4 ตัวช่วยความงามยอดนิยม !!!
กินได้…แบบไม่เสี่ยง ตัวช่วยความงามยอดฮิต 4 ตัว ซึ่งนิยมใช้เป็นส่วนผสมในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารต่างๆ ทั้งรับประทานเพื่อเสริมความงาม ช่วยลดน้ำหนัก ช่วยให้ผิวขาว หรือช่วยเพิ่มขนาดหน้าอก สารเหล่านี้มีคุณสมบัติอย่างไร และรับประทานอย่างไรจึงได้คุณประโยชน์สูงสุด ไปดูกัน 1. แอล-คาร์นิทีน (L-carnitine) เป็นกรดอะมิโนที่ร่างกายสามารถสร้างขึ้นเองได้ตามธรรมชาติเพื่อเร่งการสร้างโปรตีน สำหรับทางการแพทย์ถูกนำมาใช้ในกระบวนการฟอกเลือดในผู้ป่วยโรคไต นอกจากนี้ยังใช้เป็นอาหารเสริมในผู้เป็นมังสวิรัติประเภทเคร่างครัด ผู้มีน้ำหนักตัวน้อย และทารกคลอดก่อนกำหนด เนื่องจากแอลคาร์นิทีนช่วยสร้างพลังงานให้กับร่างกายมากกว่าการช่วยเผาผลาญไขมัน กรณีบริโภคเป็นอาหารเสริมควรบริด๓คประมาณ 30กรัมต่อวัน จะช่วยบำรุงกล้ามเนื้อให้ทำงานได้เป็นปกติ ผลข้างเคียงเมื่อใช้ในปริมาณที่เกิดกำหนดคือ อ่อนเพลีย อาเจียน ท้องเสีย แสบร้อนกลางอก ท้องร่วง เป็นลมชัก และเมื่อถูกร่างกายระบายออกมา ไม่ว่าจะเป็นปัสสาวะ ลมหายใจ หรือเหงื่ออาจมีกลิ่นเหม็นคล้ายคาวปลา 2.กลูต้าไธโอน (Glutathione) คือสารสังเคราะห์ที่ได้จากกรดอะมิโนไม่จำเป็น 3 ชนิด ได้แก่ ซิสเตอีน ไกลซีน กรดกลูต้ามิก ถูกสร้างโดยอวัยวะตับ มีคุณสมบัติช่วยต้านโรคร้ายแรง โดยยับยั้งความผิดปกติของเซลล์ เช่น ต้าน HIV โรคต้อที่ตา และเชื้อมะเร็งเป็นต้น […]


