สูตรลูกประคบแก้ปวดเมื่อย ใช้พริกไทยทั้งเม็ดคั่วร้อนจัดปนกับข้าวสารจนเหลือง แล้วนำไปห่อเป็นลูกประคบ รัดด้วยผ้าขาวบาง ใช้ประคบตามจุดที่รู้สึกปวดเมื่อยประมาณ 15-20 นาที ความร้อนและไอเผ็ดของพริกไทยจะทำให้เส้นเอ็นที่ตึงอยู่คลายลง จึงรู้สึกหายปวดเมื่อย ขอบคุณภาพจาก www.monmai.com
สูตรมาร์คองุ่นเขียว..ดูดซับสารเคมีบนผิวหน้า กรดตาร์ตาร์ริกในผลองุ่นจะช่วยดูดซับสารพิษและสารเคมีในผิวหน้า ฟื้นฟูสภาพผิวหน้า ส่วนผสม 1. องุ่นเขียว 1 ถ้วยตวง 2. น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ 3. ไข่แดง 1 ฟอง วิธีทำ 1. นำองุ่นเขียวปั่นรวมกับน้ำผึ้งและไข่แดงให้เป็นเนื้อเนียน 2. ล้างหน้าด้วยน้ำสะอาด จากนั้นนำส่วนผสมทาให้ทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น ขอบคุณภาพจาก www.meemodel.com
ขอบคุณภาพประกอบจาก http://cdn3.bigcommerce.com/ ภาวะที่ไม่สมดุลในรูปร่างและชีวิตของมนุษย์ เช่น ผอม เตี้ย อ้วน ล้วนเกิดมาจากพฤติกรรมสุขภาพที่ไม่พึงประสงค์ ต้นเหตุที่แท้จริงมาจากมนุษย์ขาด ศีล สมาธิ และปัญญา ซึ่งจะเป็นสาเหตุนำพาสู่โรคอ้วน การที่คุณอ้วนจนเกิดโรคเบาหวานและคณะ นำพาชีวิตระทมขมขื่นก็เพราะคุณขาดศีล สมาธิ และปัญญา ถ้าคุณขาดสติ และพลังจิตคุณไม่เข้มแข็งมากพอที่จะไปบังคับยับยั้งใจเมื่ออยู่ใกล้อาหารจานโปรด เช่น ข้าวขาหมู ไอศครีม น้ำอัดลม กินไม่รู้จักอิ่ม กินจนล้นเกิน พฤติกรรมเหล่านี้ เกิดจากคุณขาดสติ หรือขาดสมาธิ ในที่สุดก็ไม่เกิดปัญญา ไม่มีความรู้ที่จะบอกตัวคุณเองว่าอาหารเหล่านั้นล้วนมีพลังงานสูง เกินความพอดีของร่างกาย เมื่อคุณไม่มีปัญญา ความรู้ไม่เกิด คุณจึงกินอาหารเหล่านั้นอย่างไม่บันยะบันยัง ศีลหรือพฤติกรรมที่ไม่พึงประสงค์จึงเกิดขึ้นซ้ำๆกันทุกวัน จึงสะสมเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ผลในที่สุดก็ตัวบวม อ้วน สารพัดโรค แล้วมานั่งเสียใจทีหลัง แถมพอกินเข้าไปมากแล้ว คุณยังไม่รู้จักออกกำลังกาย เอามันออกเป็นพฤติกรรมหรือการกระทำที่ตัวคุณขาดศีล เพราะคุณไม่มีสติก่อเกิดปัญญาให้ตัวคุณเองไปออกกำลังกาย พอคุณขาดสติกิเลสแห่งความขี้เกียจก็จะเข้ามาครอบตัวคุณ ทำให้คุณเกิดความเบื่อหน่าย ขี้เกียจ ที่จะไปออกกำลังกาย จนเกิดพฤติกรรมแน่นิ่ง […]
กรมส่งเสริมอุตสาหกรรม กระทรวงอุตสาหกรรม เชิญผู้สนใจเข้าร่วมสัมมนาหลักสูตร “การเสริมสร้างภาวะผู้นำเข้าสู่ AEC” รุ่นที่ 31จังหวัดนนทบุรี ระหว่างวันที่ 8 – 12 ธันวาคม 2557 โดยการอบรมจะประกอบไปด้วยกิจกรรมเสริมสร้างแรงจูงใจและกระตุ้นภาวะผู้นำ พร้อมเรียนรู้บทบาทผู้นำในการบริหารการเปลี่ยนแปลง ผู้นำกับการสอนงานอย่างมีประสิทธิภาพ และการสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพสำหรับผู้นำ ผู้ที่สนใจสามารถดาวน์โหลดรายละเอียดและใบสมัครได้ที่ website :cec.dip.go.th สมัครภายในวันที่ 1 ธันวาคม 2557 รับจำนวนจำกัด 30 รายเท่านั้น ติดต่อคุณอารยา, คุณสุวรัชต์ โทร.0-2354-3260, 0-2354-3258, 0-2202-4564 E-mail: [email protected]
3 ประโยชน์ที่ได้จากเม็ดมะม่วงหิมพานต์ 1. สร้างความยืดหยุ่นในข้อต่อ คุณค่าจากโปรตีนที่สูง สามารถเติมความยืดหยุ่นให้ข้อต่ออวัยวะต่างๆ ได้ในรูปของสารอาหารคอลลาเจนและอิลาสติน 2. ลดอาการไมเกรน ด้วยคุณค่าจากแร่ธาตุแมงกานีสที่อยู่ในเม็ดมะม่วงหิมพานต์ มีประสิทธิภาพในการช่วยขยายหลอดเลือด และกล้ามเนื้อบริเวณเส้นประสาท ทำให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น 3. ป้องกันการติดเชื้อจากโรคนิ่วในถุงน้ำดี ผลการวิจัยจาก Nurses’Health Study เผยว่าผู้หญิงที่บริโภคเม็ดมะม่วงหิมพานต์อย่างน้อย 1 ออนซ์ทุก 1 สัปดาห์ มีความเสี่ยงต่ำในการเป็นโรคนิ่วในถุงน้ำดีถึงร้อยละ 25 และปลอดภัยจาการติดเชื้อด้วยโรคนิ่วในถุงน้ำดี ซึ่งเชื้อแบคทีเรียจากก้อนนิ่วอาจลุกลามไปยังอวัยวะอื่น จนเกิดเป็นโรคติดต่อ เช่น โรคเรื้อน (ผิวหนังติดเชื้อ) วัณโรค (ปอดติดเชื้อ) ขอบคุณภาพจาก www.b92.net
น้ำซาวข้าว อีกหนึ่งตัวช่วยเรื่องความสะอาด 1. ใช้คืนความขาวให้กับผ้าไนลอน และผ้าแพร โดยนำผ้าไปแช่ในน้ำซาวข้าวประมาณ 3-5 วัน และต้องเปลี่ยนน้ำซาวข้าวทุกวัน วันที่ 6 ให้นำผ้าไปซักตามปกติ 2. ทำความสะอาดพื้น นำผ้าชุบน้ำซาวข้าวพอหมาด แล้วใช้ถูไม้กระดาน พื้นไม้จะสะอาดเป็นเงา 3. ล้างภาชนะที่มีคราบมัน ใช้น้ำซาวข้าวกับขี้เถ้าถูภาชนะ แล้วล้างออกให้สะอาด 4. ล้างพิษจากยาฆ่าแมลงในผัก เด็ดผักลงไปแช่ในน้ำซาวข้าวครั้งที่ 2 ให้นานประมาณ 5-15 นาที จากนั้นนำผักมาล้างน้ำสะอาดตามปกติ ขอบคุณภาพจาก beautybeauty.bangkoksync.com
สูตรอาหาร..รักษาโรค 1. นม+โยเกิร์ต+น้ำผึ้ง+มะนาว อุดมด้วยวิตามินซี ช่วยในการดูดซึมโปรตีนในลำไส้เล็ก ช่วยล้างไขมันไม่ให้ตกค้างในลำไส้ 2. ต้มเห็ด 3 อย่าง ช่วยลดก้อนเนื้องอกให้เล็กลงและหายไปได้ ช่วยลดความดันโลหิตสูงจากเส้นเลือดตีบ 3. ต้มข้าวกับถั่วเขียว ต้มอย่างละ 1 ส่วน ใส่เกลือเล็กน้อย ช่วยล้างพิษ ขับสารพิษในร่างกาย 4. กล้วยหอมทั้งเปลือก ฝานลงต้มกับน้ำตาลทรายแดง ทานทั้งน้ำทั้งเนื้อ สูตรนี้มาจาก แพทย์แผนจีน ใช้แก้โรคริดสีดวงทวาร
มจธ.ปล่อยแถว “คนพิการ รุ่นที่ 1” ป้อนสู่สถานประกอบการ หลังผ่านการเสริมศักยภาพสร้างความพร้อมคนพิการในโครงการฝึกอบรม-ฝึกงานคนพิการฯ มาตรา 35 ของ พ.ร.บ.ส่งเสริมและพัฒนาคุณภาพชีวิตคนพิการ พ.ศ.2550 เป็นทางเลือกให้นายจ้างหรือเจ้าของสถานประกอบการและหน่วยงานของรัฐที่ยังไม่พร้อมรับคนพิการเข้าทำงานในสถานประกอบการของตนเองสามารถช่วยเหลือให้คนพิการได้รับความรู้เพื่อเปิดโอกาสในการพัฒนาศักยภาพแทนการจ้างงานในตำแหน่งลูกจ้าง จึงนำมาสู่การจัดทำโครงการฝึกอบรม-ฝึกงานคนพิการ เพื่อเตรียมความพร้อมเข้าทำงานในสถานประกอบการ โดยมหาวิทยาลัยเทคโนโลยีพระจอมเกล้าธนบุรี (มจธ.) ระยะเวลา 6 เดือน ( เดือนมิถุนายน – พฤศจิกายน 2557) บัดนี้โครงการดังกล่าวได้ดำเนินการมาจนสิ้นสุดระยะเวลาโครงการซึ่งได้รับการสนับสนุนงบประมาณในการจัดฝึกอบรมจาก6 บริษัท ประกอบด้วย บริษัท ดานิลี่ จำกัด, บริษัท ศรีไทยซุปเปอร์แวร์ จำกัด (มหาชน), บริษัท ศรีไทย มิยากาวา จำกัด, บริษัท มาราธอน (ประเทศไทย) จำกัด, บริษัท เสถียรอุตสาหกรรม จำกัด และ บริษัท ซุปเปอร์จิ๋ว อีเวนต์ จำกัด อาจารย์สุชาติ เพริดพริ้ง ที่ปรึกษาอธิการบดี มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีพระจอมเกล้าธนบุรี […]
สถาบันวิทยาศาสตร์ทางจิต จับมือ สำนักการแพทย์ทางเลือก กระทรวง สธ.และภาคเอกชน ร่วมจัดงานมหกรรมวิทยาศาสตร์ทางจิตนานาชาติ ปีที่ 19 วันที่ 4-7 ธ.ค. 57 นี้ เนื่องด้วย สถาบันวิทยาศาสตร์ทางจิต ร่วมกับ สำนักการแพทย์ทางเลือก กระทรวงสาธารณสุข นิตยสาร บีเวลล์ และ มูลนิธิ องค์กรทางศาสนา สถาบันด้านพลังจิตและการแพทย์ทางเลือกอีกมากมาย ได้ร่วมกันจัดงานมหกรรมวิทยาศาสตร์ทางจิตนานาชาติ ปีที่ 19 โดยจัดขึ้นระหว่างวันที่ 4-7 ธันวาคม 2557 นี้ ณ บริเวณชั้น 1 และ 2 อาคารพุทธวิชชาลัย มหาวิทยาลัยราชภัฏ พระนคร บางเขน โดยภายในงานจะมีการจัดกิจกรรมสัมมนาและฝึกอบรมว่าด้วยศาสตร์ทางด้านพลังจิต – จิตวิญญาณ และศาสตร์การแพทย์ทางเลือกที่ใหญ่ที่สุดในประเทศไทย มีวิทยากรผู้เชี่ยวชาญศาสตร์ดังกล่าวเข้าร่วมบรรยายและจัดฝึกอบรมในงาน ร่วม 50 ท่าน ทั้งยังมีบูธจำหน่ายสินค้าสุขภาพ และสินค้าทั่วไปมากกว่า 100 ร้าน นอกจากนี้ยังมีการจัดบริการตรวจสุขภาพฟรี […]
SIPA ร่วมกับสมาคมผู้ประกอบการแอนิเมชั่น จัดฉายภาพยนตร์การ์ตูนแอนิ-เมชั่น เรื่อง “พระมหาชนก” ในโอกาสมหามงคลเฉลิมพระชนมพรรษา 5 ธ.ค.นี้ เมื่อวันที่ 28 พฤศจิกายน 57 ที่ผ่านมา นายวิษณุ เครืองาม รองนายกรัฐมนตรี นายดิสธร วัชโรทัย รองเลขาธิการสำนักพระราชวัง ม.ล.ปนัดดา ดิศกุล รัฐมนตรีประจำสำนักนายกรัฐมนตรี นายพรชัย รุจิประภา รัฐมนตรีว่าการกระทรวงเทคโนโลยีสารสนเทศและการสื่อสาร นายวีระ โรจน์พจนรัตน์ รัฐมนตรีว่าการกระทรวงวัฒนธรรม และนายอภินันท์ จันทรังษี อธิบดีกรม ประชาสัมพันธ์ ร่วมงานรอบปฐมทัศน์ภาพยนตร์การ์ตูนแอนิเมชันเรื่อง “พระมหาชนก” ที่ลานอินฟินิซิตี้ ฮอลล์ ชั้น 5 พารากอน ซีนีเพล็กซ์ และร่วมชมภาพยนตร์การ์ตูนแอนิเมชันเรื่อง “พระมหาชนก” รอบปฐมทัศน์ ที่โรงภาพยนตร์สยามภาวลัย โดยมีสื่อมวลชนสาขาต่างๆ ให้ความสนใจร่วมทำข่าวกันเป็นจำนวนมาก ภาพยนตร์การ์ตูนแอนิเมชันเรื่อง “พระมหาชนก” นี้ สำนักงานส่งเสริมอุตสาหกรรม ซอฟต์แวร์ แห่งชาติ (องค์การมหาชน) หรือ SIPA […]
น้ำมันมะพร้าว แบรนด์ ทรอปิคานา ทุ่มงบ 150 สร้างโรงงานเพิ่มกำลังผลิตเป็น 10 เท่า หลังกระแสคนรักสุขภาพโต ดันยอดขายทะลุ คาดปีนี้กวาดรายได้ 120 ลบ. นาย สุรเดช นิลเอก Managing Director บริษัท ทรอปิคานา ออยล์ จำกัดผู้ผลิตน้ำมันมะพร้าวแบรนด์ไทย กล่าวว่า ทรอปิคานา ออยล์ เป็นผลิตจากมะพร้าวพันธุ์ดี โดยทรอปิคานาได้ร่วมวิจัยและพัฒนาร่วมกับภาครัฐอย่างต่อเนื่อง จนได้น้ำมันมะพร้าวคุณภาพดี และยังนำมาต่อยอดเป็นสารตั้งต้นในเครื่องสำอาง ร่วมถึงการพัฒนาผลิตภัณฑ์ต่างๆอย่างหลากหลาย น้ำมันมะพร้าว 100% ตราทรอปิคานาผลิตจากมะพร้าวพันธุ์ดีจากลุ่มน้ำตาปีด้วยกรรมวิธีสกัดเย็นอุดมไปด้วยสารอาหาร แร่ธาตุ รวมถึงกรดลอริกสูง เหมาะสำหรับการบริโภคเพื่อสุขภาพ และความงาม โดยเน้นเจาะกลุ่มผู้รักสุขภาพและกลุ่มวัยอายุ 30 ขึ้นไป ทั้งนี้เพื่อรองรับการตอบรับของผู้บริโภคที่เพิ่มมากขึ้น ทางบริษัทได้ทุ่มงบ 150 ล้านบาทสร้างโรงงานเพิ่มกำลังผลิตเป็น 10 เท่าของโรงงานเดิม เพื่อรับรองลูกค้าทั้งในประเทศและต่างประเทศเช่น ญี่ปุ่น รัสเซีย สิงค์โปร์ ฮ่องกง อเมริกา ฯลฯ โดยมองว่าตลาดในต่างประเทศกำลังเติบโตและมีกำลังซื้อสูง โดยเฉพาะในกลุ่มประเทศพัฒนาจะหันมารักสุขภาพกันมากขึ้นทำให้เป็นโอกาสของผลิตภัณฑ์ที่สามารถทำตลาดในต่างประเทศได้มากขึ้น […]
เกษตรฯ หารือสภาการยางและเครือข่ายยางพารา หวังแก้ไขปัญหายางพาราทั้งระบบ นายอำนวย ปะติเส รัฐมนตรีช่วยว่าการกระทรวงเกษตรและสหกรณ์ เปิดเผยภายหลัง สภาการยางแห่งประเทศไทย และเครือข่ายยางทั้งระบบ เข้าพบเพื่อสรุปปัญหาและแนวทางแก้ไขปัญหายางพาราทั้งระบบ ว่ากระทรวงเกษตรและสหกรณ์จะเร่งขับเคลื่อนนโยบายและมาตาการต่างๆ ในการแก้ไขปัญหายางพารา รวมทั้งจะรวมกันทำงานกับทางสภาการยางฯ เครือข่ายยางทั้งระบบ และเกษตรกรชาวสวนยาง เพื่อปฏิรูปยางพาราทั้งระบบอย่างครบวงจร ทั้งต้นน้ำ กลางน้ำ และปลายน้ำ นอกจากนี้ ยังได้นำปัญหาที่ให้รัฐเร่งดำเนินการแก้ไข ได้แก่ 1. เรื่อง พรบ. การยางแห่งประเทศไทย ที่ผ่าน ครม. ไปแล้ว ปัจจุบันอยู่ที่ สนช. ซึ่งจะต้องแต่งตั้งกรรมาธิการ เพื่อแปรญัตติ จึงขอเสนอให้ท่านได้แต่งตั้งคณะอนุกรรมาธิการ เพื่อให้ต้นน้ำ กลางน้ำ และปลายน้ำ ได้มีโอกาสเข้าไปแสดงข้อคิดเห็นในพรบ. ฉบับนี้ 2. การจัดตั้งศูนย์ปฏิบัติการสินค้าเกษตรยางพาราซึ่งกระทรวงมหาดไทยได้เริ่มจัดตั้งแล้วหลายจังหวัด 3. รัฐบาลควรสนับสนุนการจัดตั้งตลาดกลางยางของภาคเอกชน ซึ่งได้รับการสนับสนุนจาก องค์การบริหารส่วนจังหวัดระยอง จัดตลาดกลางภาคตะวันออก ขึ้นที่จังหวัดระยอง ซึ่งได้ดำเนินการมาตั้งแต่ปี 2551 แต่ขาดการสนับสนุนจากภาครัฐ อาทิ […]
รมว.พาณิชย์ พอใจผลกิจกรรมจับคู่ทางธุรกิจ คาดจะช่วยดันยอดส่งออกปลายปีนี้และปีต่อๆไป พล.อ.ฉัตรชัย สาริกัลยะ รมว.พาณิชย์ กล่าวภายหลังเป็นประธานเปิดโครงการจับคู่ธุรกิจการค้าระหว่างผู้ผลิต ผู้ส่งออกไทยกับผู้นำเข้ารายสำคัญในภูมิภาคอเมริกาเหนือ ยุโรป ลาตินอเมริกา แอฟริกา รัสเซีย และซีไอเอส รวม 15 ประเทศ ว่า ผู้นำเข้าสินค้ารายใหญ่จาก 15 ประเทศ เช่น สหรัฐฯ รัสเซีย ฝรั่งเศส อิตาลี เป็นต้น รวมประมาณ 40 บริษัท ได้เดินทางเจรจาทางการค้ากับไทย โดยกรมส่งเสริมการค้าระหว่างประเทศ ได้จัดกิจกรรมจับคู่ทางธุรกิจ (บิสเนส แมชชิ่ง) เพื่อให้มีโอกาสพบปะ และเจรจาทางธุรกิจกับผู้ผลิต และผู้ส่งออกของไทยกว่า 100 ราย ในหลายกลุ่มสินค้า ได้แก่ สินค้าอาหารและเครื่องดื่ม ข้าวและผลิตภัณฑ์จากข้าว เครื่องใช้ในครัวเรือน และเครื่องประดับ เป็นต้น คาดว่า การจัดกิจกรรมครั้งนี้ผู้นำเข้าจะมีคำสั่งซื้อสินค้าจากไทยแน่นอน ส่วนการจัดกิจกรรมครั้งนี้ ทางกระทรวงได้มอบหมายนโยบายให้ทูตพาณิชย์ไทยทั่วโลก นำคณะผู้ซื้อมาเจรจาซื้อสินค้ากับผู้ส่งออกไทย […]
ณภัทร จาตุศรีพิทักษ์ โมเดลธุรกิจส่งอาหารสดผ่านไปรษณีย์นั้นกำลังเป็นที่นิยมอย่างมากในประเทศสหรัฐฯอเมริกา แต่ปัญหาหลักของธุรกิจส่งอาหารสดเหล่านี้คือราคาที่ค่อนข้างสูงเพราะว่ามีต้นทุนสูงในการคุมความสดก่อนที่อาหารจะไปถึงหน้าบ้านของลูกค้า ทำให้ลูกค้าบางกลุ่มอาจจะไม่เลือกใช้บริการ ในหมู่ธุรกิจเหล่านี้ผู้เขียนคิดว่า NatureBox ตั้งราคาได้เหมาะสมกว่าเพื่อนและยังเป็นธุรกิจที่น่าจะดัดแปลงมาทำได้ในประเทศไทยเมื่อระบบไปรษณีย์ของเราพัฒนาขึ้น NatureBox นั้นเป็นธุรกิจจัดส่งขนมขบเคี้ยวที่ถูกรับรองโดยนักโภชนาการแล้วว่าดีต่อสุขภาพ จุดขายหลักคือ 1. ความอร่อยแบบเป็นธรรมชาติ 2. ความใส่ใจในการให้ “ทางเลือกขนม” กับลูกค้ากลุ่มที่แพ้อาหารหรือกำลังควบคุมอาหาร 3. ความหลากหลายของขนมที่ผู้บริโภคในประเทศสหรัฐฯอเมริกาอาจจะไม่เคยลองรับประทานมาก่อน NatureBox: เวิร์คอย่างไร NatureBox นั้นคล้ายอีกหลายธุรกิจที่ใช้โมเดลสมัครสมาชิก เช่นธุรกิจนิตยสาร คือทำการส่งขนมรายเดือนให้กับลูกค้าที่สมัครสมาชิกเดือนละห้าห่อ ยิ่งสมัครเป็นระยะเวลานาน ยิ่งราคาต่อเดือนถูกลง ยกตัวอย่างเช่นหากสมัครแบบรายปี ราคาจะหล่นจากเดือนละ 19.95 เหรียญ เป็น 15.95 เหรียญต่อเดือน ลูกค้าที่ชื่นชอบมากและต้องการสมัครแบบระยะยาวก็จะได้ส่วนลด ส่วน NatureBox ก็จะได้เงินสดก้อนใหญ่ (15.95 คูณ 12) มาหมุนก่อนตั้งแต่ตอนต้นปี เมื่อเราสมัครสมาชิกแล้วก็สามารถเลือกจากขนมเป็นร้อยอย่างว่าต้องการขนมชนิดไหนบ้านในเดือนถัดไป ขนมเหล่านี้เป็นขนมที่ค่อนข้างมีความเป็นธรรมชาติสูง ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาลฟรุกโตสเป็นองค์ประกอบจำนวนมาก ไม่มีสีเจือปน ไม่มีสารทดแทนความหวาน ไม่มี […]
ซาวข้าว..ไม่ให้สูญเสียคุณค่า วิตามินและแร่ธาตุในข้าวสามารถสูญเสียไปพร้อมกับขั้นตอนการซาวข้าวนี้ โดยการซาวข้าวที่ถูกวิธีจะช่วยคงคุณค่าทางโภชนาการของข้าวไว้ เช่น ข้าวกล้องมันปู หากซาวเกิน 2 ครั้งวิตามินจากข้าวจะละลายไปพร้อมกับน้ำซาวข้าวสีแดง ทำให้คุณค่าทางโภชนาการลดลงไป ดังนั้นไม่ควรซาวข้าวหลายครั้ง และนานเกินไป อย่างไรก็ตาม ควรซาวข้าวก่อนหุงทุกครั้ง เพื่อล้างตัวมอดที่อาจปะปนมาด้วย ขอบคุณภาพจาก shareevefood.webiz.co.th
8 คุณประโยชน์จาก..ถั่วแดง 1. ช่วยขับปัสสาวะ 2. บรรเทาอาการปวดบวม 3. บรรเทาอาการปวดข้อต่อ 4. ปรับสภาพเลือด 5. กำจัดหนอง 6. บำบัดอาการประจำเดือนผิดปกติ 7. ขับน้ำนม 8. ขับพิษ ขอบคุณภาพจาก www.chococlubz.com
1. รับประทานผักและผลไม้ทุกวัน เป็นส่วนหนึ่งของอาหารที่ดีในชีวิตประจำวัน ช่วยป้องกันโรค * จริง * ผักและผลไม้เป็นขุมวิตามินและเกลือแร่ที่จำเป็นของร่ายกาย งานวิจัยที่รายงานเป็นระยะ ๆ ชี้ให้เห็นว่า ผู้ที่รับประทานผักและผลไม้เป็นประจำ ลดความเสี่ยงโรคเรื้อรังหลายชนิด เช่น เบาหวานชนิดที่2 มะเร็งบางชนิด โรคหัวใจและความดันโลหิตสูง เมื่อเปรียบเทียบกับผู้ที่รับประทานผักและผลไม้เพียงเล็กน้อย 2. คนส่วนใหญ่ยังรับประทานผักและผลไม้ไม่เพียงพอ ที่จะช่วยเสริมสร้างสุขภาพที่ดี * จริง * แม้ว่าผักและผลไม้จะมีประโยชน์ต่อสุขภาพมาก แต่คนส่วนใหญ่ก็รับประทานผักและผลไม้ไม่เพียงพอในชีวิตประจำวัน อย่างน้อยคุณควรรับประทานผักและผลไม้ ให้ได้วันละ 5 อุ้งมือขึ้นไป แต่มากกว่านั้นได้ก็ยิ่งดีเพราะจะช่วยเติมวิตามิน เกลือแร่ สารต้านโรค และใยอาหารให้กับร่างกาย 3. ผักสีเขียวมีสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพมากที่สุด * ไม่จริง * ไม่มีอาหารชนิดใดชนิดเดียวที่มีสารอาหารครบถ้วนที่ร่างกายต้องการ เพื่อใหได้รับสารอาหารที่ดีอย่างหลากหลาย ควรรับประทานผักและผลไม้หลากหลายสี 4. ผักและผลไม้ไม่ว่าจะอยู่ในรูปสด แช่แข็ง […]
ปัสสาวะสีเหลืองเข้มผิดปกติ เสี่ยงเป็นโรคไต สุขภาพไตที่ทำงานปกติดี ปัสสาวะจะมีสีเหลืองอ่อนใส กลิ่นไม่แรงจนถึงไม่มีกลิ่น แต่ถ้าปัสสาวะมีสีเหลืองเข้มมาก คล้ายสีช่แก่ บอกได้ถึงสุขภาพไตกำลังบกพร่อง อาจมาจากมีน้ำไหลเวียนในร่างกายน้อยเกินไป วิธีรักษาเบื้องต้น คือ หมั่นจิบน้ำเปล่าให้บ่อยครั้งหรือตลอดทั้งวัน ก็จะช่วยให้ปัสสาวะมีสีที่ปกติขึ้น แต่ในกรณีที่ปัสสาวะมีสีเปลี่ยนไปอย่างเห็นได้ชัด เช่น สีขุ่น หรือมีสีคล้ายน้ำล้างเนื้อ ซึ่งเป็นเพราะปัสสาวะมีเลือดปนออกมาด้วย แนะนำให้รีบไปพบแพทย์เพื่อเช็คว่ากำลังเป็นโรคไตอักเสบ นิ่วในไต หรือมีเนื้องอกในทางเดินปัสสาวะหรือไม่ ขอบคุณภาพจาก 943loudwire.com
กระทรวงเกษตรฯเตรียมเสนอ ครม.อนุมัติร่างกฎหมายพัฒนาการเกษตร เพื่อขอจัดสรรงบประมาณช่วยเหลือเกษตรกร 5-10% ของจีดีพี เพื่อแก้ปัญหาความยากจน นายอภิชาติ พงษ์ศรีหดุลชัย ผู้ช่วยรัฐมนตรีว่าการกระทรวงเกษตรและสหกรณ์ เปิดเผยว่า ประมาณปี 2558 จะนำร่างกฎหมายพัฒนาการเกษตร เข้าสู่ที่ประชุมคณะรัฐมนตรี (ครม.) เพื่อขอจัดสรรงบประมาณ จากงบประมาณแผ่นดินมาช่วยเหลือและพัฒนาภาคเกษตร ในสัดส่วนการช่วยเหลือ 5-10% ของผลิตภัณฑ์มวลรวมภายในประเทศ (จีดีพี) หรือประมาณ 7 หมื่นล้านบาท -1.89 แสนล้านบาท โดยวางกรอบการช่วยเหลือไว้ 3 แนวทาง 1.ปรับโครงสร้างทางการผลิตเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการผลิตที่คำนึงถึงสิ่งแวดล้อม และพัฒนาคุณภาพมาตรฐานสินค้า 2.แก้ไขปัญหาความยากจนของเกษตรกร โดยการพัฒนาโครงสร้างพื้นฐานที่จำเป็น และสนับสนุนการผลิตบางส่วนในระยะเริ่มต้น และ 3.ช่วยเหลือเกษตรกรในกรณีประสบภัยธรรมชาติโดยใช้ระบบประกันภัยพืชผล นายอภิชาติกล่าวว่า เกษตรกรไทยส่วนใหญ่มีฐานะยากจน มีรายได้สุทธิเฉลี่ยในภาคเกษตร 56,944 บาท/ครัวเรือน/ปี (เฉลี่ยครัวเรือนละ 4 คน) ซึ่งต่ำกว่าเส้นความยากจนที่กำหนดรายได้ไว้ที่ 120,000 บาท/ครัวเรือน/ปี หรือต่ำกว่าเส้นความยากจนประมาณ […]
ขอบคุณภาพประกอบจาก http://cdn.lifesambrosia.com/ ส่วนผสม สตรอเบอรี่สด 400 กรัม น้ำตาลทราย ½ ถ้วย เกลือป่นเล็กน้อย น้ำเปล่า ½ ถ้วย ครีมชีส (พักไว้อุณหภูมิห้อง) 1 ก้อน (250 กรัม) วิปปิ้งครีม 100 มล. นมข้นหวาน 200 มล. น้ำมะนาว (เพิ่มลดปริมาณตามชอบ) ¼ ถ้วย วานิลลา 2 ช้อนชา เจลาตินชนิดผง 2 ช้อนชา น้ำเปล่าสำหรับละลายเจลาติน ¼ ถ้วย ส่วนผสมสำหรับทำฐานพาย […]
บำรุงเส้นผมด้วยน้ำมันอัลมอนด์ การใช้น้ำมันอัลมอนด์ชโลมผมทุกวันเพียงเล็กน้อย จะเป็นการบำรุงให้เส้นผมมีน้ำหนักเงางาม อักทั้งยังมีคุณสมบัติทำให้ผมยาวเร็วได้อีกด้วย เพื่อนๆลองไปทำกันดูนะคะ ขอบคุณภาพจาก www.ivvoy.com
สุขภาพดี..ด้วยคุณค่าจากเห็ดนานาชนิด เห็ดเป็นแหล่งอาหารโปรตีนจากธรรมชาติ ที่มีวิวัฒนาการมาจากการประสานเส้นใยจำนวนมากของเชื้อราชั้นสูง และถึงแม้เห็ดจะขาดกรดอะมิโนบางตัวไปบ้าง แต่ในเรื่องของรสชาติและเนื้อสัมผัสนั้น รับรองว่าเห็ดไม่เป็นรองใครในยุทธจักรอาหารอย่างแน่นอน นอกจากนี้ เห็ดยังให้คุณค่าทางโภชนาการและมีสรรพคุณทางยา ซึ่งมีคุณสมบัติที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันในร่างกาย และช่วยลดอัตราเสี่ยงจากโรคร้ายต่างๆ เช่น โรคมะเร็ง เบาหวาน อัลไซเมอร์ หลอดเลือดหัวใจอุดตัน ความดันโลหิตสูง และยังจัดเป็นอาหารประเภทผักที่ปราศจากไขมัน มีปริมาณน้ำตาลและเกลือค่อนข้างต่ำ เป็นแหล่งโปรตีนที่ดีเมื่อเทียบกับผักอีกหลายชนิด อีกทั้งยังมีรสชาติและกลิ่นที่ชวนรับประทานอีกด้วย ขอบคุณภาพจาก travel.sanook.com
อุตสาหกรรม เตรียมจัดงานคืนความสุขให้ประชาชน 5 โครงการ และจัดโครงการธงฟ้าราคาประหยัดซึ่งจะช่วยลดรายจ่ายค่ารองชีพกว่า1พันล้านบาท นางอรรชกา สีบุญเรือง ปลัดกระทรวงอุตสาหกรรม กล่าวว่า ได้เตรียมจัดงาน “อุตสาหกรรมคืนความสุขประชาชน” เพื่อเป็นของขวัญปีใหม่แก่ประชาชน ใน 5 โครงการ ประกอบด้วยคาราวานรถสินค้าราคาโรงงาน คัดสรรสินค้าที่มีคุณภาพ ได้มาตรฐาน ปลอดภัย จากโรงงานหรือชุมชนที่เข้าร่วม 9 รายการ อาทิ ข้าวสาร ไข่ไก่ น้ำมันพืช น้ำตาล ซอสปรุงรส กระจายออกไปขายใน 9 ชุมชนใหญ่เขตกทมซึ่งจะมีราคาถูกกว่า ตลาด 30-40% ช่วงวันที่20ธ.ค.นี้ มีการยกเว้นค่าธรรมเนียมรายปีแก่ผู้ประกอบกิจการโรงงาน ซึ่งจะประกาศกระทรวง ยกเว้นค่าธรรมเนียมรายปีแก่ผู้ประกอบกิจการโรงงานจำพวกที่ 2 และ 3 ทุกขนาด ที่ครบกำหนดเรียกเก็บวันที่ 1 ต.ค.2557-30 ก.ย.2560 มีโรงงานที่เข้าข่าย 80,000 แห่ง คิดเป็นเงิน300 ล้านบาทต่อปี มีกิจกรรมส่งแรงใจให้ทหารผู้กล้า เพื่อเป็นขวัญกำลังใจ โดยมอบถุงของขวัญ และมอบเงินสนับสนุนให้แก่ โรงพยาบาลพระมงกุฎเกล้า […]
อุตสาหกรรมเตรียมประกาศยกเว้นค่าธรรมเนียมรายปีแก่ผู้ประกอบการกว่า 8 หมื่นแห่ง เป็นเวลา 3 ปี คาดจะช่วยลดภาระได้กว่า 900 ล้านบาท นางอรรชกา สีบุญเรือง ปลัดกระทรวงอุตสาหกรรม กล่าวว่า กระทรวงอุตสาหกรรมจะจัดกิจกรรมอุตสาหกรรมคืนความสุขให้ประชาชนตามนโยบายรัฐบาล โดยเตรียมออกประกาศกฎกระทรวงยกเว้นค่าธรรมเนียมรายปีแก่ผู้ประกอบการโรงงานจำพวกที่ 2 และ 3 ทุกขนาดกว่า 8 หมื่นแห่งทั่วประเทศ เป็นเวลา 3 ปี หรือตั้งแต่วันที่ 1 ตุลาคม 2557 – 30 กันยายน 2560ซึ่งคาดว่าจะลดภาระให้ผู้ประกอบการในภาพรวมได้ 900 ล้านบาท พร้อมกันนี้ กระทรวงอุตสาหกรรมยังจัดคาราวานสินค้าคุณภาพ และได้มาตรฐาน 9 รายการ เช่น ข้าวสาร // ไข่ไก่ // น้ำมันพืช // น้ำตาล // และซอสปรุงรส เป็นต้น ซึ่งจะออกจำหน่ายให้ชุมชนใหญ่ๆในเขตกรุงเทพมหานคร ในราคาถูกกว่าท้องตลาด 30 […]
สถาบันอาหาร ชี้ตั้งเป้าส่งออกปีหน้า ทะลุ 1 ล้านล้านบาท เนื่องจากรับส่งออกไปยังจีนและอาเซียนมีมากขึ้น นายเพ็ชร ชินบุตร ผู้อำนวยการสถาบันอาหาร เปิดเผยว่าได้ตั้งเป้าหมายมูลค่าการส่งออกอุตสาหกรรมอาหารปีหน้า มีมูลค่า 1 ล้านล้านบาท เพิ่มขึ้นประมาณ 3 -4% เมื่อเทียบกับปีนี้ที่คาดว่า มีมูลค่าการส่งออกอุตฯ อาหาร 970,000 ล้านบาท เนื่องจากการส่งออกสินค้าอาหารไปยังประเทศจีนจะมีมากขึ้น ตามความต้องการของประเทศจีน และการส่งออกไปยังประเทศในกลุ่มประเทศอาเซียน ยังมีแนวโน้มขยายตัวอย่างต่อเนื่อง แต่หากสินค้าในกลุ่มอาหาร ได้รับผลกระทบจากโรคระบาด เช่น กุ้ง อาจส่งผลกระทบทำให้ยอดการส่งออกไม่ถึง 1 ล้านล้านบาท สถาบันอาหารได้กลับมาตั้งเป้ามูลการส่งออกอุตฯ อาหารที่ 1 ล้านล้านบาทอีกครั้ง หลังจากเริ่มเห็นแนวโน้มความต้องการสินค้าในกลุ่มนี้มากขึ้น โดยเฉพาะจีน และกลุ่มอาเซียน แต่ต้องไม่มีปัจจัยเสี่ยงเรื่องโรคระบาด เข้ามาแทรก ซึ่งผมจะรายงานตัวเลขและแนวโน้มสถานการณ์ต่างๆ รวมทั้งแผนการดำเนินงานในปี 2558 เพื่อให้มูลค่าการส่งออกเป็นไปตามเป้าและแผนการยกระดับอุตฯอาหาร ในที่ประชุมคณะกรรมการสถาบันอาหาร ที่เพิ่งแต่งตั้งนางอรรชกา สีบุญเรือง ปลัดกระทรวงอุตสาหกรรม เป็นประธานบอร์ดเมื่อเร็วๆ นี้ โดยจะประชุมนัดแรกภายในเดือน ธ.ค.นี้ […]
อาหารที่ใกล้ธรรมชาติที่สุด..ดีที่สุด เช่น ถ้าเรารับประทานคาร์โบไฮเดรต ข้าวซ้อมมือย่อมดีกว่าข้าวฟอกขาว ข้าวขาวย่อมดีกว่าแป้ง และแป้งย่อมดีกว่าน้ำตาลทราย หรือการที่เรารับประทานมะเขือเทศราชินีวันละ 5 ผล ย่อมดีกว่าการรับประทานวิตามิน A 20 ยูนิต วันละ 1 เม็ด เป็นต้น อาหารที่ผ่านกระบวนการทางอุตสาหกรรม นอกจากอาจจะมีสารเคมีอย่างอื่นตกกค้างอยู่แล้ว ตัวอาหารนั้นเองยังอาจเป็นอันตรายแก่ร่างกายเราได้ เช่น การรับประทานวิตามิน A เกินขนาดอาจมีพิษต่อตับ ตรงกันข้าม ถ้าเรารับประทานมะละกอสุกสัก 1 ผลเราจะได้เบต้าแคโรทีนจำนวนมาก แต่ร่างกายจะสร้างวิตามิน A จาก B-Carotene เพียงเท่าที่ร่างกายต้องการเท่านั้นไม่มีทางที่จะไม่เกินขนาดได้เลย ขอบคุณภาพจาก www.alwatanvoice.com
