ติดซีรีย์มากไป… ระวัง 5 โรคจะตามมา

ติดซีรีย์มากไป… ระวัง 5 โรคจะตามมา  สาว ๆ หลายคนอาจจะมีภาพยนตร์หรือละครซีรีย์ภายในใจที่ชื่นชอบ แบบเกิดอาการฟินมากเมื่อได้ดูตัวละครนั้น ๆ เฝ้ารอให้ละครนั้นถึงเวลาฉายซะที ซึ่งในปัจจุบันก็มีละครซีรีย์ที่หาซื้อได้มาฉายในรูปแบบต่าง ๆ ชมซีรีย์ได้ต่อเนื่องไม่หยุดให้เสียเวลา ซึ่งหากแบ่งเวลาดูก็คงไม่เกิดผลกระทบอะไร แต่หากดูซีรีย์แบบติดซีรีย์เกินไป ดูจนกินนอนไม่เป็นเวลา อาการแบบนี้น่าเป็นห่วงแล้วล่ะค่ะ เพราะอาจเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่าง ๆ ตามมา ดัง 5 โรคต่อไปนี้

โรควุ้นในตาเสื่อม เป็นโรคทางสายตา เกิดจากพฤติกรรมที่มักใช้สายตาเพ่งหน้าจอติดต่อเป็นระยะเวลานาน ยิ่งหากดูซีรีย์ที่มีความยาวหลายตอนแบบไม่หยุด ดูจนไม่กะพริบจะเกิดอาการปวดตาขึ้นได้ หากดูเรื่อย ๆ จนเริ่มมีอาการตาพร่ามัว มองข้างหน้าเป็นเส้นตาข่ายวนไปวนมา อาการอย่างนี้ส่อเค้าว่าอาจจะเป็นโรควุ้นในตาเสื่อมแล้วค่ะ

โรคต้อหินเฉียบพลัน การดูซีรีย์ติดต่อกันนาน ๆ ทั้งวันทั้งคืนแบบมาราธอน อาจจะทำให้เกิดอาการของโรคต้อหินเฉียบพลัน ที่มาจากความดันในลูกตาสูงขึ้น ดวงตามีอาการอ่อนล้าอย่างรุนแรงจากการใช้สายตาอย่างหนัก หากยังดูต่อเนื่อง อาจจะทำให้สายตาพร่ามัวจนตาบอดได้

โรคกระเพาะอาหาร ก็เพราะอาการดูซีรีย์นาน ๆ นี่แหละค่ะ ดูซีรีย์จนลืมกินข้าว เมื่อถึงเวลากินก็ไม่ได้กิน เพราะมัวแต่ดูซีรีย์ ปล่อยให้ท้องร้องอยู่ตั้งแต่ตอนเช้า มารู้ตัวอีกทีก็ถึงเวลาเย็นแล้ว หากมีพฤติกรรมแบบนี้บ่อย ๆ อาการปวดท้องด้วยโรคกระเพาะอาหารจะตามมาอย่างแน่นอน ทีนี้คงไม่ได้ดูแล้วล่ะค่ะ เพราะทรมานจากอาการปวดท้องนั่นเอง

โรคอ้วน พฤติกรรมการติดซีรีย์ มักจะชอบกินจุบกินจิบบ่อย ๆ ระหว่างดู เรียกว่ากินอาหารระหว่างดูทีวีเนี่ย เยอะเท่าไหร่ก็หมดแบบไม่รู้ตัวเลยทีเดียว ยิ่งหากนอนดึกจะยิ่งทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดผิดปกติส่งผลทำให้ฮอร์โมนความหิวเพิ่มสูงขึ้น อาการหิวบ่อย ๆ จะตามมา เมื่อกินอาหารตามความหิวที่เกิดขึ้นในช่วงดึก ๆ ก็จะเกิดภาวะโรคอ้วนตามมาค่ะ

โรคนอนไม่หลับ หากเราฝึกตัวเองให้นอนดึกเพราะดูซีรีย์ต่อเนื่องจนนอนหลับไม่พอตอนกลางคืน นอนดึกบ่อย ๆ นาน ๆ เข้าก็เหมือนฝึกให้ร่างกายสะสมสารพิษต่อระบบประสาท จะส่งผลทำให้กลายเป็นคนนอนหลับยาก มีอาการของโรคนอนไม่หลับ ซึ่งจะมีผลตามมาของการเกิดโรคแทรกซ้อนอื่น ๆ ด้วย หากบอกว่า ก็คนมันชอบนี่นา !! มีความสุขสุด ๆ เมื่อได้ดูซีรีย์ ก็คงต้องบอกว่าการดูซีรีย์ที่ชื่นชอบก็ไม่ผิดหรอกค่ะ

หากดูซีรีย์โดยรู้จักการแบ่งเวลา ไม่ใช้สายตามากจนเกินไป จนเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่าง ๆ ตามมาดัง 5 โรคที่กล่าวมา ปรับพฤติกรรมสักนิดเพื่อจะได้ดูซีรีย์อย่างมีความสุขและมีสุขภาพดีด้วยค่ะ