6 วิธีแก้ผิวพัง !! จากแดดสงกรานต์


 

  • 1.กินผลไม้เยอะๆ แตงกวา มะเขือเทศ ส้ม

กินไม่ต่ำกว่าครึ่งหนึ่งของอาหารมื้อนั้น ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ พักผ่อนให้เพียงพอ จะช่วยฟื้นฟูร่างกาย

  • 2.ใครแพ้แป้งหรือดินสอพองมา

ใช้น้ำเกลือเช็ด และล้างหน้าให้สะอาด อาการแพ้จะช่วยทุเลาลง

  • 3.ผิวไหม้

ทาออยล์ลูบไล้ให้ทั่วผิวกายของคุณ และควรหลีกเลี่ยงการเจอแดด เพื่อเป็นการฟื้นฟูผิว

  • 4.ถ้าแสบหน้ามาก งดใช้เลย

ไวเทนนิ่ง ครีมกันแดด มอยเจอไรเซอร์ บางคนใช้แล้วจะหน้าลอก ปล่อยให้ผิวได้ลอกตามธรรมชาติ อย่าใช้ AHA หรือสครับ เพราะจะทำให้ผิวหน้าพัง

  • 5. ใช้โฟมล้างหน้าที่อ่อนโยนต่อผิว

ล้างหน้าด้วยน้ำเย็น 2 – 3 วัน ห้ามใช้โฟมที่มีเม็ดบีด หรือ สครับ จะทำให้ผิวหน้าอักเสบ จะเกิดการระคายเคืองได้

  • 6.ใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำเย็น หรือใช้น้ำแข็งประคบ

หรือจะเป็นเจลเย็นก็ได้ ประคบผิวหน้า หรือคลุมผิวหน้าไว้ ประคบซ้ำเรื่อยๆ ประมาณ 10 นาที ช่วยลดการอักเสบของผิว