4 เคล็ดลับ สร้างแรงบันดาลใจสู่ความสำเร็จ

4 เคล็ดลับ สร้างแรงบันดาลใจสู่ความสำเร็จ

 แรงบันดาลใจคืออะไร ถ้าจะให้พูดง่ายๆมันก็คือแรงพลักดันที่ทำให้เราทำสิ่งๆหนึ่งให้ประสบความสำเร็จ  การเราต้องการที่ประสบความสำเร็จในเรื่องใดเรื่องหนึ่ง ไม่ว่าจะอยากผอม อยากหุ่นดี อยากรวย สิ่งเหล่านี้ก็คือแรงจูงใจ ที่กระตุ้นให้เกิดการคิดที่อยากจะทำสิ่งนั้น ไม่ว่าจะยากแค่ไหน ต้องฝ่าฟันอุปสรรคทั้งหลายสู่ความสำเร็จให้ได้ เราจะเห็นได้ว่าคนที่ประสบความสำเร็จส่วนใหญ่มักจะพูดเป็นเสียงเดียวกันว่า ความสำเร็จนั้นมาจากการได้มีแรงบันดาลใจทีดี ฉะนั้นวันนี้เราจะดูกันว่า การสร้างแรงบันดาลใจสู่ความสำเร็จ นั้นมีอะไรบ้าง

1. การออกกำลังกาย การออกกำลังกาย ไม่เพียงทำให้ร่างกายแข็งแรง มีกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นเท่านั้น รวมถึงทำให้มีรูปร่างที่ดีอีกด้วย และยังส่งผลดีไปถึงสมองด้วย ในเรื่องของการหลั่งสารเอนโดฟินที่หลั่งหรือสารแห่งความสุขออกมาจากการออกกำลังกายนั้น จะช่วยลดความวิตกกังวล ความเครียดต่างๆ แต่ช่วยเพิ่มพลังงานในตัวคุณให้มากขึ้น ถ้าหากจิตใจและร่างกายสมดุลกัน นอกจากจะช่วยเก็บรักษาแรงบันดาลใจไว้ที่ตัวแล้ว ยังมีโอกาสสร้างแรงบันดาลใจใหม่ๆ และมีโอกาสได้พบปะผู้คนหน้าใหม่ๆอีกด้วยให้เกิดขึ้นด้วย

2. ออกเดินทาง ไม่มีอะไรที่จะทำให้คุณมีสุขภาพทางอารมณ์ที่ดี เท่ากับการได้ออกไปท่องเที่ยว ออกไปมองนอกหน้าต่าง พบกับทิวทัศน์อันสวยงาม  การเดินทางเปรียบเสมือนหน้าต่างของการเรียนรู้ การที่ได้ออกไปผจญภัยในสถานที่ใหม่ๆ พบเจอคนใหม่ๆ นั้นถือเป็นการเก็บรักษาแรงบันดาลที่ไม่สิ้นสุด

3. อ่านหนังสือ การอ่านหนังสือเกี่ยวกับประวัติบุคคลสำคัญ หรือผู้ที่ประสบความสำเร็จในด้านต่างๆ นั้นถือเป็นการสร้างแรงบันดาล นอกจากนั้นยังเป็นการเพิ่มประสิทธิภาพในการสร้างสรรค์ไอเดียใหม่ๆ แล้วยักช่วยยกระดับจิตใจได้อีกด้วย

4. พบปะผู้คน ปัจจุบันมี Facebook, Twitter, Instragram, Line ทำให้เราสามารถติดต่อสื่อสารคนได้มากมาย ไม่ว่าจะอยู่ไกลกันครึ่งโลก แต่จะดีกว่าหรือไม่ ถ้าเราได้ออกไปติดต่อกับคนจริงๆ การสบตา ยิ้ม ทักทาย สัมผัส คุณอาจจะคิดว่าเป็นเรื่องเสียเวลา แต่ในทางกลับกัน คุณจะได้รับความรู้สึกจริงๆ คุณจะมีความสุข และยังได้ไอเดียใหม่ๆ อารมณ์ต่างๆ ที่ได้รับ จะส่งผลต่อการเก็บรักษาแรงบันดาลใจไว้กับตัวคุณเอง