ดีท๊อกซ์ลำไส้ กับ 4 สูตรทำง่ายๆได้ที่บ้านแถมประหยัดอีกด้วย

4 สูตร อย่างง่ายๆในการ ดีท๊อกซ์ลำไส้ ราคาประหยัด ได้สุขภาพดี ทำเองได้ง่ายๆ ที่บ้าน เพื่อนๆลองไปทำกันดูนะคะ

สูตรที่ 1 น้ำเปล่า มะนาว เกลือ : เตรียมน้ำเปล่า 1 ลิตร บีบน้ำมะนาว 2 ลูก แล้วตามด้วยเกลือ 2 ช้อนชา ผสมให้เข้ากัน ดื่มให้หมดภายใน 10-20 นาที พอหมดแล้ว เราจะรู้สึกอยากเข้าห้องน้ำทันที สูตรนี้จะช่วยให้คุณถ่ายแบบหมดลำไส้จริง ๆ เหมือนช่วยผลักของเก่าที่มีอยู่ออกมาจนหมด สบายพุงแน่นอน

สูตรนี้แนะนำให้ทำอาทิตย์ละครั้ง และในวันที่เราไม่ได้ออกไปข้างนอกนะคะ เดี๋ยวจะลำบากเวลาเข้าห้องน้ำ แอดมินขอเตือนไว้ก่อน

สูตรที่ 2 โยเกิร์ต นมสด น้ำผึ้ง มะนาว : ผสมโยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย นมสดรสจืด 100% 1 กล่อง น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา และน้ำมะนาวครึ่งลูก คนให้เข้ากับแล้วดื่มทันที ดื่มก่อน 7 โมงเช้า สูตรนี้ช่วยกระตุ้นลำไส้ให้ทำงาน เมื่อเราถ่ายคล่องพุงก็ยุบตามไปด้วย ใส่ชุดไหนๆก็พลิ้ว ไม่อึดอัดแน่นอน

สูตรที่ 3 นมสด กล้วยน้ำว้า : นมสด 2 กล่อง (500 มิลลิลิตร) กินพร้อมกับกล้วยน้ำว้า 2 ผล หรือจะเอาไปปั่นรวมกันแล้วดื่มก็ได้ ดื่มตอนท้องว่างหลังตื่น ดื่มก่อน 6 โมงเช้าได้ยิ่งดี เพราะเราจะได้ถ่ายก่อน 7 โมงเช้า

สูตรนี้ก็จะไปกระตุ้นให้ถ่ายออกมา แนะนำให้ทำติดต่อกัน 3 วัน จะช่วยให้เราขับถ่ายเป็นเวลาด้วย

สูตรที่ 4 น้ำเปล่า เม็ดแมงลัก : เตรียมน้ำร้อน 1 แก้ว ใส่เม็ดแมงลัก 2 ช้อนชา รอ 30 นาที ให้เม็ดแมงลักพองตัวเต็มทีก่อนแล้วค่อยดื่ม แนะนำให้ดื่มก่อนนอน เม็ดแมงลักจะมีใยอาหารสูงและมีสรรพคุณเป็นยาระบายอ่อนๆ จึงช่วยในการลากอุจจาระที่ตกค้างอยู่ในกระเพาะอาหารออกมาได้อย่างดี ตื่นเช้ามาถ่ายคล่อง สบายท้อง พุงยุบ

[บทความทั้งหมด] | [คลิปรายการทั้งหมด]