Other

7 โรคร้ายที่มนุษย์เงินเดือนต้องระวัง

7 โรคร้ายที่มนุษย์เงินเดือนต้องระวัง อย่างที่คุณรู้ๆ กันอยู่ว่าการที่เราทำอะไรอยู่ในท่าซ้ำๆ เดิมๆ เป็นเวลานานๆนั้นไม่ใช่เรื่องที่ดีเท่าไหร่ เพราะจะส่งผลกระทบไปทั่วทั้งร่างกายอาจจะทำให้เกิดเป็นโรคต่างๆ ยิ่งหนุ่มสาวที่ทำงานในออฟฟิศที่ต้องนั้นทำงานเป็นเวลานานๆ วันนี้เราจึงนำโรคที่หนุ่มสาวออฟฟิศควรระวังมาบอกกล่าว ดังนี้ โรคปวดคอและไหล่ โรคปวดคอและไหล่เป็นโรคที่หนุ่มสาวที่นั่งทำงานงานหน้าคอมนานๆ ต้องพบเจอ เพราะในแต่ล่ะวัน แทบจะไม่ได้มีการเปลี่ยนอิริยาบถ มิหน้ำซ้ำยังต้องมานั่งเกร็งหน้าคอมตลอดเวลาอีก อาการของโรคนี้หากปล่อยให้สะสมนานๆ จะส่งผลต่อกระดูดต้นคอ อาจส่งผลร้ายแรงจะต้องเข้ารับการผ่าตัดได้ โรคกระเพาะ การทำงานที่เร่งรับทำให้หนุ่มสาวออฟฟิศหลายคนไม่มีแม้กระทั่งเวลาในการพักทานข้าวในตอนเที่ยง ซึ่งการทานอาหารไม่ตรงเวลาก็ทำให้เป็นโรคกระเพาะได้อยู่แล้ว โรคไมเกรน เป็นโรคประจำตัวอีกโรคหนึ่งที่หนุ่มสาวออฟฟิศเป็นกันเกือบทุกคน มีสาเหตุมาจากความเครียดที่สะสมในการทำงาน และการพักผ่อนไม่เพียงพอ โรคปวดตาและอาการน้ำตาแห้ง โรคปวดตาและอาการน้ำตาแห้ง มีเป็นผลมาจากการทำงานหน้าคอมเป็นเวลานานต่อวัน โดยไม่ได้มีการป้องกันสายตา ทำให้สายตาเหนื่อยล้า และขาดวิตามิน E เป็นผลทำให้น้ำในตาแห้ง ซึ่งหากปล่อยไว้นานอาจส่งผลกระทบกับสายตาในระยะยาวได้ โรคผมร่วง เป็นโรคที่เหมือนจะได้เกี่ยวกับการทำงานในออฟฟิศ แต่แท้ที่จริงแล้วโรคผมร่วงสามารถเกิดได้ นั้นเพราะว่า การนั่งทำงานอยู่ในออฟฟิศ ชั่วโมงต่อวันจะทำให้เส้นผมอ่อนแอเพราะไม่ได้เจอแสงอาทิตย์จนทำให้ผมร่วงได้ โรคไซนัส โรคนี้จะมีอาการคล้ายเป็นหวัด คือจะมีน้ำมูกไหล หายใจตัดขัด เหตุที่พนักงานออฟฟิศเป็นโรคนี้เพราะในขณะที่นั่งทำงานในห้องแอร์ อากาศที่ออกมาจากแอร์ย่อมมีฝุ่นเจือปนออกมาด้วย เพราะทางบริษัทคงไม่ได้ใส่ใจในการล้างตลอดเวลาแน่นอน อาจรวมไปถึงการนั่งทำงานตากแอร์นานเกินไปโดยที่ไม่ได้ออกไปสัมผัสแสงแดดข้างนอก จึงทำให้ร่างกายเกิดการแพ้อากาศจนกลายเป็นโรคไซนัส โรคในช่องปาก เวลาทำงานหนุ่มสาวออฟฟิศคงไม่ได้มีเวลานั่งคุยกันทั้งวันเพราต่างคนต่างต้องรีบทำงาน การไม่ได้พูดคุยเป็นสาเหตุอย่างหนึ่งที่ทำให้มีกลิ่นปาก และหากคุณเป็นที่ชอบทานกาแฟในระหว่างวัน ยิ่งจะทำให้กลิ่นปากคุณแรงขึ้น […]

Cooking show เสาร์นี้พาไปทานอาหารทะเลแบบชิล ๆ ที่ร้านบ้านชิดกรุงกุ้งเผา

รายการ Cooking show เมนูดีชี้ช่องรวย เสาร์นี้พาไปนั่งทานอาหารทะเลแบบชิล ๆในบรรยากาศริมน้ำ ที่ร้านบ้านชิดกรุงกุ้งเผา ที่อำเภอสามโคก ปทุมธานี ร้านนี้มีกุ้งแม่น้ำเผาเป็นตัวชูโรงมีตั้งแต่กิโลกรัมละ 1,200-1,500 บาท ขึ้นอยู่กับไซส์กุ้งในแต่ละวัน ที่ไม่ควรพลาดคือเมนูอาหารไทยพื้นบ้าน เมนูแนะนำคือ ข้าวผัดมันกุ้ง ที่เมื่อได้ลิ้มรสแล้วต้องฟินในความอร่อย และเมนูพิเศษจากเชฟเหน่ง ชานนท์ มหาสิงห์ หนีไม่พ้นจานเด็ดจากทะเล กับเมนู “กุ้งเผาสลัดปังชีส” แค่ชื่อก็เรียกน้ำลายสอ หน้าตาและรสชาติจะเป็นอย่างไรนั้นติดตามรายการได้วันเสาร์นี้ เวลา 12.00 น. ทางช่องสมาร์ทเอสเอ็มอี สถานีแห่งโอกาสสำหรับเอสเอ็มอี รับชมผ่าน trueHD ช่อง 570 / trueSDช่อง 49 และPSI True ช่อง 49 หรือรับชมในช่วงเวลาออกอากาศสดผ่านทาง www.smartsme.tv และรับชมผ่านสมาร์ทโฟนโดยดาวน์โหลดแอพพลิเคชั่น Smart SME

ศูนย์ให้คำปรึกษา BSC ที่พึ่งให้ SME ไทย

คุณภานุวัฒน์ ตริยางกูรศรี ผู้อำนวยการสำนักพัฒนาอุตสาหกรรมสนับสนุน กล่าวว่า สำนักพัฒนาอุตสาหกรรมสนับสนุนเป็นเสมือนผู้อยู่เบื้องหลังความสำเร็จของหลายๆภาคอุตสาหกรรมสนับสนุน ซึ่งอุตสาหกรรมสนับสนุนก็คือกลุ่มที่คอยผลิตชิ้นส่วน ส่วนประกอบ หรือวัตถุดิบเพื่อป้อนอุตสาหกรรมขนาดใหญ่ เป็นต้น โดยก่อนหน้านี้ผู้ประกอบการมักเจอปัญหากระบวนการผลิตที่ไม่สมบูรณ์หรือเปลืองต้นทุน ปัญหาเครื่องจักรเสียหายและไม่สามารถแก้ไขได้ ปัญหาเรื่องการบริหารจัดการระบบงานต่างๆ หรือแม้กระทั้งปัญหาเรื่องการตลาด และในประเทศไทยนั้นมีผู้ประกอบการอุตสาหกรรมสนับสนุนเพิ่มมากขึ้นซึ่งปัจจุบันมีจำนวนเกือบ 4 แสนราย ทำให้สำนักพัฒนาอุตสาหกรรมสนับสนุนต้องปรับเปลี่ยนวิธีการเพื่อรองรับการให้บริการกับผู้ประกอบการมากขึ้น โดยได้จัดตั้งศูนย์ให้คำปรึกษาแก่ผู้ประกอบการ หรือ ศูนย์ BSC กระจายไป 14 แห่งทั้งกรุงเทพฯและต่างจังหวัดและศูนย์ใหญ่จะอยู่ที่กล้วยน้ำไท ศูนย์ให้คำปรึกษา BSC นั้นจะให้คำปรึกษาผู้ประกอบการได้ตั้งแต่การตั้งบริษัท เดินเรื่องก่อตั้งโรงงาน เครื่องจักรที่ต้องใช้ แนะนำตลาดใหม่ๆ หรือแม้แต่ผู้ประกอบการรายเก่าที่มีโรงงานอยู่แล้วแต่เกิดปัญหาด้านการตลาดหรือเครื่องจักรเสียหายไม่สามารถซ่อมได้และต้องการผู้เชี่ยวชาญมาคอยให้คำปรึกษา ทางศูนย์ก็จะมีผู้เชี่ยวชาญเรื่องเครื่องจักรภาคอุตสาหกรรมต่างๆไปช่วยลงพื้นที่ตรวจสอบปัญหา และติดต่อกลับมาผ่านวิดิโอคอลคุยกับผู้ประกอบการโดยตรงถึงวิธีแก้ที่ถูกต้อง เป็นต้น สำหรับผู้ประกอบการที่สนใจขอคำปรึกษาจากศูนย์ BSC สามารถดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ www.bcid.dip.go.th

----------------

ไขเคล็ดลับความสำเร็จผู้บุกเบิกตลาดอาหารทะเลจากทั่วทุกมุมโลก

กรณีสั่งรื้อ “บ็อกซ์ สเปซ” ส่งผลต่อธุรกิจอย่างไร ? ฮวงจุ้ยหน้า 1 เสาร์นี้มีคำตอบ

ฮวงจุ้ยหน้า 1 เสาร์นี้ว่าด้วยเรื่อง “บ็อกซ์ สเปซ” คอนเทนเนอร์มอลล์สุดชิค ที่นำเอาตู้คอนเทนเนอร์ 20 ตู้มาแต่งแต้มเพ้นท์ลายด้วยฝีมือศิลปินแถวหน้า สร้างสรรค์เป็นแหล่งช็อปปิ้งและจุดแฮงเอาท์คนรุ่นใหม่ ซึ่งกทม. สั่งรื้อย้ายจะส่งผลต่อธุรกิจค้าขายอย่างไร ฟังคำวิเคราะห์ว่าด้วยศาสตร์ฮวงจุ้ยจากอาจารย์มาโนช ประภาษานนท์ พร้อมแนะนำเทคนิคการจัดวางรวมทั้งหลักการทำธุรกิจแบบคอนเทนเนอร์ มอลล์ มาฝากในรายการ ติดตามรายการได้วันเสาร์ที่ 7 พฤษภาคมนี้ เวลา 09.30-10.00 น. ทางช่องสมาร์ทเอสเอ็มอี สถานีแห่งโอกาสสำหรับเอสเอ็มอี รับชมผ่าน trueHD ช่อง 570 / trueSDช่อง 49 และPSI True ช่อง 49 หรือรับชมในช่วงเวลาออกอากาศสดผ่านทาง www.smartsme.tv และรับชมผ่านสมาร์ทโฟนโดยดาวน์โหลดแอพพลิเคชั่น Smart SME

รวยด้วยการลงทุน “คอนโด”

การลงทุนในด้านอสังหาริมทรัพย์เรียกได้ว่าเป็นการลงทุนที่มีความเสี่ยงเหมือนกับการลงทุนประเภทอื่นๆ โดยจะมีทั้งช่วงขาขึ้นและขาลง ซึ่งการลงทุนอสังหาริมทรัพย์นั้นควรคำนึงถึง ประโยชน์ทางด้านภาษี ความต้องการของตลาด ค่าเช่า เงินปันผล ศักยภาพในการทำกำไรในอนาคต ซึ่งการลงทุนในอสังหาริมทรัพย์เพื่อหารายได้จากค่าเช่านั้นสามารถแบ่งออกได้ 2 แบบ คือ แบบซื้อขาด และ แบบสิทธิการเช่า โดยสามารถพิจารณาเลือกลงทุนได้จากประวัติการจ่ายเงินปันผลและต้นทุนค่าใช้จ่ายกองทุน เพราะผลตอบแทนที่นักลงทุนจะได้รับคือผลตอบแทนหักค่าใช้จ่ายของกองทุน ทั้งนี้การลงทุนในอสังหาริมทรัพย์เพื่อหารายได้ยังต้องคำนึงถึงโอกาสในการสร้างรายได้ในปัจจุบัน อนาคต รวมไปถึงโอกาสในการปรับเพิ่มขึ้นของสินทรัพย์ที่กองทุนเอาเงินไปลงทุนว่ามีมากน้อยแค่ไหนด้วย สำหรับเพื่อนๆคนไหนที่สนใจลงทุนด้านอสังหาริมทรัพย์ควรศึกษาข้อมูลให้ดีก่อนการลงทุน หากขาดความรู้และความเข้าใจอาจทำให้การลงทุนของคุณล้มเหลวได้ทุกเมื่อ จึงควรพิจารณาจากหลายๆปัจจัยทั้งในเรื่องเงินลงทุน ทำเล และผลกำไรที่คาดว่าจะได้รับนั่นเอง

เจาะกลยุทธ์ความสำเร็จผู้ผลิตกระเป๋าแบรนด์ไทย

SME Smart Service วันนี้พาคุณผู้ชมไปพูดคุยกับผู้ที่ประสบความสำเร็จในธุรกิจกระเป๋าแบรนด์ “ฮัสกี้ส์” ไปดูกันว่าจุดเด่นของกระเป๋าแบรนด์นี้คืออะไร และไปเจาะลึกถึงกลยุทธ์ในการทำธุรกิจที่ทำให้สินค้าแบรนด์นี้ประสบความสำเร็จ ไปฟังคุณพงษ์ อิงคสิทธิ์ เจ้าของกิจการบริษัทฮัสกี้ส์ อินเตอร์เนชั่นแนล คอร์ปอเรชั่น จำกัด ที่จะมาให้คำตอบคุณในรายการ

สร้างความรวยกับ Lukkyway shop ทางเลือกใหม่ของนักช็อป

สร้างความรวยให้กับคุณผู้ชมกับหลากหลายธุรกิจที่น่าลงทุน โดยวันนี้เราจะพาคุณผู้ชมไปทำความรู้จักกับ Lukkyway shop ทางเลือกใหม่ของนักช็อปที่จะทำให้คุณซื้อสินค้าได้ในราคาประหยัด โดยวันนี้จะมานำเสนอผลิตภัณฑ์อะไรนั้น ติดตามได้ในรายการ ห้ามพลาด!!

เทคนิคการเล่นหุ้นอย่างไรให้ “รวย”

การลงทุนแบบ Value Investor คือ นักลงทุนแบบเน้นคุณค่า ซึ่งจะเลือกลงทุนในหุ้นที่มีมูลค่าต่ำกว่าราคาที่ประเมินออกมาได้ สำหรับการประเมินมูลค่าของหุ้นนั้น จะได้มาจากการวิเคราะห์งบการเงิน และการคาดการณ์การเติบโตของบริษัทในอนาคต นักลงทุนสไตล์นี้จะชอบลงทุนในบริษัทที่มีความเสี่ยงต่ำรายได้มั่นคง มีอัตราการเติบโตสูง และราคาในขณะที่จะเข้าไปลงทุนต่ำกว่าที่ประเมินได้ จากนั้นก็จะถือหุ้นในระยะยาว โดยจะทำการซื้อหุ้นเพิ่มอยู่เสมอถ้าราคายังต่ำอยู่ และก็ไม่ขายหุ้นหากพื้นฐานของกิจการยังไม่เปลี่ยน เทคนิคการหาหุ้นเชิงพื้นฐานแบบง่าย 1. สังเกตุจากสิ่งที่ใช้ในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นของอุปโภคบริโภคหรือการบริการ 2. ดูว่าสินค้านั้นดีหรือไม่ และเป็นของบริษัทที่อยู่ในตลาดหรือไม่ 3. นำไปวิเคราะห์การเติบโตในอนาคต ข้อแนะนำในการลงทุนแบบ Value Investor – ควรมีความเข้าใจในการลงทุนแบบพื้นฐาน – ควรมีความเชื่อมั่นในสิ่งที่เลือกลงทุน – ศึกษาหาความรู้อย่างสม่ำเสมอ

พบบูธสินค้าสุขภาพและความงามจาก BEDO ตลอดเดือนพฤษภาคมนี้

สำนักงานพัฒนาเศรษฐกิจจากฐานชีวภาพ (องค์การมหาชน) หรือBEDO ได้จัดทำโครงการส่งเสริมช่องทางธุรกิจจากฐานชีวภาพเพื่อเพิ่มช่องทางจัดจำหน่ายให้ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพและความงามจากทรัพยากรชีวภาพ ซึ่งผสมผสานกับภูมิปัญญาท้องถิ่น การผลิตที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม และมีการปันรายได้บางส่วนไปอนุรักษ์และฟื้นฟูแหล่งทรัพยากรชีวภาพซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ที่ได้รับตราส่งเสริมผลิตภัณฑ์ BIO Economy โดย BEDO อาทิ 1. ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวพรรณและความงามจากสมุนไพรจาก วิสาหกิจชุมชนพัฒนาผลิตภัณฑ์ทรัพยากรชีวภาพเพื่อเศรษฐกิจชุมชน บ้านวังส้มซ่าต.ท่าโพธิ์ อ.เมือง จ.พิษณุโลก 2. ผลิตภัณฑ์จากโปรตีนไหม จากวิสาหกิจชุมชนกลุ่มทอผ้าไหมบ้านชุมตาบงต.ชุมตาบง อ.ชุมตาบง จ.นครสวรรค์ 3. ผ้าทอใยกัญชงจากบริษัทดีดีเนเจอร์คราฟท์ จำกัดเขตบางขุนเทียน กรุงเทพฯ 4. ผลิตภัณฑ์ น้ำหมากเม่า และไวน์หมากเม่า จากห้างหุ้นส่วนจำกัด สกลนครไวน์เนอรี่ จ.สกลนคร 5. ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวพรรณและความงามจากสมุนไพร จากวิสาหกิจชุมชนชีววิถี ตำบลน้ำเกี๋ยน อ.ภูเพียง จ.น่าน 6. ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ และความงามจากน้ำแร่ธรรมชาติ จากวิสาหกิจชุมชนผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพบ่อน้ำร้อนกันตัง ต.บ่อน้ำร้อน อ.กันตัง จ.ตรัง 7. ชาสมุนไพรอบน้ำผึ้งตราแสงผึ้ง,น้ำผึ้ง,สบู่น้ำผึ้ง จากวิสาหกิจชุมชนกลุ่มทำสวนเพื่อการผลิตและแปรรูปผลผลิตเกษตร ตำบลน้ำดิบ อำเภอป่าซาง จังหวัดลำพูน 8. ผลิตภัณฑ์จากมะหาด,ธัญพืช […]

รู้ก่อนเกษียณ กับเทคนิคการวางแผนการเงินที่ได้ผล

คนวัยเกษียณในยุคปัจจุบันเรียกได้ว่ามีจำนวนมี่เพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งค่าใช้จ่ายสำหรับคนวัยเกษียณในยุคนี้จำเป็นที่จะต้องมีการวางแผนล่วงหน้าก่อนเกษียณ เนื่องจากคนในวัยเกษียณนั้นมีค่าใช้จ่ายเพื่อดำรงชีพอยู่ ซึ่งต่างจากคนสมัยก่อนที่มีลูกหลานคอยเลี้ยงดู เพราะมีลูกหลานแยอะ แต่ในสมัยนี้จะพบว่าครอบครัวมีขนาดเล็กลงกว่าแต่ก่อน จึงเป็นเหตุผลให้คนในยุคนี้ต้องวางแผนการเงินก่อนถึงวัยเกษียณ ซึ่งทางคุณอรพรรณ บัวประชุม ผู้อำนวยการอาวุโส บริษัทหลักทรัพย์จัดการกองทุนรวม บัวหลวง จำกัด ได้ให้คำแนะนำสำหรับคนวัยก่อนเกษียณและวัยเกษียณไว้ว่า สำหรับผู้สูงอายุส่วนใหญ่นั้นสามารถแบ่งค่าใช้จ่ายเพื่อการดำรงชีพออกมาได้ 3 ส่วนหลักๆดังนี้ ค่าใช้จ่ายเพื่อการดำรงชีพ เช่น ค่าอาหาร . ของใช้ภายในบ้าน , เครื่องแต่งกาย ค่าใช้จ่ายเพื่อสุขภาพ เช่น ค่าประกันสุขภาพ , อาหารเสริม , การออกกำลังกาย , ค่ารักษาพยาบาล ค่าใช้จ่ายเบ็ตเตล็ด เช่น ท่องเที่ยว , ทานข้าวนอกบ้าน , การพบปะสังสรรค์ ค่าใช้จ่ายเหล่านี้ถือได้ว่าเป็นค่าใช้จ่ายที่ต้องเสียในยามเกษียณ ซึ่งหลายๆคนยังไม่รู้ว่าเมื่อถึงวับเกษียณแล้วจะต้องวางแผนการเงินอย่างไร ซึ่งหลักง่ายๆที่จะทำให้คุณมีเงินเก็บในวัยเกษียณคือ ต้องจัดสรรเงินลงทุนของตัวเองให้ดี นำเงินไปลงทุนในสัดส่วนที่เหมาะสมกับการเงินของตัวเองซึ่งไม่ควรเกิน 10%-20% ของเงินเก็บที่คุณมี แบ่งเงินเก็บส่วนหนึ่งไว้สำหรับใช้ในยามฉุกเฉิน สำหรับเพื่อนๆคนไหนที่อยากรู้เคล็ดลับลงการลงทุนสำหรับคนวัยเกษียณ สามารถรับชมเพิ่มเติมได้ที่นี่ คลิกเลย>> http://www.smartsme.tv/content/30929

สมาร์ทโฟกัสเสาร์นี้สัมผัสธุรกิจที่เริ่มต้นด้วยหัวใจออแกนิกส์ กับ “Xongdur”

Smart Focusเสาร์นี้พาไปสัมผัสกับจุดเริ่มต้นธุรกิจด้วยใจออแกนิกส์ จากเส้นทางของร้านขายยาที่ต้องการเปลี่ยนวิถีสุขภาพของลูกค้า จนเกิดเป็นไอเดียผลิตภัณฑ์จากเกษตรอินทรีย์เพื่อสุขภาพ Xongdur ที่ตอกย้ำความสำเร็จอย่างยั่งยืนกับผู้บริหารรุ่นที่ 2 คุณภาคินี จิวัฒนไพบูลย์ ผู้สานฝันธุรกิจออแกนิกส์ด้วยหัวใจอันมุ่งมั่น ติดตามเรื่องราวของเธอได้ในรายการวันเสาร์ที่ 7 พฤษภาคม 2559 เวลา 11.00 น. ทางช่องสมาร์ทเอสเอ็มอี สถานีแห่งโอกาสสำหรับเอสเอ็มอี รับชมผ่าน trueHD ช่อง 570 / trueSDช่อง 49 และPSI True ช่อง 49 หรือรับชมในช่วงเวลาออกอากาศสดผ่านทาง www.smartsme.tv และรับชมผ่านสมาร์ทโฟนโดยดาวน์โหลดแอพพลิเคชั่น Smart SME

การยอมรับสตรีในธุรกิจยุคใหม่

สุภาพสตรีในยุคนี้ถือได้ว่ามีบทบาทเพิ่มมากขึ้นมาจากเมื่อก่อน จะเห็นได้จากในองค์กรธุรกิจในปัจจุบันมีผู้หญิงเป็นผู้บริหารงานมากขึ้นเรื่อยๆ โดยวันนี้เราจะมาพูดคุยถึงการยอมรับสตรีในธุรกิจยุคใหม่นั้นมีการยอมรับมากน้อยเพียงใด และสุภาพสตรีมีข้อได้เปรียบในการบริหารงานเรื่องใดบ้าง ไปฟัง รศ.ทองทิพภา วิริยะพันธุ์ อาจารย์คณะบริหารธุรกิจ ม.หอการค้าไทย ที่จะมาให้คำตอบคุณในรายการ พลาดไม่ได้

ชี้ช่องทางความรวยพร้อมไอเดียการทำธุรกิจที่น่าสนใจ

ชี้ช่องรวยรายวันวันนี้เราจะพาคุณผู้ชมมาพบกับหลากหลายธุรกิจที่จะมาสร้างความรวย โดยในช่วงลู่ทางรวยเราจะพาคุณผู้ชมไปทำความรู้จักกับธุรกิจไอศกรีมแบรนด์ icecreamclick ที่เพื่อนๆสามารถทำกินทำขายได้ง่ายๆ กับผลิตภัณฑ์ที่จะมาตอบโจทย์ผู้ชื่นชอบทานไอศกรีม ช่วงต่อไปมีไอเดียมีรวยพบกับไอเดียสร้างสรรค์ในการทำหุ่นนิ้วมือและต่อยอดเป็นผลิตภัณฑ์ต่างๆอีกมากมาย จะน่าสนใจแค่ไหนนั้น ติดตามได้ในรายการ

SMEดันเศรษฐกิจและการเงินภาคใต้ เติบโต

ศูนย์ข่าวเศรษฐกิจภูมิภาคSmart SME ภาคใต้ รายงานภาวะเศรษฐกิจภาคใต้ไตรมาส 1 ของปีนี้ โดยธนาคารแห่งประเทศไทย ซึ่งปรับดีขึ้นจากไตรมาสก่อนหน้าและไตรมาสเดียวกันปีก่อน ทั้งนี้ จากรายงานของธนาคารแห่งประเทศไทย พบว่ามีแรงส่งสำคัญจากภาคการท่องเที่ยวและการใช้จ่ายภาครัฐ ซึ่งเป็นผลบวกต่อการจ้างงานในภาคการเกษตร ซึ่งเป็นส่วนสนับสนุนกำลังซื้อของครัวเรือนบางส่วนและการขยายตัวของการบริโภคภาคเอกชน ขณะที่ภาวะเศรษฐกิจยังคงต้องเผชิญปัจจัยฉุดรั้งจากรายได้และมูลค่าการส่งออกสินค้าสำคัญที่หดตัวต่อเนื่อง จากผลของราคาสินค้าเกษตรส่งออกสำคัญที่ตกต่ำตามแรงกดดันจากราคาน้ำมันดิบและเศรษฐกิจประเทศคู่ค้าชะลอตัว ขณะที่อัตราเงินเฟ้อยังคงติดลบตามราคาพลังงาน ภาวะเศรษฐกิจภาคใต้ภาคการท่องเที่ยวขยายตัวสูง จำนวนนักท่องเที่ยวต่างประเทศเพิ่มขึ้นถึงร้อยละ 17.0 จากไตรมาสเดียวกันปีก่อน ตามการขยายตัวของจำนวนนักท่องเที่ยวกลุ่มหลักทุกประเทศ โดยเฉพาะจีนและมาเลเซีย อีกทั้งมีสัญญาณการฟื้นตัวของนักท่องเที่ยวรัสเซียหลังจากที่ได้รับผลกระทบจากเศรษฐกิจชะลอตัว นอกจากนี้ การขยายตัวของเส้นทางบินและจำนวนเที่ยวบิน โดยเฉพาะในช่วงเทศกาลตรุษจีน มีส่วนสนับสนุนการเติบโตของภาคการท่องเที่ยว การใช้จ่ายภาครัฐยังขยายตัวต่อเนื่อง ขณะที่ภาพรวมด้านปริมาณการผลิตเพื่อส่งออกในภาคอุตสาหกรรมทรงตัวตามการผลิตยางแปรรูปที่ใกล้เคียงกับระยะเดียวกันปีก่อน ส่วนอุตสาหกรรมอาหารทะเลแช่เย็นแช่แข็งและแปรรูป น้ำมันปาล์มดิบและไม้ยางพาราขยายตัวได้ตามปริมาณวัตถุดิบและความต้องการซื้อส่วนอัตราว่างงานอยู่ที่ร้อยละ 1.21 ใกล้เคียงกับไตรมาสก่อนโดยแรงงานภาคเกษตรกรรมเคลื่อนย้ายเข้าสู่นอกภาคเกษตรกรรมมากขึ้น โดยเฉพาะภาคการค้าและบริการ ณ สิ้นไตรมาส 1 ปี 2559 เงินฝากคงค้างธนาคารพาณิชย์เพิ่มขึ้นจากไตรมาสเดียวกันปีก่อนร้อยละ 1.0 ตามเงินฝากกระแสรายวันและออมทรัพย์ ด้านสินเชื่อคงค้างขยายตัวร้อยละ 3.3 ส่วนหนึ่งเป็นผลจากมาตรการกระตุ้นเศรษฐกิจของภาครัฐในการช่วยเหลือผู้ประกอบการ SMEs ส่งผลให้สินเชื่อภาคธุรกิจขยายตัว ในด้านการผลิต การก่อสร้าง การขายส่งขายปลีก และที่โรงแรมที่พักและบริการด้านอาหาร เป็นสำคัญ

เตรียมปล่อยสินเชื่อบ้านธนารักษ์ “ประชารัฐ”

กรมธนารักษ์ ลงนาม “ธอส.-ธนาคารออมสิน” เดินหน้าโครงการบ้านธนารักษ์ประชารัฐ คาดได้ผู้พัฒนาโครงการช่วง มิ.ย.-ก.ค.นี้ นายวิสุทธิ์ ศรีสุพรรณ รัฐมนตรีช่วยว่าการกระทรวงการคลัง เป็นประธานในพิธีลงนามบันทึกข้อตกลงโครงการบ้านธนารักษ์ประชารัฐระหว่างกรมธนารักษ์และธนาคารอาคารสงเคราะห์ (ธอส.) และธนาคารออมสิน สำหรับแนวทางดำเนินโครงการบ้านธนารักษ์ประชารัฐกรณีปลูกสร้างที่อยู่อาศัยแบบใหม่ 2 รูปแบบ โดยรูปแบบที่ 1 จะเป็นโครงการเช่าระยะสั้น พื้นที่โครงการเป็นที่ดินราชพัสดุแปลงที่ 1และ 2 โดยผู้ประกอบการลงทุนก่อสร้างอาคารชุดที่พักอาศัย เพื่อจัดให้เจ้าหน้าที่ของรัฐเช่าพักเป็นรายเดือนเป็นเวลา 5 ปี ราคาไม่เกินเดือนละ 5,000 บาทต่อหน่วย และรูปแบบที่ 2 เป็นโครงการเช่าระยะยาวผู้ประกอบการลงทุนก่อสร้างที่อยู่อาศัย เช่น บ้านเดี่ยว บ้านแถว และอาคารชุด โดยจะใช้พื้นที่โครงการที่ดินราชพัสดุแปลงที่ 3 เฉพาะเจ้าหน้าที่รัฐที่กำหนดเป็นพื้นที่สีน้ำเงิน เพื่อประโยชน์ในราชการ และแปลงที่ 4-6 สำหรับเจ้าหน้าที่ของรัฐและประชาชน ราคาที่อยู่อาศัยไม่เกิน 1 ล้านบาทต่อหน่วย เพื่อให้เจ้าหน้าที่รัฐและประชาชนมีที่อยู่อาศัยเป็นกรรมสิทธิ์ของตนเอง โดยจะได้กรรมสิทธิ์ในที่อยู่อาศัยและมีสิทธิ์การเช่าที่ดินราชพัสดุระยะเวลา 30 ปี ทั้งนี้ กรมธนารักษ์ได้ดำเนินการสำรวจที่ดินราชพัสดุที่มีศักยภาพและเหมาะสมที่อยู่ในความครอบครองของกรมธนารักษ์ เพื่อรองรับโครงการบ้านธนารักษ์ประชารัฐเพิ่ม 4 แปลง คือ ที่ดินราชพัสดุแขวงช่องนนทรี […]

Secrets of Victory สัปดาห์นี้พบกับผู้บุกเบิกอาหารทะเลจากทุกมุมโลกสู่ชาวไทย

รายการ Secrets of Victory สัปดาห์นี้พบกับผู้บุกเบิกตลาดอาหารทะเลจากทั่วทุกมุมโลกสู่ผู้บริโภคชาวไทย ที่ดำเนินธุรกิจนำเข้าและจัดจำหน่ายอาหารแช่แข็ง อาหารสด และ อาหารแห้ง ประเภทอาหารทะเล เนื้อวัว เนื้อแกะ และ วัตถุดิบสำหรับผลิตอาหารญี่ปุ่นมาอย่างยาวนาน กว่า 27 ปี เคล็ดลับความสำเร็จของ บริษัท ฟู้ดโปรเจ็ค (สยาม) จำกัด มีมุมคิดและกลยุทธ์วิธีบริหารที่น่าสนใจชวนให้ร่วมไขเคล็ดลับความสำเร็จ ติดตามได้วันพฤหัสบดีที่ 5 พฤษภาคม 2559 เวลา 21.00 น. ทางช่องสมาร์ทเอสเอ็มอี สถานีแห่งโอกาสสำหรับเอสเอ็มอี รับชมผ่าน trueHD ช่อง 570 / trueSDช่อง 49 และPSI True ช่อง 49 หรือรับชมในช่วงเวลาออกอากาศสดผ่านทาง www.smartsme.tv และรับชมผ่านสมาร์ทโฟนโดยดาวน์โหลดแอพพลิเคชั่น Smart SME

หลักสูตรอบรม ” The manager of SMEs”

SME Smart Service วันนี้พาคุณผู้ชมมาพูดคุยกันถึงหลักสูตรอบรม ” The manager of SMEs” ที่ผู้ประกอบการขนาดเล็กไม่ควรพลาด หลักสูตรนี้จะมีความน่าสนใจแค่ไหน และผู้ประกอบการจะได้รับประโยชน์อะไรจากการอบรมนี้บ้าง ไปฟังคุณปรัชญา เพิ่มทองคำ ผู้อำนวยการฝ่ายพัฒนาโอกาสธุรกิจ สถาบันพัฒนาวิสาหกิจขนาดกลางและขนาดย่อม (ISMED) ที่จะมาให้คำตอบในรายการ ห้ามพลาด!!

เทคนิคการวางแผนการเงินเพื่อครอบครัวอย่างชาญฉลาด

ในปัจจุบันเพื่อนๆจะเห็นได้ว่าทั่วโลกเกิดภาวะเศรษฐกิจที่ชะลอตัว ซึ่งวิธีการรับมือกับเรื่องนี้คงจะเป็นการจัดสรรการเงินของตัวเองให้ดี เพราะอนาคตอาไม่แน่นอน อาจเกิดเรื่องให้เราต้องเสียทรัพย์ ซึ่งการวางแผนการเงินจะทำให้เราสามารถผ่านช่วงเวลาเหล่านั้นมาได้ โดยเฉพาะผู้ที่เป็นหัวหน้าครอบครัวจะต้องมีการวางแผนที่รอบคอบขึ้นมา มิเช่นนั้นอาจจะทำให้เกิดความเสี่ยงทางการเงินของครอบครัวเพื่อนๆได้ ซึ่งเทคนิคการวางแผนเงินสำหรับครอบครัวนั้นสามารถทำได้ดังนี้ การตั้งเป้าหมาย การตั้งใจทำอะไรนั้นเราจำเป็นที่จะต้องตั้งเป้าหมายของเราให้ชัดเจน ซึ่งการวางแผนการเงินเพื่อครอบครัวนั้นเป้าหมายที่ตั้งไว้คือเพื่อครอบครัว ซึ่งแต่ละครอบครัวจะมีเป้าหมายที่แตกต่างกันออกไป ซึ่งจุดเริ่มต้นของการทำตามเป้าหมายต้องเริ่มจากการออมเป็นสิ่งแรก จัดระเบียบรายรับรายจ่าย เริ่มต้นการจัดระเบียบรายรับรายจ่ายของตัวเองได้ด้วยการจดบันทึกในแต่ละเดือน โดยเราจะได้รู้ว่าในแต่ละเดือนนั้นเราหมดไปกับค่าอะไร และควรประหยัดในเรื่องอะไร รวมไปถึงการตัดค่าใช้จ่ายที่ฟุ่มเฟือยออกไปเพื่อที่จะมีเงินเหลือเก็บมากขึ้น

พบทางเลือกจาก M.Y.R.Cosmetics Solution ที่ให้คุณมีแบรนด์เครื่องสำอางจากสารสกัดออแกนิกส์

กระแสเครื่องสำอางออแกนิกส์กำลังมาแรง โดยมากล้วนเป็นเครื่องสำอางจากฝั่งยุโรป เพราะต้องผ่านการรับรองจากสถาบันที่ได้มาตรฐานสากล ด้วยค่าใช้จ่ายสูง ทำให้เอสเอ็มอีไทยทำไม่ได้ พบทางเลือกจาก M.Y.R.Cosmetics Solution ที่มีสารสกัดบางตัวที่เป็นออแกนิกส์ ให้คุณสามารถเลือกไปทำแบรนด์เครื่องสำอางได้อย่างอุ่นใจ ให้คุณมีสินค้าเครื่องสำอางที่ห่วงใยสุขภาพ เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม แถมปลอดภัยอีกด้วย ที่สำคัญในงาน Smart SME EXPO 2015 ที่จัดขึ้นในวันที่ 30 มิถุนายน- 3 กรกฎาคม 2559 ณ ชาเลนเจอร์ 3 อิมแพ็คเมืองทองธานี คุณกฤกษณ์ แจ้งจรัส ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร M.Y.R.มีแคมเปญเด็ด ๆเพี๊ยบ แวะมาที่บูธ S23 ติดตามชมรายละเอียดได้ในรายการชี้ช่องรวยรายวันวันนี้ เวลา 10.00 น., 17.00-18.00 น. (รีรัน), 22.00-23.00 น. (รีรัน) ทรูวิชั่นส์ SD 49, HD 570/ PSI TRUE 49 www.smartsme.tv หรือรับชมผ่านแอพพลิเคชั่นบนมือถือ […]

เคล็ดลับจ่ายภาษีน้อยสไตล์ SME !!

ภาษี ใครว่าน่ากลัว!!! SME ส่วนใหญ่คงจะค้านอยู่ในใจแน่ๆ ก็จะไม่ให้น่ากลัวได้อย่างไร แต่ละคนอุตส่าห์สู้ตรากตรำทำธุรกิจมาแทบตายกว่าจะได้กำไรงามๆ แต่กลับต้องเอามาจ่ายเป็นภาษี แถมต้องจ่ายเยอะเสียด้วย จึงไม่มีใครเต็มใจอยากจ่าย ต่างพยายามหาทางหลบเลี่ยงสารพัด แต่ลืมคิดไปหรือป่าวว่าหากถูกสรรพากรตรวจสอบขึ้นมา โดนเรียกเก็บภาษีย้อนหลังนี่คงต้องจ่ายกันอานเลยทีเดียว แต่กรมสรรพากรก็ไม่ได้ใจจืดใจดำขนาดนั้น จะเห็นว่าช่วงที่ผ่านมาประเด็นที่ SME ให้ความสนใจอยู่ไม่น้อยก็คือมาตรการลดหย่อนภาษีที่ออกมาช่วยเหลือ SME อย่างเราๆ ประหยัดต้นทุนให้ประคองตัวฝ่าเศรษฐกิจไปได้ ดังนั้น SME ควรศึกษาทำความเข้าใจ เพื่อจะได้ใช้สิทธิประโยชน์ได้อย่างเต็มที่ เรื่องของภาษีหากศึกษาดูดีๆ แล้วจะเห็นว่า ถ้าวางแผนดี ก็ช่วยให้จ่ายน้อยลงได้ โดยไม่จำเป็นต้องหลบเลี่ยงด้วยซ้ำ เผลอๆ อาจจะจ่ายน้อยกว่าอีกด้วย เพราะยังมีสิทธิประโยชน์อีกมากมายที่ SME หลายคนยังไม่รู้ หรือมองข้ามไป ตัวอย่างเช่น SME ที่จดทะเบียนนิติบุคคลจ่ายภาษีน้อยกว่าบุคคลธรรมดาเสียอีก ก็เพราะสรรพากรเค้าคำนวณภาษีจากกำไร แปลว่าปีไหนขาดทุนก็ไม่ต้องเสีย หรือมีกำไรไม่ถึง 300,000 บาทก็ไม่ต้องจ่ายภาษี แต่หากปีไหนขายดีมีกำไรเกิน 300,000 บาทก็เสียภาษีในอัตราคงที่ 10% เท่านั้น (สำหรับธุรกิจที่มีทุนจดทะเบียนไม่เกิน 5 ล้านบาท และรายได้ไม่เกิน 30 ล้านบาทต่อปี) ในขณะที่บุคคลธรรมดาเสียภาษีจากรายได้ในอัตราขั้นบันไดตั้งแต่ 5% […]

7 เทคนิคปรับธุรกิจอย่างไรให้ถูกหลักฮวงจุ้ย

7 เทคนิคปรับธุรกิจอย่างไรให้ถูกหลักฮวงจุ้ย การทำธุรกิจไม่ว่าจะธุรกิจอะไรก็ตาม หลักการสำคัญที่จะทำให้ธุรกิจประสบความสำเร็จได้นั่นก็คือ การเลือกทำเลที่เป็นกระแสตามหลักฮวงจุ้ย ซึ่งหลักการทำธุรกิจให้ประสบความสำเร็จตามหลักฮวยจุ้ยนั้นอาจารย์มาโนช ประภาษานนท์ โหราจารย์ฮวงจุ้ยชื่อดังได้บอกหลักสำคัญไว้ดังนี้….. 1. สถานที่นั้นต้องอยู่ในกระแส มีผู้คนพลุกพล่าน 2. การคมนาคมที่สะดวก ต้องมีที่จอดรถสำหรับลูกค้าที่จะมาใช้บริการ 3. ต้องมีจุดดึงดูดลูกค้า อาทิเช่น ห้างสรรพสินค้า หรือ เป็นศูนย์รวมร้านค้า จะทำให้ง่ายต่อการขายมากยิ่งขึ้น 4. หาจุดขายของร้านให้ได้ และใช้สัญลักษณ์หรือโลโก้เป็นตัวสร้างแบรนด์ขึ้นมา 5. ปรับธุรกิจให้เข้ากับกลุ่มลูกค้ามากขึ้น ซึ่งในแต่ละพื้นที่กลุ่มลูกค้าจะแตกต่างกันไป การปรับธุรกิจของเราให้ตรงตามความต้องการของลูกค้าก็จะสามารถตอบโจทย์ลูกค้าได้มากยิ่งขึ้น 6. เลือกใช้โทนสีของร้านให้เหมาะกับธุรกิจของคุณตามธาตุของธุรกิจเพื่อเสริมเรื่องโชคลาภ 7. ร้านควรเห็นได้ชัดเจนอาจมีป้ายหน้าร้านให้ลูกค้าสามารถสังเกตได้ง่าย

เอ็กซ์ซิมแบงค์จัดดอกเบี้ยพิเศษส่งเสริมส่งออกไทย

นายมนัส แจ่มเวหา ประธานกรรมการธนาคารเพื่อการส่งออกและนำเข้าแห่งประเทศไทย หรือ เอ็กซิมแบงค์ กล่าวว่า เอ็กซ์ซิมแบงค์เป็นอีกหนึ่งสถาบันการเงินที่ช่วยสนับสนุนผู้ประกอบการส่งออกให้เข้าถึงแหล่งเงินทุนโดยในปี59 นี้ก็มีโครงการส่งเสริมผู้ประกอบการส่งออกโดยเฉพาะเอสเอ็มอีอย่างเข้มข้นเพื่อตอบสนองนโยบายของภาครัฐ ล่าสุดจัดโครงการดอกเบี้ยพิเศษ 3.99ต่อปี ให้กับผู้ส่งออกให้มีเงินทุนหมุนเวียนและมีการชดเชยความเสียหายจากการไม่ได้รับชำระเงินจากผู้ซื้อในต่างประเทศ โดยใช้หลักประกันเพียง 25% และยกเว้นค่าวิเคราะห์ข้อมูลผู้ซื้อและค่าเบี้ยประกัน รวมถึงได้รับประกันสูงสุด 5 ล้านบาท ทั้งนี้ผู้ประกอบการจะต้องไม่มีกรมธรรม์ประกันส่งออกกับเอ็กซ์ซิมแบงค์มาก่อน นอกจากนี้ยังมีอีกหลายโครงการที่สนับสนุนการลงทุนในพื้นที่เขตเศรษฐกิจพิเศษอีกด้วย นายมนัส กล่าวเพิ่มเติมว่า หลังจากที่ ดร.สมคิด จาตุศรีพิทักษ์ รองนายกรัฐมนตรี ได้หารือกับ เอ็กซิมแบงค์ พร้อมนายอภิศักดิ์ ตันติวรวงศ์ รัฐมนตรีว่าการกระทรวงการคลัง เพื่อให้กระทรวงการคลังมาช่วยดำเนินการร่าง business Plan ของธนาคารในการสนับสนุนธุรกิจส่งออกให้ก้าวไปสู่การลงทุนในต่างประเทศได้ และต้องการให้เอ็กซ์ซิมแบงค์จัดตั้งสาขาในต่างประเทศนั้น ขณะนี้เอ็กซ์ซิมแบงค์เองกำลังเร่งดำเนินการจัดตั้งสำนักงานนำร่องที่เมียนมาเป็นที่แรก คาดว่าจะเสร็จสมบูรณ์ในอีก 6 เดือนหลังจากนี้ และจะเริ่มจัดตั้งสำนักงานเพิ่มขึ้นโดยเน้นในกลุ่มประเทศ CLMV เป็นหลัก

EXIM Bank ดันแผนช่วย SME ไทยส่งออก

ตอบโจทย์ SME วันนี้พาคุณไปกันที่ธนาคารเพื่อการส่งออกและนำเข้าแห่งประเทศไทย หน่วยงานที่คอยช่วยเหลือและสนับสนุนเอสเอ็มอีอีกหน่วยงานหนึ่ง ร่วมพูดคุยกับคุณมนัส แจ่มเวหา ประธานกรรมการธนาคารเพื่อการส่งออกและนำเข้าแห่งประเทศไทย ( EXIM Bank) ถึงแนวทางยุทธศาสตร์ที่จะมารองรับการเติบโตของผู้ประกอบการส่งออกจะมียุทธศาสตร์ใดบ้าง รวมไปถึงโครงการดีๆที่จะมาคอยช่วยเหลือเอสเอ็มอีจะมีโครงการอะไรบ้างนั้น ติดตามได้ในรายการ ห้ามพลาด!!

กินไก่มากเป็นโรคเกาต์ จริงหรือมั่ว???

กินไก่มากเป็นโรคเกาต์ จริงหรือมั่ว??? หลายคนคงเคยได้ยินคำพูดที่ว่า กินไก่มากๆ ระวังเป็นเกาต์นะ บางคนเกิดความสงสัยว่าจริงหรือเปล่า หลายคนไม่มีความรู้ เกี่ยวกับโรคนี้มากนัก จนเป็นโรคนี้แบบไม่รู้ตัว ซึ่งถ้าหากเป็นแล้ว เราอาจทรมารจากอาการของโรคได้ ถ้าเป็นเช่นนั้นคงไม่ดีสำหรับเราแน่ ดังนั้นเราควรเรียนรู้เกี่ยวกับโรคนี้ เพื่อไว้ใช้ดูแลตัวเองได้ในโอกาสต่อไป จริงๆแล้ว “โรคเกาต์” เป็นโรคปวดข้อเรื้อรังชนิดหนึ่งที่พบได้มาก ส่วนใหญ่จะพบในผู้ชายมากกว่า ผู้หญิง อายุมากกว่า 30 ปีขึ้นไป ถ้าพบในผู้หญิงส่วนใหญ่ มักจะเป็นหลังวัยหมดประจำเดือน โรคนี้เป็นโรคที่มีทางรักษาให้หายได้ แต่ถ้าหากปล่อยไว้ไม่ได้รับการรักษา ก็อาจมีภาวะแทรกซ้อนอย่างที่เป็นอันตรายได้ สาเหตุของโรคเกาต์นั้น เกิดเนื่องจากการที่ร่างกายมีกรดยูริคสูงเกินไป กรดยูริก เป็นสารตัวหนึ่งที่เกิดมาจากการเผาผลาญสารเพียวรีน ซึ่งมีมากในเนื้อสัตว์ เครื่องในสัตว์ ถั่วต่างๆ พืชผัก โดยเฉพาะหน่ออ่อนหรือยอดอ่อน กรดยูริคนั้นเป็นสิ่งที่พบได้เป็นปกติอยู่แล้วในเลือดของเรา และจะถูกขับออกทางไต แต่ในกรณีที่ร่างกายมีการสร้างกรดยูริก มากเกินไป หรือไตขับกรดยูริกได้น้อยลงนั้น ก็อาจจะทำให้มีกรดยูริกค้างสะสมอยู่ในร่างกายมากเกินไป ทำให้เกิดการตกผลึกและจะไปสะสมอยู่ตามข้อต่างๆ ผิวหนัง รวมถึงไตและอวัยวะอื่นๆ ทำให้เกิดอาการไม่สบาย ผู้ที่ป่วยด้วยโรคนี้ส่วนมากมักจะมีสาเหตุมาจากจากร่างกายสร้างกรดยูริกมากเกินไป เนื่องจากความผิดปกติทางกรรมพันธุ์ จึงมักพบมีพ่อแม่ญาติพี่น้องเป็นโรคนี้ด้วย และเป็นส่วนน้อยอาจมีสาเหตุมาจากร่างกายมีการสลายตัวของเซลล์มากเกินไป เช่น มะเร็งในเม็ดเลือดขาว โรคทาลัสซีเมีย การฉายรังสี ใช้ยารักษามะเร็ง หรือ อาจจะเกิดจากการที่ไตขับกรดยูริกได้น้อยลง เช่น ภาวะไตวาย […]

เทคนิคการพัฒนาบุคลิกภาพเพื่อเลื่อนตำแหน่ง

บุคลิกภาพคืออะไร บุคลิกภาพ คือ การแสดงออกมาทางหน้าตา ท่าทาง การพูด คำพูด น้ำเสียง ซึ่งการแสดงออกมาทางบุคลิกสามารถบ่งบอกความเป็นความคิดของคนนั้นๆ ได้ ซึ่งบุคลิกที่แสดงออกดังกล่าวอาจเกิดจากตัวบุคคล หรืออาจเกิดจากการเลี้ยงดูและพันธุกรรม จึงทำให้บุคลิกภาพของแต่ละคนมีความแตกต่างกันออกไป และเนื่องจากบุคลิกภาพสามารถบ่องบอกอะไรได้หลายๆ อย่าง จึงไม่ใช่เรื่องแปลกที่องค์กรเกือบทุกองค์กรจะให้ความสำคัญในการคัดเลือกพนักงานให้มีบุคลิกเหมาะสมกับตำแหน่งที่รับเข้ามาในองค์กร เรื่องการพัฒนาบุคลิกภาพจึงเป็นอีกเรื่องที่คุณต้องทำหากต้องการประสบความสำเร็จในหน้าที่การงาน หรือต้องการที่จะเลื่อนตำแหน่งให้สูงขึ้น โดยมีวิธีดังนี้ การพัฒนาบุคลิกภาพทาง IQ การพัฒนาบุคลิกภาพทาง IQ คือ การพัฒนาทางด้านสติปัญญา และความรู้สึกนึกคิด IQ ในทีนี้ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องฉลาดและเก่งไปซะทุกเรื่อง แต่ให้เก่งเฉพาะเรื่องที่คุณมีความถนัด แต่คุณก็ต้องมีความรอบรู้ และสนใจใฝ่หาความรู้ไว้ให้หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นข่าวสารบ้านเมือง การกีฬา เพราะหากคุณพอมีความรู้ในทุกๆ เรื่องไว้สักนิด หากคุณต้องติดต่องานหรือพูดคุยกับผู้บริหารคุณก็จะสามารถพูดคุยกับผู้บริหารหรือลูกค้าในเรื่องที่เขาสนใจจะส่งผลให้คุณดูเป็นคนฉลาดรอบรู้ น่าสนทนาด้วยไปในทันที การพัฒนาบุคลิกภาพทาง EQ การพัฒนาบุคลิกภาพทาง EQ คือ การพัฒนาทางด้านการแสดงออกทางอารมณ์ สีหน้า และท่าทาง ซึ่งเป็นผลมาจากความชอบไม่ชอบแบบส่วนตัว การพัฒนาในส่วนนี้ต้องเริ่มจากการควบคุมตัวเองก่อน จำไว้เสมอไม่ว่าคุณจะชอบหรือไม่ชอบอะไรที่สุด อย่าเอาความคิดและความรู้สึกส่วนตัวของคุณเข้ามาเกี่ยวข้องเป็นอันขาด เพราะการแสดงออกทางด้านอารมณ์สามารถนำไปวัดคุณภาพและความเหมาะสมในการรับตำแหน่งนั้นๆ หากคุณไม่รู้จักควบคุมอารมณ์อารมณ์ตัวเอง ด่าว่าลูกน้องด้วยคำไม่เหมาะสม แสดงความก้าวร้าวอย่างไร้ความเหมาะสมกับหัวหน้า คุณก็คงไม่มีโอกาสได้เลื่อนตำแหน่งที่สูงกว่านี้อย่างแน่นอน การพัฒนาบุคลิกทางกายภาพ […]

8 โรคร้ายที่คนทำงานต้องระวัง

เนื่องจากสภาพค่าครองชีพที่สูงขึ้น ค่าใช้จ่ายในชีวิตประจำวันที่มากขึ้น ทำให้มีความจำเป็นต้องหาเงินเพิ่มมากขึ้น ส่งผลให้ต้องทำงานหนักมากขึ้น เพื่อให้เพียงพอกับภาระค่าใช้จ่าย จนบางครั้งหักโหมงานมากไป จนหลงลืมกระทั่งขาดการดูแลสุขภาพที่ดีต่อตัวเอง ทำให้สุขภาพทรุดโทรม ซึ่งบางครั้งนำไปสู่โรคภัยไข้เจ็บที่อาจทำให้การทำงานหาเงินของเราต้องหยุดชะงักลงได้ เพื่อเป็นการเป็นการบอกเตือนสำหรับคนทำงานที่ยังไม่หันกลับมาดูแลตัวเอง หากยังคงฝืนหักโหมการทำงานต่อไป อาจเกิดโรคต่างๆ เหล่านี้ได้ โรคนิ่วในถุงน้ำดี การกินอาหารที่มีไขมันสูงเป็นประจำ อาจก่อให้เกิดนิ่วในถุงน้ำดี ซึ่งมักพบในหญิงที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป โดยมักเกิดขึ้นกับคนที่อ้วน คนทำงานหลายคนอาจทำงานจนลืมใส่ใจเรื่องอาหารการกิน ต่อไปนี้ หากจะหยิบอะไรเข้าปากก็ควรหยุดคิดสักนิดนึง นอกจากนี้ยังมีปัจจัยอื่นที่ส่งผลให้เกิดโรคนี้ได้ เช่น กรรมพันธุ์ การอักเสบและการคลั่งของน้ำดีในถุงน้ำดี การทานยาคุมกำเนิดเป็นเวลานานๆ โดยเมื่อเป็นแล้ว ถ้าไม่รีบรักษาอาจจะก่อให้เกิดอาการเรื้อรังตามมาได้ คนทำงานควรไปหาหมอบ้าง เพราะหากเรารู้ว่าเป็นอะไรแล้ว เราสามรถทำการรักษาได้ทันท่วงที ก่อนที่อาการจะลุกลามไปมากกว่านี้ โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ สำหรับคนทำงานที่ชอบอั้นปัสสาวะไว้เป็นเวลานานๆ โดยเฉพาะผู้หญิงที่ต้องนั่งทำงาน จนบางครั้งลืมเข้าห้องน้ำ หรือบางครั้งมีความจำเป็นต้องเดินทางไกล ทำให้ต้องอั้นปัสสาวะอยู่บ่อยๆ เป็นสาเหตุของโรคคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ ซึ่งสาเหตุเกิดจากเชื้อแบคทีเรียนั้นเข้าไปทางท่อปัสสาวะ จึงทำให้เกิดการอักเสบ โรคนี้มักจะพบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย คนทำงานโดยเฉพาะผู้หญิง ควรแบ่งเวลาให้ตัวเองในการเข้าห้องน้ำบ้าง โรคเครียด นอนไม่หลับ โรคเครียด นอนไม่หลับ เป็นโรคที่คนทำงานหลายคนเป็น เกิดได้ทั้งผู้ชายผู้หญิง ซึ่งบางคนคิดว่านอนน้อยก็ดีจะได้ทำงานมากขึ้น แต่ในความเป็นจริงแล้ว […]

ปลุกชีพอุตสาหกรรมอากาศยานและอวกาศ GISTDA&BOI

ตอบโจทย์ SME พาคุณมาดูอีก 1 อุตสาหกรรมที่กำลังได้รับการส่งเสริมการลงทุนจาก BOI เราจะพาคุณผู้ชมไปเจาะลึกถึงอุตสาหกรรมประเภทนี้แบบเจาะลึก ไปดูกันว่าผู้ประกอบการจะได้รับประโยชน์อะไรบ้างจากทาง BOI ที่คอยช่วยเหลือทางด้านการลงทุน ติดตามได้ในรายการ ห้ามพลาด!!

กฎหมายที่เกี่ยวข้องกับการดำเนินธุรกิจ(ขนาดย่อม)

SME Smart Service วันนี้พาคุณผู้ชมมาพูดคุยเจาะลึกเกี่ยวกับกฎหมายที่เกี่ยวข้องกับการดำเนินธุรกิจ(ขนาดย่อม) จะมีเกณฑ์ในการแบ่งกฎหมายอย่างไร และผู้ประกอบการจะได้รับประโยชน์อะไรบ้างจากกฎหมายนี้ รวมไปถึงกฎหมายที่จะมาเอื้อประโยชน์ให้กับ SME จะมีกฎหมายใดบ้างนั้น ร่วมหาคำตอบได้จากคุณคุณแอน พลอยส่องแสง กรรมการฝ่ายต่างประเทศ สภาทนายความ ที่จะมาให้คำตอบในรายการ ห้ามพลาด!!

ปลุกชีพอุตสาหกรรมอากาศยานและอวกาศ กับ Gistda & BOI

คุณอัจฉรินทร์ พัฒนพันธ์ชัย รองเลขาธิการคณะกรรมการส่งเสริมการลงทุนหรือBOI เปิดเผยในรายการตอบโจทย์SMEว่า นโยบายในการออกมาตรการส่งเสริมการลงทุนอุตสาหกรรมอากาศยานและอวกาศมีมานับ10ปี แต่ในเดือนกุมภาพันธ์ 59 ที่ผ่านได้มีการปรับแก้ไขเพิ่มเติมบัญชีประเภทกิจการที่ให้ดารส่งเสริมลงทุนตามประกาศคณะกรรมการที่ 2/2557 ซึ่งจะเปิดให้สิทธิประโยชน์สำหรับผู้ประกอบการSMEในอุตสาหกรรมนี้ให้เหมือนเช่นเดียวกับซุปเปอร์คลัสเตอร์ อาทิ ยกเว้นภาษีเงินได้นิติบุคคล8ปี และลดหย่อนร้อยละ50 เพิ่มอีก5ปี และต้องมีความร่วมมือกับสถาบันการศึกษา สถาบันวิจัย หรือศูนย์ความเป็นเลิศ และต้องยื่นขอรับส่งเสริมการลงทุนภายในวันที่ 30 ธันวาคม 2559 ทางด้าน ดร.อานนท์ สนิทวงศ์ ณ อยุธยา ผู้อำนวยการสำนักงานพัฒนาเทคโนโลยีอวกาศและภูมิสารสนเทศ(องค์การมหาชน) หรือGistda กล่าวในรายการตอบโจทย์SME ว่า ปัจจุบัน นโยบายจิสด้าหลักมี 2 ด้านได้ 1.ส่งเสริมSMEและStart Up และ 2. ส่งเสริมอุตสาหกรรมอากาศยานและอวกาศ ซึ่งเป็นนโยบายระดับประเทศที่ต้องเร่งดำเนินการ ซึ่งจิสด้าจะเข้ากำหนดคำจำกัดความให้ชัดเจนและกำหนดพื้นที่เพื่อส่งเสริมลงทุนให้ SME หรือ Start Up ที่เป็นรายเล็กไม่มีพื้นที่ เครื่องจักรหรือห้องปฏิบัติการ โดยจิสด้ามีพื้นที่ที่เรียกว่า อุทยานรังสรรค์นวัตกรรมอวกาศ โดยจะผลักดันให้เป็นพื้นที่ส่งเสริมการลงทุน โดยจะมีมีห้องปฏิบัติการผลิตชิ้นส่วน มีข้อมูลต่างๆที่เกี่ยวข้องโดยตรง และมีเจ้าหน้าที่ที่มีประสบการณ์สามารถเป็นพี่เลี้ยงให้ผู้ประกอบการได้ นอกจากนี้หากพื้นที่ใดมีความพร้อมทางจิสด้าพร้อมช่วยส่งเสริมพื้นที่นั้นๆให้เป็นพื้นที่ส่งเสริมการลงทุนอุตสาหกรรมนี้ ทั้งนี้ […]

ชี้ช่องรวยรายวันพบโปรโมชั่นพิเศษจากผลิตภัณฑ์สปา “ภูวิมาน” ลดถึง 60% ในงาน Smart SME EXPO 2016

ชี้ช่องรวยรายวันวันนี้พบโปรโมชั่นพิเศษกับผลิตภัณฑ์สปาครบวงจร “ภูวิมาน” ซึ่งคุณพราวพิชชา แสงบัว Assistant marketing บริษัท แกมมาโก้ (ประเทศไทย) มีข่าวดีมาบอกนักช็อปว่า สำหรับงาน Smart SME EXPO 2016 ที่จะจัดขึ้นในวันที่ 30 มิถุนายน- 3 กรกฎาคม 2559 ณ ชาเลนเจอร์ 3 อิมแพ็คเมืองทองธานี ผู้ซื้อผลิตภัณฑ์สปา ภูวิมาน รับส่วนลดทันที 60% อย่าลืมแวะมาที่บูธ N26 ติดตามรายละเอียดได้ในรายการชี้ช่องรวยรายวันวันนี้ เวลา 10.00-11.00 น., 17.00-18.00 น.(รีรัน) , 22.00-23.00 น. (รีรัน) ทางช่องสมาร์ทเอสเอ็มอี สถานีแห่งโอกาสสำหรับเอสเอ็มอี รับชมผ่าน trueHD ช่อง 570 / trueSDช่อง 49 และPSI True ช่อง 49 หรือรับชมในช่วงเวลาออกอากาศสดผ่านทางwww.smartsme.tv และรับชมผ่านสมาร์ทโฟนโดยดาวน์โหลดแอพพลิเคชั่น […]

ฮวงจุ้ยหน้า 1 ถกประเด็นปรับภูมิทัศน์ย่านประตูน้ำส่งผลดีและผลเสียทางธุรกิจหรือไม่ อย่างไร ?

รายการฮวงจุ้ย หน้า 1 อาจารย์มาโนช ประภาษานนท์ ถกประเด็นเรื่องการปรับภูมิทัศน์ย่านประตูน้ำส่งผลดีและผลเสียทางธุรกิจอย่างไร พร้อมแนะนำเทคนิคการปรับภูมิทัศน์ให้ถูกหลักฮวงจุ้ย รับรองธุรกิจรุ่งอย่างแน่นอน อย่าพลาดติดตามทั้งหมดนี้ติดตามได้ในรายการฮวงจุ้ยหน้า1 เสาร์นี้ เวลา 09.30-10.00 น. ทางช่องสมาร์ทเอสเอ็มอี ทรูวิชั่นส์ SD 49, HD 570/ PSI TRUE 49 www.smartsme.tv หรือรับชมผ่านแอพพลิเคชั่นบนมือถือ Smart SME

ต้อหิน ภัยร้ายที่มาพร้อมกับเทคโนโลยี

ปัจจุบัน เราคงจะปฏิเสธไม่ได้ว่า อุปกรณ์สื่อสารต่างๆ มีความจำเป็นกับเรา เราใช้กันเป็นประจำจนกลายเป็นชีวิตประจำวันไปแล้ว บางคนตื่นมายังไม่ทันได้ลุกจากที่นอนก็เริ่มเล่นมือถือแท็บเล็ตแล้ว หลังจากนั้นยังต้องต้องนั่งทำงาน หน้าคอมพิวเตอร์ทั้งวัน หลังจากกลับมาบ้าน ก่อนนอนก็ยังนอนเล่นมือถือ โดยที่บางคนปิดไฟเล่น หลายคนทำจนกลายเป็นความเคยชิน สิ่งเหล่านี้ล้วนทำให้สายตาไม่ได้พักผ่อน และใช้งานหนักอยู่ตลอดเวลา ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดความเสี่ยงที่จะทำให้เกิดโรคเกี่ยวกับดวงตาได้ หนึ่งในนั้นก็คือโรคต้อหินนั่นเอง โรคต้อหินนั้นเป็นโรคเกี่ยวกับดวงตาชนิดหนึ่ง เกิดจากความเสื่อมของประสาทตา เป็นเส้นประสาทที่เชื่อมกันระหว่างตากับสมอง เส้นประสาทตาที่ว่านี้ได้ถูกทำลายลง สาเหตุที่เส้นประสาทตาถูกทำลายส่วนใหญ่จะเกิดจากความดันในลูกตาสูง ทำให้เราค่อยๆสูญเสียการมองเห็นและจะเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ โดยจะเริ่มจากบริเวณรอบนอกก่อน คนที่เป็นโรคนี้ยังสามารถมองเห็นสิ่งของที่อยู่ตรงด้านหน้าได้อย่างชัดเจนแต่ว่าจะมองไม่เห็นสิ่งของที่อยู่ทางด้านข้าง และหากเป็นมากขึ้น ลานสายตาจะค่อยๆแคบลง ถ้าหากยังปล่อยไว้ไม่ได้รับการรักษาก็จะทำให้ตาบอดในที่สุด โดยเมื่อก่อนนั้นโรคต้อหิน จะมีโอกาสเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย โดยโอกาสที่จะเกิดโรคนั้น ก็จะสูงขึ้นไปตามอายุ โดยเฉพาะผู้ที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป แต่ปัจจุบันพฤติกรรมการใช้ชีวิตของคนในสังคมเปลี่ยนไป การใช้สายตาที่หนักขึ้นเพิ่มมากขึ้นจึงทำให้ปัจจุบันมีแนวโน้มของคนที่เสี่ยงจะเป็นโรคนี้เพิ่มมากขึ้นและยังมีอายุที่น้อยลงด้วย โรคต้อหินนั้นมีหลายชนิดด้วยกันแต่ที่สำคัญมี 2 ชนิด คือ 1.โรคต้อหินแบบมุมปิด โรตต้อหินชนิดนี้พบได้บ่อยในคนแถบเอเชีย เกิดจากการเคลื่อนตัวและเปลี่ยนตำแหน่งของตาดำซึ่งเข้ามาปิดขวางทางออกของน้ำหล่อเลี้ยงลูกตา โรคต้อหินแบบมุมปิดนี้ยังแอกเป็น 2 ชนิด คือ แบบเรื้อรังและแบบเฉียบพลัน โดยโรคต้อหินมุมปิดแบบเรื้อรังจะไม่มีอาการ เพราะอาการของโรคมีจะมีอาการลักษณะแบบค่อยๆเป็นค่อยๆไปทีละน้อย เมื่อเป็นในระยะเวลานานก็จะเริ่มสูญเสียการมองเห็น โรคต้อหินแบบมุมปิดชนิดเฉียบพลันอาการที่เกิดขึ้นคือจะมีลักษณะของความดันลูกตาสูงขึ้นอย่างทันทีทันใด และต้องได้รับการรักษาอย่างเร่งด่วนเพราะ ผู้ที่เป็นจะมีอาการปวดตาอย่างรุนแรง มองเห็นเป็นแสงรัศมีอยู่รอบ ๆ ดวงไฟ มีอาการคลื้นไส้ […]

ภัยร้ายที่แฝงตัวมากับโซเชียลมีเดีย

ปัจจุบันเทคโนโลยีต่างๆ มีอิทธิพลกับคนในปัจุบันมาก การใช้เทคโนโลยีอย่างเข้าใจ ถูกต้อง และเหมาะสมย่อมเกิดประโยชน์สร้างผลดีกับผู้ใช้ แต่ในบางครั้งเทคโนโลยีก็สามารถส่งผลเสียต่อผู้ใช้ได้ หากใช้อย่างไม่มีความเหมาะสม เทคโนโลยีการสื่อสาร เป็นสิ่งนึงที่ทุกคนได้ใช้อย่างแพร่หลาย เกือบทุกคนสามารถเข้าถึงได้โดยง่าย แตกต่างจากหลายปีก่อน เทคโนโลยีจะส่งผลดีหรือผลเสียก็ขึ้นอยู่กับพฤติกรรมผู้ใช้เอง ว่าจะเลือกใช้ไปในทิศทางไหน แบบใดจึงจะเหมาะสมและได้ประโยชน์มากที่สุด การสื่อสารถือเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกคน เราใช้การสื่อสารในแทบจะทุกๆ เรื่อง ยิ่งสะดวกรวดเร็วเท่าไหร่ยิ่งดี เทคโนโลยีช่วยเพิ่มประสิทธิภาพและช่องทางในการติดต่อสื่อสารให้เร็วยิ่งขึ้น จากยุคสมัยนึงเราติดต่อสื่อสารกันได้เพียงไม่กี่ช่องทาง แต่ปัจจุบันเราสามารถเลือกได้หลายช่องทางเพื่อความสะดวกรวดเร็วและมีประสิทธิภาพมากที่สุด การสื่อสารผ่านทางโซเชียลมีเดีย ถือเป็นอีกช่องทางนึงที่คนสมัยนี้เลือกใช้ ไม่ว่าจะเป็นการพูดคุยผ่านตัวหนังสือ ผ่านกล้อง หรือเสียงในการสนทนา บางคนใช้ในการทำงาน บางคนใช้เพื่อการพักผ่อน การเข้าถึงเทคโนโลยีการสื่อสารผ่านโซเชียลมีเดียอย่างเหมาะสมเป็นสิ่งดี แต่ก็มีบ้างในบางครั้งที่เกิดผลเสียจากการใช้ที่ไม่ถูกต้องเหมาะสมจากเด็ก วัยรุ่นที่อาจจะยังไม่บรรลุนิติภาวะ หรือแม้กระทั่งผู้ใหญ่เอง เช่นเกิดการล่อลวง สูญเสียทรัพย์ การปล่อยข่าวหรือเนื้อหาที่ไม่ถูกต้องบิดเบือนจากความเป็นจริง ดังนั้นผู้ใช้จึงมีความจำเป็นต้องมีวิจารณญาณในการใช้ รู้จักคิด วิเคราะห์ แยกแยะ และมีสติ ก่อนที่จะรับหรือส่งข้อมูล ต่างๆ ออกไป การที่ปล่อยให้เด็กบางคนใช้ โดยไม่มีผู้ปกครองที่มีความเข้าใจคอยดูแล อาจส่งผลเสียตามมาได้ เนื่องอายุและประสบการณ์การรับรู้ของเด็กบางคนยังมีน้อย ผู้ปกครองจึงมีส่วนสำคัญในการช่วยชี้แนะ บอกแนวทาง หรือวิธีการในการใช้ที่ถูกต้องให้แก่เด็กได้ การศึกษาหาความรู้และทำความเข้าใจของผู้ปกครองนั้นเป็นสิ่งสำคัญ เพราะก่อนที่จะให้ความรู้ความเข้าใจที่ถูกต้องแก่เด็ก ตัวผู้ปกครองเองก็ควรมีความรู้ความเข้าใจที่ถูกต้องเสียก่อน เด็กบางคนอาจติดอยู่ในโลกโซเชียลจนเกินพอดี ซึ่งบางครั้งอาจเกิดจากการขาดความอบอุ่นของเด็กที่ควรได้รับจากผู้ปกครองมีไม่มากพอ […]

พบสินค้าสุขภาพและความงามจาก BEDO ที่เซ็นทรัลพระราม 9 ตั้งแต่วันนี้ -5 พ.ค.นี้

เดินทางมาพบทุกท่านอีกครั้งกับบูธกิจกรรมดีๆพร้อมผลิตภัณฑ์จากทรัพยากรชีวภาพ มาให้ทุกท่านได้เลือกซื้อสามารถมาเจอกับเราได้ที่Central พระราม 9 ตั้งแต่วันนี้–5 พฤษภาคม 2559นี้ มาร่วมกันสนับสนุนผลิตภัณฑ์จากทรัพยากรชีวภาพ โดยใช้ทรัพยากรชีวภาพในชุมชนเป็นวัตถุดิบ การผลิตที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม และปันรายได้บางส่วนไปอนุรักษ์และฟื้นฟูแหล่งทรัพยากรชีวภาพ อาทิ ผลิตภัณฑ์ น้ำหมากเม่า และไวน์หมากเม่า จากห้างหุ้นส่วนจำกัด สกลนครไวน์เนอรี่ จ.สกลนคร ท่านสามารถร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการอนุรักษ์ทรัพยากรชีวภาพด้วยการสนับสนุนสินค้าที่ได้รับตรา ติดตามกิจกรรมการออกบูทผลิตภัณฑ์จากทรัพยากรชีวภาพได้ที่ข่าวประชาสัมพันธ์ smart sme channel Facebook fan page smart sme สนับสนุนโดยสำนักงานพัฒนาเศรษฐกิจจากฐานชีวภาพ(องค์การมหาชน) https://web.facebook.com/BedoThailand/ https://web.facebook.com/fahsaigallery/

เคล็ดลับถนอมดวงตาจากการทำงานหน้าคอมฯ

เชื่อว่าหลายคนที่ทำงานอยู่หน้าคอมเป็นประจำ มักจะพบเจอกับอาการปวดและเมื่อยสายตาตามมา ซึ่งหากคุณบ่อยไว้นานๆโดยไม่ป้องกันอาจส่งผลเสียกับสายตาในระยะยาวได้ วันนี้เรามีวิธีการถนอมสายตาแบบง่ายมาแนะนำให้คุณลองทำตามกันค่ะ วิธีการเลือกใช้หน้าจอคอมพิวเตอร์ 1.ควรทำความสะอาดหน้าจอคอมพิวเตอร์อยู่เสมอ เพราะการมีฝุ่นบนหน้าจอคอมพิวเตอร์จะทำให้อัตราการสะท้อนแสงเข้าสู่ดวงตามีมากขึ้นกว่าปกติ 2.ควรเลือกใช้หน้าจอคอมพิวเตอร์ที่มีการกระจายรังสีต่ำเพื่อช่วยในการถนอมสายตาให้ดีขึ้น 3.ควรทำการปรับแสงและความคมชัดของหน้าจอคอมพิวเตอร์ รวมทั้งความสว่างภายในห้องที่ตกกระทบมายังหน้าจอคอมพิวเตอร์โดยตรง 4.ควรทำการปรับตำแหน่งของจอภาพให้มีระยะห่างจากดวงตาประมาณ 18 – 24 นิ้ว และปรับให้ต่ำกว่าระดับสายตาประมาณ 15-20 องศา 5. ถ้ายังใช้จอมอนิเตอร์แบบจอแก้วรุ่นเก่า ควรใช้แผ่นกรองรังสีติดไว้ที่หน้าจอคอมพิวเตอร์ จะช่วยลดแสงจ้าจากคอมพิวเตอร์ได้ วิธีการดูแลสายตาเมื่ออยู่หน้าคอม 1.ควรพักสายตาทุกๆ 15 นาที หรือมองออกไปข้างนอกเป็นระยะ เพื่อลดความเหนื่อยล้าของสายตา 2.ควรใช้ผ้าชุบน้ำอุ่นประคบบนดวงตา เพื่อช่วยลดการเกร็งตัวของกล้ามเนื้อรอบๆดวงตา 3.ควรกะพริบตาบ่อยๆ เพราะการกระพริบตาจะช่วยบริการกล้ามเนื้อรอบๆดวงตาให้หายจาอาการเหนื่อยล้า และยังช่วยเพิ่มน้ำหล่อเลี้ยงให้กับดวงตาได้อีกด้วย 4.ตรวจสุขภาพตาบ่อยๆ การทำงานหน้าคอมบ่อยๆ นานเข้าย่อมเกิดการสะสมที่ส่งผลทำให้สายตาผิดปกติไป จากเดิม เช่น อาจทำให้สายตาสั้นหรือยาวกว่าเดิม 5.ในกรณีของคนที่ใส่คอนแทคเลนส์ หากต้องทำงานอยู่หน้าคอมนานๆจะทำให้รู้สึกว่าตาแห้ง การใช้น้ำตาเทียมหยอดจะช่วยถนอมสายตาได้ 6.เมื่อรู้สึกว่าปวดตา ให้พักสายตาด้วยการเดินออกไปจากหน้าคอมสักพัก เพื่อให้สายตาปรับสภาพให้เป็น ปกติ 7.ควรใส่แว่นตาที่มีคุณสมบัติช่วยในการกรองแสงจาหน้าจอคอมพิวเตอร์โดยตรง เพื่อเป็นการปกป้องสายตา จากแสงคอมพิวเตอร์ วิธีเพิ่มสารอาหารให้กับดวงตา 1.ผักใบเขียว ในผักใบเขียวจะอุดมไปด้วยสาร ลูทีน และสารซีแซนทีน ซึ่งเป็นสารที่ทำหน้าที่ช่วยปกป้องสายตาจากแสงยูวีที่พบในแสงจากหน้าจอคอมได้ […]

เคล็ดลับการพัฒนาตนเองสู่ความสำเร็จ

โตขึ้นอยากเป็นหมอ อยากเป็นครู อยากเป็นนั้นนี้โน่นอะไรอีกมากมาย ไม่ว่ายุคไหน สมัยไหน วัยไหนในตัวของทุกๆ คนก็มีความต้องการที่จะประสบความสำเร็จตามที่ตนเองคาดหวังเอาไว้ทั้งนั้น ซึ่งในแต่ละตัวบุคคลก็ย่อมมีความคาดหวังและอยากมีความสำเร็จที่แตกต่างกันออกไป หลายคนประสบความสำเร็จเพราะลงมือทำ และก็มีอีกหลายคนที่เอาแต่เพ้อฝัน โดยไม่ได้ลงมือทำอะไรเลย นาทีสุดท้ายพอไม่ได้เป็นไปตามที่หวังไว้แทนที่จะแก้ไขก็กลับมานั่งโทษว่า โชคชะตาไม่เข้าข้างบ้างแหละ สวรรค์ลำเอียงบ้างแหละ โดยไม่ได้หันกลับมามองตัวเองเลยว่าตัวเองลงมือทำมันไปหรือยัง หรือถ้าหากทำไปแล้ว เราตั้งใจทำเต็มที่และดีที่สุดรึยัง ? ความสำเร็จไม่ใช่ลาภลอยที่จะหล่นลงมาตกตรงหน้าคุณ เพราะความสำเร็จมักจะเกิดขึ้นกับคนที่มีความตั้งใจและมีความพยายามจนคู่ควรที่จะได้รับเท่านั้น การจะประสบความสำเร็จในการทำงานต้องเริ่มตั้งแต่ก้าวเล็กๆ อย่างแรกคุณควรเริ่มตั้งแต่การไปทำงานให้ตรงเวลาเสมอ ส่งงานให้ตรงเวลาเสมอ หรือทำงานให้ผิดพลาดน้อยที่สุดไปจนถึงไม่มีจุดที่ผิดพลาดอะไรเลย รับรองเลยว่ามันจะเป็นจุดเริ่มต้นความสำเร็จเล็กๆจากการรักษาวินัย ที่จะพาเราไปสู่ความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ในวันข้างหน้าในการทำงาน อีกอย่างทำงานอย่างตั้งใจ อย่าคาดหวังว่าคุณจะประสบความสำเร็จอย่างยิ่งใหญ่ได้ภายในวันเดียว หากคุณไม่ลงมือทำจากสิ่งเล็กๆ ก่อน จงดูนักวิทยาศาสตร์หลายๆ ท่านเป็นตัวอย่าง กว่าจะประสบความสำเร็จ และกว่าจะมีผลงานออกมาเพื่อให้เราศึกษาต้องใช้เวลานานนับสิบๆ ปี นักวิทยาศาสตร์ทุกท่านต้องเริ่มจากความตั้งใจก่อน จนมาถึงการฝึกวินัยในการสังเกตการณ์ทดลอง ซึ่งทำแล้วทำอีก จนเป็นนิสัยและเกิดเป็นวินัยที่ทำเป็นประจำขึ้นมา จากการทดลองที่ผิดพลาดซ้ำๆ จนสุดท้ายไม่ผิดพลาดอีกเลยสักครั้ง และนักวิทยาศาสตร์บางท่านกว่าจะประสบความสำเร็จอาจลาลับจากโลกนี้ไปนานแล้ว แต่ก็ยังเหลือผลงานไว้ให้เราได้เรียนรู้และชื่นชมในความสามารถจนมาถึงปัจจุบัน หากวันนี้คุณแค่คิดว่าจะลงมือทำก็ถือว่าสำเร็จไปครึ่งหนึ่งแล้ว จงอย่าลืมว่า โรม ไม่ได้สร้างเสร็จได้ภายในหนึ่งวัน ทุกๆ อย่างต้องใช้เวลาในการเรียนรู้และฝึกฝน ยิ่งถ้าหากเรามีความมุ่งมั่น มีความตั้งใจที่จะทำมันจริงๆ ไม่ว่าสิ่งที่ทำนั้นผลของมันจะออกมาเป็นอย่างไร และที่สำคัญไม่ว่าในชีวิตเราจะเคยพบเจอกับความสำเร็จหรือไม่ เราก็อย่าย่อท้อที่จะตั้งใจทำมันต่อไป จงคิดเสมอว่าหากคุณไม่ทิ้งความสำเร็จ […]

5 ประโยชน์ของเปลือกส้มที่รู้แล้วจะอึ้ง!!!

ส้ม เป็นผลไม้ตระกูล Citrus ที่อุดมไปด้วยสารธรรมชาติเช่นวิตามินต่าง ๆ ทั้งวิตามินซี วิตามินเอ วิตามินบี วิตามินดี ธาตุหลายชนิดทั้งธาตุโพแทสเซียม ธาตุฟอสฟอรัส ธาตุเหล็ก และคอลลาเจน และยังมีใยอาหารต่าง ๆ ที่มีคุณค่า นอกจากส้มจะมีสารที่มีประโยชน์แล้วยังมีรสชาติที่เปรี้ยวหวานอร่อย นำไปรับประทานเปล่า ๆ หรือทำเป็นน้ำส้มก็หอมชื่นใจ ซึ่งหากใครได้รับประทานแล้ว อย่าลืมเก็บเปลือกส้มด้วยนะคะ อย่าเพิ่งทิ้ง เพราะในเปลือกส้มนี่แหละ ยารักษาโรคขนานเอกหลายโรคเลยค่ะ บำรุงสุขภาพฟันและกระดูก มีผลการศึกษาจากมหาวิทยาลัยเพอร์ดู (Purdue University) ที่ตั้งอยู่ในรัฐอิดีแอนา ได้กล่าวถึงคุณสมบัติของเปลือกส้มว่า เปลือกส้มราว 100 กรัมจะให้สารแคลเซียมสูงถึง 161 มิลลิกรัม ซึ่งจะช่วยบำรุงสุขภาพกระดูกและฟันให้แข็งแรงอย่างมากเลยทีเดียว แก้อาการนอนไม่หลับ บางคนอาจมีปัญหานอนหลับไม่สนิทในช่วงตอนกลางคืน เปลือกส้มช่วยได้ค่ะ เพราะในเปลือกส้มจะมีกลิ่นซิตรัสจากน้ำมันหอมระเหย มีฤทธิ์คล้ายยากล่อมประสาทช่วยให้ระบบประสาทและสมองมีการผ่อนคลาย นอนหลับสบายยิ่งขึ้น แก้อาการกรดไหลย้อน ใครที่มีอาการกรดไหลย้อน ให้นำเปลือกส้มตากแห้งราว 1-2 กรัมมาต้มกับน้ำ 3 ถ้วยตวง นำมาจิบร้อน ๆ จะช่วยแก้อาการที่เกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร เช่น อาหารไม่ย่อย […]

ภาพบรรยากาศกิจกรรมออกบูธ BEDO ที่เทสโก้โลตัส ลาดพร้าว

เมื่อวันที่ 1 – วันนี้ BEDO ได้จัดกิจกรรม ออกบูธจำหน่ายผลิตภัณฑ์จากทรัพยากรชีวภาพ ที่เทสโก้ โลตัส ลาดพร้าว กับหลากหลายสินค้าให้เลือกช็อป อาทิ ผลิตภัณฑ์จากโปรตีนไหม จากวิสาหกิจชุมชนกลุ่มทอผ้าไหมบ้านชุมตาบง ต.ชุมตาบง อ.ชุมตาบง จ.นครสวรรค์ผลิตภัณฑ์ น้ำหมากเม่า และไวน์หมากเม่า จากห้างหุ้นส่วนจำกัด สกลนครไวน์เนอรี่ จ.สกลนครซึ่งมีลูกค้าให้ความสนใจเข้ามาเยี่ยมชมและซื้อสินค้าอย่างต่อเนื่อง ท่านสามารถร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการอนุรักษ์ทรัพยากรชีวภาพด้วยการสนับสนุนสินค้าที่ได้รับตรา ติดตามกิจกรรมการออกบูทผลิตภัณฑ์จากทรัพยากรชีวภาพได้ที่ข่าวประชาสัมพันธ์ smart sme channel Facebook fan page smart sme สนับสนุนโดยสำนักงานพัฒนาเศรษฐกิจจากฐานชีวภาพ(องค์การมหาชน) https://web.facebook.com/BedoThailand/ https://web.facebook.com/fahsaigallery/

1 … 105 106 107 … 494