Home Remedies ฉบับสปาธรรมชาติ

• เลือกน้ำเลมอน หรือ น้ำมะนาว หั่นผ่าครึ่งซีกคั้นน้ำมะนาวประมาร 1 ถ้วยตวง สามารถผสมน้ำมะนาวที่มีคุณสมบัติบำรุงผิวชนิดอื่น เช่นน้ำมันมะกอก หรือน้ำมันมะพร้าวผสมลงด้วยประมาณ 2- 3 หยด
• จุ่มสำลีลงในน้ำผลไม้คั้นสด และขัดถูอย่างเบามือบริเวณข้อศอก หัวเข่า และตาตุ่ม ปล่อยทิ้งไว้ให้แห้งประมาณ 15 – 20 นาทีแล้วล้างออก
• ทำซ้ำประมาณ 2 ครั้ง

2. ผลมะละกอสุก

• เลือกผลมะละกอสุกขนาดกลาง 1 ผลปอกเปลือก หั่นเป็นชิ้นลักษณะท่อนหน้าสั้นๆคว้านเมล็ดออก
• ปั่นให้ละเอียดจนเนื้อเนียน แล้วไปกรองกับผ้าขาวบางเพื่อคั้นน้ำ นำไปพอกบริเวณข้อศอก หัวเข่า ก็จะช่วยลดความดำคล้ำ ช่วยทำให้ผิวบริเวณข้อศอกและหัวเข่าเรียบเนียนขึ้น

3. ผลแตงกวาสด

• เลือกแตงกวาที่มีลักษณะผลอวบน้ำ
• หั่นเป็นแว่นในขนาดเท่ากัน นำชิ้นแตงกวาที่หั่นแล้ว ขัดตามข้อศอก หัวเข่า ตาตุ่ม หรือส้นเท้า

ปัจจัยที่ทำให้เกิดหนังด้าน

1. สวมรองเท้าคับเกินไป หรือสวมรองเท้าส้นสูงมากเกินไป หรือสวมรองเท้าที่มีแผ่นรองเท้าบางมากเกินไป
2. อ้วนเกินไป ทำให้การเดินผิดปกติไปจากเดิม คือเดินลากเท้า
3. เดินเท้าเปล่าบนหิน หรือพื้นผิวหยาบ

เกร็ดเล็กน้อย ดูแลบำรุงผิว

1. ทาโลชั่น เพื่อเป็นการเติมความชุ่มชื้นให้กับผิวหนังของเรา ช่วยบำรุงผิวให้นุ่มและขาวขึ้น และป้องกันการเผาไหม้จากรังสียูวี ควรทาโลชั่นที่ผสมกันแดดขั้นต่ำ SPF 15
2. ทาโลชั่นปิโตเลียมเจล ส่วนใหม่ผสมมาจากขี้ผึ้ง จึงมีคุณสมบัติเป็นมอยเจอร์ไรเซอร์ที่สามารถทำให้ผิวที่แห้งกร้านกลับมานุ่มและเรียบขึ้น และใช้ทาได้บ่อยครั้งต่อวัน
3. สวมถุงเท้าที่ทำจากผ้าฝ้าย ผ้าฝ้ายจะช่วยห่อหุ้มให้ไม่เกิดการเสียดสี และเพราะเป็นเนื้อผ้าที่โปร่งสบายอากาศจึงสามารถพัดผ่านได้ ทำให้เท้าไม่มีกลิ่น