6 วิธีรับมืออากาศหนาว ดูแลตัวเองอย่างไรไม่ให้เจ็บป่วย


จะเห็นได้ว่าในช่วงไม่กี่วันที่ผ่านมาอากาศในกรุงเทพฯ รวมถึงจังหวัดอื่น ๆ ของประเทศไทย พบว่ามีอุณหภูมิที่ลดลงจนหลายคนสัมผัสได้ถึงความหนาว

จากรายงานของกรมอุตุนิยมวิทยา ระบุว่าอุณหภูมิของประเทศไทยจะลดลงอีกในช่วงวันที่ 7-9 ธันวาคม 2562 โดยกรุงเทพฯ และปริมณฑลจะมีอุณภูมิต่ำสุด 13-18 องศาเซลเซียสเลยทีเดียว ด้วยอากาศที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วจึงทำให้หลายคนมีอาการป่วย เนื่องจากสภาพร่างกายปรับตัวไม่ทัน

ดังนั้น เพื่อเป็นการเตรียมตัวรับมือกับอากาศหนาวที่มาเยือนอยู่ ณ ขณะนี้ เรามาดูวิธีรับมือกันว่าจะต้องปฏิบัติตัวอย่างไรบ้าง

 

 

นอกจากนี้ผู้ที่เดินทางไปท่องเที่ยวตามสถานที่ต่าง ๆ เพื่อไปสัมผัสกับลมหนาวก็ควรให้ความสำคัญในเรื่องความสะอาดของห้องพัก โดยเฉพาะผู้ที่ชื่นชอบการนอนเต็นท์ควรสังเกตว่ามีเชื้อราหรือไม่ เพราะในช่วงอากาศหนาวเชื้อราจะขึ้นได้ง่าย