แม้ว่า Elon Musk จะเป็นมหาเศรษฐีพันล้านที่มีแผนจะตั้งอาณานิคมบนดาวอังคาร แต่เจ้าตัวก็มีเป้าหมายในกิจวัตรรายวันที่ต้องปรับเปลี่ยนใหม่
บทสัมภาษณ์ล่าสุดของซีอีโอ Tesla และ SpaceX ผ่านพอดแคสต์ ต้องการปรับปรุงกิจวัตรประจำวันของเขาใหม่ โดยเริ่มจากช่วงเวลาตื่นนอน โดยตนมักจะเช็กโทรศัพท์เป็นอย่างแรกในตอนเช้า และคิดว่าสิ่งที่กำลังทำอยู่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ
“มันเป็นนิสัยที่แย่มาก ผมคิดว่าผู้คนส่วนใหญ่ก็ทำเหมือนกันที่มักจะหยิบมือถือขึ้นมาเช็กทันที เมื่อลืมตาในช่วงเช้า” Musk กล่าว
Musk เคยบอกกับ Auto Bid นิตยสารรถยนต์เยอรมนีว่าเขาใช้เวลา 30 นาทีแรกของทุกวันเช็กอีเมล ปัจจุบันเขาต้องการแทนที่นิสัยนี้ด้วยการออกกำลัง สอดคล้องกับการให้สัมภาษณ์ในครั้งนี้ที่เจ้าตัวต้องการออกกำลังกายเพื่อให้รูปร่างดีขึ้น ดังนั้นจึงเปลี่ยนพฤติกรรมการดูโทรศัพท์ทันที พร้อมเปลี่ยนมาออกกำลังกายอย่างน้อย 20 นาที แล้วค่อยมาจับโทรศัพท์
ตามรายงานของ IDC Research เผยว่าผู้ใช้สมาร์ทโฟนประมาณ 80% มักจะเช็กโทรศัพท์เป็นระยะเวลา 15 นาทีแรกที่ตื่นนอน อีกทั้งงานวิจัยชิ้นนี้ยังชี้การออกกำลังกายจะช่วยเพิ่มความสดใส และเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน เช่นเดียวกับการศึกษาที่ถูกตีพิมพ์ใน British Journal of Sports Medicine เมื่อปี 2019 ระบุว่าการออกกำลังกายตอนเช้าในระดับปานกลางทุกวันจะช่วยเพิ่มความจำ, ความใส่ใจ และการตัดสินใจ
สำหรับ Musk จะเข้านอนในช่วงเวลาตี 3 และตื่นมาในช่วง 9 โมง 30 นาที กล่าวว่านิสัยการใช้สมาร์ทโฟนของเขาย่อมเกิดมาจากความวิตกกังวล เนื่องจากเขาไม่ต้องการพลาดเหตุการณ์ฉุกเฉินของบริษัท ขณะที่เขาหลับ
“ผมขับเคลื่อน Space X และ Tesla ดังนั้นมักจะมีบางอย่างเกิดขึ้นในชั่วข้ามคืน” Musk กล่าว
นี่ไม่ใช่ครั้งแรกที่ Musk พูดถึงพฤติกรรมไม่ดีในที่สาธารณะ หรือแสดงแรงจูงใจที่จะควบคุม โดยย้อนกลับไปในปี 2014 เจ้าตัวให้สัมภาษณ์กับ Auto Bild ว่าเขาทำงานเพื่อลดคาเฟอีน ทำให้เขาไม่รู้สึกยุ่งยากเมื่ออยู่ที่ทำงาน
ที่มา: cnbc
