อย่าเสียสิทธิ์! วิจัยชี้ลางานไปพักร้อนเกิน 21 วัน/ปี ช่วยให้ชีวิตยืนยาวขึ้น


สิทธิ์ของการลาพักร้อน คือสิทธิ์ขั้นพื้นฐานของคนที่ทำงานจะได้รับ แต่หลายคนเลือกที่ไม่ใช่สิทธิ์ลา ด้วยเหตุผลว่าเกรงใจ กลัวงานที่ทำไม่เสร็จ แต่รู้หรือไม่ การลาพักร้อนเกิน 21 วัน/ปี สามารถช่วยให้อายุยืนยาวขึ้น

งานวิจัยชิ้นนี้ถูกศึกษาโดย Helsinki Businessmen ที่เก็บกลุ่มตัวอย่างผู้ชายจำนวน 1,222 คน ที่เกิดระหว่างปี 1919 และ 1934 โดยแต่ละคนมีปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหัวใจอย่างน้อยหนึ่งอย่าง เช่น สูบบุหรี่, มีน้ำหนักมาก, มีความดันโลหิตสูงหรือคอเลสเตอรอลสูง

การศึกษาวิจัยเริ่มขึ้นตั้งแต่ปี 1960 และถูกพัฒนาเป็นการศึกษาระยะยาวในปี 1970 เพื่อให้เข้าใจโรคหลอดเลือดหัวใจได้ดีขึ้น ต่อมาถูกขยายไปถึงปี 2014 โดยเน้นไปที่ปัจจัยเสี่ยงในวัยกลางคนส่งผลต่อคุณภาพชีวิต และความเป็นอยู่ที่ดีในวัยชราได้อย่างไร

ประเด็นที่น่าสนใจที่ทำให้ชีวิตยืนยาวขึ้น คือคนที่ลางานเกิน 21 วันต่อปี จะมีความเสี่ยงชีวิตน้อยกว่าคนที่ลางานน้อยกว่า 21 วันต่อปี ถึง 37% ด้วยโรคหลอดเลือดหัวใจ โดยเรื่องนี้มีคำตอบมาจากการได้ลาพักผ่อนจะช่วยลดความเครียด ดีกว่าการนั่งทำงานในที่ทำงานที่จะมีโอกาสป่วยเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ

ที่มา: cnbc