8 เหตุผลที่ควรเลิกบุหรี่..เดี๋ยวนี้ !!!!


8 เหตุผลที่ควรเลิกบุหรี่..เดี๋ยวนี้ !!!!

8 เหตุผลที่ควรเลิกบุหรี่..เดี๋ยวนี้ !!!!

8 เหตุผลที่ควรเลิกบุหรี่..เดี๋ยวนี้ !!!!

  1. หยุด 20 นาที ความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจจะลดลงสู่ระดับปกติ
  2. หยุด 12 ชั่วโมง ระดับก๊าซคาร์บอนมอนออกไซด์ในเลือดจะลดลงสู่ปกติ ปอดเริ่มขจัดเสมหะ และสารเคมีออกจากร่างกาย
  3. หยุด 48 ชั่วโมง นิโคตินจะถูกขับออกจากร่างกายจนหมด การรับรู้รสและกลิ่นจะกลับมาเป็นปกติ
  4. หยุด 2- 12 สัปดาห์ ระบบไหลเวียนเลือด และการทำงานของปอดจะดีขึ้น
  5. หยุด 1 ปี โอกาสเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดจะลดลงครึ่งหนึ่ง เมื่อเทียบกับคนที่สูบบุหรี่
  6. หยุด 5 ปี โอกาสเกิดโรคหลอดเลือดสมองจะลดลงเหลือเท่ากับคนไม่สูบบุหรี่
  7. หยุด 10 ปี โอกาสเกิดมะเร็งปอดจะลดลงครึ่งหนึ่ง เมื่อเทียบกับคนที่สูบบุหรี่ และลดโอกาสเกิดมะเร็งอื่น
  8. หยุด 15 ปี โอกาสเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดจะลดลงเหลือเท่ากับคนไม่สูบบุหรี่