5 วิธีเพิ่มความมั่นใจให้กับตัวเอง

5 วิธีเพิ่มความมั่นใจให้กับตัวเอง     ทุกคนเห็นด้วยไหมคะว่า !! ความมั่นใจเนี่ย !! สำคัญต่อคนเราอย่างมากเลย หากจะคิดจะทำอะไรแล้วยังมีความกลัว ไม่มีความมั่นใจแล้วล่ะก็ สิ่งที่จะทำก็คงจะประสบความสำเร็จได้ยาก ความมั่นใจเป็นความรู้สึกภายในที่สามารถบ่งบอกถึงการแสดงอาการในลักษณะอาการภายนอก ซึ่งมีประโยชน์ในการสร้างบุคลิกภาพที่ดีให้กับตัวเอง หากใครยังมีน้อย คิดว่าอยากปรับปรุงตนเอง วันนี้มี 5 วิธีที่จะช่วยเพิ่มความมั่นใจให้กับทุกคนได้ลองไปทำค่ะ

มองตัวเองในแง่บวก นั่นคือยอมรับความจริงของตัวเองก่อน กำจัดความคิดที่ไม่ดีเกี่ยวกับตัวเองให้หมด และแปลความคิดนั้นให้อยู่ในทางที่เป็นผลบวกกับตนเอง มองตัวเองแบบขอบคุณตัวเองในบุคลิกที่เป็นตัวของตัวเอง

ไม่เปรียบเทียบกับใคร แต่ละคนก็มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวที่แตกต่างกันไป ดังนั้นหากต้องการเป็นคนที่มีความมั่นใจในตัวเอง นิสัยที่ควรกำจัดอย่างหนึ่งก็คือ นิสัยชอบเปรียบเทียบกับคนอื่น เราควรมองตัวเอง มองศักยภาพของตัวเอง ไม่มัวไปเปรียบเทียบกับใคร ทำตัวเองให้ดีที่สุดเท่าที่เรามีความสามารถค่ะ

มองความสามารถของตัวเอง เพื่อสร้างความมั่นใจให้กับตัวเอง ลองหาด้านที่ตัวเองถนัดดูซิคะ เป็นความสามารถของเราที่เรามีเด่นกว่าคนอื่น เรียกว่าหากเป็นเรื่องนี้แล้วล่ะก็ คนรอบข้างจะนึกถึงเราทันที เพื่อที่จะนำความภาคภูมิใจของตัวเองกลับมา มองตัวเองให้ออกว่าเราเป็นใคร มีความสามารถอะไรบ้าง และขอบคุณกับความสามารถที่เรามี

มองตัวเองในกระจก วิธีนี้ให้เรามองตัวเองและยิ้มให้กับตัวเองในกระจก หน้าตาของเราในกระจกจะเป็นตัวสะท้อนถึงความรู้สึกภายใน ให้เราฝึกยิ้มอย่างมั่นใจบ่อย ๆ หน้ากระจก และพูดออกมาว่า “ฉันดี ฉันพร้อม ฉันมีความสามารถ” เพื่อสร้างความมั่นใจในทางบวกให้กับจิตสำนึกของตนเอง

แสดงออกถึงความมั่นใจ เคยมีคำสอนหนึ่งที่กล่าวว่า หากคนเราทำอะไรบ่อย ๆ นาน ๆ เข้าเราจะชินและจะเป็นไปอย่างอัตโนมัติ ความมั่นใจก็เช่นเดียวกัน ให้เราลองฝึกแสดงออกถึงความมั่นใจ ทั้งท่าทางการเดิน ท่านั่ง ท่ารับประทานอาหาร ท่าพูด แสดงออกบ่อย ๆ ว่าเรามีความมั่นใจอย่างเต็มเปี่ยม เมื่อคนอื่นยังเชื่อ แล้วคุณจะไม่เชื่อตัวเองได้ยังไง ใช่ไหมคะ

5 วิธีเพิ่มความมั่นใจ ไม่ว่าจะเป็นการเริ่มต้นโดยการมองตัวเอง หัดขอบคุณตัวเอง และแสดงออกถึงความมั่นใจบ่อย ๆ เชื่อว่าความมั่นใจจะเกิดขึ้นกับเราอย่างแน่นอน ซึ่งต้องอาศัยการฝึกฝน คิดในแง่บวกเข้าไว้ เพื่อเสริมสร้างกำลังใจให้กับตัวเอง ความมั่นใจนั้น ทุกคนสร้างได้ค่ะ ไม่ใช่พรแสวงเลยแต่เป็นการฝึก ทำซ้ำบ่อย ๆ ไม่นานหากเรามีความมั่นใจอย่างเต็มเปี่ยมแล้วผลที่ตามมานอกจากจะให้คุณค่าในการเรียนรู้แล้ว ยังช่วยเสริมบุคลิกภาพให้กับเราได้อย่างมากมายเลยล่ะค่ะ