Other

พานาโซนิค คาดภาพรวมเครื่องทำน้ำอุ่นปีนี้โตกว่า 10%

เครื่องทำน้ำอุ่นแบรนด์พานาโซนิคปีนี้ส่อแววคึกคัก เร่งเจาะกลุ่มลูกค้าภาคเหนือและภาคตะวันออกเฉียงเหนือ คาดภาพรวมปีนี้โตกว่า 10% นายฉัตรชัย เตชะพานิช ผู้จัดการแผนกการตลาดผลิตภัณฑ์เครื่องทำน้ำอุ่น บริษัทพานาโซนิค เอ.พี. เซลส์ (ประเทศไทย) ผู้ผลิตและจัดจำหน่ายเครื่องทำน้ำอุ่นพานาโซนิค เปิดเผยว่า แนวโน้มตลาดเครื่องทำน้ำอุ่นมูลค่า 2,500-3,000 ล้านบาท ปีนี้คาดจะโตกว่า 10% เมื่อเทียบกับปีที่ผ่านมาโตเพียง 5% เท่านั้น เพราะปีนี้สภาพอากาศหนาวเร็วกว่าปกติ เริ่มตั้งแต่กลางเดือน ต.ค. และอาจลากยาวถึงเดือน ก.พ. ปีหน้า สำหรับพานาโซนิคยังได้เปิดตัวเครื่องทำน้ำอุ่นใหม่รุ่น IP25 การทำตลาดปีนี้จะตอกย้ำจุดเด่นระบบป้องกันน้ำเข้า เพราะปัจจัยตัดสินใจซื้อเครื่องทำน้ำอุ่น ผู้ซื้อจะคำนึงถึงความปลอดภัยเป็นอันดับแรกสำหรับสินค้า 2 รุ่นใหม่ ราคา 3,690 และ4,690 บาท โดยเน้นทำตลาดขนาด 3,500 วัตต์ เพราะเป็นตลาดใหญ่ในสัดส่วนถึง 60% ส่วนขนาด 4,500-6,000 วัตต์ มีสัดส่วนอยู่ที่ 40%  อย่างไรก็ตาม ตลาดเครื่องทำน้ำอุ่นในไทยยังมีโอกาสเติบโตอีกมาก เพราะพฤติกรรมคนไทย โดยเฉพาะคนกรุงเทพฯ จะอาบน้ำอุ่นแม้อากาศไม่หนาว และโตจากการขยายตัวคอนโดวางเป้ายอดขายปีงบประมาณรอบเดือน เม.ย. […]

สุดยอดสัมมนา Millionaire Mindset of Modern SMEs

ขอเชิญร่วมงานสุดยอดสัมมนาแห่งปี “Millionaire Mindset of Modern SMEs ถอดรหัสความสำเร็จเงินล้าน SMEs ยุคใหม่ 3 ชมทองกับข้อมูลอันล้ำค่า ซึ่งจัดโดย TASME ร่วมกับ สสว.และ ธนาคารกสิกรไทย ในวันอังคารที่ 28 ตุลาคม 2557 เวลา 13.30 -17.00 น. ณ โรงแรมเจ้าพระยาปาร์ค ห้องธาราเทพ ลงทะเบียน 1ท่านวันนี้ ฟรีอีก 1ท่าน สนใจสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ โทร .02-955-5494 ,086-307-9468 หรือ www.panpho.com

พรรคฝ่ายค้านพม่าเตรียมตั้งธนาคารเพื่อการเกษตร

พรรคฝ่ายค้านพม่า ฟาร์มเมอร์ ดีเวลล็อปเม้นท์จะทำงานร่วมกับธนาคารกรุงไทยเพื่อตั้งธนาคารที่เชี่ยวชาญในธุรกิจเกษตร นิเคอิ เอเชี่ยน รีวิว รายงานว่า นายคอว์ ซวา โซ (Kyaw Swar Soe) หัวหน้าพรรคฟาร์มเมอร์ ดีเวลล็อปเม้นท์ กล่าวว่า แผนการเปิดธนาคารเพื่อการเกษตรจะอยู่ราวเดือนเมษายนหรือพฤษภาคม โดยเป็นการนำเสนอสินเชื่อและการเช่าซื้ออุปกรณ์ในย่างกุ้งและพื้นที่ใกล้เคียง โดยพรรคได้ยื่นเอกสารที่จำเป็นต่อธนาคารกลาง และได้สร้างพับบลิค เซอร์วิส คอมปะนีเพื่อดูแลธนาคารใหม่นี้พรรคยังได้ลงนามบันทึกความเข้าใจกับธนาคารกรุงไทย ซึ่งจะช่วยเรื่องเทคนิคในการตั้งระบบธนาคารและการลงทุนในธุรกิจ ทั้งนี้พับบลิค เซอร์วิส คอมปะนีจะทำหน้าที่เป็นสหกรณ์การเกษตร จัดหาเงินจากธนาคารเพื่อการเกษตรเพื่อซื้อรถแทรคเตอร์, เครื่องจักรปลูกข้าว และอุปกรณ์อื่นให้ชาวนาเช่า รวมทั้งทำหน้าที่รวบรวมชาวนาในการซื้อยาฆ่าแมลงในปริมาณมากและพัฒนาช่องทางขาย สมาชิกพรรคและชาวนาน่าจะถือหุ้น 51% ในพับบลิค เซอร์วิส คอมปะนี โดยนักลงทุนต่างชาติถือหุ้นที่เหลือ ทั้งนี้ธนาคารที่มีอยู่ในปัจจุบันให้สินเชื่อทางการเกษตร แต่ไม่มีธนาคารไหนที่มีสหกรณ์การเกษตรเป็นบริษัทแม่, จากข้อมูลของทางการรัฐบาลญี่ปุ่น แม้ว่าสหกรณ์การเกษตรจะมีอยู่ภายใต้ระบอบสังคมนิยม แต่การคอร์รัปชั่นในหมู่ผู้นำก็ทำให้ชาวนาผิดหวัง สมาชิกพรรคกล่าวว่า การที่ไม่มีสหกรณ์ที่มีประสิทธิภาพในปัจจุบัน ทำให้ชาวนาขายผลผลิตในราคาต่ำสู่พ่อค้าคนกลาง ทำให้ระดับรายได้ชะงักงัน ทั้งนี้พรรคฟาร์มเมอร์ ดีเวลล็อปเม้นท์ ก่อตั้งขึ้นในปี 2555 และมีสมาชิก 2.5 ล้านคน พรรคได้คะแนะนิยมจากสาธารณชนด้วยการช่วยชาวนาที่เผชิญความยากลำบาก โดยในประเทศเมียนมาร์ 70% […]

GEL รุกเมียนมาร์เร่งขยายโรงงานเหล็ก

เจนเนอรัลฯ เร่งลงทุนขยายสร้างโรงงานเหล็กในประเทศเมียนมาร์ และร่วมลงทุนกับพันธมิตรทางธุรกิจเพื่อตอบสนองความต้องการของลูกค้าได้ดียิ่งขึ้น นายธวัช อนันต์ธนวณิช กรรมการผู้จัดการ บริษัท เจนเนอรัล เอนจิเนียริ่ง จำกัด (มหาชน) เผยว่า ด้วยศักยภาพของประเทศเมียนมาร์ที่มีโอกาสขยายตัวได้อีก ทั้งภาคเศรษฐกิจและภาคอุตสาหกรรมต่างๆ ทางบริษัทจึงมีแผนที่จะก่อสร้างโรงงานผลิตและจำหน่ายผลิตภัณฑ์เหล็กรูปพรรณในประเทศเมียนมาร์ เป็นจำนวนเงินลงทุนไม่เกิน 5,400,000 ดอลลาร์สหรัฐ หรือคิดเป็นสัดส่วนไม่เกิน 45% ของวงเงินลงทุนรวมประมาณ 12 ล้านดอลลาร์สหรัฐ มีกำลังการผลิตเหล็กรูปพรรณประมาณ 48,000 ตันต่อปี ขณะนี้โรงงานผลิตและจำหน่ายเหล็กรูปพรรณดังกล่าว จะอยู่ในรูปของการการร่วมลงทุน โดยบริษัทร่วมลงทุนกับพันธมิตรทางธุรกิจ คือ บริษัท มิลล์คอน สตีล จำกัด (มหาชน) ในสัดส่วนไม่เกิน 45% และ Myanmar Thiha Group of Companies ในสัดส่วนประมาณ 10% บริษัทมั่นใจว่าการร่วมลงทุนในครั้งนี้ จะทำให้บริษัทมีช่องทางการกระจายสินค้าไปยังตลาดต่างประเทศ เพื่อตอบสนองความต้องการของลูกค้าได้ดียิ่งขึ้น รวมทั้งจะเป็นการรองรับการกระจายสินค้าวัสดุก่อสร้าง พร้อมทั้งจะช่วยสนับสนุนรายได้และกำไรของบริษัทให้เพิ่มขึ้นในอนาคตอีกด้วย ทั้งนี้บริษัทได้เล็งเห็นความสำคัญของอุตสาหกรรมก่อสร้างของประเทศเมียนมาร์ ที่มีอัตราการขยายตัวอย่างน่าสนใจ หลังจากที่ประเทศเมียนมาร์เปิดประเทศ ประกอบกับอานิสงส์ของการเปลี่ยนแปลงทางการเมืองภายในประเทศส่งผลให้เศรษฐกิจของประเทศเมียนมาร์ขยายตัวได้อย่างต่อเนื่อง และสร้างความเชื่อมั่นต่อ […]

อุตฯนุ่งห่มไทยแห่ซบพม่า เหตุลงทุนไทยอุปสรรคเพียบ

รายย่อยเครื่องนุ่งห่มไทยแห่ย้ายฐานผลิต หันซบลงทุนพม่า เหตุไทยติดปัญหาแรงงานแพง หายาก โดยเฉพาะตลาดอียูที่ไทยถูกตัดจีเอสพี นายถาวร กนกวลีวงศ์ นายกสมาคมอุตสาหกรรมเครื่องนุ่งห่มไทย เปิดเผยว่า จากการสำรวจผู้ประกอบการในอุตสาหกรรมพบว่าธุรกิจขนาดกลาง มีเงินทุน 50-100 ล้านบาท และมีพนักงาน 500-1,000 คน ประมาณ 30 ราย เตรียมขยายการลงทุนไปประเทศอาเซียน โดยเฉพาะพม่า เพราะได้เปรียบในเรื่องแรงงาน ทั้งจำนวนเพียงพอ ค่าจ้างแรงงานต่ำกว่าเฉลี่ย 120 เหรียญสหรัฐต่อเดือน แต่ไทยจ้างแรงงานเฉลี่ย 336 เหรียญสหรัฐต่อเดือน อีกทั้งยังได้สิทธิพิเศษทางภาษี (จีเอสพี) จากสหภาพยุโรป สหรัฐ มีวัตถุดิบเพื่อการผลิต ขณะที่อุตสาหกรรมไทยยังติดปัญหาแรงงานแพง หายาก ขายได้ราคาต่ำลง และขาดสภาพคล่องทางการเงิน รัฐบาลจะมีการออกมาตรการปล่อยสินเชื่อดอกเบี้ยต่ำ แต่ทางปฏิบัติก็ยังติดในเรื่องหลักทรัพย์ค้ำประกัน และความไม่ชัดเจนของกำลังซื้อและการส่งออก โดยเฉพาะตลาดอียูที่ไทยถูกตัดจีเอสพีแล้ว และไม่มีความคืบหน้าในการเจรจาเปิดเสรีการค้าไทยกับอียู และกรอบความร่วมมือทางเศรษฐกิจกับสหรัฐ จึงทำให้อัตราขยายตัวของอุตสาหกรรมต่ำกว่าในอดีตเหลือไม่เกินปีละ 5% โดยในช่วง 2-3 ปีนี้จะเห็นธุรกิจขนาดกลางย้ายการผลิตไปประเทศเพื่อนบ้านมากขึ้น หลังจากรายใหญ่กว่า 10 รายได้ย้ายไปก่อนหน้าแล้ว ขณะที่ธุรกิจเอสเอ็มอีอีก 50 รายกำลังศึกษาการออกไปลงทุนนอกประเทศ […]

การเติบโตสีเขียวสำคัญต่อเวียดนาม

การพึ่งพิงถ่านหินและการปล่อยมลพิษคาร์บอนสำหรับการเติบโตทางเศรษฐกิจของเวียดนามเป็นสิ่งที่ไม่ยั่งยืน ต้องเปลี่ยนสู่โมเดลการเติบโตที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม   เวียดนามนิวส์ รายงานว่า รัฐมนตรีช่วยว่าการกระทรวงการวางแผนและการลงทุนของเวียดนาม นายตั่้ง ฮวี ด่อง (Dang Huy Dong) กล่าวในฟอรั่มเศรษฐกิจเวียดนามปี 2557 ว่า เวียดนามจำเป็นต้องเน้นการปฏิบัติทางธุรกิจที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม และการเติบโตสีเขียวเป็นสิ่งสำคัญต่อเศรษฐกิจและความเป็นอยู่ของประชาชน กระทรวงการวางแผนและการลงทุนเพิ่งประกาศแผนสนับสนุนการใช้พลังงานทดแทนและลดการใช้คาร์บอนในระบบเศรษฐกิจ แต่แผนนี้ต้องการความร่วมมือจากบริษัทท้องถิ่นและต่างชาติซึ่งจำเป็นต้องลดก๊าซเรือนกระจก, ใช้พลังงานสะอาด และรีไซเคิลของเสียให้มากขึ้น  ทางด้านนายตรัน ดินห์ เตียน (Tran Dinh Thien) ผู้อำนวยการสถาบันเศรษฐกิจของเวียดนาม กล่าวว่า รัฐบาลต้องจัดสรรทรัพยากรมนุษย์เพื่อให้คำมั่นต่อการเติบโตสีเขียว โดยความตระหนักรู้ต้องมีมากขึ้นในอุตสาหกรรมการพัฒนาเทคโนโลยี และให้การศึกษาต่อพนักงานแล็บให้ดีขึ้นในการสนับสนุนพวกเขา ทั้งนี้ข้อบกพร่องหลัก 3 ประการต่อเศรษฐกิจเวียดนาม ก็คือ โมเดลการเติบโตที่ไม่เหมาะสม, การขาดความสามารถในการแข่งขัน และการบริหารของรัฐ   ในการไปให้ถึงเป้าหมายการเติบโตสีเขียว นายเตียน กล่าวว่า เวียดนามจำเป็นต้องเอาชนะจุดอ่อนโดยการปรับโครงสร้างในทุกภาคส่วน โดยเฉพาะอย่างยิ่งภาคการผลิต และการอัพเกรดโครงสร้างพื้นฐานก็สามารถที่จะพัฒนาเศรษฐกิจเวียดนามและช่วยดึงดูดการลงทุนจากต่างประเทศ ทั้งนี้นายเตียน กล่าวเสริมอีกว่า เวียดนามควรใช้เทคโนโลยีในการทำเรื่องเกษตรให้เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม โดยธุรกิจจำนวนเพิ่มขึ้นควรเข้ามาเกี่ยวข้องกับเกษตรกรรม และเคียงข้างชาวนา

SME เวียดนาม ห่วงเอฟทีเอทำรายย่อยแข่ง ตปท. ลำบาก

ประธานสมาคมเอสเอ็มอีเวียดนาม ห่วงเอฟทีเอทำรายย่อยเวียดนามแข่งขันกับต่างประเทศลำบากทั้งเรื่องการจัดการ และเทคโนโลยี หวั่นอุปสรรคเพียบ เว็บไซต์เวียดนามเน็ต สื่อจากเวียดนาม รายงานว่า ขาวซีเคียม ประธานของสมาคมธุรกิจขนาดกลางและขนาดเล็ก (เอสเอ็มอี) ในเวียดนาม แสดงความคิดเห็นว่า เอสเอ็มอีในเมืองลุงโฮอาจจะเผชิญกับปัญหาหลายด้านในการแข่งขันกับเอสเอ็มอีต่างประเทศ อันเนื่องมาจากการทำข้อตกลงการค้าเสรี (เอฟทีเอ) กับประเทศต่างๆ .เคียม ระบุว่า สาเหตุที่ทำให้เอสเอ็มอีเวียดนามเสียเปรียบประเทศอื่นๆ นั้น ก็เนื่องมาจากสาเหตุว่ามีเงินทุนที่จำกัด มีเทคโนโลยีที่ล้าสมัย และแรงงานที่มีคุณภาพต่ำคำพูดดังกล่าวนับว่าสอดคล้องกับท่าทีของ ดูฮูฮ่าว ประธานของสมาคมแห่งวิศวกรรมเครื่องกล ที่ระบุว่า ธุรกิจในกลุ่มดังกล่าวจะได้รับผลกระทบจากจุดด้อยหลายด้าน ตั้งแต่การจัดการ เทคโนโลยี ไปจนถึงแหล่งเงินทุน ซึ่งเป็นการสะท้อนว่าธุรกิจจำเป็นต้องปรับปรุงสถานการณ์ของตนเอง จากปัจจัยปัญหาดังกล่าว วูเตียนล็อคประธานของหอการค้าและอุตสาหกรรมเวียดนาม (วีซีซีไอ) ระบุว่า ธุรกิจต่างๆควรจะให้ความสำคัญกับการพัฒนาและกระบวนการภายใน อย่างเช่น กลยุทธ์ในการจัดการ การพัฒนาทรัพยากรบุคคลและพัฒนาเทคโนโลยี ทั้งนี้ ทางวีซีซีไอได้เสนอมาตรการหลายมาตรการเพื่อพัฒนาความสามารถในการแข่งขันของธุรกิจเวียดนามในกระบวนการของการบูรณาการ ซึ่งหมายรวมถึงการจัดตั้งสมาคมทางธุรกิจที่เป็นระบบด้วย นอกจากนี้แล้ว ล็อค ยังมองว่าการเปิดเอฟทีเอจะช่วยเปิดทางให้ธุรกิจเวียดนามเพิ่มการส่งออกให้มากขึ้น โดยเฉพาะกับสินค้าที่เวียดนามผลิตเป็นจำนวนมากอย่างเช่น รองเท้า เสื้อผ้า สินค้าเกษตร ป่าไม้ และประมง รวมไปถึงดึงดูดการลงทุนจากต่างประเทศด้วย

จีนต้องการกระชับความร่วมมือกับอินโดนีเซีย

สี จิ้นผิง ประธานาธิบดีจีนบอกกับโจโค วิโดโด ประธานาธิบดีคนใหม่ของอินโดนีเซียว่า ต้องการสร้างความเข้มแข็งในหุ้นส่วนทางยุทธศาสตร์กับอินโดนีเซีย  สำนักข่าวบลูมเบิร์ก รายงานว่า ในบทสนทนาทางโทรศัพท์กับนายโจโค วิโดโด ซึ่งสาบานตนรับตำแหน่งผู้นำอินโดนีเซียในวันที่ 20 ตุลาคม สี จิ้นผิง ได้เชิญนายวิโดโดให้เข้าร่วมการประชุมเอเปค พร้อมทั้งกล่าวว่าทั้งสองประเทศเป็นเพื่อนบ้านที่ดีและเป็นเพื่อนที่ดี จากรายงานของสำนักข่าวซินหัวของจีน สำนักข่าวซินหัว รายงานว่า สี จิ้นผิงกล่าวกับนายวิโดโดว่า ต้องการสร้างความสัมพันธ์ทางการทำงานที่ดีกับนายวิโดโด และประธานาธิบดีจีนยังชมอินโดนีเซียว่าเป็น “ผู้นำในหมู่ชาติอาเซียน” พร้อมทั้งเรียกร้องให้มีความพยายามทางด้านทวิภาคีที่เพิ่มขึ้นเพื่อสร้างเส้นทางสายไหมทางทะเล (Maritime silk road) และผลักดันความร่วมมือทางยุทธศาสตร์แบบองค์รวมให้ก้าวหน้าอย่างต่อเนื่อง สี จิ้นผิง เปิดเผยแผนเส้นทางสายไหมทางทะเลในเดือนตุลาคมปีที่แล้ว เมื่อเขาได้กล่าวปาฐกถาที่รัฐสภาอินโดนีเซีย โดยบอกว่าจีนจะสร้างความเข้มแข็งทางด้านความร่วมมือทางทะเลกับ 10 ประเทศสมาชิกอาเซียนเพื่อเอื้อต่อเส้นทางใหม่ ทริปการเดินทางในครั้งนั้นเป็นการเยือนชาติสมาชิกอาเซียนเป็นครั้งแรกของสี จิ้นผิงหลังเข้ารับตำแหน่งในเดือนมีนาคม และการแถลงนโยบายครั้งนั้นก็เป็นครั้งแรกของผู้นำต่างชาติที่รัฐสภาอินโดนีเซีย แผนเส้นทางสายไหมทางทะเลของจีนจะเกี่ยวพันกับการลงทุนในอาเซียน และอาจจะสอดคล้องกับแผนของนายวิโดโดที่จะเปลี่ยนอินโดนีเซียให้เป็นเส้นทางทางทะเลระดับโลก โดยการเพิ่มจุดเชื่อมต่อการขนส่งทางทะเล และเพิ่มความร่วมมือทางทะเล เมื่อความตึงเครียดยังคงอยู่ระหว่างจีนกับหลายประเทศในอาเซียน เช่น ฟิลิปินส์และเวียดนาม อินโดนีเซียซึ่งไม่ได้มีปัญหาข้อพิพาทในทะเลจีนใต้ ได้ทำหน้าที่เป็นตัวกลาง โดยนายวิโดโดได้กล่าวในเดือนสิงหาคมว่า อินโดนีเซียพร้อมที่จะทำหน้าที่เป็นตัวกลางเพื่อทำให้ความตึงเครียดที่สูงขึ้นในภูมิภาคสงบลง

ก.พาณิชย์ดึงเอกชนขายสินค้าราคาถูกให้คนไทย

ก.พาณิชย์วางยุทธศาสตร์ดันเศรษฐกิจ ดึงเอกชน ซีพี เซ็นทรัล โลตัส จำหน่ายสินค้าราคาถูกให้คนไทยทั้งประเทศ พล.อ.ฉัตรชัย สาริกัลยะ รัฐมนตรีว่าการกระทรวงพาณิชย์ เปิดเผยภายหลังหารือร่วมกับผู้บริหารสภาหอการค้าแห่งประเทศไทยว่า ที่ประชุมได้เห็นชอบร่วมกันในการแต่งตั้งคณะทำงานร่วมภาครัฐและเอกชนรวม 4 คณะในการร่วมกันร่างยุทธศาสตร์ด้านการค้าของไทย ได้แก่ คณะทำงานวางยุทธศาสตร์การค้าระหว่างประเทศ, คณะทำงานวางยุทธศาสตร์การค้าในประเทศ, คณะทำงานวางยุทธศาสตร์การค้าชายแดน และคณะทำงานด้านกระจายสินค้าภายในประเทศ เพื่อกำหนดเป้าหมายการทำงานร่วมกันในการขับเคลื่อนเศรษฐกิจการค้าทั้งในและต่างประเทศในปี 2558 แบบยั่งยืน นายอิสระ ว่องกุศลกิจ ประธานกรรมการสภาหอการค้าแห่งประเทศไทย กล่าวว่า แนวทางในการจัดทำยุทธศาสตร์ ภาครัฐจะเป็นผู้กำหนดนโยบายในภาพรวม ส่วนภาคเอกชนจะเป็นผู้ปฏิบัติ เพราะการขับเคลื่อนเศรษฐกิจ ภาคเอกชนเป็นผู้ขับเคลื่อนอยู่แล้ว โดยมีภาครัฐเป็นผู้สนับสนุน ซึ่งการทำงานร่วมกันแบบนี้ จะช่วยให้การขับเคลื่อนเศรษฐกิจในด้านต่างๆ มีความคืบหน้าอย่างรวดเร็ว       โดยในด้านการค้าระหว่างประเทศ จะเน้นความสำคัญในการขยายการการส่งออกอย่างยั่งยืน มีเป้าหมายที่จะผลักดันและขยายการส่งออกไปยังตลาดที่กำลังเติบโต เช่น อาเซียน จีน อินเดีย โดยจะเร่งขยายตลาดทั้งในส่วนของการทำตลาดเอง หรือการดึงภาคเอกชนในประเทศเป้าหมายมาช่วยทำตลาดให้กับสินค้าไทย รวมทั้งต้องเร่งการสร้างภาพลักษณ์ที่ดีให้กับสินค้าไทย        สำหรับคณะทำงานเพื่อกระจายสินค้าภายในประเทศ ทางหอการค้าไทยและกระทรวงพาณิชย์จะเชิญผู้ประกอบการค้าปลีก-ค้าส่ง เข้ามาร่วมเป็นคณะทำงาน เช่น เครือซีพี […]

ก.เกษตรฯคาดจ่ายเงินช่วยเหลือชาวสวนยาง กลาง พ.ย.นี้

. ก.เกษตรคาดจ่ายเงินช่วยเหลือชาวสวนยางพารา 1 พันบาท/ไร่ เน้นขั้นตอนการตรวจสอบและคุณสมบัติเกษตรกร คาดเงินถึงมือเกษตรกรภายในกลางเดือน พ.ย.นี้      นายปีติพงศ์ พึ่งบุญ ณ อยุธยา รัฐมนตรีว่าการกระทรวงเกษตรและสหกรณ์ เปิดเผยว่า ตามที่คณะรัฐมนตรีได้มีมติเมื่อ 21 ตุลาคม 2557 เห็นชอบมาตรการแก้ไขปัญหายางพาราทั้งในระยะสั้นและระยะยาว ซึ่งโครงการหนึ่งที่ช่วยบรรเทาความเดือดร้อนให้กับเกษตรกรชาวสวนยางในระยะเร่งด่วน คือ โครงการชดเชยรายได้แก่เกษตรกรชาวสวนยาง ในอัตราไร่ละ 1,000 บาท ครัวเรือนละไม่เกิน 15 ไร่ เป้าหมาย 850,000 ครัวเรือน ซึ่งมีพื้นที่สวนยางเปิดกรีดที่ตั้งอยู่ในพื้นที่ที่มีเอกสิทธิ รวมทั้งเอกสารสิทธิ 46 รายการตามหนังสือของกรมป่าไม้ ที่ ทส 1602.5/5527 ลงวันที่ 30 มีนาคม 2555 ซึ่งพื้นที่สวนยางเปิดกรีดที่อยู่ในข่ายจะได้รับความช่วยเหลือประมาณ 8.2 ล้านไร่ ระยะเวลาดำเนินการ 6 เดือน วงเงินรวม 8,453.99 ล้านบาท แบ่งเป็น วงเงินจ่ายชดเชยเกษตรกร 8,200 […]

ถั่วเหลือง สำหรับสตรีวัยทอง

       สตรีวัยทอง คือ ผู้หญิงในช่วงหมดประจำเดือน ในช่วงอายุนี้ มักจะมีอาการร้อนวูบวาบ  ถั่วเหลืองเป็นอาหารที่น่าสนใจสำหรับวัยนี้เพราะถั่วเหลืองเป็นพืชที่มีประโยชน์เป็นที่ยอมรับกันมานานหลายพันปีในสมัยก่อนยุคคริสตกาล เป็นที่นิยมในหมู่ชาวจีนและญี่ปุ่น ประชากรที่รับประทานถั่วเหลืองในปริมาณสูงมักจะพบโรคหัวใจและหลอดเลือด, มะเร็งเต้านม, ภาวะกระดูกพรุน น้อยกว่าประชากรที่รับประทานถั่วเหลืองในปริมาณต่ำ นอกจากนี้ยังพบว่าการรับประทานโปรตีนจากถั่วเหลืองยังมีผลลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือดอีกด้วย   ถั่วเหลืองประกอบด้วยกลุ่มสารประกอบสำคัญที่เรียกว่า ไอโซฟลาโวน (Isoflavones) จัดเป็น ฮอร์โมนเอสโตรเจนจากพืช (Phytoestrogen) ซึ่งชนิดหลักๆ คือ ไดอาไซน์(Daizein), เจนิสสไตน์(Genistein), ไกลซิไตน์(Glycitein) นับว่ามีประโยชน์สำหรับผู้ที่อยู่ในช่วงวัยทองมากๆ ใครที่มีผู้หลักผู้ใหญ่ที่บ้าน ก็อาจจะหาผลิตภัณฑ์หรืออาหารที่ทำจากถั่วเหลืองไปฝากท่านกัน ท่านจะได้มีสุขภาพที่ดี     ที่มา: http://www.pharmacy.mahidol.ac.th

รู้หรือไม่? การหัวเราะ สามารถช่วยบริหารหัวใจได้…

ประสบการณ์จริงกับการเริ่มต้นธุรกิจ…จากชีวิตที่ติดลบ

                         ขอบคุณเรื่องราวดีๆจาก http://topicstock.pantip.com/silom/topicstock/2012/03/B11895598/B11895598.html           ถ้ามีใครคนหนึ่งบอกคุณว่า “ทำไมได้” “มีคนทำเยอะแล้ว”  หรือ “ไม่มีลูกค้าหรอก” คุณจะเชื่อเขาหรือเปล่าครับ??           สำหรับผม ผมไม่เชื่อครับ ผมอยากจุดประกายให้กับคนที่อยากเริ่มธุรกิจของตัวเอง แต่ไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหน เริ่มยังไง ทำอะไร ไม่ต้องการอวดตัวเอง แค่มีประโยชน์ให้กับใครสักคนในห้อง SME นี้ เป็นวิทยาทาน ….ผมก็ดีใจแล้วครับ ธุรกิจที่ผมทำอยู่ตอนนี้ คือ ธุรกิจกวดวิชา ครับ เป็นโรงเรียนกวดวิชาเล็กๆอยู่ต่างจังหวัด ทำมาได้สามปี จำนวนนักเรียนที่มาเรียนหลายร้อยคน           ก่อนที่จะมาทำโรงเรียนกวดวิชา ผมทำงานประจำและไม่ประจำมาเยอะ ทั้งในระหว่างเรียนด้วยครับ จบมาปุ๊ป ทำงานปั๊ป ตั้งแต่เป็นเซลล์ขายสมาชิก UBC ยืนต๊อกต๋อยอยู่ในห้าง ขายบัตรเครดิตทางโทรศัพท์โดนลูกค้าตัดสายทิ้งอยู่เป็นประจำ ขายถุงเท้าและกางเกงในหน้าโลตัส เอาเสื้อผ้ามือสองไปขายเซียร์รังสิต เป็นพนักงานฝ่ายการตลาดหน่วยงานพัฒนาธุรกิจSMEแห่งหนึ่งในกรุงเทพมีเจ้านายสั่งงานทีละ 8 คน ทำงานทีหัวหมุน โบนัสก็ไม่มี และสุดท้ายก่อนออกจากงานประจำมาทำธุรกิจคือเป็นพนักงานธนาคารคับ ทำงานต๊อกๆๆๆๆ ตั้งแต่แปดโมงครึ่งถึงบ่ายสามครึ่งแต่เลิกงานจริงเกือบสองทุ่ม เป็นเศรษฐีเงินผ่านครับ(คนรวยของจริง แต่รวยเงินคนอื่นครับ) ไหนจะขายประกันอีก           […]

ผลไม้ต้านโรคมะเร็ง

        เบต้าแคโรทีน วิตามินซีและวิตามินอี เป็นกลุ่มของสารอาหาร ที่ช่วยกำจัดอนุมูลอิสระที่ก่อให้ร่างกายเกิดการอักเสบ ทำลายเนื้อเยื่อ เกิดต้อกระจก โรคมะเร็ง โรคหัวใจและหลอดเลือด ซึ่งเบต้าแคโรทีนนั้นจะช่วยสร้างภูมิคุ้มกัน ป้องกันเนื้องอก ลดความเสี่ยงการเป็นมะเร็งได้ เราจึงควรทานผลไม้ที่มีเบต้าแคโรทีน วิตามินซี วิตามินอีทุกวัน จะยิ่งดีต่อร่างกาย ผลไม้ที่มีเบต้าแคโรทีนสูง ได้แก่ มะม่วงน้ำดอกไม้สุก มะม่วงเขียวเสวยสุก มะม่วงยายกล่ำ มะละกอสุก กล้วยไข่ มะปรางหวาน สับปะรดภูเก็ต แคนตาลูปเนื้อเหลือง มะยมชิด และมะเขื่อเทศราชินี ผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง ได้แก่ ฝรั่งกลมสาลี่ ฝรั่งไร้เมล็ด มะขามป้อม มะขามเทศ เงาะโรงเรียน ลูกพลับ สตรอเบอร์รี่ มะละกอสุก ส้มโอขาว พุทราแอปเปิ้ล และแตงกวา ผลไม้ที่มีวิตามินอีสูง ขนุนหนัง มะขามเทศ มะม่วงเขียวเสวยดิบและสุก มะม่วงยายกล่ำสุก มะม่วงน้ำดอกไม้สุก แก้วมังกรเนื้อสีชมพู สตรอเบอร์รี่ กล้วยไข่ และมะเขือเทศราชินี       ที่มา […]

อาหารที่ช่วยตับขับสารพิษ

         ตับ เป็นอวัยวะที่ทำหน้าที่ขับสารพิษออกจากร่างกาย และยังช่วยในกระบวนการย่อยอาหารและเปลี่ยนสารอาหารให้เป็นพลังงาน เมื่อตับแข็งแรงก็จะส่งผลต่อสุขภาพที่ดี เพราะตับช่วยลดการติดเชื้อ และขจัดของเสียออกจากร่างกาย การทานอาหารที่ดีเป็นประจำ จะช่วยแบ่งเบาภาระให้ตับได้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ อาหารที่ช่วยตับในการล้างพิษ – กระเทียม หัวหอม มะนาว ผักใบเขียว ดอกกะหล่ำ และกะหล่ำปลี เพราะจะทำให้สารพิษที่เจือปนมากับอาหารอื่นนั้นมีสภาพเป็นกลาง ช่วยเพิ่มผลิตน้ำดีที่ช่วยทำความสะอาดกระเพาะอาหารและลำไส้ – องุ่น ส้ม แคนตาลูป มะละกอ พรุน ลูกเกด ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ ซึ่งเป็นผลไม้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยปกป้องตับจากอนุมูลอิสระทีมีปริมาณสูงขึ้นในกระบวนการขับสารพิษออกจากร่างกาย – ธัญพืชที่ไม่ขัดสี ซึ่งมีวิตามินบีสูง – ผักผลไม้ที่อุดมไปด้วย วิตามินซี – พืชที่มีรสเปรี้ยวและผักใบเขียว ช่วยในการล้างพิษของตับ – ไข่แดง ถั่วเหลือง ข้าวโอ๊ต กะหล่ำปลี กะหล่ำดอก เนื้อปลา ซึ่งมี เลซิติน ที่ช่วยเสริมประสิทธิภาพการทำงานของตับ – เนื้อสับ ถั่วขาว เนื้อไก่ หอยนางรม มีธาตุสังกะสี ช่วยให้ตับทำหน้าที่ได้ดีขึ้น […]

ตังกุย สุดยอดสมุนไพรบำรุงธาตุหยิน…

Unseen Thailand ที่ “ผามออีแดง จ.ศรีสะเกษ” กับทะเลหมอกที่สวยที่สุดในชายแดนอีสานใต้

          หนาวนี้ที่กำลังจะมาถึง ไม่ใช่แค่ทางภาคเหนืออย่างเดียวที่จะมีจุดชมวิวสวยๆ มองเห็นทะเลหมอก หรือรับลมหนาว แต่ทางภาคอีสานของบ้านเรายังมีจุดชมวิวที่สวย สวยจนทุกคนละสายตาจากบรรยากาศรอบข้างไม่ได้กันเลยทีเดียว สถานที่ชมวิวสุดสวยที่เรานำมาฝากทุกคนวันนี้ก็คือ ผามออีแดง อ.กันทรลักษณ์ จ.ศรีสะเกษ           ใครจะคิดกันละคะว่าภาคอีสานของบ้านเรานี้จะมีทะเลหมอกที่หนาแน่นและสวยงามขนาดนี้ นับว่าเป็น Unseen จุดชมทะเลหมอกแห่งใหม่ ที่อยากท้าให้ทุกคนไปพิสูจน์กันในหนาวนี้ เชิญไปดื่มด่ำสัมผัสทะเลหมอกที่หนาแน่น และรับพลังสุริยะจากแสงแรกก่อนใคร เหนือแนวทิวเขาสัตตะโสม อันเป็นพื้นที่รอยต่อแผ่นดิน 3 ประเทศ คือ อีสานใต้ของไทย-ลาวใต้-และตะวันออกเฉียงเหนือของกัมพูชา หรือ “สามเหลี่ยมมรกต”                     บรรยากาศสวยๆแบบนี้มีให้สัมผัสจากเช้าจรดเย็น ตลอดช่วงฤดูฝน-ฤดูหนาว สวรรค์บนดิน ณ ถิ่นสามเหลี่ยมมรกต แดนตะวันสามแผ่นดิน ผามออีแดง อุทยานแห่งชาติเขาพระวิหาร อ.กันทรลักษ์ จ.ศรีสะเกษ                     แถมที่ผามออีแดง อุทยานแห่งชาติเขาพระวิหาร อ.กันทรลักษ์ จ.ศรีสะเกษ ยังมีภาพสลักนูนต่ำในเทพปกรณัมตามคติพราหมณ์-ฮินดู ซึ่งจัดเป็นงานศิลปกรรมนูนต่ำบนพื้นผิวหินธรรมชาติ (Cave Art/Rock Art) ที่มีอายุกว่า 1,000 ปี เก่าแก่ที่สุดในสมัยประวัติศาสตร์ของประเทศไทย เท่าที่มีการค้นพบในขณะนี้ในบรรยากาศท่ามกลางทะเลหมอก […]

เคล็ดลับการยืดกล้ามเนื้อ…ให้ได้ประโยชน์สูงสุด

ล้างสารเคมีตกค้างบนเส้นผมด้วย…น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล

ล้างสารเคมีตกค้างบนเส้นผมด้วย…น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล                วันนี้เราจะนำ เคล็ดลับการล้างสารเคมีที่ตกค้างบนเส้นผมมาฝากเพื่อนๆกันค่ะ สำหรับเพื่อนๆที่ชอบยืด ดัด หรือทำสีผม หลังจากทำมาแล้ว พบว่าเส้นผมของเพื่อนๆแห้งกระด้าง ไม่เงางาม วันนี้เรามีวิธีดีๆมาบอกต่อกัน จะมีวิธีทำอย่างไรนั้น ไปดูกันเลย               วิธีการก็คือ    นำน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลมาผสมในแชมพู เพราะน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลจะช่วยให้สารเคมีตกค้างจากผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ หายไป จากนั้นล้างออก แล้วบำรุงด้วยครีมนวดตามปกติได้เลยค่ะ เพียงเท่านี้ความเงางามบนเส้นผมก็จะกลับมาอีกครั้ง พร้อมผมสลวยจนเพื่อนๆทักกันเลยทีเดียว     ขอบคุณภาพจาก www.thaihealth.or.th

10 สถานที่พักสุดฟิน…กับทริปเที่ยว “สังขละบุรี” ซึบซับบรรยากาศแบบธรรมชาติ

                              ขอบคุณภาพประกอบและข้อมูลจาก http://variety.teenee.com/foodforbrain/64320.html           สังขละบุรี เป็นอำเภอที่ติดต่อกับชายแดนพม่า ห่างจากตัวเมืองประมาณ 215 กิโลเมตร และอยู่ห่างจากอำเภอ ทองผาภูมิ 74 กิโลเมตร เมืองชายแดน แห่งนี้ รายล้อมด้วยธรรมชาติและขุนเขาอัน เขียวขจี มีแม่น้ำซองกาเลีย ไหลจากต้นกำเนิดในประเทศพม่า พาดผ่าน อำเภอสังขละบุรีหล่อเลี้ยงผู้คน วันนี้รวบรวมเอา “ที่พักสังขละบุรี” ที่แสนประทับใจมาฝากกันอีกด้วย ส่วนจะมีที่ไหนน่าสนใจจนต้องอยากไปนอนพักให้เห็นกับตาบ้างนั้น ไปชมกันเลยจ้า 1. ซองกาเลีย รีสอร์ท                     เริ่มต้นกับที่พักแรก คือ ซองกาเลีย รีสอร์ท สัมผัสธรรมชาติเมืองสังขละบุรี ที่รายล้อมด้วยหุบเขา สายน้ำ แหล่งเก็บน้ำเขื่อนเขาแหลม และ Unseen เมืองบาดาล วัฒนธรรมมอญตามริมฝั่งแม่น้ำ ที่นี่มีห้องพักหลายสไตล์ให้ท่านเลือก ทั้งแบบหรู สไตล์โรงแรมแบบสบาย สไตล์บ้านเดี่ยวแบบหมู่คณะ สไตล์เรือนแถว หรือจะเป็นแพริมน้ำ ซึ่งทุกห้องมีห้องน้ำในตัว พร้อมเครื่องทำน้ำอุ่น แอร์ทุกห้อง (ยกเว้นแพริมน้ำ) เคเบิลทีวี […]

โชว์กันชัดๆ..ปรับจัดหนัก ตารางค่าปรับกฎหมายรถแต่งรถซิ่ง

    โชว์กันชัดๆ..ปรับจัดหนัก ตารางค่าปรับกฎหมายรถแต่งรถซิ่ง        วันนี้(27 ต.ค.) บนโลกออนไลน์ได้มีการแชร์ภาพตารางเปรียบเทียบปรับเฉพาะกฎหมายเกี่ยวกับการแต่งรถซิ่ง ซึ่งมีการระบุข้อหา มาตราและราคาปรับ ครอบคลุม23 รายการ โดยมีโทษปรับสูงสุดถึง2,000บาท โดยแบ่งการกระทำความผิดยกตัวอย่างดังนี้      -ไม่ติดแผ่นป้ายทะเบียนหรือวางไว้ที่กระจก      -แผ่นป้ายทะเบียนตัดต่ออัดกรอบใหม่      -โหลดเตี้ยหรือยกสูงเกินกว่าที่กำหนด      -ล้อใหญ่หรือล้อเกินออกมานอกบังโคลน      -ไฟเลี้ยว ไฟหน้า ไฟหยุด สีผิดปกติจากที่กำหนดไว้      -เปิดไฟตัดหมอกพร่ำเพื่อ      ทั้งนี้ส่วนใหญ่จะเป็นการโดนข้อหาตามพรบ.รถยนต์พ.ศ.2522 ตามมาตรา 12 โดยรถใดที่จดทะเบียนแล้วหากปรากฏในภายหลังว่ารถนั้นมีส่วนควบหรือเครื่องอุปกรณ์สำหรับรถไม่ครบถ้วนหรือเพิ่มสิ่งใดสิ่งหนึ่งเข้าไปซึ่งอาจก่อให้เกิดอันตรายแก่ร่างกายหรือจิตใจของผู้อื่น      ห้ามมิให้ผู้ใดใช้รถนั้นจนกว่าจะจัดการให้ถูกต้องหรือเอาออกแล้วในกรณีที่นายทะเบียนเห็นว่าเจ้าของรถไม่สามารถดำเนินการได้ให้นายทะเบียนสั่งเพิกถอนการจดทะเบียนรถนั้น                   […]

“รูมส์” แอพฯ สำหรับคนมีความลับ

เฟซบุ๊ก เปิดตัวแอพพลิเคชั่น “รูมส์” สำหรับระบบปฏิบัติการสนทนากันเป็นกลุ่มทางเฟซบุ๊กโดยไม่ต้องใช้ชื่อจริงในการสื่อสาร ข่าวสดออนไลน์รายงานว่า โจช มิลเลอร์ หัวหน้าทีมแอพพลิเคชั่นของเฟซบุ๊ก เผยว่าแอพฯ รูมส์ ที่ว่านี้จะเป็นเหมือนห้องชมรมออนไลน์ โดยมีภาพและโพสต์ต่างๆ พร้อมกระทู้ 1 หัวข้อเกี่ยวกับเรื่องอะไรก็ได้ ขึ้นอยู่กับว่า ผู้ตั้งกระทู้ต้องการจะเปิดประเด็นเรื่องอะไร และผู้ตั้งกระทู้จะเชิญผู้ใช้งานคนไหนเข้ามาร่วมห้องสนทนาด้วยก็ได้ ขณะที่สีสันของไอคอนต่างๆ รวมไปถึงภาพปกเลือกได้โดยผู้ที่ตั้งเพจขึ้นมา ที่สำคัญที่สุดคือ เวลาเข้ามาพูดคุยกันในห้องนี้ ผู้ใช้งานไม่จำเป็นต้องใช้ชื่อจริงเหมือนเวลาเล่นเฟซบุ๊กปกติ แต่ทุกคนจะใช้นามแฝงว่าอย่างไรก็ได้จุดประสงค์ของแอพพลิเคชั่นนี้ก็คือ มีไว้สำหรับผู้ที่มีเรื่องอยากจะมาระบาย หรือมาพูดคุยเล่าสู่กันฟัง แต่ไม่อยาก เปิดเผยตัวให้คนอื่นรู้ว่าตัวเองเป็นใคร ขณะนี้แอพพลิเคชั่นรูมส์ เวอร์ชั่นสำหรับอุปกรณ์ไอทีแบรนด์แอปเปิ้ล ทั้งหลายอย่าง ไอโฟน ไอแพด ฯลฯ ใช้งานได้แล้ว ส่วนเวอร์ชั่นสำหรับแอนดรอยด์และคอมพิวเตอร์เดสก์ท็อปจะตามมาในภายหลังแอพพลิเคชั่นตัวนี้ถือเป็นประวัติศาสตร์ความเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ของเฟซบุ๊กเลย ก็ว่าได้ 

5 แอพพลิเคชั่นรับเทศกาล

“ไทยรัฐออนไลน์” ได้รวบรวม 5 แอพพลิเคชั่นสำหรับถ่ายและตกแต่งภาพรับวันเทศกาล “ฮาโลวีน” เข้ามาทุกที 31 ต.ค.นี้ เหมาะกับคนใช้ระบบปฏิบัติการทั้งไอโอเอสและแอนดรอยด์ โดยสามารถโหลดฟรีทุกแอพฯ 1. Halloween Photo Booth สำหรับ Halloween Photo Booth หรือชื่อเต็มว่า Halloween Photo Booth Monster & Zombie Edition ถูกพัฒนาสำหรับคนใช้อุปกรณ์ตระกูลไอโอเอสทั้งหลาย โดยแอพฯ นี้จะช่วยให้คุณได้แต่งภาพหลอนออกแนวแฟนตาซีได้ง่ายแบบสุดๆ ทำให้รูปภาพที่เคยสวยงามกลายเป็นปิศาจ หรือซอมบี้ในพริบตา เพียงแค่คุณถ่ายภาพใหม่หรือเลือกภาพที่ถูกใจจากอัลบั้มภาพ จากนั้นก็เลือกหน้ากากที่ต้องการจะวางทับลงไปบนภาพใบหน้าเดิม พร้อมปรับขนาดใบหน้าให้เหมาะสมกับแต่ละหน้ากากที่คุณเลือก เมื่อได้แบบที่ถูกใจเตรียมไว้หลอกหลอนคนที่พบเห็น คุณก็แค่เลือกเซฟเก็บไว้หรือจะเลือกอัพโหลดไปยังโลกโซเชียลทันทีก็ได้ 2. Monster Booth Halloween  เป็นอีกหนึ่งแอพฯ สำหรับคนใช้อุปกรณ์ไอโอเอส แต่รูปแบบการใช้งานค่อนข้างคล้ายกันไปซะหมด แตกต่างกันก็แต่เพียงลูกเล่นที่ช่วยให้คุณสนุกกับการแต่งภาพให้หลอน ให้ล้ำได้ตามสไตล์ เช่นเดียวกับ Monster Booth Halloween! ที่ให้คุณถ่ายภาพใหม่ หรือเลือกภาพเดิมจากอัลบั้มที่มีอยู่แล้ว มาใช้ตกแต่งด้วยอุปกรณ์เพิ่มความหลอนปนฮาที่มีอยู่ในแอพฯ หรือจะพิมพ์ตัวอักษรเพิ่มความสยองให้กับภาพเด็ดของคุณก็ได้ 3. Haunted […]

Seatylock เบาะนั่งกันขโมย

Seatylock ที่นั่งจักรยานอเนกประสงค์ ทำหน้าที่เป็นโซ่ล็อกล้อ ตอบโจยท์ผู้รักการปั่นลดปัญหาที่นั่งถูกขโมย  เว็บไซต์ไอ-เออเบิน รายงานว่า บริษัทออกแบบในนิวยอร์ค เผยว่างานออกแบบที่นั่งจักรยาน Seatylock ที่ทำหน้าที่เป็นโซ่ล็อกจักรยานความยาว 1 เมตรทำจากเหล็ก และสามารถพับเก็บไว้ใต้ที่นั่งเมื่อไม่ได้ใช้ล็อก Seatylock ออกแบบโดยทีมนักออกแบบ ที่นำโดยนักออกแบบชาวอิสราเอล Oren Livne เพื่อแก้ปัญหา 2 ปัญหาหลักๆ สำหรับนักปั่นในเมือง คือการที่ต้องพกโซ่ที่ล็อกจักรยานซึ่งมีน้ำหนักมากติดตัวขณะปั่นจักรยาน และปัญหาที่นั่งจักรยานถูกขโมย จึงเป็นที่นั่งที่กลายเป็นโซ่ล็อกจักรยาน และเมื่อไม่ล็อกก็พับเก็บไว้ใต้ที่นั่ง ไม่ต้องเป็นภาระแบกโซ่ล็อก และไม่ต้องห่วงว่าที่นั่งจะถูกถอดหายไป ใช้เวลาน้อยกว่า 30 วินาที ในการดึงที่นั่งและล็อกเสร็จเรียบร้อย จึงสะดวกและง่ายมากๆขณะนี้ Seatylock อยู่ในระหว่างระดมทุนผ่าน cloud funding – Kickstarter และคาดว่าจะสามารถเริ่มผลิตใช้งานจริงได้ในต้นปีหน้า

บลูสมาร์ท (Bluesmart) กระเป๋าเดินทางที่ไม่มีวันหาย

บลูสมาร์ท กระเป๋าเดินทางที่ติดตั้งระบบติดตามด้วยจีพีเอส และเซ็นเซอร์เตือนเมื่อกระเป๋าเดินทางห่างจากตัว ทำงานร่วมกับแอนดรอย์หรือไอโอเอสบนสมาร์ทโฟน เว็บไซต์ซีเน็ท รายงานว่า บลูสมาร์ทหรือกระเป๋าเดินทางอัจฉริยะนี้กำลังระดมทุนบนเว็บไซต์อินดี้โกโก (Indiegogo) เพื่อเปลี่ยนจากต้นแบบผลิตภัณฑ์สู่การผลิตจริง ทั้งนี้ฟังก์ชั่นของบลูสมาร์ทเริ่มตั้งแต่การช่วยคุณแพ๊คกระเป๋าด้วยดิจิตอลสเกลที่ติดตั้งภายใน (built-in digital scale) แค่ยกที่ลากกระเป๋าขึ้นมาเพื่อเช็คน้ำหนักบนแอพพลิเคชั่นว่าคุณบรรจุของมากเกินไปหรือพอดี เมื่อต้องเดินทาง ที่ชาร์จสำหรับอุปกรณ์เทคโนโลยีอาจมีน้อยและอยู่ห่างไกล บลูสมาร์ทจึงมีแบตเตอร์รี่บิ๊วอินสำหรับชาร์จอุปกรณ์ต่างๆ การล็อกกระเป๋าที่ควบคุมด้วยระบบดิจิตอลจะทำให้ผู้ใช้เปิดกระเป๋าด้วยสมาร์ทโฟน บลูสมาร์ทยังสามารถตั้งค่าให้ล็อกกระเป๋าอัตโนมัติถ้ามันห่างตัวเจ้าของ ถ้าแบตเตอรี่หมด ผู้ใช้ก็สามารถเปิดกระเป๋าด้วยกุญแจพิเศษได้ นอกจากนั้น บลูสมาร์ทยังมีเครื่องรับรู้ระยะใกล้ (proximity sensor) ที่จะส่งการเตือนไปยังผู้ใช้หากพลัดหลงกับกระเป๋า และยังช่วยติดตามกระเป๋ากลับมาด้วยแผนที่ระยะใกล้ บลูสมาร์ทยังมีระบบจีพีเอสเพื่อค้นหากระเป๋าบนแผนที่ หากผู้ใช้ห่างจากกระเป๋าไกลกว่าเครื่องรับรู้ระยะใกล้จะสามารถจัดการได้ ฟังก์ชั่นนี้จะเป็นประโยชน์ในเหตุการณ์ที่คุณต้องเช็คกระเป๋าและมันหายไปในความลึกลับของระบบกระเป๋าของสายการบิน ทั้งนี้นักเดินทางยังสามารถดูข้อมูลการเดินทางบนบลูสมาร์ทแอพพลิเคชั่น อาทิ แอร์พอร์ตไหนที่คุณอยู่, ระยะเวลาที่ใช้ในแต่ละประเทศ, จำนวนไมล์ในการเดินทาง บลูสมาร์ทเปิดตัวบนเว็บไซต์ระดมทุนอินดี้โกโกด้วยเป้าหมาย 50,000 ดอลล่าร์สหรัฐ แต่ดูเหมือนไอเดียกระเป๋าอัจฉริยะนี้ค่อนข้างได้รับความนิยม ล่าสุดบลูสมาร์ทได้ระดมทุนเกินเป้าหมายไปแล้ว โดยราคากระเป๋าบลูสมาร์ทจะอยู่ที่ 265 ดอลล่าร์สหรัฐหรือแปดพันกว่าบาท http://www.cnet.com/news/smartphone-controlled-carry-on-suitcase-cant-get-lost/

“มหกรรมชี้ช่องรวย 2014” อุดรธานี

บริษัท พีเพิลมีเดีย จำกัด จัดงาน “มหกรรมชี้ช่องรวย 2014”  งานเจรจาธุรกิจครั้งยิ่งใหญ่แห่งปี ที่จะจัดขึ้นในวันที่ 31 ต.ค – 2 พ.ย 57 ณ อุดรธานีฮอลล์ศูนย์การค้าเซ็นทรัลพลาซา อุดรธานี ภายในงานท่านผู้ชมจะพบกับ องค์กร สถาบันการเงิน และเจ้าของธุรกิจชั้นนำ อาทิ กรมส่งเสริมอุตสหกรรม, SME BANK, เครื่องปักจักรอุตสาหกรรม, ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ และผู้ประกอบการอีกมากมาย ท่านใดที่สนใจจะเพิ่มโอกาสต่อยอดทางธุรกิจ สามารถติดต่อสายด่วนจองพื้นที่ “รวย” ได้ที่เบอร์ 094-915-4624 , www.facebook.com/smechannel เว็บไซต์ www.exhibition.smartsme.tv

หัวหน้าที่ดีควรปฎิบัติตัวอย่างไร (1)

หนังสือพิมพ์ โพสต์ ทูเดย์ คอลัมน์: ส่องกลยุทธ์ต่างประเทศ ได้แนะนำเคล็ดลับการเป็นหัวหน้างานที่ดี และยังต้องเป็นที่เคารพรักของลูกน้องหรือเพื่อนร่วมงานเว็บไซต์บิซิเนส อินไซเดอร์ จึงได้แนะนำ 10 เคล็ดลับสำคัญที่จะช่วยให้พัฒนาตนเองจนกลายเป็นผู้นำที่ใครๆ ก็เชื่อฟังและเคารพ           1. ทำตัวเป็นตัวอย่าง ผู้นำจำเป็นต้องแสดงออกให้เห็น ไม่ใช่แค่พูดบอกออกมา ยกตัวอย่างเช่น ผู้นำต้องการให้ลูกจ้างหรือลูกน้องตรงต่อเวลา สิ่งที่ควรทำก็คือ ผู้นำควรมาให้ตรงเวลา หรือมาก่อนเวลา หรือหากต้องการให้ลูกน้องทำตัวให้มีความเป็นมืออาชีพ ต้องทำให้แน่ใจว่าดูแลและพูดคุยกับลูกน้องด้วยความมีมารยาท           2. มีความอ่อนน้อมถ่อมตน มีความแตกต่างระหว่างการเป็นผู้นำกับเป็นหัวหน้า เพราะแม้ว่าทั้งสองคนจะมีหน้าที่รับหน้าทุกอย่าง ทว่าคนที่เป็นผู้นำนั้นจะแบ่งความดีความชอบให้กับผู้อื่นด้วย ขณะเดียวกันในบางครั้งแม้ว่าอาจจะดูขัดกับสัญชาตญาณ ทว่าการนอบน้อมนั้นช่วยให้ลูกน้องและลูกค้ารู้สึกดีได้ไม่น้อยเลยทีเดียว           3. สื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพ การสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพเป็นเรื่องที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ทั้งในชีวิตการทำงาน และชีวิตประจำวันทั่วๆ ไปโดยผู้นำที่ดีนั้นจะต้องแน่ใจว่าคำพูดที่พูดออกไปได้รับการทำความเข้าใจและถูกรับฟัง ทว่าขณะเดียวกันผู้นำก็ควรตระหนักถึงความสำคัญของการรับฟังด้วยเช่นกัน เพราะว่าการสื่อสารนั้นเป็นการสื่อสารแบบสองทาง           4. ทำให้การประชุมมีประสิทธิภาพ มีคนเปรียบว่าเวลามีค่าเหมือนเงินทองก็ดูจะไม่ใช่คำกล่าวเกินจริงนัก ฉะนั้นแล้วเวลาประชุมควรมีการกำหนดกรอบเวลา และจำกัดสิ่งที่จะทำให้เสียเวลาระหว่างการประชุม           5. รู้จักขอบเขตของตนเอง แม้กระทั่งผู้นำที่ใจดีมากที่สุดก็มีขอบเขตฉะนั้นแล้วควรกำหนดขอบเขตและปฏิบัติตามกรอบนั้นเพื่อที่จะไม่ให้เกิดความสับสน […]

วิธีสร้าง Social Marketing แบบมีประสิทธิภาพ

จุดเริ่มต้นที่กลยุทธ์ Social Marketing จะเข้ามามีบทบาทสำคัญมากขึ้นในการทำการตลาดของธุรกิจมากขึ้น ซึ่งหลายๆ ธุรกิจต่างก็ให้ความสำคัญกับ Social Marketing กันค่อนข้างมาก แต่น่าเสียดายที่หลายๆ องค์กรนั้นก็กลับสูญเงินเปล่าไปกับการทำ Social Marketing ไปผิดวิธีโดยที่ไม่เกิดผลประโยชน์ใดๆ กับองค์กร เพื่อให้เกิดการสูญเสียโดยเปล่าประโยชน์  ทางเว็บไซด์ Incquity(อิงค์ควิตี้) ได้แนะนำแนวทางการสร้างกลยุทธ์ Social Marketing เพื่อให้เกิดประสิทธิภาพกับองค์กรให้ได้มากที่สุดด้วยวิธีดังนี้ 1.การตลาดสอดคล้องภาพลักษณ์ ปัญหาใหญ่อย่างหนึ่งที่ทำให้ Social Marketing นั้นไม่มีผลกับลูกค้าอย่างแรกเลยเป็นเพราะมีนักการตลาดน้อยคนนักที่จะรู้จริงๆ ว่า Content ที่พวกเขาส่งออกไปบนโลก Social กำลังพูดถึงเรื่องอะไรอยู่ Content บางอย่างอาจเกิดขึ้นตามกระแส Content บางอย่างอาจถูกถ่ายทอดโดยไม่ไตร่ตรอง จนทำให้เนื้อหา Content จริงๆ ที่เราต้องการสื่อออกไปนั้นไม่ได้เป็นเครื่องตอกย้ำให้ผู้คนทั่วไปจดจำแบรนด์ได้เลย ซึ่งทางที่ถูกนั้นการสร้าง Content บนโลก Social ควรที่จะพิจารณาให้ดีก่อนว่าภาพลักษณ์ของแบรนด์เรามีลักษณะเป็นอย่างไรก่อนที่จะสื่อความ Content ให้มีความสอดคล้องกับแบรนด์มากขึ้น  2.หาโครงสร้างที่มีประสิทธิภาพ รายการทีวี รายการวิทยุ ต่างก็มีการจัดผังโปรแกรมต่างๆ ตามเวลา เพื่อให้รายการมีความหลากหลาย และสามารถเลือก Content […]

เร่งหนุน SME 5 ปีอีคอมเมิร์ซพุ่งแสนล้าน

ตลาดอีคอมเมิร์ซไทยเติบโต 1.4 แสนล้านบาท ใน 5 ปี หนุนเอสเอ็มอีไทย สร้างแบรนด์และขายออนไลน์      นายอาทิตย์ วุฒิคะโร อธิบดีกรมส่งเสริมอุตสาหกรรม (กสอ.) เปิดเผยว่ามูลค่าการซื้อขายสินค้าออนไลน์ในประเทศไทยภายในปี 2563 จะสูงถึงระดับ 1.4 แสนล้านบาท/ปี จากปี 2556 ที่ผ่านมา มีมูลค่าการซื้อขายประมาณ5,600 ล้านบาท โดยมูลค่าการซื้อขายมีการเติบโตขึ้นแบบหลายเท่าตัว เพราะความสนใจของผู้ประกอบการในการเลือกซื้อสินค้าออนไลน์มีสูงขึ้นมาก      ขณะเดียวกัน ใน กสอ.ต้องการให้ผู้ประกอบการเอสเอ็มอีไทยหันมาสร้างแบรนด์ พร้อมกับปรับระบบไอทีและขยายตลาดด้วยการใช้สื่อออนไลน์มากขึ้นเพราะช่วยให้ประสิทธิภาพในการดำเนินธุรกิจสูงขึ้น 6% และทำให้ยอดขายเติบโตแบบก้าวกระโดด รวมทั้งสามารถทำให้ผู้ประกอบการไทยมีต้นทุนการผลิตสินค้าลดลง และขายสินค้าไปได้ทั่วโลก      ทั้งนี้ บริษัทในโลกที่ใช้ไอทีจนประสบความสำเร็จอย่างมาก คือ สิงคโปร์และมาเลเซีย ส่งผลให้ธุรกิจเติบโตได้รวดเร็วและช่วยลดต้นทุนทำธุรกิจ มีโอกาสแข่งขันสูง ที่ผ่านมาการสำรวจธุรกิจที่ใช้ระบบไอทีมาเพิ่มประสิทธิภาพการผลิตสินค้าได้เป็นอย่างดี อันดับหนึ่งในโลกคือ สิงคโปร์ มาเลเซียอยู่อันดับที่ 23 จีนอันดับที่ 29 ของโลก และไทยอันดับที่ 35 ของโลก       […]

ยันจ่ายคืน “ภาษีรถคันแรก” ครบปีงบ 58 นี้

สรรพสามิตเผยจ่ายคืนภาษีรถคันแรกครบปี 2558 นี้ เผยยอดผู้ใช้สิทธิ์ผิดเงื่อนไขรถยนต์คันแรก 5.5 พันราย ในจำนวนนี้มีประมาณ 2.1 พันรายที่อยู่ระหว่างเรียกเงินคืน นายสมชาย พูลสวัสดิ์ อธิบดีกรมสรรพสามิต เปิดเผยความคืบหน้าการจ่ายเงินโครงการรถยนต์คันแรกว่า กรมสรรพสามิตยังทยอยจ่ายเงินให้แก่ผู้ที่ขอใช้สิทธิ์อย่างต่อเนื่อง โดยในปีงบประมาณ 2558 กรมฯได้ตั้งงบประมาณไว้เพื่อโครงการดังกล่าวจำนวน 1,600 ล้านบาท ขณะนี้ จ่ายไปแล้วประมาณ 400 ล้านบาท ยังเหลือเงินที่รอการจ่ายอีกจำนวน 1,200 ล้านบาท คาดว่า จะทยอยจ่ายได้หมดตามระยะเวลาการใช้สิทธิ์ในเดือนสิงหาคมปี 2558 โดยยอดที่รอการจ่ายมีจำนวนประมาณ 6,000 ราย ทั้งนี้ ตั้งแต่เริ่มต้นโครงการในช่วงปลายปี 2554 จนถึง 15 ตุลาคมที่ผ่านมา กรมฯได้จ่ายเงินให้แก่ผู้ขอใช้สิทธิ์ไปแล้วจำนวน 1,090,373 ราย เป็นเงินจำนวน 80,189 ล้านบาท ในจำนวนนี้ มีผู้ใช้สิทธิ์นำเงินมาคืน เนื่องจาก ผิดเงื่อนไขโครงการจำนวน2,335 ราย เฉลี่ยเป็นเงินประมาณ 7 หมื่นบาทต่อราย และ มีจำนวนที่กรมฯได้เรียกเงินคืนจำนวน 2,175 […]

ชูโรดแมพน้ำมันเล็งเลิกแก๊สโซฮอล์ 91

วางโรดแมพน้ำมันเล็งเลิกแก๊สโซฮอล์ 91 พลังงานเตรียมปรับชนิดเชื้อเพลิงในภาคขนส่ง นายวิฑูรย์ กุลเจริญวิรัตน์ อธิบดีกรมธุรกิจพลังงาน เปิดเผยความคืบหน้าการกำหนดชนิดเชื้อเพลิงในภาคขนส่งว่า กรมธุรกิจพลังงานในฐานะเลขานุการอนุกรรมการบริหารจัดการเชื้อเพลิงในภาคขนส่ง เตรียมเชิญหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง กรมขนส่งทางกระทรวงคมนาคม ,กรมการค้าภายใน กระทรวงพาณิชย์ และ กระทรวงอุตสาหกรรม มาหารือเพื่อปรับลดชนิดน้ำมันและจัดระบบเชื้อเพลิงทุกชนิด พร้อมทั้งประเมินผลกระทบที่เป็นลูกโซ่ต่อระบบการขนส่งทั้งประเทศ เพื่อกำหนดเป็นโรดแมพทิศทางการใช้เชื้อเพลิงภาคขนส่งในอนาคตต่อไป โดยจะพยายามดำเนินการให้โรดแมพดังกล่าวแล้วเสร็จภายในปี 2557 นี้ ในเบื้องต้นคาดว่า ทิศทางการใช้เชื้อเพลิงภาคขนส่งในอนาคต จะครอบคลุมถึง การลดประเภทน้ำมันลง และสอดคล้องกับแผนอนุรักษ์พลังงานและพลังงานทดแทนว่าจะส่งเสริมพลังงานทดแทนชนิดใด ซึ่งหากจะมีผลกระทบต่อโรงกลั่นว่าน้ำมัน ที่อาจจะต้องมีกำลังการกลั่นเหลือจะขายให้กับใคร ขณะเดียวกันจะต้องนำแผนกระทรวงคมนาคมมาดูถึงเรื่องการสร้างรถไฟฟ้า ซึ่งจะมีผลให้การใช้น้ำมันลดลงเพียงใด และรถเมล์จะมีการใช้เพิ่มขึ้นหรือลดลงหรือไม่ ซึ่งล้วนเป็นผลกระทบจากการปรับชนิดเชื้อเพลิงในภาคขนส่งทั้งสิ้น รวมถึงจะต้องพิจารณาว่าในอนาคตจะจำกัดการปั๊มน้ำมัน ปั๊มก๊าซ หรือไม่ด้วย ทั้งนี้เพื่อไม่ให้ประชาชนได้รับผลกระทบมากเกินไปจะต้อง ดำเนินการแบบค่อยเป็นค่อยๆ ซึ่งการออกโรดแมพมาจะทำให้ประชาชนรวมถึงภาคเอกชนผู้ผลิตรถยนต์ได้ทราบทิศทางว่าควรเลือกใช้รถแบบไหน ค่ายรถยนต์จะผลิตรถยนต์ที่ใช้เชื้อเพลิงอะไร รวมถึงปั๊มน้ำมันจะต้องเปลี่ยนเป็นปั๊มไฟฟ้ารองรับ รถยนต์ไฟฟ้าในอนาคตหรือไม่ เป็นต้น        ด้าน นายเรืองศักดิ์ ฐิติรัตน์สกุล รองผู้อำนวยการสถาบันปิโตรเลียมแห่งประเทศไทย กล่าวว่า ที่ผ่านมาสำนักงานนโยบายและแผนพลังงาน(สนพ.)เคยให้สถาบันฯ ศึกษาข้อมูลชนิดเชื้อเพลิงในภาคขนส่งแล้วเมื่อ 3-4 ปีที่ผ่านมา และขณะนี้ยังไม่ได้ว่าจ้างสถาบันฯ รอบสองให้ดำเนินการศึกษาแต่อย่างใด […]

สศช.เตรียมจัดเขตศก.พิเศษเกษตรแปรรูป

สศช.เตรียมจัดประเภทเขตเศรษฐกิจพิเศษ พร้อมเดินหน้าเขตส่งเสริมสินค้าเกษตรแปรรูป ลดขั้นตอนการขออนุญาตสินค้าเกษตรยกเว้นภาษี นายอาคม เติมพิทยาไพสิฐ รัฐมนตรีช่วยว่าการกระทรวงคมนาคม และเลขาธิการสำนักงานคณะกรรมการพัฒนาการเศรษฐกิจและสังคมแห่งชาติ (สศช.) กล่าวถึงความคืบหน้าเขตเศรษฐกิจพิเศษว่า ขณะนี้ได้มีการแบ่งลักษณะเขตเศรษฐกิจพิเศษออกเป็น 2 รูปแบบเพื่อกำหนดทิศทางในการพัฒนาพื้นที่ โดยรูปแบบที่ 1 คือ เขตเศรษฐกิจพิเศษแบบสมบูรณ์ คือ มีนิคมอุตสาหกรรม โครงสร้างพื้นฐาน สิทธิพิเศษในการนำแรงงานเข้ามาทำงาน และการให้บริการ ณ จุดเดียว ซึ่งสิทธิพิเศษในการนำเข้าแรงงานเป็นวัตถุประสงค์หลัก ที่ต้องการให้แรงงานต่างด้าวเข้ามาทำงานในประเทศไทยได้ โดยสามารถจัดระเบียบแรงงานต่างด้าว หรือเปิดโอกาสให้แรงงานเข้ามาทำงานในเขตเศรษฐกิจพิเศษชายแดนและเดินทางข้ามแดนกลับประเทศได้ภายในวันเดียว สำหรับเขตเศรษฐกิจพิเศษในรูปแบบที่ 2 คือ เขตเศรษฐกิจพิเศษที่จะพัฒนาในเป็นศูนย์รับซื้อสินค้าทางการเกษตรจากประเทศเพื่อนบ้าน ซึ่งต้องทำก่อนรูปแบบที่ 1 เพื่อแก้ไขปัญหาการลักลอบการนำเข้าสินค้าเกษตรผิดกฎหมายจากประเทศ เพื่อนบ้าน ซึ่งในระยะแรกอยู่ระหว่างการเตรียมความพร้อม โดยให้ความสำคัญพื้นที่นำร่อง 5 จังหวัดที่มีแผนรองรับไว้ในระดับหนึ่งแล้ว เช่น ที่ อ.สะเดา อ.อรัญประเทศ และอ.แม่สอด ต้องมีการเปิดด่านให้การขนสินค้าผ่านเข้าออกแยกกับนักท่องเที่ยวเพื่อลดความแออัด จำนวน 1 หรือ 2 แห่งภายในปี 2557 ในส่วนที่ในพื้นที่ชายแดนหรือใกล้เคียงของทั้งประเทศไทยและเพื่อนบ้านการทำเกษตรแบบมีพันธสัญญาหรือคอนแทรคฟาร์มมิ่ง (contract farming) คือ […]

เหตุผลที่ธุรกิจของเราต้องมี Social media

          ทุกวันนี้ ไม่ว่าจะธุรกิจอะไร หรือร้านไหน ต่างก็ต้องมี facebook page หรือ instagram ซึ่งข้อดีของ การที่ธุรกิจเรามี social media เหล่านี้ มีอะไรบ้างไปดูกันเลย   Increase in Exposure ให้โลกรับรู้ว่ามีธุรกิจ /ร้านเราอยู่นะ จากสถิติพบว่า 85% ของธุรกิจ เป็นที่รู้จักมากขึ้นหลังจากใช้ social media Increase in Traffic ทำให้คนเข้ามา website เรามากขึ้น Brand Recognition สร้างชื่อเสียงให้กับแบรนด์ เพราะ แบรนด์ / ธุรกิจไหน ที่ update หรือ ติดต่อ กับลูกค้า ตัวเองบ่อยๆ ผ่าน social medai เป็นการเพิ่ม value ให้กับแบรนด์ เรา Lead Generation […]

ชา กาแฟ ควรดื่มตอนไหนดี ??

          ชา กาแฟ ด้วยคุณสมบัติต่างกัน วันนี้เราจึงนำความแตกต่างในการเลือกรับประทานมาฝากเพื่อนๆกันดูค่ะ ให้เพื่อนๆไปปรับใช้กันดูนะคะ ไปดูกันเลย   เมื่อคุณมีอาการหนาว สิ่งที่ควรดื่มคือ กาแฟ หลังจากเพียงแค่ 10 นาทีที่ได้รับคาเฟอีนในกาแฟเข้าไปในร่างกาย คาเฟอีนจะทำให้มีการเต้นของหัวใจและความดันเลือดที่ดีขึ้น และสิ่งที่ผสมลงไปในกาแฟ เช่น พวกนม น้ำตาล ยังกลายเป็นพลังงานซึ่งทำให้ร่างกายอุ่นขึ้นอีกด้วย หากต้องการลดน้ำหนัก สิ่งที่คุณควรดื่มคือ ชา  เป็นข่าวดีครับ เพราะคาเฟอีนนั้น ช่วยทำให้คุณมีความอยากอาหารน้อยลง แต่การที่คุณดื่มกาแฟ นั้นไม่ได้ช่วยลดน้ำหนักหรอกครับ เพราะมีทั้งนม ทั้งน้ำตาล การดื่มชา คือทางเลือกที่ดีที่สุดครับ เพราะนอกจากจะมีคาเฟอีนที่ทำให้ อยากอาหารน้อยลงแล้ว ในชา โดยเฉพาะชาเขียว มีสารที่ช่วยเผาผลาญไขมันได้อีกด้วยครับ หากคุณอยู่ในช่วงเพิ่มกล้ามเนื้อ สิ่งที่คุณควรดื่มคือ กาแฟ ตามที่บอกไปด้านบนครับว่าชา มีส่วนช่วยในการเผาผลาญไขมัน ดังนั้นทางเลือกที่ดีที่สุดควรเป็นกาแฟแล้วครับ และหากคุณดื่มกาแฟก่อนเข้าฟิตเนสประมาณ 1 ชม คาแฟอีนจะช่วยทำให้คุณออกกำลังกายได้นานขึ้น หากคุณต้องการให้อารมณ์ดีขึ้น สิ่งที่คุณควรดื่มคือ ชา  หากต้องการความผ่อนคลายแล้วละก็เลือกดื่มชาจะดีที่สุดครับ เพราะกลิ่นของชาจะช่วยทำให้คุณใจเย็น และผ่อนคลาย ชาที่คุณเลือกดื่ม ก็เป็นเช่นพวก […]

กินข้าวกล้อง ได้อะไร ?

รู้หรือไม่ ?? การสูบบุหรี่ทำให้ไขมันในเลือดสูง

รู้หรือไม่ ?? การสูบบุหรี่ทำให้ไขมันในเลือดสูง                 เพื่อนๆรู้หรือไม่ว่า การสูบบุหรี่ทำให้ไขมันในเลือดสูง เนื่องจาก สารในบุหรี่จะทำให้ระดับคอเลสเตอรอล HDL ลดลง ซึ่งจะเพิ่มโอกาสการอุดตันของไขมันในหลอดเลือด อันเป็นสาเหตุไขมันในเลือดสูง แถมการสูบบุหรี่ยังเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ อัมพาด และมะเร็งอีกด้วยค่ะ                     รู้อย่างนี้แล้ว  เพื่อนๆคนไหนที่สูบบุหรี่ลองหันมาเลิกบุหรี่โดยการหันมาออกกำลังกายเพื่อสุขภาพกันดีกว่านะคะ  เพื่อสุขภาพที่ดีของตัวเราเองและเพื่อคนที่คุณรักค่ะ     ขอบคุณภาพจาก www.thaihealth.or.th