Year: 2015
----------------
----------------
มาเช็คกัน คุณเป็น “โรคโนโมโฟเบีย” หรือเปล่า ?
มาเช็คกัน คุณเป็น “โรคโนโมโฟเบีย” หรือเปล่า ? ในยุคนี้ที่มือถือสามารถทำอะไรได้หลายอย่างมากกว่าการพูดคุยสนทนา ไม่ว่าจะเป็นการแชตพูดคุย เล่นเฟซบุ๊ค สั่งซื้อออนไลน์ เล่นเกม ช็อปปิ้งออนไลน์ และกิจกรรมอื่น ๆอีกมากมาย ทำให้หลายคนอาจเป็นโรคติดโทรศัพท์หรือ “โนโมโฟเบีย” แพทย์หญิงพรรณพิมล วิปุลากร รองอธิบดีกรมสุขภาพจิต ให้ความรู้ว่า “โนโมโฟเบีย (nomophobia)” มาจากคำว่า โนโมบายโฟนโฟเบีย (no mobile phone phobia) หรืออาการขาดมือถือไม่ได้ จัดอยู่ในกลุ่มอาการวิตกกังวล มาสังเกตดูว่าคุณมีอาการของโรคนี้หรือไม่ -เมื่อมีมือถือแต่ใช้การไม่ได้ จากอยู่ในที่ไม่มีสัญญาณ หรือแบตเตอรี่หมด จะรู้สึกหงุดหงิด กระวนกระวาย บางรายหากเป็นมาก อาจเครียด ตัวสั่น เหงื่อออก คลื่นไส้ได้ -มักพกโทรศัพท์มือถือติดตัวตลอดเวลา จะรู้สึกกังวลใจหากมือถือไม่ได้อยู่กับตัว -หมกมุ่นอยู่กับการเช็คข้อความ/ ข้อมูลในมือถือตลอดเวลา -ดูโทรศัพท์บ่อยๆ แม้ไม่มีเรื่องด่วน -เมื่อได้ยินเสียงเตือนเข้ามาจะวางงานเพื่อเช็คข้อความในมือถือทันที -เล่นมือถือก่อนนอน หลังตื่นนอน หรือขณะที่ทำกิจกรรมประจำวัน เช่น […]
สูดควันธูปสะสมนานเพียง 3 ดอก เท่ากับสูดควันรถ เสี่ยงมะเร็ง
กระทรวงสาธารณสุข เตือนอันตรายจากควันธูปและการเผากระดาษเงิน กระดาษทอง หากสูดสะสมเป็นระยะเวลานาน ก่อให้เกิดสารมะเร็ง เผยจุดเพียง 3 ดอกเท่ากับสูดควันรถบริเวณที่มีการจราจรคับคั่ง ศ.คลินิก เกียรติคุณ นพ.ปิยะสกล สกลสัตยาทร รัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุข กล่าวว่า กระทรวงสาธารณสุขมีนโยบายส่งเสริมการดูแลสุขภาพประชาชนและจัดการอนามัยสิ่งแวดล้อมที่เอื้อต่อการมีสุขภาพดี เนื่องจากประชาชนส่วนใหญ่ใช้ชีวิตอยู่ภายในอาคาร บ้าน สำนักงาน โรงแรม ทำให้มีโอกาสเสี่ยงต่อปัญหาคุณภาพอากาศทั้งภายในและภายนอกอาคารที่เกิดจากเครื่องปรับอากาศที่ขาดการดูแล สารอินทรีย์ระเหยง่าย สีทาอาคารและวัสดุ เครื่องใช้สำนักงาน ฝุ่นจากเครื่องถ่ายเอกสาร ควันธูปและควันจากท่อไอเสียรถยนต์ก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพตามมา ซึ่งจากข้อมูลสำนักนโยบายและยุทธศาสตร์ สำนักงานปลัดกระทรวงสาธารณสุข ปี 2555 พบว่า คนไทยป่วยเป็นโรคระบบทางเดินหายใจ มีอัตราป่วย 473.34 คนต่อประชากร 1,000 คน จำเป็นต้องดำเนินมาตรการป้องกัน ลด และแก้ไขปัญหามลพิษทางอากาศทั้งภายนอกและภายในอาคารอย่างจริงจัง เพื่อให้คนไทยปลอดภัยและมีสุขภาพดีจากการได้รับอากาศที่สะอาด […]
ปลาอะไรเอ่ย..ไร้มลพิษ แถมดีต่อสุขภาพ
จากแหล่งกำเนิดของปลาแซลมอนและวิถีการใช้ชีวิต ทำให้แซลมอนถูกเรียกว่า เป็นปลาที่ไร้มลพิษ เพราะปลาแซลมอนมาจากแหล่งน้ำบริสุทธิ์ไม่มีมลพิษจึงมีคุณค่ามากมาย ช่วงที่ปลาแซลมอนใช้ชีวิตอยู่ในทะเลมหาสมุทร จะสะสมไขมันจากการกินแพลงตอนและสาหร่ายทะเล ไขมันที่สะสมในปลาแซลมอนเป็นไขมันที่มนุษย์ไม่สามารถสร้างขึ้นเองได้ นั่นคือ กรดไขมันไม่อิ่มตัว ที่เรียกว่าโอเมก้า 3 ที่มีประโยชน์มากมาย ปลาแซลมอนยังมีวิตามิน D ทีช่วยเสริมสร้างแคลเซียมและฟอสฟอรัสให้แก่ร่างกาย และยังมีแร่ธาตุต่าง ๆที่จำเป็นแก่ร่างกายอีกด้วย บริเวณเหมาะสมในการเพาะเลี้ยงปลาแซลมอนคือชายฝั่งทะเล ประเทศนอร์เวย์มีสภาพเหมาะแก่การเพาะเลี้ยงมากที่สุด เนื่องจากแนวชายฝั่งทะเลนอร์เวย์สามารถป้องกันภัยอันตรายที่เกิดจากภัยธรรมชาติ ไม่ว่าจะเป็นลมมรสุม คลื่นยักษ์ ทั้งยังมีอุณหภูมิที่เหมาะสมด้วย นอกจากนอร์เวย์แล้วประเทศชิลี ก็มีสภาพทางภูมิศาสตร์เหมาะสมแก่การเลี้ยงปลาแซลมอนเช่นกัน โดยมีชายฝั่งเป็นแนวยาว ทั้งยังใกล้กับแหล่งอาหารสำคัญของปลาแซลมอนด้วย ส่วนแหล่งเพาะปลาแซลมอนในประเทศอื่น ๆเช่น แคนาดา อังกฤษ ก็จัดเป็นแหล่งเพาะเลี้ยงปลาแซลมอนที่สำคัญอีกแหล่งหนึ่งของโลกเช่นกัน ขอบคุณรูปจาก http://www.thaihealth.or.th/
พิชัย ศรีชื่น จากเด็กบาร์ร้านอาหาร ชีวิตเริ่มจากศูนย์สู่ธุรกิจพันล้าน
จากเด็กบ้านนอกฐานะยากจน เริ่มทำงานจากเด็กบาร์ร้านอาหาร จนก้าวมาสู่ผู้นำเข้าอาหารทะเลรายใหญ่ระดับประเทศ ในนามบริษัท พิชัย เจแปนนิสฟูด จำกัดวันนี้ คุณพิชัย ศรีชื่น เริ่มจากศึกษาและเรียนรู้ในสิ่งที่ตนเองรักบวกกับจังหวะและโอกาสทำให้ก้าวทะยานสู่ผู้นำเข้าอาหารทะเลรายใหญ่ “ผมเป็นเด็กบ้านนอก ชีวิตมีแต่ท้องทุ่งนา เข้ามาเรียนต่อพร้อมทำงานหารายได้ช่วยเหลือตนเองในกรุงเทพ เริ่มจากทำงานในร้านอาหารด้วยความชอบจนหลงใหลมนต์เสน่ห์ร้านอาหาร ตัดสินใจพักการเรียนมุ่งสู่การทำงานร้านอาหารเต็มตัว เริ่มจากแผนกบาร์ในร้านอาหาร เมื่อเวลาพักก็เข้าไปดูในครัวคอยช่วยเชฟ เห็นอาหารทะเลและซีฟู้ดต่าง ๆล้วนน่าทาน ทำให้เราอยากทำ จากนั้นก็เริ่มมองเห็นช่องทางขยับขยายสู่การซื้อมาขายไปพวกวัตถุดิบอาหารทะเลเล็ก ๆน้อย ๆ โดยถามความต้องการร้านอาหาร และเราไปหาแหล่งซื้อมาป้อนให้ ตอนนั้นร้านอาหารส่วนใหญ่ต้องการอาหารซีฟู้ด เราก็มองไปที่แหล่งคือสะพานปลา ตอนนั้นความต้องการด้านนำเข้ายังไม่ค่อยมีมากนัก” และโอกาสก็มาถึง เมื่อสายจากสถานทูตการค้านอร์เวย์ต้องการเปิดตลาดขายวัตถุดิบนำเข้าที่เมืองไทย และคุณพิชัยเป็นเจ้าแรกที่ได้รับโอกาสเข้าไปพูดคุยเจรจาธุรกิจ ตอนนั้นยังเป็นเพียงแค่ห้างหุ้นส่วน โรงงานเป็นตึกแถว ได้ต้อนรับเจ้าหน้าที่จากนอร์เวย์เข้ามาดูสถานที่ คุณพิชัยใส่สูทผูกไทต้อนรับด้วยมิตรไมตรีและความจริงใจ หลังจากนั้นไม่ถึงสองสัปดาห์ก็ได้รับการตอบรับให้เป็นตัวแทนนำเข้าสินค้าจากนอร์เวย์ […]
รมว.พาณิชย์ ชูนโยบายเร่งด่วนขับเคลื่อน ศก.ไทย
รมว.พาณิชย์ ชูนโยบายเร่งด่วน 4 เรื่อง แก้ปัญหาค่าครองชีพ ช่วยเหลือรากหญ้า เชื่อมโยงการทำงานแบบบูรณาการระหว่างรัฐ/เอกชน เพื่อขับเคลื่อน ศก.ไทย นางอภิรดี ตันตราภรณ์ รัฐมนตรีว่าการกระทรวงพาณิชย์ เผยว่า กระทรวงพาณิชย์ มีนโยบายเร่งด่วนหลักๆ ด้วยกัน 4 เรื่อง ที่ต้องเร่งดำเนินการให้เร็วที่สุด คือ 1.การแก้ปัญหาค่าครองชีพ โดยเฉพาะสินค้าที่มีต้นทุนมาจากน้ำมัน แต่ต้องอิงกลไกตลาด และเตรียมจัดแคมเปญ “ฉลาดซื้อประหยัดใช้” เพื่อให้ผู้บริโภคเลือกซื้อสินค้าราคาที่ยุติธรรม 2.สร้างรายได้เกษตรกร และผู้มีรายได้น้อย และพัฒนาเศรษฐกิจท้องถิ่น ยกระดับราคาสินค้าเกษตร โดยเร่งผลักดันการส่งออก และเพิ่มมูลค่าจากการแปรรูปสินค้า พร้อมทั้งต่อยอดและติดตามการส่งออกสินค้าเกษตรโดยเฉพาะข้าวและยางที่มีการเจรจากับประเทศคู่ภาคีใหญ่ๆ แล้ว พร้อมเร่งพัฒนาธุรกิจท้องถิ่น ต่อยอดสินค้า OTOP สินค้า GI และออแกนิกส์ จับคู่ผู้ค้าและผู้ผลิตให้มีความมั่นใจต่อตลาดและราคา 3.เร่งผลักดันการส่งออก เชื่อมโยงการทำงานแบบบูรณาการระหว่างภาครัฐและเอกชน […]
แนวโน้มสินค้าเอาท์ดอร์ไทย
คุณวาสิต สิโรดม ประธานบริหาร บริษัท เอาท์ดอร์ อินโนเวชั่น จำกัด เปิดเผยว่า ตลอดระยะเวลากว่า 15 ปี ที่ได้คลุกคลีอยู่กับธุรกิจอุปกรณ์สำหรับกิจกรรมกลางแจ้ง ได้เห็นการเติบโตของธุรกิจนี้มาตลอด ซึ่งในแต่ละปีมีอัตราเติบโตเฉลี่ยไม่น้อยกว่าร้อยละ 10 ต่อปี ทั้งนี้สิ่งที่ผลักดันให้ธุรกิจกลุ่มเอาท์ดอร์เติบโตขึ้นก็คือเรื่องของไลฟ์สไตล์ที่คนเมืองอยากจะออกไปใช้ชีวิตกับธรรมชาติมาขึ้น มีกิจกรรม มีประสบการณ์ชีวิตใหม่ๆ มากขึ้น ซึ่งก็ยังนับว่าเป็นโอกาสสำหรับผู้ประกอบการธุรกิจกลุ่มนี้ เพราะไลฟ์สไตล์ของผู้บริโภคต่อจากนี้ไปคาดว่าน่าจะท่องเที่ยวมากขึ้น ใช้กิจกรรมกลางแจ้งมากขึ้น เนื่องจากคนเราที่อยู่อาศัยจะเล็กลงไปเรื่อยๆ เพราะฉะนั้นสิ่งที่เขาต้องการมาตอบสนองกับสิ่งที่เขาหายไป เขาก็จะเริ่มทำกิจกรรมกลางแจ้งมากขึ้น ออกไปข้างนอกมากขึ้นนั่นเอง ขณะเดียวกันการเปิด AEC ก็น่าจะเป็นโอกาสสำหรับผู้ประกอบการกลุ่มธุรกิจอุปกรณ์สำหรับกิจกรรมกลางแจ้ง เพราะว่าประเทศเพื่อนบ้านของเราดูแล้วจะยังไม่ค่อยมี แคมปิ้ง หรือ กิจกรรมเอ้าดอร์เท่าไหร่ เนื่องจากยังเป็นประเทศที่เปิดใหม่ เขายังต้องทำงานต้องหาเงินกันอยู่ อย่างของเรามีกิจกรรมเอาท์ดอร์มีมา 20 กว่าปีแล้ว ฉะนั้นยิ่งมี […]
หาลูกค้าใหม่ พร้อมรับฐานลูกค้าเดิม By bud application
Budnow จับมือ บริษัท พีเพิลมีเดียกรุ๊ป จำกัด ยกระดับ SME ไทย จัดโครงการอบรมฟรี ให้เหล่าผู้ประกอบการ ในหัวข้อ “หาลูกค้าใหม่ รักษาฐานลูกค้าเดิม ด้วย bud application” ในวันพุธที่ 23 กันยายน เวลา 13:30 – 15:00 ณ สถาบันสอนอาชีพชี้ช่องรวย ชั้น 3 ศูนย์การค้าแฮปปี้แลนด์ เซ็นเตอร์ “Budnow แจกฟรี บัตรสะสมแต้มออนไลน์ ให้ SME ที่สนใจรักษาฐานลูกค้าของตนเอง” บัตรกระดาษสะสมแต้มที่เราคุ้นเคยทั่วไป เช่น ร้านกาแฟซื้อ 10 แถม 1 หรือ ร้านอาหารสะสม Point แลกส่วนลด […]
9ผลไม้มงคล
9ผลไม้มงคล ขอบคุณรูปจาก http://bookup.asia
อาหาร 3 ประเภท กินมาก…พุงใหญ่
อาหาร 3 ประเภท กินมาก…พุงใหญ่
คนผิวแห้ง มีโอกาสเกิดริ้วรอยกว่าคนผิวมัน
คนผิวแห้ง มีโอกาสเกิดริ้วรอยกว่าคนผิวมัน
10 พฤติกรรมที่ทำแล้วอายุสั้นลง !!!
10 พฤติกรรมที่ทำแล้วอายุสั้นลง !!!
8 อาหารบำรุงสมอง
8 อาหารบำรุงสมอง ขอบคุณรูปภาพ : http://th.jobsdb.com/th-th/wp-content/uploads/sites/87.jpg
กปน. รณรงค์ ปปช.ช่วยประหยัดน้ำ
การประปานครหลวง จัดกิจกรรมให้ความรู้แก่ผู้บริโภค หวังประชาชนช่วยกันประหยัดน้ำ เพื่อให้มีน้ำใช้อย่างยั่งยืน นายธนศักดิ์ วัฒนฐานะ ผู้ว่าการ การประปานครหลวง (กปน.) เปิดเผยถึง“โครงการปฎิบัติการพิทักษ์น้ำ Water Ranger ปีที่ 4” โดยเป็นส่วนหนึ่งของการรณรงค์การใช้น้ำอย่างรู้ค่า เพื่อปลูกฝัง มุ่งปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้น้ำของนักเรียนให้เกิดประโชยน์สูงสุด พร้อมขยายผลโรงเรียนไปยังครอบครัวและสังคม่ต่อไป โดยที่ผ่านมา กปน. มอบเงินสนับสนุนโรงเรียนที่เข้าร่วมโครงการ โรงเรียนละ 10,000 บาทเพื่อเป็นการจัดกจิกรรมการจัดการทรัพยากรน้ำอย่างรู้คุณค่าภายในโรงเรียน สำหรับโครงการในครั้งนี้ได้มุ่งเน้นกิจกรรมไปที่สถานศึกษา เพื่อเป็นการปลูกจิตสำนึกในการใช้น้ำอย่างรู้คุณค่าตั้งแต่วัยเด็ก เพราะน้ำเป็นทรัพย์กรที่มีคุณค่า ทั้งนอกเหนือจากกลุ่มสถานศึกษาแล้ว เรายังได้มีการจัดกิจกรรมให้ความรู้แก่ผู้บริโภคทั่วไปทั้งในสถานที่ราชการ บริษัทเอกชนต่างๆ ซึ่งได้รับจากร่วมมือจากประชาชนเป็นอย่างดี นอกจากนี้ยังมีกิจกรรม ช่วยราษฎร์ ช่วยรัฐ ช่วยประหยัดน้ำประปา โดยจะพิจารณาจากใบแจ้งค่าน้ำประปาของผู้ใช้น้ำทุกรายในเขตพื้นที่รับผิดชอบของ กปน. ได้แก่ กรุงเทพมหานคร นนทบุรี และสุมทรปราการ ซึ่ง กปน. จะมอบส่วนลดค่าน้ำสำหรับผู้ที่ใช้น้ำประเภทที่อยู่อาศัย R1 และประเภทธุรกิจ ราชการ รัฐวิสาหกิจ อุตสาหกรรมและอื่นๆ (R2) ที่ลดปริมาณการใช้น้ำได้ 10 % และลดได้ไม่ต่ำกว่า 5 […]
สศอ.คาดดัชนี MPI กลับเป็นบวกใน Q4/58
สศอ.คาดดัชนีผลผลิตอุตสาหกรรม กลับเป็นบวกได้ในไตรมาส 4 เล็งทบทวนเป้าปีนี้ใหม่หลังไตรมาส 3 นายอุดม วงศ์วิวัฒน์ไชย ผู้อำนวยการสำนักงานเศรษฐกิจอุตสาหกรรม (สศอ.) คาดดัชนีผลผลิตอุตสาหกรรมจะกลับมาเป็นบวกในช่วงไตรมาสสุดท้าย จากปัจจัยส่วนหนึ่งกำลังซื้อตามฤดูกาล และอีกส่วนหนึ่งคือการกำหนดนโยบายจากภาครัฐซึ่งเชื่อว่าจะเน้นการสร้างความเชื่อมั่นให้กับผู้บริโภคในประเทศ รวมถึงนักลงทุนไทยและนักลงทุนต่างชาติ ทั้งนี้ หลังจากที่มีการปรับคณะรัฐมนตรี (ครม.) ได้เห็นแนวนโยบายจากนายสมคิด จาตุศรีพิทักษ์ รองนายกรัฐมนตรีฝ่ายเศรษฐกิจที่จะเน้นการกระตุ้นเศรษฐกิจโดยเน้นกลุ่มผู้ที่มีรายได้น้อยหรือเอสเอ็มอีเป็นหลัก ซึ่งหากเน้นกลุ่มผู้มีรายได้น้อย โดยเฉพาะเกษตรกร จะช่วยกระตุ้นให้กลุ่มเหล่านี้มีรายได้และการบริโภคมากขึ้น ซึ่งจะมีส่วนช่วยให้เศรษฐกิจในประเทศดีขึ้นได้ อย่างไรก็ตาม ณ ตอนนี้คงไม่สามารถพึ่งพาการส่งออกได้มากนัก จึงจะเห็นได้ว่าบางประเทศมีการปรับเปลี่ยนนโยบายโดยให้ความสำคัญเศรษฐกิจในประเทศมากกว่าการส่งออก จึงสะท้อนให้เห็นว่าเศรษฐกิจโลกในปัจจุบันคงเป็นเรื่องยากที่จะใช้การส่งออกเป็นตัวขับเคลื่อนเศรษฐกิจ ซึ่งเป็นไปในทิศทางเดียวกันประเทศไทยที่ให้ความสำคัญกับการกระตุ้นในประเทศมากขึ้น แต่เรื่องนี้เป็นเพียงมาตรการระยะสั้นๆที่จะเห็นผลในปีนี้ ส่วนระยะยาวจะต้องเน้นเรื่องของการลงทุนทั้งภาคอุตสาหกรรมและภาคบริการซึ่งการที่รัฐบาลเน้นการส่งเสริมการพัฒนาอุตสาหกรรมในรูปแบบคลัสเตอร์ถือว่ามีส่วนช่วยที่สำคัญ ซึ่งจะมีส่วนช่วยให้นักลงทุนเกิดความเชื่อมั่นและกล้าที่จะลงทุนมากขึ้น เพราะเห็นทิศทางที่ชัดเจนและเห็นรูปแบบของอุตสาหกรรมที่เป็นระบบและเป็นรูปธรรมมากขึ้น ในส่วนของดัชนี MPI ณ ตอนนี้ยังไม่มีการทบทวน เบื้องต้นยังคงเป้าดัชนีผลผลิตอุตสาหกรรมปีนี้โต 3-4% แต่จะพิจารณาอีกครั้งในช่วงสิ้นไตรมาสที่ 3 ส่วนจีดีพีอุตสาหกรรมยังคงตัวเลขที่ 2-3% สำหรับการปรับ ครม.ใหม่โดยเฉพาะด้านเศรษฐกิจ นายอุดมเชื่อว่า จะมีส่วนช่วยเรียกความเชื่อมั่นจากผู้บริโภคในประเทศ และจากผลโพลล์ต่างๆ จะเห็นได้ชัดว่าประชาชนให้ความเชื่อมั่นกับ ครม.ชุดใหม่ค่อนข้างสูง ถือว่าเป็นจิตวิทยาในระยะสั้น ๆ แต่หากมีผลงานจะมีส่วนช่วยให้ภาพรวมเศรษญกิจดีขึ้น ซึ่งคาดว่าใน 3 […]
พฤติกรรมที่ทำให้ ไม่มีเงินเก็บ
พฤติกรรมที่ทำให้ ไม่มีเงินเก็บ
เริ่มต้นธุรกิจจากความรัก ความชอบ นำไปสู่ธุรกิจหลายพันล้าน
ย้อนหลังความสำเร็จไปเมื่อ 30 กว่าปีที่แล้ว จุดเริ่มต้นของการทำธุรกิจเริ่มมาจากความชอบและความรักต้นไม้ของคุณชาญชัย วิทยาวรากรณ์ กรรมการผู้จัดการ บริษัท กรีนทั้มบ์ จำกัด ในสมัยเรียนมหาลัยเริ่มจากการปลูกต้นไม้บนดาดฟ้า เมื่อเรียนจบจึงมีความคิดที่จะทำธุรกิจเช่าต้นไม้ โดยมีเป้าหมายคือสำนักงานต่างๆหรือห้างสรรพสินค้า ธุรกิจก็สามารถเดินไปได้เรื่อยๆ ด้วยความที่คุณชาญชัยมีความทุ่มเทให้กับงาน ผลงานที่ทำจึงออกมาดี ส่งผลให้ได้รับการตอบรับเป็นอย่างดีจากลูกค้าและเกิดการบอกต่อกันของลูกค้าทำให้ฐานตลาดขยายใหญ่ขึ้น ต่อมาเมื่อลูกค้าได้รู้จักกับกรีนทั้มบ์กันมากขึ้น ทำให้ได้รับโอกาสดีๆในการไปจัดงานที่ใหญ่ขึ้น จากความสำเร็จที่เกิดขึ้นทำให้ทางกรีนทั้มบ์แตกไลน์ธุรกิจออกไปเป็นการรับเหมาก่อสร้างอาคารต่างๆ รวมไปถึงการตกแต่งอาคารสถานที่ทั้งภายในและภายนอก จากการทำธุรกิจ ปัญหาที่เกิดขึ้นนั้นจะคล้ายกันทั้ง 2 ธุรกิจ คือเรื่องของคนงาน เรื่องแหล่งเงินทุน และเรื่องของทีมงาน ซึ่งล้วนมาจากการบริหารจัดการภายในองค์กรที่ต้องจัดการงานให้สามารถส่งได้ทันลูกค้า และยังต้องรักษามาตรฐานในการทำงานอีกด้วย […]
วิธีห้ามเลือดกำเดาไหล
วิธีห้ามเลือดกำเดาไหล ความเครียดในชีวิตประจำวัน หรือ อากาศร้อนๆ เป็นสาเหตุทำให้เลือดกำเดาไหลบ่อยๆ แต่วิธีการหยุดเลือดกำเดาก็ทำได้ด้วยวิธีต่อไปนี้ วิธีที่1 ก่อนอื่นให้คุณใช้มือบีบจมูกให้แน่นประมาณ 10 นาที โดยให้อยู่ในท่านั่ง หากไม่หายให้คุณนำสำลีเปียกมาประคบบริเวณจมูก แล้วบีบจมูกเหมือนครั้งแรกอีกหน *ไม่ควรสั่งน้ำมูก เพราะเลือดกำเดายังไม่แข็งตัวอาจจะทำให้เลือดนั้นไหลออกมาเพิ่มมากกว่าเดิม วิธีที่ 2 คือให้คุณใช้น้ำแข็งหรือของที่มีความเย็น มาวางบนแผ่นหลังของผู้ที่กำลังเลือดกำเดาไหล ก็จะช่วยลดการไหลของเลือดกำเดาได้ *ระวังอย่าให้ผู้ป่วยนอนเป็นอันขาด เพราะจะทำให้เลือดไหลไม่หยุดและจะยิ่งไหลมากกว่าเดิม ขอบคุณรูปภาพจาก https://pixabay.com,http://www.momypedia.com/
เกาลัดประโยชน์มากกว่าอร่อยเคี้ยวเพลิน
เกาลัดประโยชน์มากกว่าอร่อยเคี้ยวเพลิน
กินคาร์โบไฮเดรตได้ แค่เลือกให้ถูกชนิด
กินคาร์โบไฮเดรตได้ แค่เลือกให้ถูกชนิด
กำจัดกลิ่มเหม็นบนเส้นผม สูตรเร่งด่วน
กำจัดกลิ่มเหม็นบนเส้นผม สูตรเร่งด่วน ขอบคุณรูปภาพ : http://4.bp.blogspot.com/-q8veA3t22gg/Uad_blzbZKI/Mon110844FcrcTWM.jpg
น้ำสลัดสูตรครีมไม่ใส่ไข่
น้ำสลัดสูตรครีมไม่ใช่ไข่ น้ำสลัดครีมไม่ใช่ไข่เป็นน้ำสลัดยอดนิยม เพราะรสหวานอมเปรี้ยวถูกใจคนไทย รับประทานกับผัก ผลไม้ ธัญพืช และเนื้อสัตว์ทุกชนิดได้อร่อย นอกจากนี้ยังทำง่าย ขายคล่องอีกด้วย ส่วนผสม (สำหรับ 30 ชุด) 1. น้ำส้มสายชูกลั่น 5% 14 ออนซ์ 2. น้ำตาลทราย 400 กรัม 3. เกลือ 30 กรัม 4. น้ำรำข้าวหรือน้ำมันถั่วเหลือง 1 ลิตร 5. นมข้นหวาน 1 กระป๋อง วิธีทำ 1. นำน้ำส้มสายชู น้ำตาลทรายและเกลือ ใส่ลงในอ่างผสมพร้อมกัน จากนั้นคนโดยใช้ตะกร้อไปทางเดียวให้เป็นเนื้อเดียวกัน 2. ค่อยๆเทน้ำมันรำข้าวหรือน้ำมันถั่วเหลืองและคนอย่างรวดเร็ว จนไม่เห็นน้ำมันลอย 3. เมื่อคนส่วนผสมให้เข้ากันแล้วนำไปใส่เครื่องปั่นเพื่อให้มีลักษณะเหนียว 4. ใส่นมข้นหวานและปั่นจนเป็นเนื้อเดียวกัน คำแนะนำ 1. ห้ามใช้น้ำมันปาล์มแทนน้ำมันรำข้าวหรือน้ำมันถั่วเหลืองเด็ดขาด 2. สูตรนี้สามารถเก็บไว้ได้นานประมาณ 20 วันโดยแช่ตู้เย็น […]
ผักผลไม้ช่วยล้างสารพิษ
ผักผลไม้ช่วยล้างสารพิษ 1. กล้วย ช่วยในการบำรุงและความแข็งแรงแก่กระเพาะอาหารและการกินกล้วยเป็นประจำยังช่วยให้ระบบขับถ่ายเป็นปกติ 2. อัลมอนด์ เป็นถั่วที่มีใยอาหารสูง มีแคลเซียมและโปรตีนที่ดีต่อร่างกายช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด 3. แอปเปิ้ล มีสารเพกตินสูงเพกตินเป็นไฟเบอร์ชนิดช่วยจับคอเลสเตอรอล เราควรกินแอปเปิ้ลเพราะช่วยในการขับถ่ายสารพิษออกจากร่างกาย 4. ตำลึง เป็นผักที่หาได้ง่ายเพราะสามารถเก็บได้บริเวณรั่วแถวบ้านตำลึงช่วยผลิตน้ำดีที่จะทำให้ลำไส้ขับสารพิษออกจากร่างกาย และยังช่วยให้ตับสลายไขมันในร่างกายด้วย 5. กะหล่ำ เป็นสารต่อต้านมะเร็งและอนุมูลอิสระและช่วยตับขับฮอร์โมนที่มากเกินไป ช่วยทำความสะอาดร่างกายและช่วยกำจัดของเสียจากสิ่งแวดล้อม เช่น ของเสียจากควันบุหรี่ ควันจากท่อไอเสีย 6. กระเทียม กินกระเทียวแล้วสามารถฆ่าแบคทีเรีย ขับและฆ่าพยาธิในทางเดินอาหาร และฆ่าเชื้อไวรัสโดยเฉพาะทำความสะอาดเลือดและระบบลำไส้ทำให้ระบบทางเดินหายใจดีขึ้น แต่ควรระวังการกินกระเทียมเพราะจะทำให้ลมหายใจมีกลิ่นแรง 7. แครท มีวิตามินเอจ้านอนุมูลอิสระที่ดีเยี่ยม ช่วยป้องกันสารพิษในสิ่งแวดล้อมช่วยบำรุงสายตาผิวหนังที่ต้องเผชิญแสงแดดเป็นประจำ 8. พืชตระกูลถั่ว คนที่กินถั่วเป็นประจำมีระดับคอเลสเตอรอลน้อยกว่าผู้ที่ไม่ได้กิน และลดอัตราความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจด้วย ทำความสะอาดลำไส้ลดการสะสมของสารพิษในลำไส้ช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือดให้คงที่ อีกยังช่วยป้องกันการเกิดมะเร็งลำไส้และมะเร็งต่อมลูกหมาก 9. มะเขือพวง ผักไฟเบอร์ซึ่งช่วยดูดซึ่มไขมันในอาหาร มีวิตมินซีและสารต้านอนุมูลอิสระ และกำจัดของเสียจะระบบทางเดินอาหารได้เร็วขึ้นลดการสะสมของเสีย 10. น้ำกระเจี๊ยบ ช่วยทำความสะอาดแบคทีเรียและไวรัสของจากทางเดินปัสสาวะ 11. ทับทิม น้ำทับทิมรักษาอาการอักเสบ และความปวดได้ทับทิมมีสารแอสไพรินช่วยลดแก้ปวด ล้างสารพิษ ลดการติดเชื้อ ลดอาการอักเสบ […]
กฏเหล็กผิวขาว เด้ง อ่อนวัย
กฏเหล็กผิวขาว เด้ง อ่อนวัย
การตั้งครรภ์ เสี่ยงเกิดเบาหวาน
การตั้งครรภ์ เสี่ยงเกิดเบาหวาน การตั้งครรภ์ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่ายกาย ส่งผลให้ร่างกายเกิดความดื้อต่ออินซูลิน ทำให้ร่างกายไม่สามารถนำน้ำตาลในเลือดไปใช้ได้อย่างเต็มที่ ทำให้มีความต้องการอินซูลินจำนวนเพิ่มขึ้น หากร่างกายมีจำนวนเบต้าเซลล์ไม่เพียงพอจะไม่สามารถผลิตอินซูลินเพิ่มขึ้นให้เพียงพอต่อความต้องการนี้ ระดับน้ำตาลในเลือดของหญิงตั้งครรภ์จะสูง เข้าข่ายเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตามหญิงตั้งครรภ์ทุกคนควรได้รับการตรวจคัดกรองเบาหวานขณะตั้งครรภ์แม้ว่าจะไม่อยู่กลุ่มเสี่ยงดังกล่าว ขอบคุณรูปภาพ : http://www.bloggang.com/data/e/empty-glass/picture/1438714040.jpg http://th.theasianparent.com/wp-content/uploads/2013/08/5-pregnant-doctor-listen-to-tummy1.jpg
ถอดรหัส Matrix เจ้านายบนเส้น…ลดความแย้งขององค์กร
ปัจจุบันองค์กรที่มีการดำเนินธุรกิจในประเทศต่างๆ มากกว่าหนึ่งประเทศมีสินค้าเพื่อการขายมากกว่าหนึ่งอย่าง หรือให้บริการลูกค้ามากกว่าหนึ่งกลุ่มขึ้นไปมักมีการจัดโครงสร้างองค์กรแบบ “เมตริกซ์” (Matrix Organization) ซึ่งดิฉันจะแสดงให้เห็นว่ามีความสำคัญอย่างไร แต่ก่อนอื่นขอย้อนกลับไปทำความเข้าใจกับ 90% ขององค์กรโดยทั่วไปกันสักนิดซึ่งปกติมักมีการจัดโครงสร้างองค์กรโดยแบ่งตามหน้าที่ความรับผิดชอบ (Functional Structure) เช่น แบ่งเป็นฝ่ายบุคคล ฝ่ายการเงิน ฝ่ายขาย และฝ่ายผลิต โดยมีผู้บังคับบัญชาตามสายงานเป็นผู้ดูแล (Line of Command) ในที่นี้ดิฉันขอเรียกว่า “เจ้านายบนเส้นทึบ” ข้อดีของการแบ่งหน้าที่ในลักษณะนี้ คือ สร้างความเชี่ยวชาญให้แก่พนักงานแต่ละสายงาน มีการกำหนดขอบเขตของงานที่ชัดเจน และไม่ค่อยมีปัญหาเรื่องการก้าวก่ายระหว่างสายงาน ส่วนข้อเสีย คือ อาจมีการส่งผลให้ความร่วมมือในการทำงานระหว่างแผนกน้อยลงพนักงานส่วนใหญ่จะมีมุมมองเฉพาะในงานหรือแผนกที่ตนเองรับผิดชอบเท่านั้น ทำให้ขาดความคล่องตัวในการจัดสรรบุคลากรที่เหมาะสมกับปริมาณงานในช่วงเวลาหนึ่งๆ เพราะในแต่ละแผนกไม่สามารถมาช่วยเหลือเกื้อกูลกันได้ ปัญหาต่อมาเมื่อองค์กรเริ่มขยายธุรกิจ ไม่ว่าจะเป็นการเพิ่มกลุ่มสินค้าและบริการเพื่อขยายสาขาไปยังต่างประเทศ องค์กรจึงจำเป็นต้องสร้างผู้เชี่ยวชาญในแต่ละสายงาน (Expertise) ขึ้นมาเพิ่ม ในที่นี้ดิฉันขอเรียกว่า […]
รมว.แรงงาน เร่งสางปัญหาด่วน ไอยูยู-ทิป รีพอร์ต
รมว.แรงงาน เริ่มงานวันแรกพร้อมเดินหน้ามอบนโยบาย เน้นเรื่องเร่งด่วนจัดระเบียบแรงงานต่างด้าว-แก้ปัญหาค้ามนุษย์-การทำประมงผิดกฎหมาย พล.อ.ศิริชัย ดิษฐกุล รัฐมนตรีว่าการกระทรวงแรงงาน เปิดเผยภายหลังการประชุมมอบนโยบายและแนวปฏิบัติราชการแก่ผู้บริหารกระทรวงแรงงาน วานนี้ (27 ส.ค.) ว่า ได้มอบนโยบายผู้บริหารกระทรวงทำงานโดยยึดตามนโยบายของคณะรักษาความสงบแห่งชาติ (คสช.) และรัฐบาล ดังนั้น นโยบายต่างๆ คงไม่เปลี่ยนแปลง อาจจะปรับปรุงเล็กน้อยเพื่อให้ทันกับสถานการณ์ โดยเฉพาะด้านแรงงาน ซึ่งรัฐบาลได้จัดให้กระทรวงแรงงานอยู่ในกลุ่มงานด้านความมั่นคง ดังนั้น การดำเนินการภารกิจต่างๆ จึงมุ่งเน้นที่การสร้างความมั่นคง ส่วนภารกิจของกระทรวงแรงงาน จะเป็นเรื่องของการจัดระเบียบแรงงานต่างด้าว ที่เป็นปัญหามานาน จึงต้องดำเนินการแก้ไขปัญหานี้อย่างจริงจังตามนโยบาย คสช. โดยจะดูแลเรื่องนี้ให้เป็นรูปธรรมมากยิ่งขึ้น รวมถึงเรื่องของข้อตกลงระหว่างประเทศ ทั้งการทำประมงที่ผิดกฎหมาย ไร้รายงานและไร้การควบคุม (ไอยูยู) รายงานสถานการณ์ด้านการค้ามนุษย์ (ทิป รีพอร์ต) ซึ่งไทยถูกจัดอยู่ระดับ 3 ที่จะต้องแก้ปัญหาอย่างจริงจังและต่อเนื่องมากขึ้น ส่วนข้อตกลงที่เกี่ยวกับองค์การแรงงานระหว่างประเทศ (ไอแอลโอ) จะต้องพิจารณาในรายละเอียด เพื่อไม่ให้เกิดปัญหาเช่นกรณีไอยูยูและทิป รีพอร์ต รมว.แรงงาน กล่าวถึงแนวทางการปฏิบัติราชการด้วยว่า สิ่งที่กำหนดให้ข้าราชการปฏิบัติ คือจะต้องทำงานด้วยความสื่อสัตย์สุจริต โปร่งใส และตรวจสอบได้ พร้อมทั้งกำชับผู้บริหารและข้าราชการกระทรวงแรงงาน ให้ทำงานร่วมกันอย่างเป็นกันเอง และขอให้นำเสนอข้อมูลที่เป็นประโยชน์ในการทำงาน รวมทั้งจะสร้างขวัญและกำลังใจที่ดีในการทำงาน ส่วนการพิจารณาแต่งตั้งโยกย้ายผู้บริหารระดับสูงของกระทรวงที่เกษียณราชการในเดือนกันยายนนี้ […]
ส่งออกยังไม่ฟื้น ตลาดสหรัฐ เริ่มขยายตัวได้
กระทรวงพาณิชย์ เผย ตัวเลขส่งออก ก.ค. ยังคงลดลงที่ ร้อยละ 3.56 จากปัจจัยเศรษฐกิจโลกไม่ฟื้นตัว นายสมเกียรติ ตรีรัตนพันธ์ ผู้อำนวยการสำนักงานนโยบายและยุทธศาสตร์การค้า เปิดเผยถึงภาวะการส่งออกเดือนกรกฎาคม 2558 ว่า มีมูลค่า 18,223 ล้านเหรียญสหรัฐ ลดลงร้อยละ 3.56 เมื่อเทียบกับเดือนกรกฎาคม 2557 ส่วนภาวะการส่งออกของประเทศในระยะ 7 เดือน (มกราคม-กรกฎาคม 2558) มีมูลค่า 125,078 ล้านเหรียญสหรัฐ ลดลงร้อยละ 4.66 เมื่อเทียบกับช่วงเดียวกันปีก่อน ส่วนการนำเข้าเดือนกรกฎาคม 2558 มีมูลค่า 17,452 ล้านเหรียญสหรัฐฯ ลดลงร้อยละ 12.73 ขณะที่เมื่อพิจารณาการนำเข้าระยะ 7 เดือน มีมูลค่า 120,835 ล้านเหรียญสหรัฐ ลดลงร้อยละ 8.64 ส่งผลให้ดุลการค้าระหว่างประเทศเดือนกรกฎาคม 2558 เกินดุล 770 ล้านเหรียญสหรัฐ ขณะที่ระยะ 7 […]
“สมคิด” มอบ “อรรชกา” เร่งช่วยเอสเอ็มอีที่เดือดร้อ
“สมคิด” มอบหน้าที่ให้กระทรวงอุตสาหกรรม เร่งหามาตรการ ดูแลช่วยเหลือเอสเอ็มอี ที่ได้รับผลกระทบจากปัญหาเศรษฐกิจ นางอรรชกา สีบุญเรือง รัฐมนตรีว่าการกระทรวงอุตสาหกรรม เผยว่า ดร.สมคิด จาตุศรีพิทักษ์ รองนายกรัฐมนตรี ได้ให้กระทรวงอุตสาหกรรมเป็นหน่วยงานหลักดูแลช่วยเหลือวิสาหกิจขนาดกลางและขนาดย่อม (เอสเอ็มอี) และวิสาหกิจชุมชน โดยจะบูรณาการทำงานร่วมกันกับกระทรวงอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง โดยขณะนี้อยู่ระหว่างจัดทำรายละเอียดมาตรการร่วมกันว่าจะหามาตราการอะไรมาช่วยประคับประคองเอสเอ็มอีที่เดือดร้อนจากภาวะเศรษฐกิจ ที่ชะลอตัว ว่ารายที่มีปัญหาจะช่วยได้อย่างไรและรายที่อยู่ได้จะกระตุ้นได้อย่างไรบ้าง คาดว่าจะใช้เวลา 2 สัปดาห์ นอกจากนี้คาดว่าจะมีในเรื่องของการพัฒนาผู้ประกอบการใหม่ และในระยะเร่งด่วนจะมีการจัดมีการจัดงาน thailand industry expo 2015 ระหว่างวันที่ 22- 27 กันยายน 2558 เพื่อกระตุ้นเอสเอ็มอีและวิสาหกิจชุมชนกว่า 1,500 ราย ขณะเดียวกันก็เตรียมงานเพื่อมอบนโยบายแก่ข้าราชการกระทรวงอุตสาหกรรมในส่วนกลาง โดยสาระสำคัญที่จะเร่งดำเนินการขณะนี้คือนโยบายช่วยเหลือผู้ประกอบการเอสเอ็มอีที่รองนายกรัฐมนตรีฝ่ายเศรษฐกิจ ซึ่งขณะนี้ได้สั่งการให้ กรมส่งเสริมอุตสาหกรรม (กสอ.) ซึ่งเป็นหน่วยงานหลัก ที่ดูแลด้านเอสเอ็มอีของกระทรวงให้เตรียมข้อมูลให้พร้อมภายในสัปดาห์นี้ ก่อนที่จะนำเสนอรองนายกรัฐมนตรีฝ่ายเศรษฐกิจต่อไป นอกจากนี้นโยบายหลักที่ต้องทำอย่างต่อเนื่องคือ การสร้างความเชื่อมั่นให้นักลงทุน โดยขณะนี้มีแนวคิดว่า จะออกคู่มือผู้ประกอบการ ซึ่งเป็นคู่มือลักษณะเดียวกันกับคู่มือประชาชนที่ใช้ประกอบกับ พ.ร.บ.อำนวยความสะดวก เพื่อให้นักลงทุนรายเล็กได้เข้าถึงแหล่งข้อมูลมากขึ้น รวมถึงจะประสานงานกับภาคเอกชนมาช่วยลงไปตรวจสอบโรงงานอุตสาหกรรม เพื่อความรวดเร็วและโปร่งใสในการออกใบอนุญาตตั้งโรงงาน คาดว่าจะมีการเชิญข้าราชการส่วนกลางเข้าประชุม […]
สนช.ผ่านงบ 2.72 ลลบ.ขับเคลื่อนประเทศ
สนช.เคาะงบปี 2559 วงเงิน 2.72 ล้านล้านบาท วาระ 3 แก้ปัญหาเศรษฐกิจด้วยคะแนนเอกฉันท์ 184 ต่อ 0 เสียง งดออกเสียง 4 เสียง วานนี้ (27 สิงหาคม) ที่รัฐสภา มีการประชุมสภานิติบัญญัติแห่งชาติ (สนช.) โดยมีนายพรเพชร วิชิตชลชัย ประธาน สนช. ทำหน้าที่ประธานการประชุม เพื่อพิจารณาร่าง พ.ร.บ.งบประมาณรายจ่ายประจำปีงบประมาณ พ.ศ.2559 วงเงิน 2.72 ล้านล้านบาท ในวาระที่ 2 และ 3 ตามที่คณะกรรมาธิการ (กมธ.) วิสามัญพิจารณาร่าง พ.ร.บ.งบประมาณรายจ่ายประจำปีงบประมาณ พ.ศ.2559 ที่มี ม.ร.ว.ปรีดิยาธร เทวกุล อดีตรองนายกรัฐมนตรี เป็นประธานกมธ.วิสามัญฯได้พิจารณาเสร็จแล้ว มีเนื้อหาทั้งหมด 35 มาตรา นายวิสุทธิ์ ศรีสุพรรณ รมช.กระทรวงการคลัง ในฐานะรองประธานคณะกรรมาธิการวิสามัญพิจารณาร่าง พ.ร.บ.งบประมาณรายจ่ายประจำปี 2559 […]