4 กิจกรรมแก้เหงาในวันที่ฝนตก

ฤดูฝนแบบนี้ หลายคนคงไม่ชอบออกข้างนอก เพราะนอกจากจะเสี่ยงต่อสุขภาพร่างกายแล้ว ยังเสี่ยงต่อสุขภาพจิตใจที่หากไปแล้วเปียกน้ำฝน รวมถึงข้าวของเปียกชื้นเราคงไม่แฮปปี้กันเท่าไหร่ ดังนั้น บทความนี้ Smart SME ขอนำ 4 กิจกรรมแก้เหงาในวันที่ฝนตกมาฝากกันค่ะ

1. ฝนตกแบบนี้ เป็นช่วงเวลาที่เหมาะแก่การอยู่บ้านมาก ๆ เลยค่ะ เปิดหน้าต่างรับไอเย็นจากสายฝน แล้วก็หาภาพยนตร์หรือซีรี่ย์ที่เราชอบมาเปิดดู แล้วก็ถ้ามีผ้าห่มอุ่น ๆ ผืนโต ๆ มาให้เราได้ม้วนตัวด้วยนะ สบายสุด ๆ ไปเลยค่ะ
2. ฤดูฝนไม่เหมาะแก่การออกไปทานอาหารนอกบ้านค่ะ เพราะถึงแม้ระหว่างทางฝนจะไม่ตก แต่ระหว่างที่นั่งทานฝนอาจจะตกก็ได้นะคะ ซึ่งหากเราต้องย้ายโต๊ะขณะฝนตก หรือต้องเปียกฝนเฉอะแฉะกลับบ้าน คงไม่สนุกเท่าไหร่ ลองเปลี่ยนมาเป็นการชวนคนรัก คนในครอบครัว หรือเพื่อน ๆ มาทำอาหารด้วยกันที่บ้านสิคะ ถือว่าเป็นเวลาแห่งการปาร์ตี้เบา ๆ
3. เมื่อเราโตขึ้น ภาระความรับผิดชอบของเราก็มากขึ้น ทำให้เรามีเวลาให้คนรอบข้างน้อยลง โดยเฉพาะคนที่เรารัก และคนในครอบครัว ดังนั้น ลองถือโอกาสนี้ ใช้เวลาร่วมกับคนข้าง ๆ อย่างมีคุณภาพดูนะคะ เพื่อครอบครัวที่อบอุ่น และรอยยิ้มที่สวยงามของคนที่เรารัก
4. หากทำทั้งสามข้อที่กล่าวมาแล้ว สายฝนก็ยังไม่จางไป แนะนำให้ “นอน” ค่ะ นอนซุกผ้าห่มอุ่น ๆ ฟังเสียงสายฝนเพลิน ๆ ยิ่งลมเย็น ๆ แบบนี้ หลับง่ายค่ะ การนอนหลับเป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุดอย่างหนึ่ง ในวันหยุดหลายคนมักเลือกที่จะออกไปทำกิจกรรมข้างนอก มากกว่าการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ดังนั้น เวลาแห่งการดูแลตัวเองมาถึงแล้ว ฤดูฝนแบบนี้ นอกจากจะเปียกชื้นแล้ว อากาศยังเปลี่ยนแปลงบ่อยอีกด้วย รักษาสุขภาพกันด้วยนะคะ

ข้อมูลจาก : http://www.lifehack.org/407388/4-ways-to-enjoy-a-rainy-weekend