5 ความจริงของชีวิตที่ต้องเจอแน่นอนตอนก้าวเข้าสู่อายุ 30
คนเราเมื่ออายุมากขึ้นอะไร ๆ ก็เปลี่ยนไป โดยเฉพาะสำหรับการใช้ชีวิตแล้ว มันมากพอที่จะทำให้อะไรหลาย ๆ อย่างรอบตัวของคนเราเปลี่ยนไปอย่างเห็นได้ชัด มาดูกันดีกว่าว่าคนอายุ 30 ต้องเจอเรื่องราวอะไร และตรงกับชีวิตของคุณกันบ้างหรือเปล่า 1. เผลอแปบเดียว เพื่อน ๆ เริ่มมีลูกกันแล้ว จำได้ไหม คุณไปงานแต่งเพื่อนมากี่งาน สำหรับคนอายุ 30 มักจะเริ่มสร้างเนื้อสร้างตัว มีครอบครัว บางคนถึงขั้นมีลูก เพื่อนเราที่กิน เที่ยว ชอปปิ้ง เม้ามอยกันมา แต่ตอนนี้กลับมีภาระหน้าที่อันยิ่งใหญ่คอยพวกเขาอยู่ ซึ่งก็คือครอบครัวที่แสนอบอุ่น เวลาที่เคยมีให้เพื่อนก็น้อยลงจนแทบไม่เหลืิอเลย โดยเฉพาะถ้าคุณยังโสดสนิทแบบไร้คนข้างกาย ก็ต้องทำใจไว้ล่วงหน้า แล้วเดินหน้าใช้ชีวิตลั้นลาแบบโสด ๆ ไปตามลำพังไปพลาง ๆ ก่อน 2. จะกินอะไรทั้งทีต้องคิดแล้วคิดอีก เมื่อเวลาล่วงเลยจนมาถึงอายุ 30 ปี แทบจะเป็นครึ่งหนึ่งของชีวิตมนุษย์เรา เพราะฉะนั้นการดูแลตัวเอง ขาดไม่ได้เด้ดขาด เพราะยิ่งอายุมากขึ้น การเผาผลาญพลังงานยิ่งลดลง เสี่ยงต่อการเป็นโรคแทรกซ้อนต่าง ๆ มากมาย ไหนจะอ้วนง่าย ออกกำลังกายน้อย การกินจึงตามใจปากไม่ได้ ต้องมานั่งนับแคลลอรี่ที่จะเข้าไปในร่างกายแต่ละมื้อ แถมมื้อไหนกินมากไปก็ต้องรีบเบิร์นออกไปเท่านั้น […]


