5 ข้อเสียจาก smart phone

โทรศัพท์มือถือและ smart phone เป็นปัจจัยที่ห้าในการดำรงชีวิต หลายคนอาจจะไม่ได้ติดโทรศัพท์ แต่มีติดตัวไว้อุ่นใจกว่า เพราะโทรศัพท์มือถือทุกวันนี้ เป็นยิ่งกว่าโทรศัพท์ เป็นคอมพิวเตอร์ขนาดย่อม เป็นเอทีเอ็มเคลื่อนที่ เป็นดิกชันนารีเคลื่อนที่ และอื่น ๆ อีกมากมาย ทุกอย่างเมื่อใช้ให้ถูกทางย่อมได้ประโยชน์ แต่หากมากเกินไป ย่อมมีผลเสีย

• เสี่ยงต่อการเป็นมะเร็ง เนื่องจากอุปกรณ์เหล่านี้มีคลื่นหรือสัญญาณบางอย่าง ซึ่งแน่นอนว่าหากใช้มากเกินไป โดยเฉพาะการใช้ที่ติดต่อกันเป็นเวลานานย่อมไม่ดี ดังนั้น หากเป็นไปได้หลีกเลี่ยงการใช้โทรศัพท์โดยตรง ใช้หูฟังแทน และพกโทรศัพท์ไว้ในกระเป๋าสะพาย ดีกว่าใส่ในกระเป๋ากางเกง เป็นต้น
• เพิ่มความเครียด เนื่องจาก smart phone จะมีเสียงแจ้งเตือนจากแอพพลิเคชั่นมากมาย ทำให้เราเป็นกังวลใจ และสมาธิสั้นโดยไม่รู้ตัว นอกจากนั้นมหาวิทยาลัยในสวีเดนได้ทำการศึกษาแล้วพบว่า การใช้งานโทรศัพท์ที่มากเกินไป สามารถสร้างความเสี่ยงต่อสุขภาพจิตได้ ทั้งภาวะความเครียด โรคซึมเศร้า และการนอนหลับ
• ปัญหาการมองเห็น เนื่องจาก smart phone มีขนาดหน้าจอที่กระทัดรัด ไม่เหมือนคอมพิวเตอร์ที่มีหน้าจอขนาดใหญ่ เหมาะแก่การมองเห็น อีกทั้งระยะในการใช้งานระหว่าง smart phone กับดวงตายังน้อยกง่าที่ควรจะเป็น ดังนั้น การใช้ smart phone มากเกินไป ก็สามารถก่อให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพตาได้
• เชื้อโรค โทรศัพท์เป็นแหล่งรวมเชื้อโรค หากลองสังเกตจะพบว่าในแต่ละวันมือของเราสัมผัสกับเชื้อโรคมากมาย แต่ก่อนที่จะสัมผัสโทรศัพท์เราไม่ได้ทำความสะอาดมือกันเลย และบ่อยครั้งในคนส่วนใหญ่ก็มักจะไม่ได้ทำความสะอาดโทรศัพท์อย่างเป็นกิจลักษณะด้วย
• อาการปวดเรื้อรัง หากนั่งทำงานหน้าคอมนาน ๆ เราจะมีอาการปวดหลังและต้นคอ แต่หากใช้ smart phone นาน ๆ เราก็มักจะมีอาการปวดเช่นกัน เช่น ปวดนิ้วมือ ปวดข้อมือ ปวดหัวไหล่ เป็นต้น เนื่องจากลักษณะการใช้งานได้เปลั่ยนไป ทำให้กล้ามเนื้อเราทำงานต่างกัน นอกจากนั้นอาการปวดที่กล่าวมาก็นำไปสู่อาการปวดหลังได้ เนื่องจากเป็นท่าที่ผิดธรรมชาติ

ข้อมูลจาก : http://www.lifehack.org/406590/study-confirms-cell-phones-may-cause-cancer-or-other-health-problems