน แผลติดเชื้อ วัสดุชนิดนี้มีนอกจากมีสมบัติการฆ่าเชื้อโรค ยังสามารถลดอาการบาดเจ็บ ลดอาการติดเชื้อ มีฤทธิ์สมานแผลและมีราคาถูก ลดการนำเข้าสินค้าจากต่างประเทศ ทั้งทางบริษัทได้มีการนำผลิตหน้ากากอนามัยและแผ่นกรองอากาศวางจำหน่ายแล้วในร้านขายยา “ซูรูฮะ” ที่มีสาขาอยู่ทั่วไปประเทศไทย
“ฟองน้ำห้ามเลือด” นวัตกรรมจากข้าว
นักวิจัยไทยสุดเจ๋ง คิดค้นนวัตกรรมฟองน้ำห้ามเลือดทางศัลยศาสตร์จากแป้งข้าวเจ้า หวังช่วยลดต้นทุนการนำเข้าจากต่างประเทศ น.พ. สิทธิพร บุณยนิตย์ นักวิจัยอิสระ ผู้คิดค้นนวัตกรรม“ฟองข้าวสุรดา” ฟองน้ำห้ามเลือดทางศัลยศาสตร์จากแป้งข้าวเจ้า ของบริษัท บุณยนิตย์วัสดุแพทย์ จำกัด ที่คว้าชนะเลิศอันดับหนึ่งรางวัลนวัตกรรมข้าวไทย ปี 2557 กล่าวถึงนวัตกรรมฟองน้ำห้ามเลือดทางศัลยศาสตร์จากแป้งข้าวเจ้า โดดยการนำแป้งข้าวเจ้าดัดแปร (Era-Tab) มาทำให้เกิดการเจลลาติไนส์ด้วยการให้ความร้อน แล้วผสมกับสารโพลิไวนิลแอลกออล์ คาร์บอกซีเมทธิลเซลลูโลส และกลีเซอรอล นำไปทำแห้งแบบแช่เยือกแข็ง ทำให้แผ่นแป้งเกิดเป็นเส้นใยร่างแหรูปทรง 3 มิติ แบบมีรูพรุนต่อเนื่อง และผ่านการฆ่าเชื้อด้วยรังสีแกมา โดยจะใช้กับแผลแผลผ่าตัดที่บริเวณอวัยวะอ่อนนุ่ม เช่น ตับ ปอด สมอง ลำไส้ มดลูก ทวารหนัก ซึ่งมีการตกเลือดแบบความดันต่ำจากหลอดเลือดฝอยหรือหลอดเลือดดำ สำหรับต้นทุนการผลิต 25 บาทต่อแผ่น ประมาณการราคาจำหน่าย 100 บาทต่อแผ่น ในขณะที่สินค้าใกล้เคียงผลิตจากเจลลาตินราคา 300 ต่อแผ่น และต้องนำเข้าจากต่างประเทศ โดยสถิติการใช้ฟองน้ำห้ามเลือดในประเทสไทย 1 ชิ้นต่อเตียง ในประเทศไทยมี 20,000 เตียง ดังนั้นอัตราการใช้ฟองน้ำจึงมีความต้องการประมาณ 200,000 […]
ทำอย่างไรให้สินค้าออนไลน์ ประสบความสำเร็จ
ในยุคดิจิทัล การมีหน้าร้านจริงนับว่าไม่จำเป็นอีกต่อไป เพราะทุกคนสามารถมีหน้าร้านเสมือนบนโลกออนไลน์ได้ ฉะนั้นวิธีการขายของสำหรับธุรกิจรายย่อยสมัยนี้จึงโฟกัสกับยอดคนดูเว็บไซต์เป็นอย่างมาก เนื่องจากเป็นการเพิ่มโอกาสให้คนหันมาซื้อสินค้าของทางร้านได้มากขึ้น เว็บไซต์ บิซิเนสทูคอมมูนิตี้ เสนอ 5 ขั้นตอน การเพิ่มยอดคนดูเว็บไซต์ เพื่อความสุขของผู้ประกอบการธุรกิจรายย่อยไว้ ดังนี้ ขั้นตอนที่ 1 ดันเว็บไซต์ให้ติดกูเกิล พฤติกรรมของผู้บริโภคปัจจุบันคือคิดอะไรไม่ออกก็ค้นหาผ่านเว็บเสิร์ชเอนจิ้นชื่อดังอย่าง กูเกิลฉะนั้นจึงจำเป็นต้องทำให้เว็บไซต์ของธุรกิจปรากฏเป็นอันดับต้นๆ ในการค้นหาเพื่อเพิ่มโอกาสให้ลูกค้าคลิกเข้ามาดูเว็บไซต์ของบริษัทมากที่สุด โดยวิธีที่ทำให้เว็บติดกูเกิลก็มีหลายวิธีเช่นกัน การอัพเดทเว็บบ่อยๆ อัพรูปสวยๆ นอกจากนี้เจ้าของธุรกิจต้องไม่ลืมใส่สถานที่ติดต่อให้ชัดเจน เรียบร้อย เพื่อความสะดวกของลูกค้าในการติดต่ออีกด้วย ขั้นตอนที่ 2 ทำให้หน้าร้านออนไลน์เหมือนหน้าร้านจริง หากเจ้าของธุรกิจท่านใดมีหน้าร้านจริงๆ การอัพโหลดรูปหน้าร้านมาใส่ในเว็บสักหน่อยก็นับเป็นวิธีที่ดีมาก นอกจากนี้อาจเพิ่มลูกเล่นด้วยการใส่แผนที่นำทางไปที่ร้านก็นับว่าเป็นไอเดียเก๋ไม่น้อยทีเดียว เพราะอย่างน้อยลูกค้าก็มั่นใจได้ว่าธุรกิจแห่งนี้มีอยู่จริงๆ ไม่ใช่ 18 มงกุฎที่ไหน ขั้นตอนที่ 3 ขอความเห็นลูกค้า แน่นอนว่าผู้ทำเว็บไซต์แทบไม่มีโอกาสได้รู้เลยว่า ลูกค้ารู้สึกอย่างไรเวลาเข้าใช้บริการเว็บไซต์ของธุรกิจฉะนั้นการขอความเห็นลูกค้าก็นับเป็นสิ่งจำเป็นเหมือนกัน ขั้นตอนที่ 4 ขอความเห็นแล้วก็อย่าลืมตอบ เมื่อได้ความเห็นใดมาที่คิดแล้วว่าสามารถนำพาต่อยอดให้กับธุรกิจได้ ก็อย่าลืมที่จะตอบกลับลูกค้าไปบ้าง เช่นกันแสดงความขอบคุณด้วยของกำนัลเล็กๆ น้อยๆ เพียงเท่านี้ลูกค้าก็ปลื้มแล้ว และอาจจะเป็นการสร้างลูกค้าประจำไปในตัวอีกด้วย แต่หากเป็นความเห็นในเชิงลบ […]
ทำอย่างไรให้ธุรกิจโรงแรมของคุณประสบความสำเร็จ
หลังจากในสัปดาห์ที่แล้วเราได้นำเสนอรูปแบบของธุรกิจโรงแรมและข้อดีสำหรับการทำธุรกิจโรงแรมไปแล้ว สิ่งคัญที่ขาดไม่ได้คือ การทำอย่างไรให้ธุรกิจโรงแรมของคุณประสบความสำเร็จ วันนี้เราจะมาบอกถึงปัจจัยสู่ความสำเร็จของ ธุรกิจโรงแรมกัน ปัจจัยที่ 1. ทำเล แม้แต่การเขียนเพลง หรือเขียนบทละคร ยังให้ความสำคัญกับทำเล แล้วธุรกิจโรงแรม ซึ่งจะต้องพบปะกับลูกค้าโดยตรง จะไม่ให้ความสำคัญกับทำเลได้อย่างไร ทีนี้ความแตกต่างในเรื่องของทำเลในธุรกิจโรงแรมกับธุรกิจอื่น คือ ธุรกิจโรงแรมนั้น มีหลากหลายรูปแบบ และต้องการทำเลที่แตกต่างกันเช่น ถ้าคุณเปิดโรงแรมอย่างง่ายๆ และราคาถูก คุณอาจจะเลือกทำเลริมถนนที่ไม่มีคนพลุกพล่าน และจับกลุ่มลูกค้าที่แค่ต้องการพักข้ามคืน เหมือนรูปแบบของ Motel6 หรือ Super8 ที่อยู่ตามทางหลวงสายหลักของอเมริกา ซึ่งแค่นำเสนอที่ซุกหัวนอน ในราคาถูกเท่านั้น ปัจจัยที่ 2. การ Focus ที่จุดแข็ง และสร้างความแตกต่าง ถ้าคุณเลือกที่จะทำ Hostel หรือ Bed & Breakfast คุณก็ลงมือเลย เพราะมันเป็นสิ่งที่ทำให้คุณแตกต่าง หรือหากคุณสร้างโรงแรมอย่างง่าย ก็ต้องมอบคุณค่าที่เหนือกว่าคู่แข่ง ในราคาที่เท่ากันหรือถูกกว่า แต่ถ้าคุณเลือกโรงแรมอย่างเต็มรูปแบบ ก็คงต้องคิดหนักหน่อยว่าคุณจะนำเสนออะไร เพื่อให้เหนือกว่าคู่แข่ง ซึ่งอาจจะเป็น โรงแรมบูติกแบบที่มี Concept การตกแต่งเป็นของตัวเอง เช่น […]
ผุดไอเดียใหม่บริการ”เดลิเวอรี่”แทนจำนำข้าว
อคส.เร่งจัดทำแผนงานเพื่อหารายได้เพิ่ม ด้วยไอเดียบริการใหม่แบบเดลิเวอรี่แทนจำนำข้าว นางจินตนา ชัยยวรรณาการ ประธานคณะกรรมการองค์การคลังสินค้า (อคส.) เปิดเผยว่า ได้สั่งการให้ อคส.เร่งจัดทำแผนงาน เพื่อหารายได้เพิ่ม เพื่อทดแทนรายได้สำคัญของอคส.ที่มาจากโครงการรับจำนำข้าว ตามนโยบายของรัฐบาลที่ต้องการให้ อคส.ปรับปรุงบทบาทหน้าที่การทำงานใหม่ เบื้องต้นจะมีการเพิ่มบริการ “เดลิเวอรี่” โดยหาลูกค้าให้หลากหลาย คล้ายกับการดำเนินงานของ บริษัทไปรษณีย์ไทย เช่น เอสเอ็มอี, โอทอป รวมถึงการขยายธุรกิจในประเทศเพื่อนบ้าน ทั้งนี้ในอนาคต อคส. อาจเพิ่มการให้บริการโลจิสติกส์หรือการรับส่งออร์เดอร์ของ ผู้ประกอบการเอสเอ็มอีให้กับลูกค้า เนื่องจาก อคส.มีข้อได้เปรียบคู่แข่งด้านนี้คือมีคลัง เก็บสินค้าหลายแห่ง แต่ทั้งหมดต้องดูว่าตามกฎหมายของ อคส.จะเปิดช่องทำให้ดำเนินการได้มากน้อยแค่ไหนในการขยายกลุ่มไปยังธุรกิจเอสเอ็มอีและโอทอป ที่ผ่านมา อคส. มีรายได้จากการบริหารจัดการโครงการรับจำนำข้าวประมาณ 100 บาทต่อตัน เมื่อรายได้ตรงนี้หายไป อคส.ต้องหารายได้อื่น ๆ เข้ามาทดแทนและเพื่อสร้างรายได้ที่ยั่งยืนกับองค์กรนอกเหนือจากการเข้าไปช่วยเหลือสินค้าเกษตรตามนโยบายของรัฐบาล ซึ่งในเบื้องต้นพบว่า อคส. มีที่ดินจำนวนมากแต่ไม่ค่อยได้พัฒนามูลค่าเท่าที่ควร ดังนั้นจำเป็นต้องพัฒนาตรงนี้ก็จะช่วยให้ อคส. มีรายได้จำนวนมหาศาล ขณะเดียวกันมีกรรมการบางรายเสนอให้มีการขายที่ดินและคลังสินค้าที่มีมูลค่าสูง […]
คาดกำไรแบงก์ Q3 โต ดันเอสเอ็มอีขยับขึ้น
ศูนย์วิจัยกสิกรฯคาดผลประกอบการแบงก์ไตรมาส 3 ยังประคองตัวเพิ่มขึ้นได้ จากแนวโน้มเศรษฐกิจที่ขึ้น ส่งผลให้สินเชื่อเอสเอ็มอีขยับขึ้น ศูนย์วิจัยกสิกรไทย ประเมินผลการดำเนินงานของธนาคารพาณิชย์ในไตรมาส 3 ปี 2557 จากแนวโน้มเศรษฐกิจที่ปรับตัวดีขึ้น โดยเฉพาะการใช้จ่ายในประเทศที่เริ่มฟื้นตัว และการเร่งใช้จ่ายงบประมาณของภาครัฐ ก็น่าจะส่งผลให้ ความเชื่อมั่นของผู้บริโภคและภาคธุรกิจปรับตัวดีขึ้นในไตรมาส 3/2557 นี้ ซึ่งคงส่งผลให้ ธนาคารพาณิชย์ได้รับอานิสงส์ในส่วนของการเติบโตรายได้จากสินเชื่อที่น่าจะเติบโตได้ขึ้น เมื่อเทียบกับไตรมาส 2/2557 โดยเฉพาะสินเชื่อธุรกิจเอสเอ็มอี และสินเชื่อรายย่อย ขณะที่สินเชื่อธุรกิจขนาดใหญ่อาจยังเติบโตได้ไม่ดีนัก โดยคาดว่าสินเชื่อของธนาคารพาณิชย์จะมีอัตราการเติบโตเร่งขึ้นเล็กน้อยมาอยู่ที่ประมาณ 1.2% เมื่อเทียบกับในไตรมาส 2/2557 ซึ่งอยู่ที่ประมาณ 0.9% แต่หากพิจารณาอัตราการเติบโตจากช่วงเดียวกันของปีก่อน ยังอาจเห็นการเติบโตของสินเชื่อที่ชะลอลง ทั้งนี้ เป็นผลมาจากฐานที่ค่อนข้างสูงในปีก่อน ส่วนรายได้ค่าธรรมเนียมสุทธิของธนาคารพาณิชย์มีการเติบโตดีขึ้นจากไตรมาสก่อน การใช้จ่ายในประเทศที่ปรับตัวดีขึ้น พร้อมกันนั้น ธนาคารพาณิชย์น่าจะยังพยายามบริหารจัดการต้นทุนและค่าใช้จ่ายต่างๆ ทั้งในส่วนของดอกเบี้ยและที่มิใช่ดอกเบี้ย รวมถึงการตั้งสำรองหนี้สูญให้อยู่ในระดับที่พอเหมาะ และสามารถรักษาอัตราการเติบโตของกำไรสุทธิให้ยังอยู่ในแดนบวกต่อไปได้ ทั้งนี้ สำหรับไตรมาส […]
ยกระดับการผลิตข้าว หวังดันไทยเป็นฮับในอาเซียน
กรมการค้าภายใน ยกระดับการผลิตข้าว ได้จัดทำยุทธศาสตร์ข้าว หวังดันไทยเป็นฮับในอาเซียน นายบุณยฤทธิ์ กัลยาณมิตร อธิบดีกรมการค้าภายใน เปิดเผยว่า ขณะนี้ กรมการค้าภายในอยู่ระหว่างจัดทำยุทธศาสตร์ข้าวของไทย ตามนโยบายของคณะรักษาความสงบแห่งชาติ (คสช.) และรัฐบาล เพื่อยกระดับการผลิต และการตลาดข้าว รวมถึงเพิ่มศักยภาพในการแข่งขันในตลาดโลก สร้างความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นอย่างยั่งยืน รวมถึงการสร้างนวัตกรรมเพื่อนำไปสู่การเป็นศูนย์กลางการค้าข้าวในอาเซียน และเป็นผู้ชี้นำราคาข้าวในตลาดโลก ได้หารือการจัดทำยุทธศาสตร์ร่วมกับหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง ทั้งภาครัฐ และเอกชน กระทรวงเกษตรและสหกรณ์ ทั้งตัวแทนชาวนา สมาคม โรงสีข้าวไทย และสมาคมผู้ส่งออกข้าวไทยแล้วหลายครั้ง คาดว่าจะแล้วเสร็จภายในเดือน ต.ค.นี้ จากนั้นจะนำเสนอให้ พล.อ.ฉัตรชัย สาริกัลยะ รมว.พาณิชย์ พิจารณาเห็นชอบ ก่อนนำเข้าสู่การพิจารณาของคณะกรรมการนโยบายและบริหารจัดการข้าว (นบข.) ที่มี พล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรีและหัวหน้า คสช.เห็นชอบต่อไป สำหรับยุทธศาสตร์ดังกล่าวนั้นจะเป็นการแก้ปัญหาราคาข้าวของไทยในระยะยาว ซึ่งจะมีทั้งยุทธศาสตร์ด้านการผลิต และการตลาด โดยในส่วนของด้านการผลิตนั้น อยู่ในความรับผิดชอบของกระทรวงเกษตรฯ […]
“บิ๊กตู่” บินเจรจาพม่า เดินหน้าโครงการทวาย
คมนาคมเตรียมข้อมูลเพื่อเสนอนายกรัฐมนตรี พร้อมบินเจรจาพม่าเดินหน้าโครงการทวาย 9 ต.ค.นี้ นายอาคม เติมพิทยาไพสิฐ รมช.คมนาคม เปิดเผยถึง โครงการลงทุนท่าเรือทวายในเมียนมาร์ว่า ยังดำเนินการต่อเนื่อง และในช่วง 4 เดือนที่ผ่านมา ซึ่งทางคณะทำงานประเทศไทย-ประเทศเมียนมาร์ ได้มีการหารือในเรื่องของความร่วมมือของ บริษัท อิตาเลียน-ไทย ที่ยังดำเนินการค้างคาอยู่ รวมถึงเรื่องการเจรจากับทางประเทศญี่ปุ่น ถึงการเข้ามาร่วมพัฒนาโครงการท่าเรือทวาย โดยได้รับความสนใจจากทางการญี่ปุ่นในการร่วมลงทุนในนิติบุคคลเฉพาะกิจหรือ SPV ด้วย ขณะนี้อยู่ในช่วงของการดำเนินการเรียบเรียงรายละเอียดข้อมูล เพื่อเสนอต่อนายกรัฐมนตรี เพื่อใช้เป็นข้อมูลในการเจรจากับประธานาธิบดี เต็ง เส่ง เพื่อให้โครงการทวายเกิดขึ้นอย่างมีรูปธรรม โดยเฉพาะนิคมอุตสาหกรรมในระยะเริ่มต้นนั้นมีความจำเป็นต้องพัฒนาในด้านเส้นทางการเดินทางเชื่อมต่อกับชายแดนประเทศไทย โดยภาคเอกชนให้ความสนใจในการเข้ามา เป็นผู้ลงทุนด้วย รวมทั้งการสร้างท่าเรือก็เป็นอีกส่วนหนึ่งที่มีความสำคัญในด้านความเชื่อมั่นกับนักลงทุนด้วยเช่นกัน ทั้งนี้ในส่วนของเขตเศรษฐกิจพิเศษที่แม่สอด จังหวัดตาก โดยขณะนี้ได้ทำการศึกษาเรื่องการสร้างสะพานข้ามแม่น้ำเมยแห่งที่สอง โดยเป็นหน้าที่ของกรมทางหลวงซึ่งอยู่ระหว่างการเตรียมการเจรจาโครงการต่อเชื่อมระหว่างเมือง เขตเศรษฐกิจพิเศษและนิคมอุตสาหกรรม อย่างไรก็ตาม ในเรื่องการพัฒนานิคมอุตสาหกรรมในระยะเริ่มต้น จะต้องหารือระหว่างไทยกับเมียนมาร์ต่อไปว่าจะอนุญาตให้บริษัท อิตาเลียน-ไทย เข้าไปดำเนินการในระยะ เริ่มต้นได้หรือไม่ มีรายงานข่าวแจ้งว่า ระหว่างวันที่ 9-10 […]
สครับผิวด้วย “น้ำตาล” สำหรับคนงบน้อย
สครับผิวด้วย “น้ำตาล” สำหรับคนงบน้อย เพื่อนๆคนไหนที่งบน้อย แต่อยากมีผิวสวย วันนี้เรานำวิธีการทำสครับ โดยการใช้ น้ำตาลมาสครับผิว ที่สามารถหาวัตถุดิบได้ง่ายแถมราคาถูกอีกด้วย โดยการนำน้ำตาลทรายมาผสมกับน้ำมันธรรมชาติ เช่น น้ำมันมะกอก น้ำมันมะพร้าว โดยผสมกันในอัตราส่วน 2:1 ก็คือหากคุณใส่น้ำมันลงไป 1 ช้อน ก็ให้ใส่น้ำตาลทรายลงไป 2 ช้อนนั่นเอง จากนั้นนำมาสครับผิวได้เลย วนเป็นวงกลมบริเวณผิวประมาน 5 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด เพียงเท่านี้ เพื่อนๆก็จะมีผิวสวยกันแล้วหล่ะค่ะ ขอบคุณภาพจาก th.openrice.com
ไอเดีย ” ข้าวผัดน้ำพริกกะปิ ” เสิร์ฟเป็นคำ อิ่มอร่อยเพลินๆ
วันนี้เราได้นำไอเดียการทำอาหารเก๋ๆมาฝาก โดยจะเป็นการนำอาหารไทยที่เราเคยกินกันมานานอย่าง ” ข้าวผัดน้ำพริกกะปิ ” มาจัดการเสิร์ฟด้วยไอเดียคล้ายกับซูชิ ทำให้หยิบจับกินง่าย พอดีคำ เรามาดูวิธีการทำกันเลยดีกว่าคะ ขอบคุณภาพและเนื้อหาจาก นิตยสารแม่บ้าน สิ่งที่ต้องเตรียม 1. ข้าวสวย 1 1/2 ถ้วยตวง 2. […]
ความเป็นมาของ โรตีสายไหม..
เวลาไปอยุธยาหลายคนคงต้องเคยเห็นขนมโรตีสายไหมวางขายกันอยู่มากมาย แต่เคยสงสัยกันไหมว่า ขนมโรตีสายไหมมาจากไหน และมีประวัติความเป็นมาอย่างไร โรตีสายไหมเป็นขนมประจำจังหวัดพระนครศรีอยุธยาและเป็นขนมของชาวไทยมุสลิมโดย นายบังเปีย แสงอรุณ เป็นผู้นำเข้ามาในจังหวัดอยุธยา มีพี่น้อง ๑๐ คน ชื่อจริงคือ นายซาเล็ม แสงอรุณ อาศัยอยู่ที่จังหวัดพระนครศรีอยุธยา ด้วยฐานะที่ยากจน นายบังเปียจึงตัดสินใจออกจากบ้าน เมื่ออายุได้ ๑๑ ขวบ ไปรับจ้างช่วยทำขนมหวานอยู่กับอาที่อำเภอ สัตหีบ จังหวัดชลบุรี เช่น โรตีกรอบ โรตีใส่นม แล้วนำไปขายที่บริเวณวัดหลวงพ่ออี๋ ในแต่ละวันเมื่อขายขนมเสร็จแล้ว จะต้องกลับไปเคี่ยวน้ำตาลเพื่อนำไปหยอดที่แป้งกรอบ มีบางครั้งเคี่ยวน้ำตาลนานไปน้ำตาลจะแข็ง บังเปียจึงทดลองดึงน้ำตาลให้ยืดขึ้นเพื่อให้น้ำตาลอ่อนตัว หยอดที่โรตีกรอบได้ นับว่าเป็นจุดเริ่มต้นของการทำโรตีสายไหมและฝึกหัดดึงน้ำตาลเคี่ยว ให้เป็นเส้นไหมอยู่หลายปี จนมีความชำนาญ M70-301 >> ICYB >> C_TB1200_90 >> MB5-705 >> 101 >> 9L0-066 >> CQA >> C9560-505 >> CISSP-ISSMP >> 1Z0-450 […]
วันปิยมหาราชนี้ ชวนท่องเที่ยวรถไฟรถจักรไอน้ำ กรุงเทพฯ-อยุธยา
ททท. พร้อมด้วยการรถไฟแห่งประเทศไทย และ 4 สมาคมธุรกิจท่องเที่ยว เชิญนั่งรถไฟหัวจักรไอน้ำเส้นทางกรุงเทพฯ-อยุธยา เนื่องในวันปิยมหาราช เป็นการเดินทางโดยใช้หัวรถจักรไอน้ำนำขบวนรถไฟไปยังเส้นทางต่าง ๆเพื่อท่องเที่ยวแหล่งโบราณสถานที่สำคัญของกรุงเทพมหานครและจังหวัดพระนครศรีอยุธยา ขบวนรถพิเศษนี้จะออกจากสถานี กรุงเทพฯ เวลา 8.00 น. ถึงสถานีอยุธยา เวลา 10.20 น. ซึ่งทางจังหวัดพระนครศรีอยุธยาจะนำรถตุ๊กๆ และรถราง สัญลักษณ์ของจังหวัดฯ มารับนักท่องเที่ยวไปชมโบราณสถานสำคัญในจังหวัด ส่วนเที่ยวกลับ ขบวนรถพิเศษรถจักรไอน้ำ จะออกจากสถานีอยุธยา เวลา 17.25 น. ถึงสถานีกรุงเทพ เวลา 19.20 น. ผู้สนใจสอบถามได้ที่ ททท. สำนักงานพระนครศรีอยุธยา 0 3524 6076 – 7 ขอบคุณภาพจากสำนักข่าวแห่งประเทศไทย
แถลงการณ์สำนักพระราชวัง ฉบับที่ 2 พระอาการทั่วไปดีขึ้น
แถลงการณ์สำนักพระราชวัง เรื่อง พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว เสด็จฯ มาประทับ ณ โรงพยาบาลศิริราช ฉบับที่ 2 คณะแพทย์ผู้ถวายการรักษาพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว รายงานว่าอัตราการเต้นของพระหทัยเร็วในบางช่วงเวลา ความดันพระโลหิตอยู่ในเกณฑ์ปรกติ อุณหภูมิพระวรกายในรอบ 24 ชั่วโมง (จากช่วงเย็นวันที่ 4 ตุลาคม ถึงวันที่ 5 ตุลาคม) ส่วนใหญ่ต่ำกว่า 37 องศาเซลเซียส แต่มีพระปรอทสูง ถึง 38.5 องศาเซลเซียส ครั้งหนึ่ง เย็นวานนี้ (วันที่ 5 ตุลาคม 2557 ) คณะแพทย์ ฯ ได้ขอพระราชทานงดพระกระยาหาร ถวายน้ำเกลือทางหลอดพระโลหิต และได้ถวายตรวจด้วยเครื่องเอกซเรย์คอมพิวเตอร์ร่วมกับการฉีดสารกัมมันตภาพรังสี (FDG-PET CT) เข้าทางหลอดพระโลหิต พบว่า ถุงพระปิตตะ (ถุงน้ำดี) อักเสบบวมมาก เมื่อคืนนี้เวลา 21.45 […]
สิวหายได้ด้วย “กระเทียม”
สิวหายได้ด้วย “กระเทียม” กระเทียมและหอมแดง เพื่อนๆที่มีปัญหาสิว ทำยังไงสิวก็ไม่ยอมหายสักที วันนี้เรานำวิธีการรักษาสิวด้วยวิธีธรรมชาติมาฝากกันค่ะ คือการใช้สมุนไพรไทยเรา นั่นก็คือเจ้า กระเทียมและหอมแดง เนื่องจากกระเทียมมีกรดซาลิไซลิก เอซิด (Salicylic Acid) ซึ่งเป็นกรดสำคัญที่หลายตัวเป็นยารักษาสิวอยู่ เพื่อนๆสามารถฝานกระเทียมแล้วนำมาทาสิว สามารถทำได้บ่อยๆ เพียงเท่านั้นสิวจะยุบตัวลงและแห้ง นอกจากนี้ หอมแดงเองก็มีน้ำมันหอมระเหยที่มาพร้อมคุณสมบัติช่วยในการรักษาสิวได้เช่นกัน เพราะมันจะช่วยยับยั้งและต่อต้านการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรียอันเป็นสาเหตุในการเกิดสิวนั่นเอง ฝานแล้วนำมาทาสิวจนกว่าจะหาย รอยดำจากสิวยังจางลงรวดเร็วอีกด้วยนะคะ รู้อย่างนี้แล้ว เพื่อนๆที่มีปัญหาสิวก็ลองหาสมุนไทยมารักษากันดูนะคะ หาได้ง่ายแถมประหยัดเงินในกระเป๋าเราได้อีกด้วยค่ะ
เคล็ดลับการซีลปากถุง แบบง่ายๆ ไม่ต้องง้อเครื่องซีล
ขอบคุณภาพประกอบและเนื้อหาจาก คุณ isolateboy สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม สิ่งที่เราต้องเตรียม 1. มีด (ใช้มีดที่มีสันตรงๆไม่โค้งงอ) 2. กระดาษไข 3. ขนมที่เตรียมไว้จะใส่ถุง มาดูขั้นตอนการทำเลยคะ 1. พับครึ่งกระดาษไข วางให้ซองขนมอยู่ตรงกลาง เพื่อที่ว่า เวลาถุงโดนความร้อนแล้วละลายจะได้ไม่ติดผ้า และไม่ติดสันมีด จะออกมาเป็นลักษณะประมาณนี้นะคะ 2. เสร็จแล้วก็นำมีดไปลนไฟอ่อน ๆ กะให้พอร้อนกำลังดี หากร้อนไปก็ลดไฟที่ลนมีดลง (หาอะไรมาวางหรือพาดมีดไว้ที่เตาก็ได้ หากเราต้องซีลชิ้นต่อไปหรือทำเยอะ ๆ จะได้ไม่ต้องถือมีดลนไฟตลอดเวลา) […]
สมุนไพรสไบนางบุกตลาดเมียนมาร์นำทัพธุรกิจเครื่องสำอางไทยสู่ประเทศเพื่อนบ้าน
บริษัท ทันเดอร์ แลบบอราทอรี่ จำกัด ผู้ผลิตผลิตภัณฑ์สมุนไพรสไบนาง โดยคุณอภิรดี ตั้งวุฒิพงศ์ กรรมการผู้จัดการ ได้เข้าร่วมนำเสนอสินค้าครีมบำรุงผิวเพื่อหน้ากระจ่างใสสไบนางให้กับลูกค้าชาวเมียนม่าร์ ภายใต้โครงการพี่เลี้ยงธุรกิจสู่ตลาดเมียนม่าร์ ซึ่งจัดโดยศูนย์พัฒนาการค้าและธุรกิจไทยในอาเซียน กรมส่งเสริมการค้าระหว่างประเทศ (Business Mentoring to Myanmar) โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อต่อยอดและสร้างเครือข่ายผู้ประกอบการเพื่อขยายโอกาสทางการค้าและการลงทุนในตลาดเมียนม่าร์ โดยเดินทางไปเจรจาจับคู่ธุรกิจ ณ กรุงย่างกุ้ง ประเทศเมียนม่าร์ ระหว่างวันที่ 27-29 ส.ค.57 ที่ผ่านมา สามารถติดตามได้ที่ http://www.youtube.com/watch?v=IGgukOxAFiA ทั้งนี้ปัจจุบันผลิตภัณฑ์สไบนางได้รับการตอบรับที่ดีมาก โดยเฉพาะครีมชุดผิวหน้ากระจ่างใส (ชุดคู่) มีวางจำหน่ายที่ 7-Catalog on shelf 7-11 ทุกสาขาทั่วประเทศ และที่ร้านหนังสือนายอินทร์, ไทยมาร์ท, ซีเจ เอ็กซ์เพรส, แคตตาล็อกฟรายเดย์ และตัวแทนจำหน่ายต่างๆ นอกจากนี้แล้วสไบนางยังมีผลิตภัณฑ์หลากหลาย เช่น ครีมทาฝ้า, ครีมทาสิว, เบบี้ เฟซ เซรั่ม, สบู่แอคเน่, สบู่องคำ และอื่น […]
D.I.Y. ทำฝาแก้วจากขนมปัง ไอเดียการเสิร์ฟเครื่องดื่่มสุดเก๋
ขอบคุณภาพประกอบและเนื้อหาจาก Kapook.com สิ่งที่ต้องเตรียม 1. แป้งพายสำเร็จรูป 2. ไข่ขาว 1 ถ้วยตวง 3. น้ำตาลทราย ¼ ถ้วยตวง 4. แผงอบเชย 1 ช้อนชา 5. กระดาษไข 6. ไม้นวดแป้ง 7. พิมพ์กดคุกกี้ (ขนาดกว้างกว่าปากแก้วเล็กน้อย) 8. มีดลูกกลิ้งสำหรับตัดแป้งพาย วิธีการทำ […]
แตงกวา..ผักสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
แตงกวา..ผักสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน สำหรับเพื่อนๆคนไหนที่มีคนในบ้านเป็นโรคเบาหวาน วันนี้เราจะนำผักที่เป็นประโยชน์บรรเทาอาการเบาหวาน คือเจ้า “แตงกวา” แตงกวาตัวช่วยผู้เป็นโรคเบาหวาน ลดคอเลสเตอรอลและควบคุมความดันโลหิต โดยแตงกวามีฮอโมนที่เซลล์ตับอ่อนใช้ในการผลิตอินซูลินซึ่งเป็นประโยชน์ต่อผู้ป่วยเบาหวาน ผลวิจัยพบว่าสารประกอบในแตงกวาสามารถช่วยลดคอเลสเตอรอลได้ ทั้งยังมีไฟเบอร์ โพแทสเซียม และแมกนีเซียม เป็นส่วนช่วยควบคุมความดันโลหิตให้เป็นปกติ แตงกวาจึงส่งผลดีแก่ผู้ที่มีความดันสูงหรือความดัน แถมแตงกวายังช่วยลดความเสี่ยงการเป็นมะเร็งรังไข่ มะเร็งเต้านม และมะเร็งต่อมลูกหมากได้ รู้อย่างนี้แล้ว เพื่อนๆต้องหันมากินผักผลไม้ไทยที่อุดมไปด้วยประโยชน์มากมาย ที่ยังเป็นยารักษาโรคได้อีกด้วย ขอบคุณภาพจาก fastcodesign.com
เลขาฯ กกอ. ชี้แนวทางการปฏิรูปการศึกษาไทย
เลขาฯ กกอ.เผยแนวทางการปฏิรูปการศึกษาไทยใหม่หลังถูกลดอันดับ พร้อมแนะแนวทางบัณฑิตเรียนอย่างไรจบมาไม่ตกงาน รศ.นพ.กำจร ตติยกวี เลขาธิการคณะกรรมการการอุดมศึกษา(กกอ.) กล่าวถึงปัญหาของระบบการศึกษาไทย สาขาที่นิยมกันยังไม่เพียงพอกับตัวบุคคล ค่านิยมของคนไทยมันมากับคำว่า ปริญญานิยม คือเน้นในเรื่องที่จะเอาใบปริญญาเพื่อการต่อยอดทางด้านเงินเดือนหรือตำแหน่งงานต่างๆ ซึ่งความจริงมันสวนทางกับความจริง การศึกษามีเป้าหมายเรียนรู้และสร้างอาชีพของตนเอง ขณะที่ปัจจุบันนี้ยังต้องการคนที่มีฝีมือวิชาชีพค่อนข้างมาก งานช่างในสายอาชีพ ยังเป็นที่ต้องการจำนวนมากซึ่งเราผลิตบุคคลกรออกมาได้น้อยหรือไม่พอเพียงกับตลาด เพราะได้มีความนิยมเทียมคือ การจบพร้อมใบปริญญา ซึ่งจบแล้วก็ไม่มีงานทำเมื่อเทียบเท่ากับทางสายอาชีพ นโยบายของกระทรวงศึกษาธิการ ต้องการจะสร้างคนให้ตอบรับกับความต้องการของตลาดมากขึ้น ในปัจจุบันผู้จบปริญญาว่างงานมากกว่าคนที่จบทางสายอาชียโดยตรง ดังนั้นเราต้องให้ความเชื่อมั่นว่าเด็กไทยมีความสามารถในหลายๆด้าน ถ้าเรียนรู้ทักษะตั้งแต่แรกว่าชอบหรือต้องการในทางไหนต้องมีการแนะแนว แนวทางการศึกษาเพิ่มขึ้น เรามีแนวคิดว่าจะปฏิรูปการศึกษาทั้งระบบ โดยทาง สปช.ก็ได้ร่วมมือช่วยกันในเรื่องนี้ให้สอดรับการตลาดแรงงานที่รออยู่มากขึ้น โดยมีโครงการสหกิจศึกษาอยู่แล้วในปัจจุบัน ขณะที่ทางมหาลัยหลายแห่ง อยากให้เด็กได้มีทำงานจริงในรูปแบบต่างๆ ที่สอดคล้องกับการเรียน เพื่อจบไปแล้วได้ปฏิบัติงานจริงเลย ไม่ต้องเริ่มใหม่ในการสอนการทำงาน
“น้ำมะพร้าว” ตัวช่วยแก้อาการเมาค้าง
“น้ำมะพร้าว” ตัวช่วยแก้อาการเมาค้าง 1. น้ำมะพร้าวอ่อนมีคุณค่าทางโภชนาการสูง เพราะอุดมไปด้วยแร่ธาตุหลากหลายชนิด แคลเซียม โพแทสเซียม แมกนีเซียม วิตามินซี บี 2 บี 5 และบี 6 กรดโฟลิก และกรดอะมิโน 2. ช่วยชะลออาการอัลไซเมอร์ 3. ร่างกายสามารถดูดซึมกลูโคสจากน้ำมะพร้าวไปใช้ได้อย่างรวดเร็ว ทําให้ร่างกายสดชื่น ดังนั้นน้ำมะพร้าวจึงเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคนที่ชอบดื่มน้ำอัดลมดับกระหาย 4. มีฮอร์โมนเอสโตรเจน ช่วยเสริมการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน ช่วยชะลอริ้วรอยก่อนวัยอันควร ช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตและแบ่งเซลล์ได้ดี 5. มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ ขับของเสีย และสารพิษออกจากร่างกาย ทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใส 6. มีปริมาณเกลือแร่ที่จำเป็นสูง ช่วยบรรเทาความอ่อนเพลียจากอาการท้องเสียหรือท้องร่วงได้ ดังนั้นหลังจากเสียเหงื่อ เสียน้ำ และเสียเกลือแร่แล้ว จึงควรเติมพลังด้วยการดื่มน้ำมะพร้าวแทนการดื่มเครื่องดื่มเกลือแร่ นอกจากนี้ “น้ำมะพร้าวสด” ช่วยแก้อาการเมาค้างจากการดื่มหนัก เพราะสามารถช่วยลดอาการขาดน้ำได้ แต่ควรซื้อน้ำมะพร้าวอ่อนแบบเป็นลูก เพื่อความปลอดภัย สะอาด และมีสารอาหารครบถ้วนตามที่ควรจะเป็น และเมื่อเปิดลูกแล้วควรดื่มเลย ไม่ควรทิ้งไว้นาน เพราะจะลดทอนคุณค่าทางโภชนาการ ขอบคุณภาพจาก www.healthcarethai.com
นอร์เวย์คว้าแชมป์ ประเทศที่ดีที่สุดสำหรับผู้สูงอายุ
นอร์เวย์คว้าแชมป์ประเทศที่ดีที่สุดสำหรับผู้สูงอายุ ขอบคุณภาพจากเว็บไซต์ bbcnews สำนักข่าวบีบีซี รายงานว่า จากอินเด็กซ์คุณภาพชีวิตของผู้สูงอายุ (quality of later life) ใน 96 ประเทศพบว่า นอร์เวย์เป็นที่ดีที่สุดสำหรับการแก่ชรา HelpAge International’s Global AgeWatch Index ทำการวัดสวัสดิการทางสังคมและเศรษฐกิจคนผู้ที่มีอายุเกิน 60 ปี รายงานนี้เผยแพร่ออกมาในวันผู้สูงอายุสากล (UN International Day of Older Persons) โดยจัดอันดับให้ออสเตรเลีย, ยุโรปตะวันตก และอเมริกาเหนืออยู่ในระดับที่สูง และอัฟกานิสถานอยู่ในลำดับสุดท้าย รายงานนี้คาดว่าในปี 2050, 21% ของประชากรโลกจะมีอายุเกิน 60 ปี ดัชนีทำการชี้วัดอยู่ 4 เรื่อง คือ ความมั่นคงทางรายได้, สุขภาพ, ความสามารถส่วนตัว และผู้คนได้อยู่อาศัยใน “สิ่งแวดล้อมที่เอื้ออำนวย” (enabling environment) หรือไม่ ประเทศที่ตามติดมาจากนอร์เวย์ได้แก่ สวีเดน, สวิตเซอร์แลนด์, […]
นอร์เวย์คว้าแชมป์ประเทศที่ดีที่สุดสำหรับผู้สูงอายุ
นอร์เวย์คว้าแชมป์ประเทศที่ดีที่สุดสำหรับผู้สูงอายุ สำนักข่าวบีบีซี รายงานว่า จากอินเด็กซ์คุณภาพชีวิตของผู้สูงอายุ (quality of later life) ใน 96 ประเทศพบว่า นอร์เวย์เป็นที่ดีที่สุดสำหรับการแก่ชรา HelpAge International’s Global AgeWatch Index ทำการวัดสวัสดิการทางสังคมและเศรษฐกิจคนผู้ที่มีอายุเกิน 60 ปี รายงานนี้เผยแพร่ออกมาในวันผู้สูงอายุสากล (UN International Day of Older Persons) โดยจัดอันดับให้ออสเตรเลีย, ยุโรปตะวันตก และอเมริกาเหนืออยู่ในระดับที่สูง และอัฟกานิสถานอยู่ในลำดับสุดท้าย รายงานนี้คาดว่าในปี 2050, 21% ของประชากรโลกจะมีอายุเกิน 60 ปี ดัชนีทำการชี้วัดอยู่ 4 เรื่อง คือ ความมั่นคงทางรายได้, สุขภาพ, ความสามารถส่วนตัว และผู้คนได้อยู่อาศัยใน “สิ่งแวดล้อมที่เอื้ออำนวย” (enabling environment) หรือไม่ ประเทศที่ตามติดมาจากนอร์เวย์ได้แก่ สวีเดน, สวิตเซอร์แลนด์, แคนาดา และเยอรมันนี รายงานของ […]