ไลฟ์สไตล์ที่ทำให้เป็นมะเร็งได้ไม่รู้ตัว
โรคมะเร็ง เป็นสาเหตุของการเสียชีวิตของคนไทยในอันดับต้นๆ อีกทั้งจำนวนผู้ป่วยโรคมะเร็งมีแนวโน้มเพิ่มสูงขึ้นทุกปี สาเหตุของการเกิดโรคมะเร็งนั้นมาจากหลายปัจจัย ทั้งจากพันธุกรรม สภาวะแวดล้อม ลักษณะการดำเนินชีวิต และแม้ว่าปัจจัยเสี่ยงบางอย่างที่เราหลีกเลี่ยงไม่ได้ เช่น ความผิดปกติทางพันธุกรรม ความบกพร่องของระบบภูมิคุ้มกัน แต่ยังมีอีกหลายปัจจัยเสี่ยงที่เกิดจากสิ่งแวดล้อมภายนอกร่างกายซึ่งเราสามารถหลีกเลี่ยงได้ เพื่อป้องกันตนเองให้ห่างไกลจากโรคมะเร็ง ไลฟ์สไตล์เสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็ง -ชอบสูบบุหรี่/ดื่มแอลกอฮอล์ คนที่ชอบสูบบุหรี่ มีความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งของระบบหายใจ ได้แก่ ปอด และกล่องเสียง ส่วนคนที่ชอบดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ เสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งตับ ถ้าทั้งสูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ จะเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งช่องปากและในลำคอด้วย – ทานอาหารที่มีไขมันสูง รับประทานอาหารที่มีไขมันสูงเป็นประจำเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านม ลำไส้ใหญ่ เยื่อบุมดลูก และต่อมลูกหมาก -ทานอาหารรสจัด รับประทานอาหารเค็มจัด หวานจัด เผ็ดจัด เป็นประจำ อาจทำให้เกิดโรคมะเร็งกระเพาะอาหารและลำไส้ใหญ่ –ทานอาหารสุกๆ ดิบๆ เสี่ยงเป็นโรคมะเร็งท่อน้ำดีในตับ -เน้นปิ้งย่าง รับประทานอาหารปิ้ง ย่าง เผาจนไหม้เกรียมเป็นประจำ มีโอกาสเกิดมะเร็งกระเพาะอาหาร มะเร็งหลอดอาหาร มะเร็งลำไส้ใหญ่ –ทานอาหารมีเชื้อรา เช่น ถั่วลิสงป่น พริกแห้ง กระเทียม ที่มีเชื้อราปนเปื้อน หากรับประทานเป็นประจำ เสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งตับ -ตากแดดจัดบ่อยๆ ผู้ที่ตากแดดจัดเป็นประจำจะได้รับอันตรายจากแสงแดด ที่มีปริมาณของแสงอุลตราไวโอเลตจำนวนมาก […]


