วิจัยเผยดื่มกาแฟวันละ 4 แก้วช่วยยืดอายุ ลดความสุ่มเสี่ยงเสียชีวิต


การวิจัยโดยใช้การศึกษามาเป็นระยะเวลา 10 ปี พบว่าการการดื่มกาแฟวันละ 4 แก้วต่อวัน จะช่วยลดความเสี่ยงที่จะเสียชีวิตได้ถึง 2 ใน 3 เลยทีเดียว

มหาวิทยาลัย Heinrich-Heine ในประเทศเยอรมนี ได้เก็บกลุ่มตัวอย่างเกือบ 2,000 คน ซึ่งเป็นผู้ชาย-หญิง วัยกลางคน พบว่าการดื่มกาแฟวันละ 4 แก้ว จะลดความเสี่ยงการเสี่ยงชีวิตได้ถึงร้อยละ 64 เนื่องจากกาแฟเต็มไปด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ดังนั้นการดื่มกาแฟจะเป็นประโยชน์อย่างมาก

เพราะคาเฟอีนจะปรับปรุงเซลล์ ทั้งเส้นเลือด และหลอดเลือด อีกทั้ง จากการศึกษาที่ใช้ระยะเวลา 10 ปี ยังเชื่อมโยงว่า การบริโภคคาเฟอีนสามารถช่วยปรับปรุงสุขภาพหัวใจ และลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็ง, โรคเบาหวาน และโรคสมองเสื่อมได้ ด้าน Tim Chico ศาสตราจารย์ด้านการแพทย์หัวใจและหลอดเลือด มหาวิทยาลัย Sheffield กล่าวว่ามีหลักฐานบางอย่างบ่งชี้ว่ากาแฟสามารถป้องกันโรคบางอย่างได้ ซึ่งมีความเป็นไปได้ว่ามาจากคาเฟอีน

ข้อมูลจาก : emirates247