ประโยชน์และโทษ ของกาแฟ


ประโยชน์และโทษ ของกาแฟ ประโยชน์และโทษ ของกาแฟ จากงานวิจัยกาแฟมีสรรพคุณมากมาย แต่ขณะเดียวกันอะไรก็ตามที่มากเกินไป มักย่อมมีข้อเสียเช่นกัน นี่คือสรรพคุณและโทษของกาแฟ

  • ประโยชน์ของกาแฟ ช่วยกระตุ้นสมองทำให้ตื่นตัว ช่วยเพิ่มความจำ ช่วยแก้อาการปวดศีรษะ เป็นยาชูกำลัง ลดความเสี่ยงมะเร็ง ลดความเสี่ยงเบาหวาน ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ ลดความเสี่ยงหลอดเลือดอุดตัน ช่วยสลายไขมัน มีฤทธิขับปัสสาวะ
  • โทษของกาแฟ คล้ายยาเสพติดอย่างอ่อน อันตรายต่อความดันโลหิตสูง ทำให้นอนหลับยาก อาจทำให้หัวใจเต้นผิดปกติ หากหยุดดื่มกระทันหัน อาจทำให้กระสับกระส่าย ร่างกายอ่อนเพลีย อาจทำให้เป็นแผลในกระเพาะอาหาร

ข้อมูลจาก http://frynn.com/กาแฟ/