5ขั้นตอนดูแลขาสวย


ขั้นตอนดูแลขาสวย

 5ขั้นตอนดูแลขาสวย

1.ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การออกกำลังกายขา ยกตัวอย่างเช่นการเล่นท่า squats, lunges, หรือจะเป็นการวิ่งออกกำลังกาย ปั่นจักรยาน การเดินเขา ชกมวย

2.ใส่ใจทานอาหารเพื่อสุขภาพ การออกกำลังกายจะไม่เป็นผลเมื่อเรายังทานอาหารไม่มีประโยชน์ ใส่ใจการทานอาหาร ไม่ใช่เพียงการดูแลน้ำหนัก แต่ยังรวมถึงสุขภาพโดยรวมอีกด้วย

3.โกนขนขาของคุณอย่างอ่อนโยน

4.ผลัดเซลล์ผิวอย่างสม่ำเสมอ ใช้ผลิตผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิวสำหรับขาโดยเฉพาะ รวมถึงใช้รังบวบขัดผิวสวยๆของคุณ

5.ทาโลชั่นอย่างสม่ำเสมอ มอยเจอร์ไรเซอร์เป็นการเติมความชุ่มชื่นให้แก่ผิว ทำให้ผิวมีสุขภาพดี สามารถใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ที่มี วิตามินอี ควรทาบ่อยๆเยอะๆได้เท่าที่ต้องการ