Other

เรื่องราวประสบการณ์…คุณค่าของเงิน 5 บาทกับผลลัพธ์แห่งความสุข

         ในวันที่ข้นแค้นจนเงินหมดกระเป๋า เศษเงินเพียง 5 บาท ที่ก้มลงเก็บได้จากพื้น กับความรู้สึกท้อแท้และหมดอาลัยตายอยาก เศษเงิน 5 บาท กลับเป็นแรงผลักดันอันยิ่งใหญ่ สู่ผลลัพธ์สุดซึ้ง           ปฏิเสธไม่ได้เลยว่า ปัจจัยหลักในการดำเนินชีวิตไม่เว้นแม้แต่ปัจจัย 4 อย่าง เสื้อผ้า อาหาร ยารักษาโรค และที่อยู่อาศัย ก็ยังคงต้องการ “เงิน” เป็นปัจจัยสำคัญที่สุดในการซื้อหา แต่ในเมื่อโชคไม่เข้าข้างให้ทุกคนเกิดมารวยเท่ากัน ความพยายามเท่านั้นจึงจะเป็นสะพานก้าวไปสู่จุดหมายได้ คุณ lovemankku สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม ผู้ที่เคยผ่านความยากลำบาก และมีเศษเงินเพียง 5 บาทอยู่ในมือ จึงขอมาบอกเล่าประสบการณ์ชีวิตในวันที่ก้าวผ่านความลำบาก และได้พบกับสิ่งที่ทำให้สุขใจที่สุด เรื่องราวจะเป็นอย่างไร ไปติดตามกันนะคะ ..                     ผมก้มดูเหรียญ 5 บาทในมือที่เพิ่งเก็บได้เมื่อกี้ ผมน้ำตาซึม ในหัวมันตื้อไปหมด คิดอยู่อย่างเดียวว่า 5 บาทนี้ มันจะซื้ออะไรที่พอจะอิ่มท้องได้บ้าง ผมไม่ได้กินอะไรมาตั้งแต่เช้าแล้ว           เงิน 20 บาทสุดท้าย ผมให้แฟนไปแล้วตั้งแต่เมื่อเช้า […]

ทำความสะอาดอุปกรณ์ครัวเรือนด้วย…เกลือ

ทำความสะอาดอุปกรณ์ครัวเรือนด้วย…เกลือ กำจัดคราบในท่อระบายน้ำ เทเกลือครึ่งถ้วยลงในท่อระบายน้ำ หลังจากนั้นเทน้ำอุ่นตามลงไป 1-2 นาที เกลือจะมีคุณสมบัติเหมือนเครื่องช่วยขัด ที่สลายคราบสกปรกต่าง ๆ ออกไปได้ ขจัดคราบลื่นบนกระทะ โรยเกลือ 1 ช้อนชาลงบนกระทะที่มันลื่น จากนั้นใช้ฟองน้ำเปียกถูทำความสะอาด ขจัดคราบอาหารในเตาอบ โรยเกลือลงบนคราบอาหารในเตาอบ จากนั้นเปิดเตาทิ้งไว้ 1-2 นาที แค่นี้คราบก็จะเช็ดออกได้ง่ายดาย อย่าลืมใช้ผ้าเปียกทำความสะอาดปิดท้ายด้วยจ้า

เปิดใจครั้งแรก มาร์ค ซัคเคอร์เบิกร์ก เผย เหตุผลที่ว่า “ทำไมถึงชอบใส่เสื้อยืดเหมือนกันทุกวัน?”

                      เมื่อวันที่ 6 พฤศจิกายน 2557 ที่ผ่านมา มาร์ค ซัคเคอร์เบิร์ก ผู้ก่อตั้งและซีอีโอเฟซบุ๊ก ได้จัดกิจกรรมตอบคำถามคาใจสาธารณชนครั้งแรก ซึ่งหนึ่งในคำถามที่หลายคนข้องใจและสนใจมากที่สุดก็คือ “ทำไมเขาถึงใส่เสื้อยืดเหมือนกันทุกวัน ?” เนื่องจาก มาร์ค ซัคเคอร์เบิร์ก มักจะสวมเสื้อยืดสีเทาแบบเดิมแทบทุกครั้งเวลามีอีเว้นท์ต่าง ๆ             งานนี้ มาร์ค ซัคเคอร์เบิร์ก ก็ได้เปิดใจตอบคำถามเรื่องนี้แบบชัดเจนว่า เขาคิดว่าการเลือกเสื้อผ้าหรืออาหารเช้านั้น เป็นการตัดสินใจในเรื่องเล็กน้อยหยุมหยิมซึ่งเขาไม่อยากจะเสียเวลาไปกับมันมากมาย เพราะในแต่ละวันเขามีเรื่องสำคัญให้คิดและตัดสินใจมากกว่าเรื่องพวกนี้ และเขาเลือกที่จะใช้เวลาไปกับการดูแลโซเชียลเน็ตเวิร์กระดับโลกอย่างเฟซบุ๊กมากกว่า “ผมต้องการเคลียร์ชีวิตตัวเองให้ชัดเจน เพื่อจะได้ตัดสินใจในเรื่องต่าง ๆ ให้น้อยลงเท่าที่จะทำได้ ยกเว้นเรื่องการให้บริการชุมชนนี้ให้ดีที่สุด”                      นอกจากนี้ มาร์ค ซัคเคอร์เบิร์ก ยังเผยอีกว่า “ผมอยู่ในตำแหน่งที่โชคดีจริง ๆ ที่สามารถตื่นขึ้นมาในทุก ๆ วัน โดยได้ช่วยดูแลผู้คนกว่า 1 พันล้านคน และผมรู้สึกว่าผมจะไม่สามารถทำงานนี้ได้ ถ้าต้องเสียพลังงานไปกับเรื่องไร้สาระหรือเรื่องเล็กน้อยในชีวิต”             สุดท้าย มาร์ค ซัคเคอร์เบิร์ก ยังเผยด้วยว่า เขามีเสื้อแบบเดียวกันนี้อีกเพียบ […]

โอนิกซ์ (Onyx) วอกกี้ทอกกี้พกติดตัวสำหรับมือถือของคุณ

บริษัทสตาร์ทอัพชื่อว่าออนบีพ (OnBeep) ได้สร้างสรรค์อุปกรณ์สื่อสารขนาดเล็กที่ผู้ใช้สามารถพกติดตัว ทำงานคล้ายกับวอกกี้ทอกกี้สำหรับมือถือในระยะไกล เว็บไซต์พีซีเวิร์ล รายงานว่า โอนิกซ์คือ อุปกรณ์ขนาดเท่าอุ้งมือที่สามารถติดกับส่วนหน้าของแจ็คเก็ต, เสื้อยืด หรือสายกระเป๋า โดยมีบิ๊วอินสปีคเกอร์และปุ่มขนาดใหญ่อยู่ตรงกลางสำหรับกดเพื่อเป็นไมโครโฟน เมื่อเชื่อมต่อผ่านบลูทูธกับแอพพลิเคชั่นแอนดรอยส์หรือไอโอเอส อุปกรณ์โอนิกซ์นี้จะทำให้กลุ่มผู้ใช้สื่อสารผ่านอินเตอร์เน็ตด้วยการเชื่อมต่อผ่านไวไฟหรือเซลลูลาร์ ทั้งนี้การสื่อสารผ่านเซลลูลาร์โดยการกดปุ่มและไม่ต้องใช้สายตานั้นถูกดำเนินการมาก่อน โดยเฉพาะเน็กซ์เทล (Nextel) แต่ก็ยังไม่มีใครจะทำให้แนวคิดนี้ทันสมัยสำหรับสมาร์ทโฟน และนั่นคือสิ่งที่บริษัทออนบีพกำลังทำ ด้วยการทำให้อุปกรณ์นี้ทำงานร่วมกับเครือข่ายและระบบปฏิบัติการที่ต่างกัน ในขณะที่แอพพลิเคชั่นทางด้านวอกกี้ทอกกี้จะมีอยู่แล้วในปัจจุบัน แต่แอพเหล่านั้นก็พึ่งพิงรายได้จากโฆษณาและ “ต้องการให้ผู้ใช้มองไปที่ไปจอ” ซีอีโอของออนบีพ กล่าวว่า สำหรับออนบีพ เราต้องการโฟกัสไปที่ประสบการณ์การของผู้ใช้ที่เงยหน้า (และไม่ต้องมองจอ) ทั้งนี้ออนบีพให้คำมั่นว่าผลิตภัณฑ์โอนิกส์จะมีคุณภาพสูง, มีเสียงดีเลย์ที่ต่ำและไม่จำกัดว่าจะมีกี่คนอยู่ในกลุ่ม และโอนิกซ์จะทำงานได้อย่างดีตราบเท่าที่ติดไว้เหนือเอว สำหรับการใช้งานแบตเตอรี่ ออนบีพเคลมว่าโอนิกซ์จะอยู่ได้นานอย่างต่ำ 12 ชั่วโมงในการใช้งานที่แอ๊กทีฟ ซึ่งเกี่ยวข้องกับการใช้งานสื่อสาร 10-20 ครั้งต่อชั่วโมง โดยอุปกรณ์นี้จะชาร์จผ่านสายไมโครยูเอสบี ทั้งนี้ผู้ใช้ที่ต้องการให้การสื่อสารเป็นแบบส่วนตัวสามารถเสียบเฮดโฟนเข้ากับอุปกรณ์ แต่ยังไม่มีออพชั่นไร้สายในปัจจุบัน http://www.pcworld.com/article/2843804/onbeep-onyx-is-a-tiny-wearable-walkie-talkie-for-your-phone.html

ม.ศรีปทุม โชว์หุ่นยนต์ช่วยเดินสำหรับผู้ป่วยอัมพาตครึ่งล่าง

กระทรวงวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี ร่วมกับ ศูนย์เทคโนโลยีโลหะและวัสดุแห่งชาติ สำนักงานพัฒนาวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีแห่งชาติ ศูนย์ความเป็นเลิศด้านชีววิทยาศาสตร์ และสถาบันไทย-เยอรมัน จัดการประกวดหุ่นยนต์ระบบอัตโนมัติเพื่อกระบวนการผลิต ครั้งที่ 3 กรุงเทพธุรกิจรายงานว่า นางรัตนา เล็งศิริวัฒน์ รองผู้อำนวยการ ศูนย์ความเป็นเลิศด้านชีววิทยาศาสตร์ (TCELS) เผยว่า การประกวดครั้งนี้ TCELS ได้สนับสนุนเงินรางวัลรวมกว่า 1 แสนบาท สำหรับโจทย์ของการประกวดครั้งนี้ คือการพัฒนาต้นแบบหุ่นยนต์และระบบอัตโนมัติเพื่อสังคม โดยผู้ชนะเลิศ ได้แก่ ทีมหุ่นยนต์ช่วยเดินสำหรับผู้ป่วยอัมพาตครึ่งล่าง จากมหาวิทยาลัยศรีปทุม วิทยาเขตบางเขน  หุ่นยนต์ช่วยเดินสำหรับผู้ป่วยอัมพาตครึ่งล่าง สามารถปรับความยาวของโครงสร้างเพื่อให้รองรับกับความยาวของขาผู้ป่วยได้ สามารถรองรับน้ำหนักของผู้ป่วยได้ 140 กิโลกรัม มีโหมดการทำงาน 2 ลักษณะ คือ ทำงานด้วยคำสั่งจากผู้ป่วย และทำงานด้วยรีโมทของผู้ช่วยดูแล นอกจากนี้ยังสามารถปรับตั้งความเร็วในการเดินได้อีกด้วย หุ่นยนต์นี้ถือเป็นกายอุปกรณ์ที่ช่วยเพิ่มขีดความสามารถในการยืนและเดินของผู้ป่วยอัมพาตครึ่งล่างได้ ส่งผลให้ผู้ป่วยสามารถช่วยตัวเองในการใช้ชีวิตประจำวันเป็นการลดภาระค่าใช้จ่ายในการจ้างผู้ดูแล อีกทั้งยังสามารถผลิตเป็นสินค้าใช้เองภายในประเทศ ลดการนำจากต่างประเทศ ซึ่งหากผ่านการรับรองตามมาตรฐานสากลแล้ว จะสามารถผลิตเป็นสินค้าส่งออกไปขายยังต่างประเทศได้ ส่วนทีมอุปกรณ์ป้องกันโรคหลอดเลือดส่วนลึกอุดตัน รางวัลรองชนะเลิศ จากมหาวิทยาลัยเทคโนโลยีพระจอมเกล้าธนบุรี เป็นเครื่องมือทางกายภาพบำบัดโดยเฉพาะผู้ได้รับการผ่าตัดบริเวณขาที่ไม่สามารถทำกายภาพขาได้เอง ซึ่งมีประโยชน์ในการป้องการอันตรายจากภาวะแทรกซ้อนต่างๆ ของโรคหลอดเลือดส่วนลึกอุดตัน นอกจากนี้ยังสามารถช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ลดการเป็นแผลกดทับบริเวณขาของผู้ป่วยที่ต้องนอนบนเตียงเป็นเวลานาน เช่น […]

นามบัตรธุรกิจที่ดี เป็นอย่างไร

นามบัตร ถือเป็นสิ่งสำคัญของธุรกิจในระดับมืออาชีพที่เหล่าบรรดาผู้ประกอบการ นักบริหาร หรือแม้แต่กระทั่งพนักงานทุกคนที่ถือเป็นหน่วยปฏิบัติที่เล็กที่สุดของบริษัทจำเป็นต้องมีพกติดตัวเอาไว้เว็บไซต์ INCquity ได้ทำการรวบรวมองค์ประกอบหลักๆ ของการทำนามบัตรที่ผู้ประกอบการควรพิจารณามีดังต่อไปนี้ดังนี้ ชื่อและนามสกุลต้องชัดเจน ถือเป็นส่วนสำคัญอันดับแรกสุดเลยของนามบัตร เพราะวัตถุประสงค์หลักของนามบัตรคือ แนะนำชื่อของผู้ถือเป็นสำคัญ ดังนั้นผู้ประกอบการห้ามสะกดตัวอักษรผิดเป็นอันขาด ซึ่งเรื่องนี้อันตรายมาก เพราะการสะกดผิดแม้แต่ตัวเดียวก็ทำให้ความหมายของชื่อและการอ่านออกเสียงเปลี่ยนไปได้ นอกจากนี้แล้ว ชื่อของผู้เป็นเจ้าของนามบัตรต้องมีทั้งภาษาไทยและอังกฤษวางอยู่อย่างโดดเด่นและสามารถสังเกตได้ง่าย ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของขนาดตัวอักษร รูปแบบฟอนต์ ตำแหน่งที่วาง เป็นต้น ตำแหน่งหน้าที่ สำหรับบริษัทที่มีลักษณะองค์กรขนาดใหญ่มักไม่ค่อยมีปัญหาเพราะพนักงานแต่ละคนมีตำแหน่งที่ตายตัวอยู่แล้ว แต่ปัญหามักจะเกิดขึ้นกับบริษัทที่มีขนาดเล็กที่บางคนยังไม่รู้ว่าตนเองทำงานในตำแหน่งอะไร ดังนั้นก่อนที่จะทำนามบัตรต้องกำหนดตำแหน่งงานเสียก่อน จึงจะสามารถดำเนินการในทำนามบัตรได้ ที่อยู่ในการติดต่อ ผู้ประกอบการต้องระบุชื่อ-ที่อยู่ของบริษัทลงไปอย่างชัดเจน รวมถึงเบอร์โทรศัพท์ติดต่อของทางบริษัท นอกจากนี้ยังควรต้องใส่เบอร์โทรศัพท์มือถือ อีเมล์ รวมถึงทวิตเตอร์และช่องทางอื่นๆ ที่เจ้าของบัตรมี เพื่อความสะดวกในการติดต่อสื่อสารและเป็นการตามเทรนด์ของสังคมที่พัฒนามากขึ้นในแต่ละวัน โลโก้บริษัท โลโก้บริษัทต้องมีขนาดที่ใหญ่โตและโดดเด่นมากที่สุดในนามบัตร โดยมีสีสันตามจริงทั้งหมดและต้องตั้งอยู่ในที่ที่โดดเด่นแยกออกมาเป็นการเฉพาะในมุมใดมุมหนึ่ง ไม่ว่าจะเป็นซ้ายหรือขวา และต้องไม่มีรายละเอียดในส่วนอื่นเข้าไปเกี่ยวข้องหรือจัดอยู่ในส่วนเดียวกัน ขนาด มาตรฐานคือ มีความกว้าง 90 มิลลิเมตรและยาว 54 มิลลิเมตร ตามรูปแบบสากล ซึ่งปัจจุบันผู้ประกอบกอบการสามารถแก้ไขขนาดได้นิดหน่อยทั้งความกว้างและความยาวโดยบวกลบได้ไม่เกิน 5 มิลลิเมตร และสามารถเหลามุมของนามบัตรให้มีลักษณะที่โค้งมนได้ แต่ไม่ควรออกแบบรูปทรงให้มีลักษณะที่แปลกประหลาดมากไป เพราะเก็บใส่กระเป๋าได้ค่อนข้างลำบาก สีพื้นหลัง สามารถเลือกได้ตามใจชอบ แต่ข้อแนะนำคือให้ใช้สีที่เป็นพื้นๆและอ่อนแทน […]

5 วิธีจัดการธุรกิจ

          แม้ว่าหลายคนจะมีความฝันในการเป็นเจ้าของกิจการ เป็นเจ้านายของตัวเอง แต่การเปิดธุรกิจสักอย่างหนึ่งไม่ใช่เรื่องง่ายดายเลย เพราะต้องมีทักษะในการจัดการที่เป็นระเบียบ หากเกิดข้อผิดพลาดก็อาจส่งผลให้บริษัทถึงขั้นล้มละลายเลยก็เป็นได้           หนังสือพิมพ์โพสต์ทูเดย์ อ้างอิงข้อมูลจากเว็บไซต์ ไลฟ์แฮ็กเกอร์ดอทคอม โดยได้แนะนำ 5 เคล็ดลับการใช้ชีวิตในการบริหารธุรกิจที่ทำได้ในทุกวัน ดังต่อไปนี้            เคล็ดลับที่ 1 จัดการกระแสเงินสดเงินที่หมุนเวียนในแต่ละวันคือหัวใจของการทำธุรกิจ ถ้าหากได้จับตาดูอย่างใกล้ชิด ก็จะพบวิธีที่ช่วยให้การไหลเวียนของรายได้ดีขึ้นได้ และการคาดการณ์ปริมาณกระแสเงินสดก็จะทำให้สามารถประมาณการตัวเลขคร่าวๆ ของเงินทุนที่ต้องใช้ และเงินที่จะยังคงเหลืออยู่ได้อีกด้วย           เคล็ดลับที่ 2 วิเคราะห์ศักยภาพของธุรกิจเจ้าของกิจการควรจะสามารถเข้าถึงตัวเลขสำคัญที่เกี่ยวข้องกับธุรกิจได้ตลอดเวลา ไม่ว่าจะเป็น ยอดขาย กำไร หรือกระแสเงินสด เพื่อการจัดการด้านกลยุทธ์ เมื่อทราบข้อมูลต่างๆ แล้วก็ถึงเวลาที่จะคิดหาวิธีเพิ่มยอดขาย ขยายธุรกิจให้โตยิ่งขึ้น           เคล็ดลับที่ 3 คำนึงถึงภาษีอยู่เสมอการเก็บบันทึก ข้อมูล ใบเสร็จต่างๆ ถือเป็นเรื่องสำคัญมากสำหรับธุรกิจ การจ้างที่ปรึกษามาดูแลจัดการเรื่องภาษีโดยเฉพาะก็อาจจะคุ้มค่ากว่าในระยะยาว เพราะผู้เชี่ยวชาญย่อมสรรหาวิธีลดหย่อนภาษีสารพัดเทคนิค ที่จะช่วยให้มีเงินอยู่ในกระเป๋าได้มากขึ้น           เคล็ดลับที่ […]

เอกชนจี้ สสว.เร่งคลอดแผนแม่บทเอสเอ็มอี

สอท.ต้องการให้ สสว.เร่งคลอดแผนแม่บทการพัฒนาเอสเอ็มอี เพื่อสร้างความแข็งแกร่งและนำแผนไปดำเนินงานอย่างเป็นรูปธรรม นายศักดิ์ชัย อุ่นจิตติกุล ประธานสถาบันวิสาหกิจขนาดกลางและขนาดย่อมอุตสาหกรรมการผลิต (เอสเอ็มไอ) สภาอุตสาหกรรมแห่งประเทศไทย (สอท.) เปิดเผยว่า สอท.ต้องการให้สำนักงานส่งเสริมรัฐวิสาหกิจขนาดกลางและขนาดย่อม (สสว.) เร่งประกาศแผนแม่บทการพัฒนาเอสเอ็มอี เพื่อให้ทุกงานที่เกี่ยวข้องนำแผนไปดำเนินงานอย่างเป็นรูปธรรม เนื่องจากต้องการสร้างความแข็งแกร่งให้เอสเอ็มอี หลังจากผลวิจัยสถานะ เอสเอ็มอี และนโยบายส่งเสริมเอสเอ็มอี ใน 10 ประเทศอาเซียนของสถาบันสำนักเลขาธิการอาเซียน โดยพบว่าไทยอยู่อันดับ 3 ซึ่งเป็นอันดับเดียวกับอินโดนีเซีย ขณะที่เวียดนามอยู่อันดับ 4 นับว่าใกล้เคียงกับไทยมาก ส่วนอันดับ 1 คือ สิงคโปร์ อันดับ 2 มาเลเซีย          ตอนนี้การพัฒนาเอสเอ็มอีของรัฐบาลถือว่า มาถูกทางแล้ว หลังจากประกาศเป็นวาระแห่งชาติ ทำให้ทุกหน่วยงานตื่นตัวในการแก้ปัญหาเอสเอ็มอี จึงเป็นโอกาสดีที่ สสว.จะตีเหล็กตอนร้อนๆ ประกาศแผนแม่บทออกมา เพื่อให้ทุกฝ่ายนำไปดำเนินการอย่างจริงจัง  ที่ผ่านมา สสว.ก็ได้ประชุมร่วมกับเอสเอ็มไอและสถาบันการเงินมาตลอด ตอนนี้อยู่ระหว่างการจัดทำแผนแม่บท เชื่อว่าหากประกาศแผนออกมา การพัฒนาเอสเอ็มอีจะเป็นรูปธรรมมากขึ้นแน่นอน เพราะทุกฝ่ายจะรู้หน้าที่ของตัวเอง เช่น ฝ่ายทำการตลาด ฝ่ายการพัฒนาผลิตภัณฑ์ […]

ส.อ.ท.ห่วงแรงงานไทยฝีมือตก รั้งท้ายคู่แข่ง

ส.อ.ท. เผย อุตฯสิ่งทอ อิเล็กทรอนิกส์ อาหาร ขาดแคลนแรงงานห่วงศักยภาพแรงงานไทยรั้งท้ายคู่แข่ง ฉุดขีดแข่งขันประเทศ      นายสุชาติ จันทรานาคราช รองประธานสภาอุตสาหกรรมแห่งประเทศไทย (ส.อ.ท.) ด้านแรงงาน เปิดเผยว่า ธุรกิจที่มีปัญหาขาดแคลนแรงงานสูงสุด 5 อันดับแรกในขณะนี้ ได้แก่ 1.สิ่งทอ เครื่องนุ่งห่มเครื่องหนัก 2.เครื่องใช้ไฟฟ้าและอิเล็กทรอนิกส์ 3.ผลิตภัณฑ์อาหารและเครื่องดื่ม 4.ผลิตภัณฑ์ยางและพลาสติก และ 5.ก่อสร้าง ซึ่งหากแยกเป็นภูมิภาคจะพบว่ามีปัญหาแรงงานที่แตกต่างกัน เช่น ภาคกลางขาดแคลนแรงงานในอุตสาหกรรมเครื่องใช้ไฟฟ้าและอิเล็กทรอนิกส์มากที่สุด ขณะที่ภาคเหนือจะเป็นอุตสาหกรรมสิ่งทอ เครื่องนุ่งห่ม เครื่องหนัง ทั้งนี้ ส.อ.ท. คาดว่า ในปี 2560 ภาคอุตสาหกรรม จะมีแรงงานประมาณ 4.08 ล้านบาท เพิ่มขึ้น 6.81 แสนคน จากปี 2556 หรือเพิ่มขึ้น 5% ต่อปี ซึ่งส่วนใหญ่ต้องการแรงงานระดับการศึกษาต่ำกว่า ม.6 มากที่สุด รองลงมาเป็นระดับ ปวช. และ […]

พณ.ตั้งเป้าส่งออกตลาดอาเซียนปี 58 โต 5.9%

พาณิชย์ เผยถึงเป้าหมายส่งออกตลาดอาเซียนปี 58 โต 5.9% รับ AEC หวังขับเคลื่อนส่งออกตลอดปีปี นางนันทวัลย์ ศกุนตนาค อธิบดีกรมส่งเสริมการค้าระหว่างประเทศ กระทรวงพาณิชย์ เปิดเผยถึงเป้าหมายส่งออก ยุทธศาสตร์ กลยุทธ์และกิจกรรม ตามนโยบาย พล.อ.ฉัตรชัย สาริกัลยะรมว.พาณิชย์ ในการขับเคลื่อนการส่งออกในปี 2558 ว่า จากผลการหารือระหว่างภาครัฐและภาคเอกชน กรมฯ ได้ตั้งเป้าหมายการส่งออกตลาดภูมิภาคอาเซียนขยายตัว 5.9% หรือ มีมูลค่า 63,554 ล้านเหรียญสหรัฐฯ        ในแผนยุทธศาสตร์นั้น กรมฯจะสนับสนุนการดำเนินธุรกิจของไทยในอาเซียนเพื่อใช้ประโยชน์สูงสุดจากประชาคมเศรษฐกิจอาเซียน(AEC) มุ่งรักษาตลาดสินค้าอุปโภคบริโภค ควบคู่กับการขยายตลาดสินค้าประเภทนวัตกรรม มีแบรนด์ มีดีไซน์เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม และธุรกิจบริการที่มีศักยภาพ พร้อมเพิ่มศักยภาพในการแข่งขันให้ผู้ประกอบการไทยเพื่อสามารถแข่งขันในเวทีอาเซียนได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ภายใต้กลยุทธ์ในการดำเนินการนั้น จะเร่งส่งเสริมการย้ายฐานผลิตของไทยไปยังสมาชิกอาเซียน เพื่อผลิตสินค้าป้อนตลาดในประเทศและลดต้นทุนการผลิตในการส่งออกไปตลาดอาเซียนและตลาดประเทศที่สาม โดยการเข้าไปใช้ประโยชน์จากค่าแรงที่ถูกวัตถุดิบที่อุดมสมบูรณ์และสิทธิพิเศษทางภาษีศุลกากรที่ประเทศในกลุ่ม CLMV ได้รับในการส่งออกไปประเทศพัฒนาแล้ว การส่งเสริมการตลาด และจัดกิจกรรมสร้างเครือข่ายและเจรจาธุรกิจ เพื่อให้สินค้าและบริการที่มีศักยภาพของไทยเป็นที่รู้จักและยอมรับ เพื่อรักษาและขยายส่วนแบ่งตลาดนอกจากนี้จะส่งเสริมการค้าและลงทุนตามแนวเส้นทางเชื่อมโยงทางกายภาพภายใต้กรอบอาเซียนและให้บริการข้อมูลและคำปรึกษาเชิงลึกเพื่อเสริมสร้างความพร้อมของผู้ประกอบการในการเข้าสู่ตลาด นางนันทวัลย์ กล่าวถึงสินค้าและบริการเป้าหมายในตลาดอาเซียนว่า สินค้าหลักอยู่ในกลุ่มอัญมณีและเครื่องประดับ(ไม่รวมทอง) อาหารและเครื่องดื่ม ผลิตภัณฑ์พลาสติก […]

วิธีแก้ “ผมร่วง” ที่ทำได้ง่ายๆ

วิธีแก้ “ผมร่วง” ที่ทำได้ง่ายๆ           เพื่อนๆคนไหนที่มีปัญหาผมร่วงกันนั้น หวีก็ร่วงเป็นกระจุก หรือสระผมก็ร่วงออกมาแยอะผิดปกติ วันนี้ทาง Smart SME นำวิธีแก้ผมร่วงมาฝากกัน จะทำไงไปดูกันเลย เกลือแก้ผมร่วง          หากผมร่วงผิดปกติในขณะที่หวีผม หรือแม้แต่เอามือลูบผมก็ร่วงติดมือมา สระผมให้สะอาด จากนั้นให้เอาเกลือผสมน้ำอุ่นใส่ให้ทั่วศีรษะ นวดให้รู้สึกศีรษะร้อนแล้วค่อยล้างออก ทำติดต่อกันสัก 1 เดือนจะเห็นผลค่ะ ขิงแก้ผมร่วง          วิธีการ คือ นำเหง้าขิงขนาดเท่าหัวแม่มือมาอังไฟให้อุ่นจัด แล้วนำไปบดให้ละเอียด จากนั้นก็นำมาทาให้ทั่วหนังศีรษะ ทิ้งไว้ 15-20 นาทีแล้วค่อยล้างออก ทำอาทิตย์ละครั้ง จนก่าจะเห็นผล น้ำมันในขิงจะช่วยกระตุ้นการงอกของเส้นผม ทำให้ผมที่ขึ้นมาใหม่มีความแข็งแรงด้วย   ข้อมูลจากผู้เชี่ยวชาญด้านผิว Eucerin ขอบคุณภาพจาก www.goface.in.th เรียบเรียงข้อมูลโดย Smart SME  

คลังเตรียมเปิดลงทะเบียนหนี้นอกระบบ

ก.คลังเตรียมเปิดลงทะเบียนลูกหนี้นอกระบบ เพื่อรวบรวมข้อมูลหนี้นอกระบบทั้งประเทศ ก่อนหาแนวทางช่วยเหลือ นายกฤษฎา จีนะวิจารณะ ผู้อำนวยการสำนักงานเศรษฐกิจการคลัง (สศค.) เปิดเผยว่า สศค.จะเสนอระดับนโยบายกระทรวงการคลัง ให้พิจารณาเปิดให้มีการลงทะเบียนลูกหนี้นอกระบบ เพื่อให้ทราบข้อมูลที่แท้จริงของจำนวนหนี้นอกระบบ และหาแนวทางช่วยเหลือที่ตรงเป้าหมายต่อลูกหนี้กลุ่มดังกล่าว ทั้งนี้การเปิดให้มีการลงทะเบียนครั้งนี้ ถือเป็นครั้งที่สองนับจากปี 2552 ซึ่งข้อมูลปัจจุบันน่าจะมีการเปลี่ยนแปลงไปมากแล้ว       ขณะนี้ตัวเลขหนี้ครัวเรือน ซึ่งทั้งหมดจะเป็นข้อมูลของหนี้ที่อยู่ในระบบ ไม่ได้ขยายตัวมาก หรือขยายตัวในอัตราที่ลดลง จากเลขสองหลัก มาเป็นเลขหลักเดียว ส่วนหนึ่งเป็นเพราะจีดีพีเราไม่ได้ขยายตัวมาก ขณะที่ตัวเลขหนี้นอกระบบนั้น เรายังไม่ทราบข้อมูลที่แน่ชัด เราจึงต้องจัดให้มีการลงทะเบียน เพื่อให้ทราบข้อมูลดังกล่าว         สำหรับแนวทางในการช่วยเหลือลูกหนี้กลุ่มดังกล่าวในเบื้องต้น เราคงใช้วิธีการประนอมหนี้ระหว่างเจ้าหนี้กับลูกหนี้ เพื่อลดภาระหนี้ได้ระดับหนึ่งก่อน จากนั้น คงจะหาแนวทางช่วยเหลือด้านอื่นเพิ่มเติม เช่น ให้สถาบันการเงินเข้ามาช่วยเหลือในการปล่อยสินเชื่อ เป็นต้น นายกฤษฎา คาดว่า สศค.จะสามารถสรุปกรอบการดำเนินงานได้แล้วเสร็จภายในเดือนนี้ จากนั้น จะเสนอให้ระดับนโยบาย หรือ รัฐมนตรีว่าการกระทรวงการคลัง พิจารณาอนุมัติดำเนินการ เชื่อว่า จะสามารถประกาศให้เป็นของขวัญแก่ประชาชนได้ทันในปีใหม่นี้         สำหรับความคืบหน้าการพิจารณานาโนไฟแนนซ์ เขากล่าวว่า สศค.ได้เสนอให้ม.ร.ว.ปรีดิยาธร เทวกุล รองนายกรัฐมนตรีได้พิจารณาแล้ว […]

รายการ ชี้ช่องรวยรายวัน 10/11/2014

การกินอยู่แบบค่านิยมตะวันตก เสี่ยงเป็นเบาหวาน !!!

เมนูแสนอร่อย “หมูทอดน้ำปลา” เด็กทานได้ ผู้ใหญ่ทานดี

  เมนูแสนอร่อย “หมูทอดน้ำปลา” เด็กทานได้ ผู้ใหญ่ทานดี        ถ้าพูดถึงเมนูหมูทอด ใครหลายๆคนคงจะชื่นชอบรับประทานกัน ไม่ว่าจะทานเป็นกับข้าว หรือจะทานเล่นก็ได้ วิธีการทำก็แสนง่ายดาย โดยผู้ใช้เฟสบุ๊กที่มีชื่อว่า หมอดูพาแด๊ก ได้ในำสูตรการทำหมูทอดน้ำปลามาให้ชาวเน็ตได้ทดลองทำกันดู ไปดูกันว่า เมื่อทำออกมาแล้ว จะน่ากินขนาดไหน ไปดูกันเลย ส่วนผสม                       1.หมูสามชั้น 1 กิโลกรัม          2.น้ำปลาอย่างดี 7-8 ช้อนโต๊ะ            3.พริกไทยขาวป่นตามชอบ      4. ไข่ไก่ 1 ฟอง           5. ผงปรุงรส เล็กน้อย        […]

บำรุงสมอง ด้วยน้ำเต้าหู้

บำรุงสมอง ด้วยน้ำเต้าหู้ น้ำเต้าหู้           น้ำเต้าหู้หรือนมถั่วเหลืองที่เราคุ้นเคยกันดีนั้นมีดีซ่อนอยู่มากมายค่ะ ในถั่วเหลืองยังอุดมไปด้วยสารอาหารต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็น คาร์โบไฮเดรต แคลเซียม ฟอสฟอรัส วิตามิน A, B, B1, B2, B6, B12 ไนอาซิน และวิตามิน C, D, E และในเมล็ดถั่วเหลืองยังมี “เลซิทิน” ซึ่งเป็นสารบำรุงสมอง เพิ่มความทรงจำ ลดไขมัน และลดโคเลสเตอรอลในร่างกายได้อีกด้วย           น้ำเต้าหู้นอกจากจะเป็นแหล่งโปรตีนที่ดีแล้ว ยังดีกับผู้หญิงเราตรงที่ในน้ำเต้าหู้จะมีสารเคมีที่ชื่อว่า ไอโซฟลาโวน ซึ่งมีคุณสมบัติคล้ายฮอร์โมนเอสโตรเจน ประโยชน์ของสารตัวนี้สามารถลดความเสี่ยงของการเป็นมะเร็งเต้านม โรคกระดูกพรุน โรคหัวใจและหลอดเลือดได้   ขอบคุณภาพจาก www.dailynews.co.th

ลดความอ้วนด้วย การทานโยเกิร์ต

ลดความอ้วนด้วย การทานโยเกิร์ต           เพื่อนๆคนไหนที่กำลังลดน้ำหนักแล้วหล่ะก็ วันนี้เรานำเอาเคล็ดลับการลดน้ำหนักโดยการ ทานโยเกิร์ต มาฝากเพื่อนๆกันค่ะ ไปดูกันเลย           นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยรัฐเทนซีพบว่า คนที่ทานโยเกิร์ตควบคู่ไปพร้อมกับการทานอาหารไปแต่ละมื้ออยู่เสมอ สามารถลดน้ำหนักได้มากกว่าร้อยละ 22 และลดไขมันในร่างกายได้มากกว่าร้อยละ 61 เมื่อเปรียบเทียบกับคนที่ไม่ทานโยเกิร์ต 

ราคาทองคำวันนี้ 10 พ.ย. 57 (เวลา 9.29 น.)

6 วิธีรับมือกับเช้าวันจันทร์

    1.เมื่อตื่นนอนอย่าเพิ่งรีบลุกจากเตียงทันที ให้ลองนอนนิ่งๆสัก 2-3 นาที แล้วค่อยๆลืมตาแล้วลุกขึ้นอย่างช้าๆ ดื่มน้ำสะอาดสักแก้ว และก่อนอาบน้ำ แปรงฟัน ควรบริหารร่างกายเบาๆ เช่น สูดลมหายใจเข้าออกลึกๆ เหวี่ยงแขน สะบัดมือ สะบัดขา เพื่อให้ร่างกายรู้สึกสดชื่นและ  ตื่นตัว 2.เมื่อมาถึงที่ทำงาน ให้จัดระบบการทำงานด้วยการวางแผนสำหรับทั้งอาทิตย์ว่า  เราจะจัดเตรียมลำดับก่อนหลังของงานที่ต้องทำอย่างไร ซึ่งมันจะช่วยทำให้การทำงานตลอดทั้งสัปดาห์ของคุณเป็นเรื่องง่าย ไม่กดดันมาก 3.แน่นอนว่า การเริ่มต้นสัปดาห์ใหม่ ย่อมต้องมีงานใหม่ๆ จึงควรเตรียมตัวเตรียมใจเผื่อไว้สำหรับงานที่เข้ามาใหม่ รวมทั้งเผื่อเวลาและกำลังสำหรับจัดสรรการทำงานให้เหมาะสม  4.ควรแบ่งเวลาสักเล็กน้อยเพื่อการผ่อนคลายสายตาและสมองบ้าง  เช่น ไม่ควรนั่งอยู่แต่หน้าคอม ควรลุกออกจากโต๊ะ เดินไปเดินมาบ้าง หรือพักสายตาด้วยการมองออกไปนอกหน้าต่างออฟฟิศ ก็จะช่วยผ่อนคลายความอ่อนล้าของสายตาได้  5.เติมพลังงานให้กับตัวเองด้วยอาหารสุขภาพ มื้อเช้านั้นถือเป็นมื้อที่สำคัญมาก ดังนั้น คุณต้องหาอะไรรองท้องสักเล็กน้อย โดยอาจเลือกเมนูง่ายๆ อย่างเช่น ซีเรียลที่ทำจากธัญพืชเต็มเมล็ด หรือเครื่องดื่มธัญญาหารสำเร็จรูป ที่มีแคลเซียมสูง มีใยอาหารสูง ซึ่งช่วยให้อิ่มท้อง หรือจะเป็นผลไม้สีเหลือง สีส้ม เพื่อบำรุงสายตา ป้องกันสายตาจากรังสีของคอมพิวเตอร์  6.ลองหยิบยื่นน้ำใจให้กับผู้อื่นก่อน หรือกล่าวคำพูดง่ายๆ แต่จริงใจ อย่างเช่น ขอบคุณ […]

อัตราแลกเปลี่ยน (10 พ.ย. 57 8.30 น.)

แนะเทคนิคการนอนหลับอย่างสนิทและมีความสุขตลอดคืน

เวลานอนแล้วหลับไม่สนิท แม้จะนอนนานอย่างไรก็เหมือนยังนอนไม่พอ ส่งผลให้การทำงานหรือการเรียนสะดุด สมองอึน ๆไม่โล่งโปร่ง  หลายคนหากลวิธีเพื่อช่วยให้หลับสนิทในยามค่ำคืน นับแกะบ้าง ออกกำลังกายให้รู้สึกเหนื่อยบ้าง คุณรู้หรือไม่ว่าการนอนอย่างมีความสุขสามารถสร้างได้ไม่ยาก  เพียงแต่ปฏิบัติตามคำแนะนำ ดังนี้ -ออกกำลังกายเบา ๆในตอนเย็น จะช่วยให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลายและเกิดความรู้สึกอยากนอนพัก -กินอาหารมื้อค่ำแต่พออิ่ม เลือกกินอาหารที่ย่อยง่าย และรสชาติไม่จัดจนเกินไป จะช่วยให้สบายท้อง -งดดื่มน้่ำชา กาแฟ โกโก้ น้ำอัดลม หรือเครื่องดื่มชูกำลังในช่วงบ่าย  -ดื่มนมอุ่น ๆก่อนเข้านอนจะช่วยให้สบายท้องและผ่อนคลาย -ไม่ดูโทรทัศน์หรือภาพยนตร์ก่อนเข้านอน 2-3 ชั่วโมง -อาบน้ำและแปรงฟันให้สะอาดก่อนเข้านอน -ทำใจให้สบาย นอนหลับตาด้วยการหายใจเข้า-ออกยาว ๆ และผ่อนคลายอวัยวะทุกส่วนตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้า หรือจะใช้วิธีนั่ง สมาธิก่อนเข้านอนก็ได้ -สร้างสภาพแวดล้อมให้เหมาะแก่การนอน ด้วยการปิดไฟ ปืดเสียงต่าง ๆ โดยเฉพาะโทรศัพท์มือถือ ปิดการสื่อสารที่ทำให้คุณพะวง ปรับอุณหภูมิห้องให้พอดี อาจะใช้กลิ่นหอมจาง ๆจากสมุนไพรสร้างบรรยากาศให้ผ่อนคลายด้วยก็ได้  หากทำตามคำแนะนำดังกล่าวข้างต้น รับรองว่าคุณต้องนอนได้สนิท ตื่นมารับเช้าวันใหม่ด้วยความสดใส กระฉับกระเฉงอย่างแน่นอน ขอบคุณรูปจาก http://4.bp.blogspot.com/  

ต้องนอนเท่าไรจึงจะดี ?

นอนนานเท่าไหร่จึงจะดี ? การนอนเป็นกิจวัตรที่สำคัญอย่างหนึ่งของคนเรา เพราะเป็นเวลาที่ร่างกายจะได้ชาร์ตพลัง อวัยวะต่าง ๆในร่างกายที่ทำงานมาทั้งวันจะได้หยุดพัก โดยระหว่างที่หลับสนิทนั้นร่างกายจะหลั่งโกรทฮอร์โมนช่วยในการเจริญเติบโตของเด็ก และยังช่วย ซ่อมแซมเสริมสร้างกระดูกและกล้ามเนื้อในผู้ใหญ่  หากร่างกายได้รับการพักผ่อนเต็มที่จะรู้สึกสดชื่นกระปรี้กระเปร่า สมองปลอดโปร่ง ส่งผลให้บรรลุกิจการงานต่าง ๆได้ดี  ช่วงการนอนหลับของแต่ละคนนั้นแตกต่างกันตามอายุและสภาพร่างกาย โดยเฉลี่ยแล้วแต่ละวัยมีช่วงระยะเวลาการนอนดังนี้ -เด็กแรกเกิดจะนอนหลับประมาณวันละ 16-18 ชั่วโมง -อายุประมาณ 1 ขวบจะนอนหลับประมาณวันละ 14 ชั่วโมง -อายุประมาณ 5 ขวบจะนอนหลับประมาณวันละ 12 ชั่วโมง -ช่วงวัยรุ่นจะนอนหลับประมาณวันละ 10-12 ชั่วโมง -ช่วงอายุ 30-50 ปีจะนอนหลับประมาณ 4-7 ชั่วโมง -อายุมากกว่า 60 ปีขึ้นไปจะนอนหลับตอนกลางคืนประมาณ 3-4 ชั่วโมง แต่จะมีการงีบหลับช่วงกลางวัน  วัยสูงอายุมาก ๆจะมีพฤติกรรมหลับทั้งกลางวันและกลางคืนเป็นเวลานาน คล้ายกับเด็กเล็ก  ซึ่งความเป็นจริงแล้วระยะเวลาในการนอนไม่สำคัญเท่ากับคุณภาพการนอน แม้จะนอนหลับนานแต่กลับหลับไม่สนิท ร่างกายก็ไม่ได้รับการพักผ่อนเต็มที่ เพราะฉะนั้นต้องหลับให้สนิทนะจ๊ะ   ขอบคุณรูปจาก http://dsforbaby.com/

คุณดื่มน้ำเป็นหรือเปล่า ?

คุณดื่มน้ำเป็นหรือเปล่า ? ช่างเป็นคำถามที่ไม่รู้จักคิดเสียนี่ มีใครบ้างจะดื่มน้ำไม่เป็น  แต่การดื่มน้ำในที่นี้เราหมายถึงดื่มน้ำแล้วร่างกายคุณได้รับประโยชน์เต็มที่ต่างหาก  หลายท่านมีสุขนิสัยในการดื่มน้ำที่ผิด ๆ วันนี้เราจึงขอนำเคล็ดลับดี ๆของการดื่มน้ำที่ร่างกายจะได้นำไปใช้ประโยชน์ได้อย่างเต็มที่มาฝากกัน เริ่มจากลืมตาควรดื่มน้ำ หลังจากที่คุณตื่นนอนควรดื่มน้ำอุ่นผสมน้ำมะนาวครึ่งลูก 1-2 แก้ว เพื่อล้างสารพิษที่คั่งค้างอยู่ในอวัยวะต่าง ๆ เช่น ตับ ไต และช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหาร นอกจากนี้น้ำมะนาวยังช่วยลดไขมันชนิดไม่ดี (LDL) ลงได้ กินข้าวไม่ควรดื่มน้ำ ไม่ควรดื่มน้ำขณะกินอาหาร หรือดื่มน้ำทันทีหลังกินอาหารเสร็จ เพราะน้ำจะทำให้น้ำย่อยเจือจาง น้ำอุณหภูมิห้องดีต่อสุขภาพ การดื่มน้ำเปล่าอุณหภูมิห้องดีต่อสุขภาพ เพราะช่วยกระตุ้นการทำงานของไตให้เป็นปกติ เพิ่มอัตราการกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย และช่วยปรับความเข้มข้นของเลือดได้ ค่อย ๆจิบน้ำ การดื่มน้ำให้ได้ประโยชน์สูงสุดควรค่อย ๆจิบ เพื่อให้น้ำผ่านเข้าไปหล่อเลี้ยงเซลส์ต่าง ๆได้ทั่วถึง ที่สำคัญไม่ควรรอจนรู้สึกกระหายน้ำ เพราะความกระหายเป็นอาการที่แสดงให้รู้ว่าร่างกายอยู่ในสภาวะขาดน้ำแล้ว และควรดื่มน้ำให้เพียงพอต่อความต้องการของร่ายกาย อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว หรือประมาณ 2 ลิตร    ขอบคุณรูปจาก http://my.haijai.com/

ภัยหนาวมาแล้ว เตือนคอทองแดงดื่มเหล้าแก้หนาว อาจพลาดเสียชีวิตได้ง่าย

  สำนักงานป้องกันควบคุมโรคที่ 9 พิษณุโลก (สคร.9) กรมควบคุมโรค เผยว่า ด้วยในพื้นที่ภาคเหนือตอนล่างที่มีลักษณะใกล้ภูเขาบางแห่งเริ่มมีอุณภูมิหนาวเย็นและมีหมอกหนา เหมาะสมกับการระบาดของเชื้อโรคหลายชนิดและเสี่ยงกับภัยสุขภาพ อากาศที่หนาวและแห้งอาจทำให้ ผู้สูงอายุ เด็กเล็ก  และผู้ป่วยโรคประจำตัวเรื้อรังบางชนิดกำเริบได้ง่าย เช่น โรคภูมิคุ้มกันบกพร่อง โรคเบาหวาน โรคหัวใจ โรคปอด โรคโลหิตจาง เนื่องจากมีระดับภูมิต้านทานโรคต่ำ หากไม่มีการป้องกันควบคุมโรคอย่างเข้มแข็งพอ อาจส่งผลให้ประชาชนที่ไม่มีเครื่องนุ่งห่มหรือเครื่องห่มกันหนาวอย่างเพียงพอ เจ็บป่วย และอาจถึงกับเสียชีวิตเหมือนปีที่ผ่านมาได้          ที่ต้องเน้นย้ำเป็นพิเศษคือ ในฤดูหนาวปีที่ผ่านมาพบรายงานมีผู้เสียชีวิตจากการดื่มสุราในปริมาณมาก ประชาชนบางส่วนดื่มสุราเพราะมีความเชื่อว่าจะทำให้ร่างกายอบอุ่น คลายหนาวได้ และช่วยลดความปวดเมื่อย แต่แท้จริงแล้วเป็นความเชื่อและความเข้าใจที่คลาดเคลื่อนที่เป็นอันตราย เพราะการดื่มสุราทำให้ร่างกายอ่อนแอ อาจถึงขั้นเสียชีวิตได้           และให้ระมัดระวังการก่อไฟผิงในที่อากาศไม่ถ่ายเท จะทำให้สูดดมควันไฟเข้าไป ส่งผลให้เด็กเล็กและคนชรา เจ็บป่วยจากภาวะโรคทางเดินหายใจได้ และต้องย้ำเตือนว่าอย่าผิงไฟในเต๊นท์ หรือห่มผ้าคลุมศรีษะจนหมด เพราะอาจเกิดการสำลักควัน หมดสติ และเสียชีวิตได้           ดังนั้นจึงขอแจ้งเตือนประชาชนและนักท่องเที่ยว หลีกเลี่ยงการดื่มสุรา […]

ระวัง ! อย่าหลงเชื่อผลิตภัณฑ์ Firmax 3 ลักลอบนำเข้า อ้างเป็นครีมมหัศจรรย์ รักษาทุกโรค

             หลังได้รับเรื่องร้องเรียนจากผู้บริโภคให้ตรวจสอบผลิตภัณฑ์ Firmax 3 ที่มีบริษัทขายตรง    จากต่างประเทศนำมาจำหน่ายอย่างแพร่หลายทางแถบภาคเหนือและอีสาน อ้างสรรพคุณรักษาสารพัดโรค อย.  รุดส่งเจ้าหน้าที่ตรวจสอบแหล่งกระจายสินค้าแห่งใหญ่ที่โคราช และหาดใหญ่ ตรวจพบเป็นการจำหน่าย            ในลักษณะขายตรง เป็นผลิตภัณฑ์นำเข้าจากต่างประเทศ โฆษณาอ้างสรรพคุณรักษาโรค ทั้ง ไซนัสอักเสบ ไทรอยด์ เบาหวาน ฯลฯ ไม่พบฐานข้อมูลการขออนุญาตจาก อย. เตือนผู้บริโภค         อย่าหลงเชื่อผลิตภัณฑ์ลักษณะเป็นเครื่องสำอาง แต่โฆษณาสรรพคุณทางยาเด็ดขาด เพราะกรณีเป็นเครื่องสำอาง ไม่มีประสิทธิผล        ในการรักษาโรคแต่อย่างใด อย. เตรียมดำเนินคดีอย่างเข้มงวด            ภก.ประพนธ์ อางตระกูล รองเลขาธิการคณะกรรมการอาหารและยา […]

อย.เผยผลกรณีร้องเรียนสาหร่ายอบแห้งเหนียวคล้ายพลาสติก แนะวิธีการดูสาหร่ายปลอม

      จากกรณีข้อร้องเรียนเรื่องสาหร่าย ซึ่งเป็นสาหร่ายอบแห้งที่นำไปปรุงอาหาร อย.เผยเจ้าหน้าที่สำนักงานสาธารณสุขอำเภอแม่สะเรียงได้ติดตามตรวจสอบอย่างเร่งด่วนแล้ว ขณะนี้ไม่พบการจำหน่ายสาหร่ายยี่ห้อที่มีปัญหาในพื้นที่แต่อย่างใด แต่จะได้มีการตรวจสอบอย่างละเอียดถึงแหล่งต้นทางต่อไป พร้อมแนะวิธีการเลือกซื้อสาหร่ายให้ปลอดภัย ต้องมีฉลากภาษาไทยและชื่อที่ตั้งผู้ผลิต/ผู้นำเข้า  รวมทั้งรายละเอียดอื่น ๆ       นพ.บุญชัย สมบูรณ์สุข เลขาธิการคณะกรรมการอาหารและยา เปิดเผยกับผู้สื่อข่าวว่า จากกรณีมีการร้องเรียนเรื่องสาหร่ายตราสากล ณ สำนักงานสาธารณสุขอำเภอแม่สะเรียง จังหวัดแม่ฮ่องสอน     ว่าเมื่อนำไปประกอบอาหารแล้วสาหร่ายมีความผิดปกติ เหนียว คล้ายกับพลาสติกนั้น เบื้องต้นทางสำนักงานสาธารณสุขอำเภอแม่สะเรียงได้ดำเนินการตรวจสอบสาหร่ายดังกล่าว โดยการนำตัวอย่างที่มีการร้องเรียนตรวจสอบโดยการส่องกล้องจุลทรรศน์ พบว่าสามารถเห็นเซลล์สาหร่ายได้อย่างชัดเจน และพบว่าฉลากไม่ถูกต้อง ไม่มีชื่อผู้ผลิต และสถานที่ผลิต และเมื่อตรวจสอบไปยังสถานที่จำหน่ายก็ไม่พบสินค้าแล้ว เนื่องจากผู้จำหน่ายทราบข่าวจึงได้ส่งคืนต้นทางที่รับมาจำหน่ายที่จังหวัดเชียงใหม่ ซึ่งจะได้มีการตรวจสอบต่อไป และเมื่อตรวจสอบร้านอื่น ๆ ในพื้นที่อำเภอแม่สะเรียงก็ไม่พบการจำหน่ายสาหร่ายยี่ห้อดังกล่าวแต่อย่างใด เจ้าหน้าที่ได้ขอความร่วมมือจากร้านค้าให้ระมัดระวังการนำสินค้ามาจำหน่าย โดยขอให้ตรวจสอบฉลาก ทุกผลิตภัณฑ์ รวมถึงบรรจุภัณฑ์ต้องอยู่ในสภาพดี พร้อมกับแจ้งให้เจ้าหน้าที่ทุกอำเภอตรวจสอบเฝ้าระวัง  หากพบผลิตภัณฑ์ที่ไม่ปลอดภัยให้ดำเนินการอย่างเข้มงวด         ในด้านของ อย. ได้มีการเฝ้าระวังโดยเก็บตัวอย่างสาหร่ายอย่างต่อเนื่อง เพื่อตรวจวิเคราะห์คุณภาพความปลอดภัยทุกปี โดยในปีงบประมาณ […]

แกงส้มดอกแค แกงขี้เหล็ก แกงยอดมะขาม เมนูสุขภาพต้านภัยหนาว

        กระทรวงสาธารณสุข แนะนำเมนูเด็ด แกงส้มดอกแค แกงขี้เหล็ก แกงยอดมะขาม อาหารรสเปรี้ยวอมขมจากผักพื้นบ้านตามฤดูกาล เพิ่มความอบอุ่นและวิตามินซี พร้อมแนะยึดหลักโภชนบัญญัติ 9 ประการ สร้างสุขภาพดีรับหน้าหนาว         นพ.ณรงค์ สหเมธาพัฒน์ ปลัดกระทรวงสาธารณสุข เปิดเผยถึงการเลือกรับประทานอาหารในช่วงหน้าหนาว ว่า ปัญหาสุขภาพที่มากับหน้าหนาวมักมีผลกระทบต่อระบบต่างๆ ในร่างกาย คือ ระบบทางเดินอาหาร ระบบทางเดินหายใจ และผิวหนัง ประชาชนจึงควรรับประทานอาหารที่เพิ่มความอบอุ่นให้ร่างกาย และเป็นอาหารที่ร้อนและปรุงสุกใหม่ๆ หลีกเลี่ยงอาหารเปรี้ยวจัด มันจัด แต่ควรเลือกอาหารที่มีรสเปรี้ยว หรือเปรี้ยวอมขมเล็กน้อยที่เป็นผักพื้นบ้านตามฤดูกาลและหาได้ง่ายในช่วงหน้าหนาว เช่น กระเจี๊ยบ ดอกแค ขี้เหล็ก ยอดมะขาม เพราะมีวิตามินซีช่วยเสริมภูมิคุ้มกันต้านโรคหวัด และเน้นเมนูอาหารที่มีเครื่องเทศที่มีรสเผ็ดร้อน เพื่อกระตุ้นระบบไหลเวียนเลือดในร่างกาย ทำให้ร่างกายอบอุ่นขึ้นได้ เช่น แกงเลียง แกงส้มดอกแค แกงป่า แกงขี้เหล็ก แกงเผ็ด แกงคั่ว เป็นต้น ซึ่งการรับประทานอาหารควรคำนึงถึงสุขภาพเป็นหลัก รวมทั้งสารอาหารและปริมาณครบถ้วน […]

กรมขนส่งทางบก ขยายเวลารับแผ่นป้ายทะเบียนรถใหม่แทนป้ายที่แตกลายงาฟรี !

       กรมการขนส่งทางบก ขยายเวลารับแผ่นป้ายทะเบียนรถทดแทนป้ายที่แตกลายงา ได้ฟรี! ถึง 30 กันยายนปีหน้า ณ สำนักงานขนส่งที่รถอยู่ในความรับผิดชอบ โดยใช้เพียงสำเนาเล่มทะเบียนรถ และส าเนาบัตรประชาชนเจ้าของรถเท่านั้น      นายธีระพงษ์ รอดประเสริฐ อธิบดีกรมการขนส่งทางบก เปิดเผยว่า ตามที่กรมการขนส่งทางบก ได้ออกประกาศให้เจ้าของรถที่ประสบปัญหาแผ่นป้ายทะเบียนรถแตกลายงา ซึ่งเป็นแผ่นป้ายทะเบียนรถที่ออกให้ในระหว่างปี 2552-2553 ให้มาติดต่อขอรับแผ่นป้ายทะเบียนรถใหม่ทดแทนได้ ฟรี!!! ณ สำนักงานขนส่งที่รถนั้นอยู่ในความรับผิดชอบ จนถึงวันที่ 30 กันยายน 2557 นั้น ปรากฏว่ามีเจ้าของรถที่ประสบปัญหาแผ่นป้ายแตกลายงาอีกจำนวนมากที่ยังไม่มาติดต่อขอรับแผ่นป้ายทะเบียนรถใหม่ทดแทน ดังนั้นเพื่อเป็นการแก้ไขปัญหาให้กับประชาชนที่ได้รับผลกระทบดังกล่าว และเพื่อให้สอดคล้องกับอายุการใช้งานของแผ่นป้ายทะเบียนรถ ซึ่งมีอายุการใช้งานประมาณ 5 ปี กรมการขนส่งทางบก จึงขยายระยะเวลาการขอรับแผ่นป้ายทะเบียนรถทดแทนแผ่นป้ายทะเบียนชำรุดแตกลายงา ตามพระราชบัญญัติรถยนต์ พ.ศ.2522 ออกไปจนถึงวันที่ 30 กันยายน 2558 ทั้งนี้หากพ้นกำหนดดังกล่าว เจ้าของรถต้องชำระค่าธรรมเนียมการขอแผ่นป้ายใหม่ในอัตราปกติแผ่นป้ายละ 100 บาท       นายธีระพงษ์กล่าวเพิ่มเติมว่า […]

รถที่อยู่ในข่ายต้องตรวจสภาพรถก่อนเสียภาษีประจำปี

       รถที่อยู่ในข่ายต้องตรวจสภาพรถก่อนเสียภาษีประจำปี 1.1 รถตามกฎหมายว่าด้วยการขนส่งทางบกทุกประเภท โดยไม่จำกัดอายุการใช้งาน 1.2 รถตามกฎหมายว่าด้วยรถยนต์ ประเภทรถดังนี้ -รถยนต์นั่งส่วนบุคคลไม่เกิน 7 คน ที่มีอายุใช้งานครบ 7 ปี ขึ้นไป -รถยนต์นั่งส่วนบุคคลเกิน 7 คน ที่มีอายุใช้งานครบ 7 ปี ขึ้นไป -รถยนต์บรรทุกส่วนบุคคล ที่มีอายุใช้งานครบ 7 ปี ขึ้นไป -รถจักรยานยนต์ ที่มีอายุใช้งานครบ 5 ปี ขึ้นไป      สถานที่ตรวจสภาพ 2.1 รถที่จดทะเบียนตามกฎหมายว่าด้วยการขนส่งทางบกทุกประเภท เจ้าของรถจะนำไปตรวจสภาพ ที่สถานตรวจสภาพรถเอกชน (ตรอ.) ที่ได้รับอนุญาตจากกรมการขนส่งทางบก หรือหน่วยงานของกรมการขนส่งทางบกก็ได้ 2.2 รถที่จดทะเบียนตามกฎหมายว่าด้วยรถยนต์ ประเภทรถยนต์ส่วนบุคคลและรถจักรยานยนต์ ต้องตรวจสภาพกับสถานตรวจสภาพรถ (ตรอ.) ที่ได้รับอนุญาตจากกรมการขนส่งทางบกเท่านั้น ยกเว้น  1) รถยนต์ที่มีน้ำหนักรถเปล่าเกิน 1,600 กิโลกรัม […]

ข้อควรรู้สำหรับผู้โดยสารที่เรียกใช้บริการรถแท็กซี่

ข้อควรรู้สำหรับผู้โดยสารที่เรียกใช้บริหารรถแท็กซี่ -มิเตอร์ต้องมีตรา ขส.ประทับ  -สิ่งควรจดจำในการโดยสารรถแท็กซี่ ได้แก่ หมายเลขทะเบียนรถที่อยู่ด้านซ้ายของแผงหน้าปัทม์หน้าหรือข้างประตูหลัง  ชื่อคนขับจาก บัตรประจำตัวผู้ขับรถที่ติดไว้ด้านซ้ายของแผงหน้าปัทม์ -หากรถที่โดยสารติดตั้งระบบเปิด-ปิดประตูแบบเซ็นทรัลล็อก ผู้โดยสารสามารถเปิดประตูออกได้โดยปลกล็อคที่บานประตูและดึงที่เปิด-ปิด ประตูออกตามปรกติ   ท่านสามารถเรียกใช้แท็กซี่ได้ทางโทรศัพท์ที่ 1.สหกรณ์แท็กซี่สยาม จำกัด โทร 1661 2.สหกรณ์แท็กซี่กรุงเทพ จำกัด โทร 880-0888 3.บริษัท วี.เอ็ม.เอส.คอมมูนิเคชั่น จำกัด โทร 1545 4.บริษีท การ์เด้น รีสอร์ท อินน์ จำกัด โทร 704-7444 5.บริษัท นครชัยทรานสปอร์ตเตชั่น จำกัด โทร 878-9998 6.บริษัท สเปคตรัมออโต้พาร์ท จำกัด โทร 433-1062, 433-2289 7.สหกรณ์เจริญเมืองแท็กซี่ จำกัด โทร 215-1584 8.สหกรณ์ธนบุรีแท็กซี่ จำกัด โทร 676-1000, 676-3000 9.บริษัท โฮวาอินเตอร์เนชั่นแนล […]

กสทช. เตรียมถก 4 ผู้วางโครงข่ายหาข้อสรุปขยายโครงข่ายทีวีดิจิตอล

นายฐากร ตัณฑสิทธิ์ เลขาธิการ คณะกรรมการกิจการกระจายเสียง กิจการโทรทัศน์ และกิจการโทรคมนาคมแห่งชาติ (เลขาธิการกสทช.) เปิดเผยว่า กสทช.กำหนดให้แจกคูปองส่วนลดในการรับชม โทรทัศน์ภาคพื้นดินระบบดิจิตอล ล็อตที่ 2 ในวันที่ 28 พฤศจิกายน 2557 ให้กับ 21 จังหวัด เฉพาะพื้นที่ที่มีสัญญาณครอบคลุมไม่น้อยกว่า 80% เท่านั้น ซึ่งจากการตรวจสอบสัญญาณแล้วพบว่า มีเพียง 100 อำเภอ จาก 296 อำเภอ ใน 21 จังหวัดดังกล่าว ที่จะได้รับคูปองดิจิตอล ส่วนจะมีอำเภอใดของจังหวัดใดบ้าง หรือจำนวนคูปองกี่ใบนั้น กสทช.จะหาข้อมูลและแจ้งให้ทราบอีกครั้งหนึ่ง           ขณะที่ความคืบหน้าของการขยายโครงข่ายรับสัญญาณทีวีดิจิตอลนั้น พบว่า สถานีโทรทัศน์กองทัพบกช่อง 5 และสถานีโทรทัศน์ไทยพีบีเอส จะวางโครงข่ายครอบคลุม 80% ในเดือนมีนาคม 2558 ขณะที่บริษัท อสมท จำกัด (มหาชน) จะวางโครงข่ายครอบคลุมใน เดือนมิถุนายน 2558 ส่วนกรมประชาสัมพันธ์ ยังไม่ทราบชัดเจนว่าจะเสร็จเมื่อใด […]

เกษตรกรชาวสวนยางสตูลแห่ลงทะเบียนรับเงินชดเชยรายได้ไร่ละ1,000บาท

เมื่อวันที่ 7 พ.ย. 2557 เป็นวันที่ 2 ของการเปิดให้มีการขึ้นทะเบียนเกษตรกร ตามโครงการชดเชยรายได้แก่ชาวสวนยางในอัตราไร่ละ 1,000 บาท/ครัวเรือนละ ไม่เกิน 15 ไร่  ที่หอประชุมอำเภอเมือง จ.สตูล ซึ่งบรรยากาศเป็นไปอย่างครึกครื้นมีประชาชนจำนวนมากออกมาลงทะเบียนกันตั้งแต่ช่วงเช้า           ว่าที่ ร.ท.วรวุฒิ ขอดจันทึก เกษตรจังหวัดสตูล กล่าวว่า สำหรับ จ.สตูล มีเกษตรกรเป้าหมาย ซึ่งผ่านหลักเกณฑ์การ ช่วยเหลือ ประมาณ 17,000 ครัวเรือน การขึ้นทะเบียนเกษตรกร ทั้งรายเก่า และรายใหม่  จะเปิดบริการทุกวัน ไม่เว้นวันหยุดราชการ ตั้งแต่เวลา 08.30-16.00 น. ไปจนถึงวันที่ 15 ธ.ค. 2557 โดยเกษตรกรที่มีสิทธิ์เข้าร่วมโครงการจะต้องเป็นผู้ปลูกยางพาราในพื้นที่ ที่มีเอกสารสิทธิถูกต้องตามกฎหมาย และเปิดกรีดแล้ว รวมทั้งได้ขึ้นทะเบียนกับกรมส่งเสริมการเกษตร           ส่วนการตรวจสอบรับรองสิทธิ์เกษตรกร จะมีคณะทำงาน ตรวจสอบสิทธิ์ 3 คณะ คือ คณะตรวจสอบสิทธิ์ระดับตำบล ระดับอำเภอ […]

คลังสั่งปิดบมจ.ศนย์สุขภาพฯ เหตุเบี้ยวจ่ายเงินประกันภัย

            รายงานข่าวจากสำนักงานคณะกรรมการกำกับและส่งเสริมการประกอบธุรกิจประกันภัย (คปภ.)แจ้งว่านายสมหมาย ภาษี รมว.คลังได้มีคำสั่งที่ 1472/2557 ลงวันที่ 28 ตุลาคม 2557 ให้เพิกถอนใบอนุญาตประกอบธุรกิจประกันวินาศภัยของบริษัท ศูนย์สุขภาพประเทศไทย จำกัด (มหาชน) ด้วยบริษัทมีพฤติการณ์ที่หากให้ประกอบธุรกิจประกันวินาศภัยต่อไป อาจทำให้เกิดความเสียหายต่อผู้เอาประกันภัยหรือประชาชน           ทั้งนี้เนื่องจากบริษัทดังกล่าวมีภาระหนี้สินค้างจ่ายแก่ผู้เอาประกันภัยหรือ ประชาชนจำนวนมาก, ใช้กรมธรรม์ประกันภัยโดยไม่เป็นไปตามแบบและข้อความที่นายทะเบียนได้ให้ความเห็นชอบ, กระทำการตั้งหรือมอบหมายบุคคลอื่นนอกจากตัวแทนประกันวินาศภัย นายหน้าประกันวินาศภัย หรือพนักงานของบริษัทซึ่งมีหน้าที่เกี่ยวกับการรับเงินเป็นผู้รับชำระเบี้ยประกันภัย           บริษัทไม่จัดส่งรายงานประจำปี การคำนวณความรับผิดตามกรมธรรม์ประกันภัยของปี พ.ศ.2551 ต่อ คณะกรรมการฯ,ไม่จัดส่งรายงานการประเมินระบบการควบคุมภายในและระเบียบวิธีปฏิบัติการลงทุนประกอบธุรกิจอื่นของบริษัทประกันวินาศภัย สำหรับปี พ.ศ.2552 และ 2553 ต่อ นายทะเบียน,ไม่จัดส่งนโยบายการบริหารความเสี่ยงและสรุปแผนธุรกิจ 3 ปี สำหรับปี พ.ศ. 2552 ให้แก่ สำนักงาน คปภ.ภายในระยะเวลาที่กฎหมาย กำหนด,ลงทุนในหุ้นทุนโดยฝ่าฝืนข้อกำหนดตามกฎหมาย           ก่อนหน้านี้คณะกรรมการ คปภ.ได้ใช้อำนาจตามมาตรา 52 แห่ง พ.ร.บ.ประกันวินาศภัย […]

จับตาราคาคอนโดแนวรถไฟฟ้ากลางเมือง คาดปีหน้าปรับขึ้นกระโดด

จับตาราคาคอนโดแนวรถไฟฟ้ากลางเมือง คาดปีหน้าปรับขึ้นกระโดด เคาะเปิดขายเริ่มต้น 2.5 แสนบาทต่อตร.ม. ได้แรงหนุนจากความต้องการเพิ่ม เปิดเออีซีดึงต่างชาติเข้ามาลงทุน           นายธงชัย บุศราพันธ์ ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร บริษัท พราวด์ เรสซิเดนซ์ จำกัด เปิดเผยว่า ราคาคอนโดมิเนียมแนวรถไฟฟ้า 5 สถานีใจกลางเมือง ได้แก่ ชิดลม เพลินจิต ทองหล่อ อโศก และพร้อมพงษ์ มีแนวโน้มปรับสูงขึ้นมากในปีหน้า โดยจะเห็นราคาเปิดขายเริ่มต้นที่ 2.5 แสนบาทต่อตารางเมตร (ตร.ม.) และคาดว่าภายใน 3 ปีข้างหน้า ราคาเปิดขายจะปรับขึ้นไปถึง 3 แสนบาทต่อตร.ม.อย่างแน่นอน เนื่องจากสินค้าใหม่เกิดขึ้นน้อย เป็นผลจากไม่สามารถหาที่ดินพัฒนาได้แล้ว ขณะที่ความต้องการยังมีอย่างต่อเนื่อง           นอกจากนี้ ตลาดต่างชาติจะเป็นแรงผลักดันสำคัญต่อการเปลี่ยนแปลงของตลาดคอนโดมิเนียมในกรุงเทพฯ โดยเฉพาะการรวมตัวประชาคมเศรษฐกิจอาเซียน (เออีซี) ซึ่งขณะนี้เริ่มเห็นผลบ้างแล้วโดยพบว่าชาวต่างชาติให้ความสนใจเข้าซื้อคอนโด เพื่อการลงทุนในสัดส่วนมากขึ้นถึง 10% โดยเฉพาะสิงคโปร์           และฮ่องกง เนื่องจากผลตอบแทนการลงทุนคอนโด ในไทยอยู่ที่ 8% สูงกว่าสิงคโปร์อยู่ที่ 1% […]

“ดูแลสุขภาพช่วงหน้าหนาว”

  ช่วงปลายฝนต้นหนาวแบบนี้อากาศเปลี่ยนแปลงอาจทำให้ร่างกายของเราปรับเปลี่ยนไม่ทัน ส่งผลให้หลายท่านไม่สบายอาจทำให้ป่วยเป็นไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ ภูมิแพ้ต่างๆ ยิ่งเมื่อเจออากาศเย็นๆอาจทำให้อาการแพ้ทวีคุณเพิ่มขึ้น และเพื่อรับมือกับหน้าหนาว  เรามีวิธีการดูแลสุขภาพในช่วงหน้าหนาวมาฝากกันค่ะ เพราะถ้าสุขภาพดี จะลดโอกาสการเจ็บป่วยให้น้อยลง      1. ควรหมั่นคอยดูแลสุขภาพตลอดเวลา เพราะจะเป็นการป้องกันโรคที่ดีที่สุด และไม่มีใครรู้ว่าความเจ็บป่วยจะเกิดขึ้นกับตัวเราเมื่อไหร่ 2. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ครบ 5 หมู่ ดื่มน้ำมาก ๆ ไม่ควรดื่มน้ำเย็น ถ้าจะให้ดีที่สุดควรเป็นน้ำอุ่น 3.ออกกำลังกายสม่ำเสมอวันละ 15 – 30 นาที อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 วัน 4. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอวันละ 6 ชั่วโมงเป็นอย่างน้อย 5. หลีกเลี่ยงการอยู่ใกล้ชิดกับผู้ที่ป่วยเป็นโรคไข้หวัด ไม่ควรใช้ของร่วมกัน เช่น ชาม ช้อน แก้วน้ำ จาน  ผ้าเช็ดหน้า เป็นต้น 6. อยู่ในที่ที่มีอากาศถ่ายเทไม่เข้าไปในที่แออัด พยายามอยู่ในที่ซึ่งมีอากาศถ่ายเทสะดวก ไม่มีฝุ่นเยอะ 7. พยายามรักษาร่างกายให้อบอุ่นไว้เสมอ ด้วยการสวมเสื้อผ้าหนา ๆ และปกปิดร่างกายให้มิดชิดจากอากาศหนาว […]

ล้างสักนิดก่อนคิดจะซด

เครื่องดื่มกระป๋องเย็นๆจากตู้แช่และอาหารกระป๋อง ที่มักถูกเก็บไว้ในโกดังเก็บของ และตู้คอนเทนเนอร์ ซึ่งในนั้นอาจจะมีฝุ่นผงและเหล่าบรรดาหนูเข้ามาอยู่เต็มไปหมด อีกทั้งเจ้าหนูเหล่านี้ อาจจะฉี่ แทะ แกะ รวมถึงกระบวนการขนส่งซึ่งผู้บริโภคอย่างเราก็ไม่รู้ว่ามันผ่านอะไรมาบ้าง แล้วกระป๋องเหล่านี้ก็จะถูกส่งต่อไป จำหน่ายยังร้านค้าปลีกต่างๆ โดยที่ไม่ได้ทำความสะอาด อย่างถูกต้อง ฉี่หนูที่แห้งติดฝากระป๋อง ซึ่งมีอันตรายร้ายแรงอาจถึงขั้นชีวิตได้   ฉะนั้นเมื่อซื้อเครื่องดื่มบรรจุกระป๋อง ชนิดใด?ก็ตามก่อนดื่มคุณต้อง แน่ใจว่าได้ล้างฝากระป๋องด้วยน้ำก๊อก และสบู่แล้วหรือถ้าไม่มี ก็ขอให้ใช้หลอดดูดแทน ท่านนักดื่มเบียร์กระป๋องเปิดฝาแล้วยกซด หากคิดจะดื่มจากกระป๋อง ก็ควรจะเช็ดหรือล้างให้สะอาดเสียก่อน เพราะนอกจากฉี่หนูแล้ว เราไม่รู้ว่ามันผ่านอะไรมาบ้าง เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณนั่นเอง!!