Year: 2015

สูตรกระชายบำรุงสมองและสายตา

                กระชาย สมุนไพรในครัว นอกจากใช้เป็นส่วนผสมในเมนูอร่อยมากมายแล้ว กระชายยังช่วยบำรุงสมองและสายตาได้ดีอีกด้วย  นอกจากนี้ท่านใดที่มีปัญหาเรื่องระบบไหลเวียนเลือดไม่เป็นปกติ มีอาการหน้ามืด วิงเวียนบ่อยครั้ง น้ำกระชายช่วยได้  ด้วยการนำเหง้ากระชาย 5 กรัม และใบบัวบก 3 กรัม นำมาล้างให้สะอาด  เติมน้ำต้มสุกเล็กน้อยปั่นให้เข้ากัน  กรองเอาแต่น้ำไว้ใช้ดื่ม จะช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดี บำรุงสมอง และบำรุงสายตา         

รีเฟรชตัวเอง เมื่อต้องนอนดึก

                       หลายท่านนอนดึกจนเป็นกิจวัตร รู้หรือไม่ว่าการนอนไม่เพียงพอส่งผลเสียต่อร่างกายมากมาย ไม่ว่าจะเป็นภาวะเครียด   ร่ายกายไม่แข็งแรง ผิวพรรณซีดเซียว สมองไม่แล่น  อีกทั้งยังเพิ่มปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคได้ง่าย  แต่เมื่อเลี่ยงไม่ได้ก็ควรหันมาดูแลตัวเองเมื่อต้องนอนดึก                 -ควรนอนทันทีเมื่อรู้สึกง่วง ไม่ควรฝืนทำกิจกรรมต่อ โดยควรนอนอย่างน้อย 4 ชั่วโมงขึ้นไปต่อวัน เพราะเป็นจำนวน เวลาที่ร่างกายได้รับการพักผ่อนอย่างพอเหมาะ        – ควรออกกำลังกายเล็ก ๆ เมื่อตื่นนอน ปลุกความกระปรี้กระเปร่า        – กินอาหารที่อดมด้วยวิตามินบีและซีเพื่อลดความเครียดจากการนอนดึก เช่น ข้าวกล้อง ผัก ผลไม้  น้ำผลไม้คั้นสด  นอกจากนี้ควรทานอาหารที่บำรุงสมองด้วย เพราะการนอนดึกทำให้สมองอ่อนล้า อาหารที่บำรุงสมอง […]

เคล็ดลับเลือกมะพร้าวเนื้ออ่อนจั๊วะ น่าเจี๊ยะ

      ร้อน ๆอย่างนี้ได้น้ำมะพร้าวสักลูก น้ำหวาน ๆเนื้ออ่อน ๆ คงสดชื่นไม่น้อย แต่เวลาไปซื้อทีไรไม่เคยได้ดังใจ กลับได้มะพร้าวแก่ น้ำเปรี้ยวอีกต่างหาก พาลหมดอารมณ์เลยทีเดียว วันนี้แอดมินจึงนำเคล็ดลับในการเลือกมะพร้าวเนื้ออ่อน ๆไว้ทานคลายร้อนมาฝากกัน -ลองดูที่หนวดมะพร้าว ถ้าสังเกตดูว่ามีสีน้ำตาลประมาณครึ่งพอดี มะพร้าวนั้นจะเนื้ออ่อนกำลังดี -ให้ลองเขย่ามะพร้าวดู ถ้ารู้สึกว่าน้ำมะพร้าวอยู่เต็มลูกฟังแล้วไม่ค่อยมีเสียงน้ำแสดงว่ามะพร้าวลูกนั้นอ่อนใช้ได้ แต่ถ้าได้ยินเสียงน้ำมะพร้าวค่อนข้างชัดเจน แสดงว่ามะพร้าวนั้นเนื้อแข็งแล้ว – สำหรับมะพร้าวที่ยังอยู่ในทะลาย แน่นอนว่าลูกบนสุดของทลายเนื้อจะอ่อนสุด ลูกถัดลงมาจากทะลายก็จะแก่ไปเรื่อย ๆ ซื้อมะพร้าวอ่อนคราวหน้าเพียงช่างสังเกตหน่อย รับรองได้มะพร้าวเนื้ออ่อน น้ำหวานอร่อยสมใจแน่นอน    ขอบคุณรูปจาก http://salm.blob.core.windows.net

CAT ปักธงรุกเพื่อนบ้าน

กสท.โชว์ศักยภาพผ่านเครือข่าย 3G my ตั้งเป้ารายได้กว่าหมื่นล้าน เดินหน้ารุกตลาดใหม่ ขานรับ AEC ดร.ดนันท์ สุภัทรพันธุ์ ผู้ช่วยกรรมการผู้จัดการใหญ่ กลุ่มพัฒนาผลิตภัณฑ์ บริษัท กสท โทรคมนาคม จำกัด (มหาชน) หรือ CAT แจงเร่งพัฒนาโครงข่ายใน 5 เขตเศรษฐกิจพิเศษ ขานรับ Road Map รัฐบาลสู่เส้นทาง AEC  พร้อมให้บริการสื่อสารโทรคมนาคมแก่ผู้ประกอบการ หวังปิดเป้ารายได้สิ้นปี           สำหรับเป้ารายได้ปี 2558 กว่าหมื่นล้านบาทในกลุ่มพัฒนาผลิตภัณฑ์ประกอบด้วย ธุรกิจวงจรสื่อสารข้อมูลและอินเทอร์เน็ต, คลาวด์คอมพิวติ้ง, ไอทีซีเคียวริตี้, อีบิสซิเนส และโทรศัพท์ระหว่างประเทศ ส่วนหนึ่งเรามุ่งเน้นการขยายในกลุ่มตลาดใหม่ ได้แก่ กลุ่มธุรกิจใน 5 เขตเศรษฐกิจพิเศษและตามแนวเขตชายแดนรวมถึงกลุ่มบริษัทข้ามชาติ ซึ่งจะมีการติดต่อสื่อสารทั้งภายในประเทศและระหว่างประเทศ โดยจะมีกลุ่มลูกค้าตั้งแต่เซกเมนต์เอสเอ็มอี ไปจนถึงกลุ่มองค์กรขนาดกลางและขนาดใหญ่ ทั้งนี้ จากการที่รัฐบาลมีมติเห็นชอบให้มีการจัดตั้งเขตเศรษฐกิจพิเศษ ระยะแรกใน 5 พื้นที่ชายแดน ได้แก่ 1. แม่สอด จ.ตากตาก 2. […]

ก.วิทย์เร่งผลักดันลงทุนวิจัยแตะ 1 %ของจีดีพี

กระทรวงวิทย์ฯชู 2 มาตรการช่วยสร้างแรงจูงใจให้เอกชนเร่งพัฒนานวัฒกรรมหวังช่วยผลักดันงบลงทุนด้านวิจัยแตะ 1 %ของจีดีพี ดร.พิเชฐ ดุรงคเวโรจน์ รัฐมนตรีว่าการกระทรวงวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี กล่าวในพิธีมอบรางวัลและโล่เชิดชูเกียรติแก่ผู้ชนะการประกวดสิ่งประดิษฐ์คิดค้นทางวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี ประจำปี 2557 ว่าหลังจากทที่รัฐบาลเห็นชอบนโยบายและมาตรการสำคัญเพื่อส่งเสริมการพัฒนาวิทยาศาสตร์ เทคโนโลยีและนวัตกรรมของประเทศ คือมาตรการลดค่าใช้จ่ายของสิทธิประโยชน์ทางภาษี ที่เอกชนสามารถนำรายจ่ายวิจัยพัฒนาและนวัตกรรมมาขอลดหย่อนภาษีได้300 % รวมถึงมาตรการการส่งเสริมเพิ่มนักวิจัยให้เข้าไปอยู่ในภาคเอกชนเพิ่มมากขึ้น ซึ่งส่วนใหญ่จะกระจายตัวอยู่ในภาครัฐและสถาบันการศึกษาถึง 83% ขณะที่ภาคเอกชน มีเพียง 17% โดยทั้ง 2 มาตรการนี้ เชื่อว่าจะเป็นการสร้างแรงจูงใจให้กับผู้ประกอบการในการคิดค้นนวัตกรรมใหม่เพิ่มมากขึ้น โดยตั้งเป้าจะผลักดันให้งบลงทุนด้านวิจัยและพัฒนาของประเทศจากปัจจุบันอยู่ที่ ร้อยละ 0.4 ของจีดีพี เพิ่มขึ้นเป็นร้อยละ 1 ของจีดีพี นอกจากนี้ทางกระทรวงวิทย์ยังได้จัดประกวดสิ่งประดิษฐ์คิดค้นทางวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีซึ่งจัดขึ้นมาเป็นประจำทุกปี เพื่อส่งเสริมการพัฒนาความสามารถในการวิจัยและพัฒนาประดิษฐ์ คิดค้น และสร้างนวัตกรรม สามารถสนับสนุนการพัฒนาเศรษฐกิจและสังคมของประเทศ ซึ่งความร่วมมือระหว่างกระทรวงวิทยาศาสตร์ฯ และมูลนิธิธนาคารกรุงเทพ ในปีนี้ จัดขึ้นภายใต้หัวข้อเรื่อง “เครื่องจักรกล พลังงาน และสิ่งแวดล้อมเพื่อการเกษตร” โดยมีผลงานที่ได้รับรางวัลทั้งสิ้น จำนวน 7 รางวัลในปีนี้

ICT จับมือสภาอุตฯดัน “ Digital Economy “

ก.ไอซีทีจับมือสภาอุตสาหกรรมฯเร่งผลักดัน Digital Economy ไปสู่ภาคอุตสาหกรรมให้เห็นผลเป็นรูปธรรม          นางเมธินี เทพมณี ปลัดกระทรวงเทคโนโลยีสารสนเทศและการสื่อสาร (ไอซีที) เปิดเผยว่า กระทรวงไอซีทีได้หารือเกี่ยวกับโครงการที่จะช่วยผลักดันนโยบายเศรษฐกิจดิจิตอลกับสภาอุตสาหกรรมแห่งประเทศไทย เพื่อผลักดันนโยบาย Digital Economy ไปสู่ภาคอุตสาหกรรมให้เห็นผลอย่างเป็นรูปธรรม และสนับสนุนส่งเสริมให้ผู้ประกอบการSMEs สามารถเพิ่มช่องทางการทำธุรกิจ การค้า โดยใช้ออนไลน์ตั้งแต่การทำธุรกรรมต้นน้ำไปจนถึงปลายน้ำ  รวมทั้งส่งเสริมความสามารถในการแข่งขันของภาคอุตสาหกรรมไทยให้รองรับการเข้าสู่ AEC  โดยคาดว่าจะมีผู้ประกอบการเข้าร่วมโครงการส่งเสริม e-Business สู่ภาคอุตสาหกรรมกว่า 3,000 ราย สำหรับเป้าหมายของกรอบยุทธศาสตร์เศรษฐกิจและสังคมดิจิตอลสำหรับประเทศไทยนั้น ประกอบด้วย 1.การมีโครงสร้างพื้นฐานดิจิตอลที่ทันสมัยมีขนาดเพียงพอและมีค่าบริการไม่สูงกว่าประเทศอื่นในภูมิภาค 2.เทคโนโลยีดิจิตอล เป็นเครื่องมือสำคัญในการยกระดับคุณภาพชีวิต และการเข้าถึงบริการสาธารณะของประชาชนทุกคน ทุกกลุ่ม ทุกท้องถิ่น อย่างทั่วถึงและเท่าเทียม 3.สร้างผู้ประกอบการและธุรกิจดิจิตอลให้เป็นกำลังสำคัญในการสร้างผลิตภาพของประเทศ 4.สร้างขีดความสามารถในการแข่งขันทางธุรกิจโดยใช้เทคโนโลยีดิจิตอลเพื่อประโยชน์สูงสุดของประเทศ 5.สร้างความมั่นใจให้กับผู้ใช้และผู้ทำงานในระบบเศรษฐกิจดิจิตอล 6. มีการพัฒนากำลังคน การวิจัย พัฒนา และนวัตกรรม รวมทั้งระบบการศึกษาขั้นพื้นฐานด้านเทคโนโลยีดิจิตอล 7. ประเทศไทยมีสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการลงทุนและประยุกต์ใช้เทคโนโลยีดิจิตอล และ 8. สร้างความพร้อมด้านไอซีทีโดยรวมของประเทศไทยเพื่อยกอันดับขีดความสามารถในการแข่งขันระหว่างประเทศ จากนโยบายของรัฐบาลในเรื่องเศรษฐกิจดิจิตอล หรือ Digital […]

แฟรนไชน์ไทยลงนาม MOU กับ MFCA

วันนี้นายกสมาคมแฟรนไชน์ไทย ได้เซ็นสัญญา MOU ความร่วมมือกับ MFCA อย่างเป็นทางการ   รายงานข่าวจากย่างกุ้งประเทศพม่า  ในงาน Myanmar’s International Franchise Trade Show & SME Expo ระหว่างวันที่ 13-15 มีนาคม 2558 นายกสมาคมแฟรนไชน์จากฟิลิปปินส์ได้นำเสนอรายงานความคืบหน้าธุรกิจแฟนนไชน์และเอสเอ็มอีของฟิลิปปินส์ มีวาระที่น่าสนใจและเป็นประโยชน์กับเอสเอ็มอี ตอนนี้ฟิลิปปินส์กลายเป็นประเทศในแถบ AEC ที่มีแบรนด์ที่เป็นแฟรนไชส์มาตรฐานมากที่สุด และได้รับการสนับสนุนจากภาครัฐเป็นอย่างดี  ทางฟิลิปปินส์มองเอสเอ็มอีที่ทำสินค้าเป็นแฟรนไชน์สามารถทำได้ง่ายและยังสนับสนุนให้SME ต่อยอดเป็นธุรกิจที่มีระบบได้         ในขณะที่แฟรนไชส์ซอร์ก็สามารถขยายแตกยอดเป็นเอสเอ็มอีได้เช่นกัน ทั้งสองเรื่องเป็นเรื่องเดียวกัน ฟิลิปปินส์มีระบบการสนับสนุนและโรดแม็ปชัดเจนมาก   และวันนี้เองนายสวาสดิ์ มิตรอารี นายกสมาคมแฟรนไชส์และไลเซนส์ ได้เซ็นสัญญา MOU ความร่วมมือกับ MFCA อย่างเป็นทางการ  และสมาชิกFLA ได้ให้เกียรติมาเป็นสักขีพยาน  ซึ่งเป็นงานที่สมาคมแฟรนไชส์และไลเซนส์  รู้สึกยินดีด้วยการสนับสนุนของ SMEs   ไทย100%             ทั้งนี้การจัดงานครั้งนี้ได้สร้างความประทับใจสำหรับผู้เข้าร่วมเป็นอย่างมาก […]

แบงก์ญี่ปุ่นเพิ่มเอทีเอ็มเชื่อมเครือข่ายโลก

ธนาคารขนาดใหญ่ของญี่ปุ่น 3 ธนาคาร เตรียมเพิ่มจำนวนเอทีเอ็มที่เชื่อมโยงกับเครือข่ายระดับโลก เพื่อให้นักท่องเที่ยวถอนเงินสด หลังเจอแรงกดดันจากรัฐบาลหลายปี วอลสตรีทเจอนัลด์ รายงานว่า ที่ผ่านมา ธนาคารขนาดใหญ่ของญี่ปุ่นไม่เห็นความจำเป็นที่จะเชื่อมโยงเอทีเอ็มของธนาคารเข้ากับเครือข่ายโลก (global networks) ทำให้นักท่องเที่ยวต่างชาติประสบความลำบาก และขาดเงินสด แต่ในปัจจุบันธนาคารขนาดใหญ่ที่สุดของญี่ปุ่น 3 แห่ง คือ มิตซูบิชิ ยูเอฟเจ ไฟแนนเชียล กรุ๊ป, ซูมิโตโม มิตซุย ไฟแนนเชียลกรุ๊ป และมิซูโฮ ไฟแนนเชียล กรุ๊ป ได้ยอมผ่อนปรนในบางระดับหลังจากต้องเผชิญกับแรงกดดันจากรัฐบาลญี่ปุ่นในช่วงเวลาหลายปี โดยรัฐบาลญี่ปุ่นต้องการจุดกระแสการท่องเที่ยวก่อนหน้าที่จะมีโอลิมปิกส์เกมที่กรุงโตเกียวในปี 2563 การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นนี้จะเป็นเรื่องที่น่ายินดีสำหรับนักท่องเที่ยวที่จะมาเยือนประเทศญี่ปุ่น โดยนักท่องเที่ยวส่วนหนึ่ง ได้กล่าวถึงเอทีเอ็มว่าเป็นหนึ่งในประสบการณ์ที่น่ารำคาญที่สุดในญี่ปุ่น เนื่องจากบัตรจากต่างชาติสามารถใช้ได้กับเอทีเอ็มของธนาคารญี่ปุ่นไม่กี่แห่ง ซึ่งรวมถึงเจแปน โพสต์ แบงก์ และเซเว่น แบงก์ ในช่วงปลายปี 2554 หน่วยงานการท่องเที่ยวของญี่ปุ่น ได้จัดทำการสำรวจพบว่า 16% ของนักท่องเที่ยว 901 คน กล่าวว่า หนึ่งในปัญหาความยุ่งยากมากที่สุดในระหว่างการเที่ยวญี่ปุ่น ก็คือ การไม่สามารถถอนเงินสดจากตู้เอทีเอ็ม, การใช้บัตรเครดิต หรือหาสถานที่แลกเปลี่ยนเงิน โดยปัญหาเหล่านี้แย่ลงไปอีกหากเป็นนอกพื้นที่โตเกียว  […]

หลับสบาย ด้วยน้ำผึ้ง

5 ไลฟ์สไตล์ห่างไกลมะเร็ง !!

อินเดียเพิ่มลิมิตการถือครองโดยต่างชาติในธุรกิจประกัน

รัฐสภาอินเดียเพิ่มลิมิตการถือครองโดยต่างชาติในธุรกิจประกัน ซึ่งนับเป็นส่วนสำคัญของแผนรัฐบาลที่จะเปิดเสรีเศรษฐกิจอินเดียเพิ่มขึ้น วอลสตรีทเจอนัลด์ รายงานว่า รัฐสภาอินเดียได้อนุมัติการเปลี่ยนแปลงกฏหมายเพื่อเปิดทางให้การลงทุนจากต่างชาติเข้าสู่ธุรกิจประกันมากขึ้น โดยการเปลี่ยนแปลงนี้จะเพิ่มลิมิตการถือครองโดยต่างชาติในธุรกิจประกันท้องถิ่นเป็น 49% จาก 26%  ทั้งนี้รัฐบาลของนายกรัฐมนตรีนเรนทรา โมดี หวังว่า การอนุญาตให้มีการลงทุนจากต่างชาติเพิ่มขึ้นในอุตสาหกรรมประกันของอินเดียจะดึงดูดเงินทุนระยะยาวเข้าสู่ธุรกิจ รอยเตอร์ กล่าวว่า การผ่านกฏหมายฉนับนี้นับเป็นชัยชนะน้อยครั้งสำหรับนายโมดี ซึ่งได้รับเลือกตั้งจากประชาชนในเดือนพฤษภาคมปีที่แล้ว โดยนายโมดีได้สัญญาว่าจะสร้างการเติบโตทางเศรษฐกิจและการจ้างงานในอินเดีย แต่หลายนโยบายก็ถูกขัดขวางจากฝ่ายค้านในรัฐสภา ทั้งนี้การเปิดกว้างธุรกิจประกันต่อนักลงทุนต่างชาติ ซึ่งค้างอยู่ในสภามานานกว่า 6 ปี นับเป็นหนึ่งในหลายมาตรการที่นายกอินเดียหวังว่าจะทำให้เป็นเรื่องง่ายขึ้นสำหรับบริษัทต่างชาติที่จะเดิมพันในการเติบโตของเศรษฐกิจอินเดีย อินเดียนับเป็นหนึ่งในประเทศที่พลเมืองมีอัตราการทำประกันต่ำสุดในโลก โดยรัฐบาลอินเดียคาดว่า ประเทศจะดึงดูดการลงทุนจากต่างชาติในธุรกิจประกันได้ 6-8 พันล้านดอลลาร์ในช่วงไม่กี่ปีข้างหน้า แต่นาย Dhirendra Kumar ประธานเจ้าหน้าที่บริหารของแวลู รีเสิร์ช บริษัทที่ให้บริการคำปรึกษาทางด้านประกันและเงินทุน กล่าวว่า ไม่คิดว่าจะมีการลงทุนจำนวนมากจากนักลงทุนต่างชาติเข้าสู่ธุรกิจประกันในทันที แต่การผ่านกฏหมายฉบับนี้ก็นับเป็นสัญญาณเชิงบวกอย่างมาก การเปลี่ยนแปลงกฏหมายครั้งนี้ จะส่งผลสั่นสะเทือนต่อธุรกิจประกันชีวิตในอินเดีย โดยจะทำให้บริษัทประกันระดับโลกอย่างเช่น พรูเด็นเชียลของอังกฤษ ซึ่งถือหุ้นส่วนน้อยในบริษัทประกันชีวิตเอกชนที่ใหญ่ที่สุดในอินเดีย ICICI Prudential Life และบริษัทประกันรายอื่นๆ ทำการเพิ่มสัดส่วนการถือหุ้นในบริษัทอินเดีย เครดิตภาพจากรอยเตอร์

สวยเชิ่ดเฉิดฉาย ด้วย 5 ท่าปั้นบั้นท้ายให้กระชับ (สุดๆ)

เคล็ดลับ…อาหารเพื่ออกสวย !!

รู้หรือไม่? ช็อกโกแลตสามารถบรรเทาอาการไอได้

สีมงคลประจำวันเกิด

8 ท่าฟิตหุ่นสวยใน 1 สัปดาห์ !!!

กระเทียม ป้องกันโรค…

มาดูกันว่าทำไมเราจึงไม่ควรดื่มกาแฟเกิน 3-5 แก้วต่อวัน

5 ข้อคิดก่อนทำธุรกิจ

ต้มไข่ ตามใจคุณต้องการ

  วิธีทำ  1. ต้มน้ำให้เดือด ใส่เกลือลงไปเล็กน้อย เพื่อให้ไข่ปอกเปลือกง่าย 2. รอให้น้ำเดือดแล้วจึงใส่ไข่ลงไป (แนะนำให้เป็นไข่ในอุณหภูมิห้อง เพราะถ้าเป็นไข่ที่นำมาจากตู้เย็นแล้วนำมาต้มเลย จะทำให้ไข่แตกได้) 3. จับเวลา ว่าอยากได้ไข่สุกมากสุกน้อย อยากได้ไข่แบบไหน (ดูจากภาพประกอบด้านบน) 4. หากได้เวลาที่ต้องการแล้ว นำไข่ขึ้นมาแช่ลงในน้ำเย็นทันที (หากเป็นไข่เป็ดให้บวกเวลา 1-2 นาที)   …………………………………………………………………………………………………………………………….. *** ไม่อยากเลยใช่ไหมล่ะ แค่นี้ก็จะได้ไข่ตามที่คุณต้องการแล้ว เมนูง่ายๆ แถมใช้เวลาไม่นานอีกด้วย 

Speed up for Summer ตอกย้ำความเป็นหนึ่งในผู้นำ Sports Store ไทย

       บริษัท ซี อาร์ ซี สปอร์ต จำกัด ผู้บริหารร้าน ซูเปอร์สปอร์ต  ในเครือกลุ่มเซ็นทรัล โดย นางสาวสิราภรณ์ วัฒนา ผู้อำนวยการอาวุโส ฝ่ายการตลาด และ นายธนะภูมิ บันดาลบุญ ผู้อำนวยการ ฝ่ายบริหารสินค้า บริษัท ซี อาร์ ซี สปอร์ต จำกัด กำหนดจัดงาน “Speed up for Summer”  เพื่อตอกย้ำความเป็นหนึ่งในผู้นำ Sports Store ของประเทศไทย  พร้อมเอาใจคอกีฬาด้วย Summer Swimwear Fashion Show และ Casual Sportswear Fashion Show จากเหล่าเซเลบริตี้สุดฮอตของเมืองไทย นำทัพโดย มิน พีชญา ,เอส กันตพงศ์ และไต้ฝุ่น KPN ที่จะมาปะทะสีสันลวดลายท้าลมร้อนบนเวทีกับสปอร์ตแฟชั่นจากแบรนด์ดังมากมาย โดยมี พิตต้า ณ พัทลุง เป็นพิธีกรภายในงาน พลาดไม่ได้พบกันในวันจันทร์ที่ 16 มีนาคม 2558 ตั้งแต่เวลา 14.00 – 17.00 น. ณ ลานเอเทรี่ยม 2 ชั้น 1 ศูนย์การค้าเซ็นทรัลเวิลด์ 

สูตรเด็ดดีท็อกซ์ลำไส้ แถมลดหน้าท้องได้อีกด้วย

ความสำคัญของอาหารเช้า มื้อสำคัญที่คุณไม่ควรมองข้าม

ทำไม…ต้องเลิกบุหรี่? เรามีคำตอบให้คุณ

มิติใหม่ของการส่งเสริม SME ในเกาหลีใต้ ประยุกต์ “Doctor System” โมเดลส่งเสริม SME ด้วยการวินิจฉัยและรักษา ในการแก้ปัญหาธุรกิจ

หน่วยงานส่งเสริม SMEs ของสาธารณรัฐเกาหลี (เกาหลีใต้) หรือ Small & Medium Business Corporation (SBC) ปรับปรุงรูปแบบการดำเนินงานในลักษณะ One-Stop Clinic ในชื่อ Doctor System ซึ่งจะเป็นการรวมศูนย์ส่งเสริม สนับสนุน และช่วยเหลือผู้ประกอบการ SMEs ของเกาหลีใต้ ที่มีลักษณะเช่นเดียวกับการรักษาและฟื้นฟูผู้ป่วยของสถานพยาบาลต่างๆ โดยคาดว่าจะเพิ่มประสิทธิภาพการดำเนินงานให้แก่ SBC รูปแบบการดำเนินงานดังกล่าว จะมีลักษณะที่คล้ายคลึงกับโครงการ Consultancy System ที่สำนักงานส่งเสริมวิสาหกิจขนาดกลางและขนาดย่อม (สสว.) เคยดำเนินการมาแล้วเมื่อ พ.ศ. 2551 ที่ผู้ประกอบการ SMEs ควรศึกษาและทำความเข้าใจ เพื่อประกอบการนำเสนอข้อคิดเห็นแก่หน่วยงานต่างๆ ที่เกี่ยวข้อง เพื่อการปรับปรุงแนวทางการดำเนินงานด้านการส่งเสริมและสนับสนุน SMEs ไทย ให้มีประสิทธิภาพขึ้น Download

เชิญเที่ยวงาน “สบายใจไหว้พระ ๗๗ จังหวัด”

           ขอเชิญร่วมอิ่มบุญอิ่มใจในงาน “สบายใจไว้พระ ๗๗ จังหวัด” ภายในงาน ท่านจะได้พบกิจกรรมต่างๆ ด้านวัฒนธรรม ประเพณี และวิถีชีวิตของคนไทยที่เชื่อมโยงกับพระพุทธศาสนา โดยสำนักทรัพย์สินมีค่าของแผ่นดิน กรมธนารักษ์ ได้ร่วมจัดแสดงนิทรรศการเกี่ยวกับเหรียญที่ระลึกวาระต่างๆ เช่น เหรียญที่ระลึกพระสยามเทวาธิราช เหรียญที่ระลึกพระพุทธปัญจภาคี รวมทั้งนำเหรียญและผลิตภัณฑ์เหรียญไปร่วมจำหน่าย ผู้สนใจสามารถเข้าชมงานได้ที่ MCC HALL เดอะมอลล์ บางกะปิ ระหว่างวันที่ ๒๐ – ๒๒ มีนาคม ๒๕๕๘ ตั้งแต่เวลา ๑๐.๐๐ – ๒๐.๐๐ น.  

เคล็ดลับความอ่อนเยาว์ของสาวเอเชีย

  1.สาวอินโดนีเซีย ผมสวยด้วยน้ำมันมะพร้าว ชาวอินโดนีเซียนำน้ำมันมะพร้าว และน้ำกะทิ มาใช้เป็นยาบำรุงผมแห้งเสีย ซึ่งทุกวันนี้ได้กลายมาเป็นหนึ่งในส่วนประกอบของคอนดิชั่นเนอร์บำรุงผมให้นุ่มสลวย มีน้ำหนัก ดูเป็นประกายเงางาม   2.สาวไทย ผิวสวยด้วยขมิ้น แต่ไหนแต่ไร สาวไทยเรานิยมพอกหน้าด้วยขมิ้น เพราะเชื่อว่าขมิ้นเป็นสครับธรรมชาติที่ดีที่สุดต่อผิวหน้าและผิวกาย จึงนำมาใช้เป็นสมุนไพร ช่วยลดการอักเสบของสิว บำรุงผิวให้ชุ่มชื้น ช่วยลดเลือนริ้วรอยแห่งวัย หากใช้ประจำจะทำให้ผิวหน้าขาวขึ้น   3.สาวญี่ปุ่นสุขภาพผิวดีด้วยสาหร่ายวากาเมะ เพราะอุดมไปด้วยวิตามิน A-B-C-E และ K ที่ช่วยปกป้องผิวจากการถูกแดดทำร้าย และมลภาวะอื่นๆ นอกจากนี้ยังมีโอเมก้าทรีทำให้ผิวชุ่มชื้น เพราะช่วยให้ร่างกายกักเก็บกรดไฮยาลูโลนิค อันจะเห็นได้จากสาวๆญี่ปุ่นที่มีผิวหน้าขาวเนียน ดูสุขภาพดี   4.สาวจีนดูอ่อนวัยด้วยผงไข่มุกจีน สาวจีนมีผิวหน้าที่สวยมาก เพราะพวกเธอนิยมใช้ผงมุกจีนพอกหน้าเป็นประจำ ด้วยกรดอะมิโน แร่ธาตุและโปรตีนที่ช่วยคงความอ่อนเยาว์ให้ผิว ทำให้ผิวกระชับ รูขุมขนเล็กลง ริ้วรอยจางลง ช่วยยับยั้งเม็ดสีที่ทำให้เกิดเป็นกระ หรือเป็นฝ้าตามวัย   5.สาวเกาหลีผมดำมันขลับด้วยโสม เพราะผลิตภัณฑ์บำรุงความงามต่างๆ เช่นยาสระผม คอนดิชั่นเนอร์ โลชั่น และครีมอาบน้ำมีส่วนประกอบชองโสมเกาหลี ซึ่งการที่พวกเธอใช้ผลิตภัณฑืเหล่านี้ทุกวัน ทำให้พวกเธอมีผิวกายสวยผมสวย และสุขภาพหน้าที่ดีมากๆ

สุดยอดงานวิจัย วัสดุโลหะคล้ายกระดูกจริง ช่วยหลือผู้ป่วยโรคกระดูกและโรคหัวใจ

            วัสดุโลหะคล้ายกระดูกจริง เป็นนวัตกรรมการปรับผิววัสดุเพิ่มคุณสมบัติเชิงวิศวกรรมนี้ เป็นผลงานวิจัยของ รศ.ดร.อนรรฆ  ขันธะชวนะ ผู้ช่วยศาสตราจารย์ ภาควิชาวิศวกรรมเครื่องกลและหลักสูตรวิศวกรรมชีวภาพ มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีพระจอมเกล้าธนบุรี  ที่มีความใส่ใจต่อสังคมของผู้สูงอายุในบ้านเรา จึงได้โฟกัสงานวิจัยที่จะช่วยให้ผู้สูงวัยมีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดี หนึ่งในนั้นคือเรื่องของทางกระดูก จะสังเกตว่ามีจำนวนผู้ป่วยโรคกระดูกพรุนมากขึ้น งานวิจัยการปรับผิวนี้เป็นการทำให้ชิ้นงานที่เป็นวัสดุโลหะฝังเข้าไปในร่างกายมนุษย์ทดแทนกระดูกได้  โดยจะมีคุณลักษณะเหมือนกระดูกจริงของมนุษย์ และสามารถทำให้เซลส์กระดูกมายึดติดที่ผิวสดุผังในประกอบกลายเป็นชิ้นส่วนในร่างกายเราให้ดียิ่งขึ้น  ตรงนี้ได้มีความร่วมมือกับแพทย์กระดูกเป็นจำนวนมาก พบว่าผู้ป่วยที่ใส่วัสดุฝังใน เช่น ไททาเนียมอัลลอย สเตนเลสสตีล มันจะมีปัญหาชิ้นงานที่ใส่เข้าไปในร่างกาย เนื่องจากเป็นโลหะที่มีความแข็ง  ซึ่งเราเรียกค่าในทางวิศวกรรมว่าค่าโมดูลัส อีลาสติก คือค่าความยืดหยุ่นของวัสดุ  ซึ่งในเนื้อวัสดุจะมีค่าตัวนี้มากกว่ากระดูกมนุษย์ประมาณ 10 เท่า  เวลาฝังไปในร่างกายคนเวลาที่เดิน วิ่ง ทำงาน หรือเคลื่อนไหว จะเกิดภาระที่กระดูกรอบ ๆตัววัสดุฝังใน  ทำให้กระดูกจริงของมนุษย์เกิดความเสียหายได้          ตรงนี้จึงมีการวิจัยพัฒนาให้เอาวัสดุฝังในทำอย่างไรก็ได้ให้ลดความแข็งลง ในขณะที่ต้องมีความแข็งแรงสูงขึ้น พูดง่าย ๆคือเราจะสร้างกระดูกเทียมที่มีความเหมือนกับกระดูกมากขึ้น    งานวิจัยได้ประยุกต์เอาวัสดุที่ใกล้เคียงกันมาใช้เป็นลวดจัดฟัน ที่เมื่อใส่ไปในผู้ป่วยทันตกรรมจะไม่เจ็บปวด และสามารถลดระยะเวลาของการรักษาจัดฟันได้  โดยได้ถ่ายทอดเทคโนโลยีลงไปที่ผู้ประกอบการเป็นที่เรียบร้อย ในส่วนของงานวิจัยที่ได้รับทุนจากทาง […]

5 พื้นที่ในบ้าน ที่ควรให้ความสำคัญกับแสงสว่าง

       มาเติมเสน่ห์ให้บ้านหลังงามด้วยการจัดสรรแสงไฟให้ลงตัวยิ่งขึ้น เพื่อเพิ่มบรรยากาศอบอุ่นให้น่าอยู่ขึ้น ไม่เพียงแต่ใคร ๆ จะอยากเข้ามาแวะเวียนนั่งเล่นพูดคุยเท่านั้น แต่ยังได้ประโยชน์แถมท้าย คือ ประหยัดค่าไฟมากกว่าเดิม   1. ห้องนั่งเล่น  หากเฉลี่ยแล้วในแต่ละวันใช้เวลากับห้องนี้มากที่สุด ควรเลือกแสงไฟที่ใกล้เคียงกับแสงธรรมชาติ เพื่อเอื้อต่อการนั่งทำงาน หากเป็นห้องขนาดเล็กอาจติดเพียงไฟเพดานดวงใหญ่ดวงเดียว แต่ถ้าเป็นห้องขนาดใหญ่ควรติดไฟเพดานประมาณ 5-8 ดวง   2. ห้องครัวและห้องรับประทานอาหาร ห้องนี้มีการแบ่งโซนพื้นที่อยากชัดเอจน ทั้งโซนการจัดเตรียม และโซนนั่งรับประทานอาหาร สิ่งที่ควรทำคือ ควรมีแสงไฟที่เพียงพอเพื่อส่องให้ห้องครัวมีชีวิตชีวา หากห้องครัวมีมุมรูปตัวแอล อาจเพิ่มความสว่างด้วยไฟสปอร์ตไลท์สักดวง และโซนนั่งรับประทานอาหารควรจัดให้เป็นมุมสลัวด้วยการติดโคมไฟระย้าเหนือโต๊ะอาหาร เป็นการสร้างบรรยากาศให้ดูโรแมนติก   3. ห้องนอน บริเวณหัวเตียงควรมีเพียงไฟเพดานดวงเดียว และบริเวณข้างเตียงอาจวางโคมไฟแสงสีส้มที่ปิด-เปิดสะดวก ส่วนโซนห้องแต่งตัว ควรใช้แสงไฟสีขาวให้เอื้อกับการแต่งหน้าและแต่งตัว หรืออาจใช้การเพิ่มสีสันด้วยดวงไฟเพื่อเพิ่มบรรยากาศ   4. ห้องน้ำ ตามหลักฮวงจุ้ยที่ดีแล้ว ห้องน้ำไม่ควรมีมุมมืด ดังนั้นควรใช้แสงไฟสีขาว และสามารถติดโคมไฟสีส้มเพิ่มได้บริเวณหน้ากระจกหากต้องแต่งหน้า หรือแปรงฟัน   5. พื้นที่สวน ถึงแม้จะเป็นพื้นที่สวนก็ควรให้ความสำคัญกับตำแหน่งวางโคมไฟ เพื่อป้องกันอันตรายจากสัตว์เลื้อยคลาน หลอดไฟที่ใช้ควรกันน้ำได้ […]

ก.เกษตรฯเร่งหารืองบ 4 สินค้าเกษตร

ก.เกษตรฯหารือแนวทางการจัดทำงบประมาณภายใต้ยุทธศาสตร์สินค้าเกษตร 4 สินค้า พร้อมเร่งรัดการขับเคลื่อนยุทธศาสตร์ฯ ส่งเสริมเกษตรกรรายย่อย         นายชวลิต ชูขจร ปลัดกระทรวงเกษตรและสหกรณ์ เปิดเผยภายหลังการประชุมการหารือแนวทางการจัดทำโครงการและงบประมาณภายใต้ยุทธศาสตร์สินค้าเกษตร 4 สินค้าว่า จากมติคณะกรรมการร่วมภาครัฐและเอกชนเพื่อแก้ไขปัญหาทางเศรษฐกิจ (กรอ) ครั้งที่ 1/2558 เห็นชอบ (ร่าง)ยุทธศาสตร์สินค้าเกษตร 4 สินค้า ได้แก่ ข้าวโพดเลี้ยงสัตว์ มันสำปะหลัง ผลิตภัณฑ์ปาล์มน้ำมันและน้ำมันปาล์ม อ้อยโรงงานและน้ำตาลทราย โดยมอบหมายให้หน่วยงานที่เกี่ยวข้องและภาคเอกชน เร่งรัดการขับเคลื่อนยุทธศาสตร์ฯ โดยให้ความสำคัญกับการพัฒนาตลาดและส่งเสริมการรวมกลุ่มเกษตรกรรายย่อย การขับเคลื่อนยุทธศาสตร์ฯ สู่การปฏิบัติในระดับท้องถิ่น และการประสานความร่วมมืออย่างใกล้ชิดระหว่างภาครัฐและเอกชน สำหรับแผนการผลิตตามยุทธศาสตร์ 4 สินค้า ได้แก่ 1.แผนการผลิตอ้อยโรงงาน มีเป้าหมายการเพิ่มพื้นที่ปลูกอ้อยโรงงาน 6 ล้านไร่ จาก 10.07 ล้านไร่ เป็น 16.07 ล้านไร่ ในปี 2569 การเพิ่มผลผลิตอ้อยโรงงานจาก 103.68 ล้านตัน เป็น 182.04 […]

“นายกฯ” สั่งปล่อยกู้ดอกเบี้ยต่ำหนุน SME

นายกฯ เห็นชอบโครงการสินเชื่อดอกเบี้ยต่ำ เตรียมหารือเอสเอ็มอีแบงก์ปล่อยเงินกู้ เพื่อช่วยเหลือธุรกิจเอสเอ็มอี            ร.อ.ยงยุทธ มัยลาภ โฆษกประจำสำนักนายกรัฐมนตรี กล่าวภายหลังการประชุมร่วมระหว่างประธานและฝ่ายเลขานุการของคณะกรรมการขับเคลื่อนชุดต่างๆ 5 คณะ ครั้งที่ 1 ที่มีนายกรัฐมนตรีเป็นประธานว่า ที่ประชุมได้หารือถึงการช่วยเหลือธุรกิจเอสเอ็มอี โดยมีโครงการสินเชื่อดอกเบี้ยต่ำ ซึ่งจะเสนอต่อที่ประชุมครม.ให้ธนาคารพัฒนาวิสาหกิจขนาดกลางและขนาดย่อมแห่งประเทศไทย (เอสเอ็มอีแบงก์) ปล่อยเงินกู้ ดอกเบี้ยต่ำ โดยทางกระทรวงการคลังจะเป็น ผู้ชดเชยดอกเบี้ยให้           สำหรับกลุ่มเป้าหมายเป็นเอสเอ็มอี ที่ได้รับผลกระทบจากสภาพเศรษฐกิจชะลอตัว ลุ่มสตาร์ทอัพที่มีนวัตกรรมและเอสเอ็มอีขนาดย่อม ที่มีศักยภาพมีแนวโน้มสามารถเติบโตไปสู่ขนาดกลางได้ รวมทั้งเอสเอ็มอีที่มีความประสงค์ขยายธุรกิจเข้าสู่ตลาดเออีซี โดยสสว.และสภาอุตสาหกรรมจะทำหน้าที่คัดกรองลูกค้าเอสเอ็มอีเข้าร่วมโครงการและประสานงานกับหน่วยงานที่มีความรู้ด้านเทคโนโลยีเพื่อพิจารณาความเหมาะสมต่อไป           โดยกำหนดมาตรการเสริมต่างๆ เช่นมาตรการในส่วนของบรรษัทประกันสินเชื่ออุตสาหกรรมขนาดย่อม (บสย.) ที่จะมีสัดส่วนความรับผิดชอบในการจ่ายค่าประกันชดเชยเพิ่มขึ้น ซึ่งปัจจุบันไม่เกินร้อยละ 18 ซึ่งจะเสนอเข้าสู่ครม.ว่าจะปรับเพิ่มในส่วนนี้ได้อีกเท่าไหร่ ตรงนี้จะเป็นร้อยละของพอร์ตที่ให้การค้ำประกันเฉพาะลูกหนี้รายใหม่ทั้งที่ให้กู้ยืมภายใต้โครงการสินเชื่อดอกเบี้ยต่ำและการให้กู้ยืมของธนาคารอื่นๆ ด้วย โดยขอให้รัฐบาลจ่ายค่าชดเชยให้ บสย. ร.อ.ยงยุทธกล่าวว่า อีกส่วนหนึ่งคือโครงการที่จะช่วยเอสเอ็มอีคือโครงการแมชชีนฟันที่จะช่วยเหลือ […]

นายกฯเตรียมหารือพื้นเขตศก.พิเศษ 16 มี.ค.

รัฐบาลเตรียมหาข้อสรุปเลือกพื้นที่ตั้งเขตเศรษฐกิจพิเศษ 16 มี.ค.นี้ เร่งช่วยหนุนการส่งออกและรองรับเออีซี  นายจักรมณฑ์ ผาสุกวนิช รมว.อุตสาหกรรม เผยว่าในวันที่ 16 มี.ค.2558 นี้ คณะกรรมการนโยบายเขตเศรษฐกิจพิเศษ (กนพ.) ที่มีพล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรีเป็นประธาน  จะมีการประชุมกำหนดพื้นที่เป้าหมายที่ชัดเจน จากเบื้องต้นที่กำหนดไว้แบบ ครอบคลุมพื้นที่กว้างๆ 5 แห่งนำร่อง ได้แก่ เขตเศรษฐกิจพิเศษ อ.แม่สอด จ.ตาก, มุกดาหาร, สระแก้ว, สงขลา และ ตราด ทั้งนี้เมื่อวันที่ 12 มี.ค.ที่ผ่านมา ได้มีการลงนามจัดตั้งกลุ่มอุตสาหกรรม คลัสเตอร์พลาสติก ในเขตพัฒนาเขตเศรษฐกิจพิเศษ ระหว่างการนิคมอุตสาหกรรมแห่งประเทศไทย (กนอ.) กับ บมจ. พีทีที โกลบอล เคมิคอล หรือ พีทีทีจีซี, สภาอุตสาหกรรมแห่งประเทศไทย (ส.อ.ท.) และสถาบันพลาสติก เพื่อร่วมกันกำหนดแนวทางพัฒนาและสนับสนุนการจัดตั้งคลัสเตอร์อุตสาหกรรมพลาสติก ในพื้นที่เขตพัฒนาเขตเศรษฐกิจพิเศษ และเพิ่มขีดความสามารถในการแข่งขันกับต่างประเทศ และรองรับการเปิดประชาคมเศรษฐกิจอาเซียน (เออีซี) การจัดตั้งกลุ่มคลัสเตอร์พลาสติก จะช่วยอำนวยความสะดวกในการส่งออกพลาสติกได้เร็วขึ้น […]

นายกฯ สั่งชะลอการจัดเก็บภาษีที่ดิน

นายกฯ สั่งให้ชะลอการจัดเก็บภาษีที่ดินและสิ่งปลูกสร้าง  เล็งทบทวนโครงสร้างภาษีทั้งระบบก่อน       พล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรีและหัวหน้าคณะรักษาความสงบแห่งชาติ(คสช.) กล่าวถึงสาเหตุที่ได้สั่งการให้ชะลอการจัดเก็บภาษีที่ดินและสิ่งปลูกสร้าง เนื่องจากภาษีดังกล่าวเป็นภาษีเพื่ออนาคต แต่ขณะนี้ประชาชนยังได้รับความเดือดร้อนจึงต้องชะลอออกไปสักระยะ  ระหว่างนี้ก็ทำความเข้าใจกับประชาชนเกี่ยวกับโครงสร้างภาษีว่ามาจากไหน ที่ใดบ้าง และนำไปใช้อย่างไร ซึ่งไม่ใช่ความผิดของรัฐบาล  พล.อ.ประยุทธ์ ยังบอกว่า รายได้รัฐมาจากหลายทาง ส่วนหนึ่งคือภาษีที่เก็บได้ร้อยละ 10 ขณะที่ประเทศมีรายได้จากการจัดภาษีในหลายส่วน ส่วนหนึ่งคือภาษีส่วนกลางที่ใช้งบประมาณทั้งหมดและภาษีท้องที่  โดยอัตราการจัดเก็บในปัจจุบันใช้แบบเดิมมานาน ซึ่งองค์การปกครองส่วนท้องถิ่นจะเป็นจัดเก็บและดูแล ทั้งนี้จะมีพิจารณาปรับให้มีความเหมาะสมกับประเทศไทย           ดังนั้นถ้าไม่มีภาษีจุดนี้รัฐต้องจ่ายงบประมาณปีละ 2.6 แสนล้านบาทให้กับท้องถิ่น ซึ่งปัจจุบันท้องถิ่นจัดเก็บภาษีได้เพียงร้อยละ 15 หรือประมาณกว่า 7 หมื่นล้านบาท หากจัดเก็บภาษีท้องถิ่นน้อยลงไปเรื่อยๆ จะทำให้งบประมาณท้องถิ่นขาดไป และรัฐจะต้องสนับสนุนงบส่วนกลางเข้าไปแทน ทำให้รายได้ส่วนกลางลดลง และกระทบต่อเม็ดเงินที่จะนำไปลงทุนของภาครัฐ พล.อ.ประยุทธ์ กล่าวว่า ยังไม่สามารถยืนยันได้ว่าการพิจารณาปรับปรุงโครงสร้างภาษีที่ดินและสิ่งปลูกสร้างจะแล้วเสร็จเมื่อไร แต่จะมีการทบทวนปรับโครงสร้างภาษีทั้งระบบไปเรื่อยๆ และจะมีการประชาสัมพันธ์ทำความเข้าใจกับประชาชนว่าตอนนี้มีภาษีใดบ้าง ไม่ว่าจะเป็น ภาษีนิติบุคคล สรรพสามิต ซึ่งส่วนตัวมองว่าอัตราภาษีของประเทศไทยที่จัดเก็บอยู่ในขณะนี้อยู่ในระดับต่ำสุดแล้ว