3 ตัวเลือกสร้างคุณภาพชีวิตที่ดี ทั้งสำหรับมนุษย์เงินเดือนและฟรีแลนซ์

หลังจากที่ประเทศไทยต้องกลับมาเผชิญกับสถานการณ์โรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 (โควิด-19) ที่กลับมาแพร่ระบาดอีกครั้งและในหลายจังหวัดได้มีการประกาศเป็นพื้นที่เสี่ยงที่ต้องเฝ้าระวังอย่างเคร่งครัด นับว่าการกลับมาของโรคโควิด-19 ระลอกนี้ ส่งผลกระทบต่อ ด้านเศรษฐกิจและด้านอื่น ๆ เป็นอย่างยิ่ง

โดยเฉพาะด้านสุขภาพที่ต้องการความปลอดภัยปราศจากโรค ทำให้หลาย ๆ คน ทุกสายอาชีพหันมาใส่ใจดูแลสุขภาพและชีวิตเพื่อสร้างความปลอดภัยให้กับตนเอง ไม่ว่าจะเป็นการสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย การวางแผนการเงินเพื่อรับมือกับเศรษฐกิจ ตลอดจนการปรับไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตจากแบบเดิมสู่การใช้ชีวิตแบบวิถีใหม่ 

และนี่คือ 3 ตัวเลือกในการสร้างคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นสอดรับกับสถานการณ์ในปัจจุบันสำหรับมนุษย์เงินเดือน และฟรีแลนซ์ดังนี้

1. เลือกไอเท็มป้องกันสุขภาพสร้างความปลอดภัย

เพื่อสุขภาพที่ดีต่อกายและดีต่อใจ มนุษย์เงินเดือน หรืออาชีพฟรีแลนซ์ บางบริษัทไม่ได้มีมาตรการให้ Work From Home จำเป็นอย่างอย่างมากที่ต้องพกไอเท็มที่เป็นเกราะป้องกันโรคโควิด-19 สร้างความปลอดภัยให้กับสุขภาพ ด้วยการสวมใส่หน้ากากอนามัยที่ถูกวิธีได้มาตรฐานทางการแพทย์ เช่น เลือกใช้หน้ากากอนามัยที่มีตัวกรอง 3 ชั้น มีคุณสมบัติในการกรองฝุ่น ป้องกันของเหลวซึมผ่าน และป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อโรคจากการไอ จาม เป็นต้น ตลอดจนการทำความสะอาดร่างกายให้ปราศเชื้อโรค เมื่อมีการสัมผัสสิ่งของที่ใช้ร่วมกันหรือเมื่ออยู่ในสถานที่สาธารณะ ด้วยเจลหรือสเปรย์แอลกอฮอล์ที่มีความเข้มข้นของเอทิลแอลกอฮอล์ 70% ขึ้นไป

2. เลือกเปลี่ยนไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตวิถีใหม่

โรคโควิด-19 ที่คุกคามในปัจจุบันทำให้วิถีการดำเนินชีวิตของคนทั่วประเทศรวมถึงอาชีพมนุษย์เงินเดือนและฟรีแลนซ์ ต้องมีการเปลี่ยนแปลงจากวิถีแบบเดิม ๆ เช่น การก้าวออกจากที่พักอาศัย เพื่อเดินทางไปทำงาน หรือประชุมนอกสถานที่ ต่าง ๆ ต้องพึงปฏิบัติการเว้นระยะห่างทางสังคมซึ่งเป็นหนึ่งในมาตรการลดการแพร่ระบาดของโรคโควิด-19 โดยลดการสัมผัสใกล้ชิด เว้นระยะห่างกับผู้อื่นรวมถึงคนในครอบครัวอย่างน้อย 1-2 เมตร ตลอดจนเปลี่ยนการทำงานจากเดิมเป็นการทำงานแบบ Work From Home เลือกการทำงานอยู่ที่บ้านพร้อมนำนวัตกรรมและเทคโนโลยี หรือ Remote Working เข้ามาเป็นตัวกลางในการทำงานร่วมกันในสถานการณ์ปัจจุบันที่เกิดขึ้น

3. เลือกวางแผนการเงินเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น

มนุษย์เงินเดือนส่วนใหญ่เกือบ 100% มีสวัสดิการสุขภาพของออฟฟิศอยู่แล้ว แต่ก็ไม่ควรนิ่งนอนใจในสถานการณ์ที่ต้องนำชีวิตของตนเองมาเสี่ยงกับโรคโควิด-19 ระลอกใหม่นี้ ร่วมกับโรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ ที่เราไม่สามารถรับรู้ได้ ว่ามันจะเกิดขึ้นกับชีวิตเราช่วงใด รวมทั้ง กลุ่มผู้ประกอบอาชีพอิสระ คนทำงานที่บ้าน หรือฟรีแลนซ์ ยิ่งจำเป็นต้องวางแผนการเงินเพื่อดูแลสุขภาพของเราให้ดีดี เพราะช่วงเวลางานต่างๆ มีความไม่แน่นอน ประกอบกับค่าใช้จ่ายต่าง ๆ ก็ไม่ได้ลดลง

อีกทั้งค่ารักษาพยาบาลที่เราก็ไม่ได้รับความคุ้มครองเหมือนพนักงานบริษัทหรือข้าราชการ ดังนั้นสิ่งที่เหล่ามนุษย์เงินเดือน และฟรีแลนซ์ สามารถเริ่มต้นทำได้ตั้งแต่ตอนนี้นอกเหนือจากการดูแลสุขภาพก็คือ รัดเข็มขัดปรับวิถีการใช้เงินให้พอเพียง เริ่มวางแผนการใช้เงิน เพราะการวางแผนการเงินจะทำให้เรามีความพร้อมในการรับมือกับสถานการณ์ที่ไม่คาดคิด การทำบันทึกรายรับ-รายจ่าย การวางแผนออมเงิน

ตลอดจนการลงทุน ก็อาจทำให้เรามีโอกาสรอดพ้นวิกฤตนี้ไปได้อย่างสบาย และอีกหนึ่งเครื่องมือที่จะช่วยวางแผนไม่ให้เงินที่เราเก็บออมไว้หายไป 

ขอบคุณข้อมูลจาก : บริษัท กรุงเทพประกันชีวิต จำกัด (มหาชน)