5 วิธีสร้างความมั่นใจให้ตัวเอง

ความมั่นใจในตัวเอง เป็นพื้นฐานของการมีชีวิตที่ดี ถ้าวันนี้คุณยังไม่มี มาอ่านบทความ 5 วิธีสร้างความมั่นใจให้ตัวเองกันเถอะ เพื่อชีวิตที่ดีของตัวเราเอง

1. ตรวจสอบตัวเอง ว่าเรามีทักษะอะไรบ้าง เราอยากไปให้ถึงที่จุดไหน จุดนั้นต้องใช้ทักษะอะไร และเพื่อไปให้ถึงจุดนั้น เราต้องเพิ่มทักษะอะไร ค้นให้เจอ ระบุให้ได้ แล้วสร้างทักษะเหล่านั้นขึ้นมาทีละอย่าง อย่ากลัวที่จะลงมือทำ เพราะทักษะคือสิ่งที่เกิดจากฝึกฝน
2. อย่ากลัวที่จะล้มเหลว และอย่าคิดว่าความล้มเหลวคือสิ่งที่น่าอาย ลองศึกษาชีวิตของคนที่ประสบความสำเร็จดูสิ จะพบว่าพวกเขาเหล่านั้นผ่านการล้มเหลวมานักต่อนัก แต่อย่าเรียกว่าความล้มเหลวเลย ให้เรียกว่าการลองผิดเพื่อให้เจอสิ่งที่ถูกต้องต่างหาก สิ่งสำคัญคือ อย่าลืมเรียนรู้จากสิ่งที่เกิดขึ้น
3. ดูแลเรื่องการแต่งตัวให้ดูดีอย่างมั่นใจ เคยสงสัยไหมว่า ทำไมในโลกธุรกิจมีแต่คนที่แต่งตัวดูดี เพราะมันมีผลต่อความคิดของคนที่มองเห็นน่ะสิ นอกจากนั้น การแต่งตัวยังช่วยสร้างความมั่นใจจากภายนอกสู่ภายในให้เราได้ด้วย อย่าลืมมองหาวิธีแต่งตัวให้ดูดี ในแบบที่ตัวเราเองมั่นใจล่ะ
4. เปลี่ยนสภาพแวดล้อม คนที่อยู่ในครอบครัวที่ดี มีพลังในการสนับสนุน มักจะประสบความสำเร็จได้รวดเร็วกว่าคนในวัยเดียวกัน เพราะพวกเขาได้อยู่ในสภาพแวดล้อมที่ดี ที่เป็นแรงผลักดันให้พวกเขาได้พุ่งทยานออกไป หากวันนี้เรามองเห็นว่าสภาพแวดล้อมที่เราอยู่ ไม่สนับสนุนความเป็นตัวเรา จงก้าวออกตามหาสภาพแวดล้อมที่เหมาะสม เพื่อความเป็นตัวเอง และเพื่อการพัฒนา
5. ดูแลสุขภาพ ด้วยการทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ออกกำลังกาย และทำสมาธิ เพราะพฤติกรรมที่ดีต่อสุขภาพ จะส่งผลต่อฮอร์โมนในร่างกาย ช่วยให้เรารู้สึกดีต่อตัวเองมากขึ้น ทำให้เรามีความมั่นใจเพิ่มมากขึ้น

ข้อมูลจาก : http://www.lifehack.org/404016/how-to-boost-your-self-confidence-in-5-easy-steps