รู้จัก “ฉลากเขียว” เครื่องหมายช่วยสะท้อนความยั่งยืนของแบรนด์ต่อสิ่งแวดล้อม
ฉลากเขียวของประเทศไทย ริเริ่มขึ้นโดยองค์กรธุรกิจเพื่อการพัฒนาอย่างยั่งยืน (Thailand Business Council for Sustainable Development, TBCSD)
1. ใช้นิ้วมือกดนวดบริเวณที่ปวดแรงๆ แช่ไว้นานๆประมาณ 2 อึดใจ เพื่อไล่เลือด และกรดที่คั่งในกล้ามเนื้อออกไปเพื่อให้เลือดได้สะดวก
2. ใช้กระเป๋าน้ำร้อน ผ้าชุบน้ำร้อน หรือใช้ขวดใส่น้ำร้อนห่อผ้า วางบรเวณที่ปวด และคลึงเบาๆ ก็จะช่วยให้กล้ามเนื้อที่อักเสบคลายตัวได้