5 สาเหตุของปัญหาผมร่วง

5 สาเหตุของปัญหาผมร่วง เชื่อว่าสาว ๆ ทุกคนก็คงอยากจะทำให้ทุกส่วนของร่างกายตั้งแต่เส้นผมจรดปลายเท้าดูดี มีเสน่ห์ใช่ไหมคะ แน่นอนว่าส่วนของเส้นผมนี่ก็เป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้สาว ๆ ดูดีมีเสน่ห์ขึ้นมาได้ทันตาเลยทีเดียว แต่ !!! ทราบกันไหมคะว่า ส่วนของเส้นผมหากไม่ดูแลดี ๆ อาจจะมีโอกาสเจอปัญหาอันน่าตกใจสำหรับสาว ๆ ได้ ปัญหานั้นก็คือ ปัญหาผมร่วงจนหมดศีรษะนั่นเอง มาจากสาเหตุอะไรบ้างนั้น ติดตามกันเลย

ความเครียด สาเหตุอันดับแรก มาจากความเครียดที่สะสมอยู่ในจิตใจของเรา ในช่วงเวลาที่เจอกับเหตุการณ์ต่าง ๆ ที่เข้ามาในชีวิตทำให้จิตใจอาจต้องอยู่กับความกังวลใจ อึดอัด มีความเครียดตลอดเวลา หากไม่รู้จักจัดการกับอารมณ์ที่เกิดขึ้นแล้วล่ะก็ เส้นผมก็จะ ค่อย ๆ หลุดร่วงโดยไม่รู้ตัวเลยค่ะ ทราบอย่างนี้แล้ว หากเจอปัญหาใด ๆ ปล่อยวางและทำจิตใจให้สบายกันนะคะ

ขาดธาตุเหล็ก ปกติแล้วหลาย ๆ คนคิดว่าคนที่ขาดธาตุเหล็กอาจจะมีผลเพียงทำให้ร่างกายอยู่ในภาวะโลหิตจางเท่านั้น ที่จริงแล้วยังมีผลกระทบต่อเส้นผม เป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดผมร่วงด้วยค่ะ ดังนั้น หากรับประทานอาหารในมื้อต่อ ๆ ไป ควรใส่ใจรับประทานอาหารที่มีธาตุเหล็กเพื่อบำรุงเส้นผมของเราให้แข็งแรงด้วยนะคะ  

ยาบางชนิด ยาบางชนิดมีผลข้างเคียงทำให้เกิดอาการผมร่วงได้ เช่น ยาคุมกำเนิด ,ยาเฉพาะที่ใช้สำหรับรักษาโรคมะเร็ง ,ยารักษาความดันโลหิต ,ยาต้านอาการซึมเศร้า ,วิตามิน เอ ซึ่งการรับประทานยาเหล่านี้ทุกครั้งควรปรึกษาแพทย์เพื่อลดอาการผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นกับเส้นผม เพราะหากรับประทานยาในปริมาณที่ไม่เหมาะสม มากเกินไป อาการผมร่วงจะเกิดขึ้นทันที

มัดผมไม่ถูกวิธี ข้อนี้ !!! คงต้องขอเตือนสำหรับสาว ๆ ที่ติดการมัดผม หรือชอบเปียผม ถักเปียเป็นชีวิตจิตใจ เพราะหากรัดผมด้วยเส้นมัดผมแบบแน่นเปรียะ มัดผมตึงแน่นจนเกินไป นาน ๆ ไป เส้นผมก็จะหลุดร่วงกันได้ง่าย ๆ เลยล่ะค่ะ ทราบกันแล้ว จะมัดผมครั้งต่อไป มัดแบบธรรมดาไม่แน่นจนเกินไปจะดีกว่าค่ะ

ติดเชื้อราบนหนังศีรษะ อาการติดเชื้อราบนหนังศีรษะนี้ นอกจากจะส่งกลิ่นเหม็นให้กับเส้นผมแล้ว ยังเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดปัญหาผมร่วงได้เช่นกัน  ดังนั้นหากสาว ๆ รู้ตัวว่ามีเชื้อราบนศีรษะแล้วล่ะก็ อย่านิ่งนอนใจ !! รีบรักษาอาการติดเชื้อราบนหนังศีรษะให้หาย เส้นผมที่หลุดร่วงไปก็จะขึ้นใหม่ได้ดังเดิมค่ะ

นี่ล่ะค่ะ 5 สาเหตุที่สาว ๆ ทุกคนควรระวัง หลีกเหลี่ยงพฤติกรรมที่อาจสุ่มเสี่ยงทำให้เกิดผลกระทบต่อเส้นผมของเรา ทุกข้อที่กล่าวมา เป็นเรื่องใกล้ตัวมาก ๆ เลยทีเดียว ทราบกันแล้ว ก็ไม่ต้องกังวลกันแล้วล่ะค่ะ เพียงหลีกเลี่ยงสิ่งที่เป็นสาเหตุและหมั่นบำรุงเส้นผมให้แข็งแรง เท่านี้สาว ๆ ทุกคนก็จะมีเส้นผมที่สวย เงางาม ไม่หลุดร่วงอีกต่อไปค่ะ