เครียดอยู่หรือเปล่า ?? กินสมูทตี้สตรอว์เบอร์รีสิ!! (พร้อมวิธีทำ)


เครียดอยู่หรือเปล่า ?? กินสมูทตี้สตรอว์เบอร์รีสิ!! (พร้อมวิธีทำ)

เครียดอยู่หรือเปล่า ?? กินสมูทตี้สตรอว์เบอร์รีสิ!! (พร้อมวิธีทำ)

สตรอว์เบอร์รี อุดมไปด้วยวิตามินและคุณค่าทางอาหาร การดื่มเครื่องดื่ม สมูทตี้สตรอว์เบอร์รี ช่วยลดความเครียดให้กับร่างกายได้ และช่วยให้สุขภาพแข็งแรง วันนี้แอดมินเลยมีสูตรสมูธตี้ส์สตรอว์เบอร์รีมาให้ลองทำกินแก้เครียดดู ไปดูส่วนผสมกันค่ะ

ส่วนผสม
* สตรอว์เบอร์รี 2 ถ้วยครึ่ง
* กล้วยหอมหั่นชิ้น ½ ลูก
* นมพร่องมันเนย 1 ถ้วย (250 มม.)
* โยเกิร์ตรสธรรมชาติหรือรสสตรอว์เบอร์รีสูตรไร้ไขมัน 1 ถ้วย (250 มม.)
* น้ำเชื่อม 1-2 ช้อนโต๊ะ
* น้ำแข็งทุบละเอียด 2 ถ้วย

วิธีทำ
1. ใส่ส่วนผสมทั้งหมดปั่นด้วยกันจนเนียนละเอียด
2. รินใส่แก้ว ตกแต่งด้วยสตรอว์เบอร์รี และยอดสาระแหน่

เท่านี้ก็เป็นอันเสร็จเรียบร้อยแล้วค่ะ สมูธตี้ส์สตรอว์เบอร์รี เอาไว้ทำกินแก้เครียด ร่างกายสดชื่น นะคะ