Other
ทริค!! ลดน้ำหนัก แก้ปัญหาการนอนกรน
ทริค!! ลดน้ำหนัก แก้ปัญหาการนอนกรน เพื่อนๆคนไหนที่มีปัญหานอนกรน สำหรับใครที่มีน้ำหนักเกินก็เป็นตัวการทำให้เรานอนกรนได้ เราแก้การนอนกรนได้โดย การลดน้ำหนักตัวลง เพราะเนื้อเยื่อที่เพิ่มขึ้นที่คอและหลอดคอในคนอ้วน พร้อมกับการที่มีกล้ามเนื้อที่ไม่ดี จะไปทำให้ทางเดินหายใจส่วนบนเล็กแคบลง และแรงกดที่กระทำต่อกระบังลมเมื่อนอนหงายยิ่งเพิ่ม จะทำให้เกิดแนวโน้มที่จะหยุดหายใจขณะหลับและเป็นสาเหตุของการนอนกรน รู้อย่างงี้แล้วเพื่อนๆคนไหนที่อ้วนแล้วนอนกรนควรจะหันมาลดน้ำหนักดูนะคะ เผื่ออาการนอนกรนจะหายไปค่ะ ขอบคุณภาพจาก kapook.com
แก้ปัญหาผมหงอกก่อนวัยด้วย “ช็อกโกแลต”
แก้ปัญหาผมหงอกก่อนวัยด้วย “ช็อกโกแลต” เพื่อนๆคนไหนที่มีปัญหาผมหงอกก่อนวัย วันนี้เรานำวิธีการเลือกกินอาหารเพื่อยับยั้งการเกิดผมหงอกได้โดย การกินช็อกโกแลต โดยเฉพาะดาร์กช็อกโกแลต เพราะในช็อกโกแลตมีสาร “เมลานิน” ซึ่งเป็นเม็ดสีในผิวและผม จะช่วยทำให้ผมดกดำและเป็นประกายมากขึ้น ขอบคุณภาพจาก catdumb.com
----------------
----------------
เจสสิก้า SNSD ลาออกจากวง Girls’ Generation เรียบร้อย แต่ยังเป็นนักร้องของทางค่าย
นับเป็นข่าวคราวที่สร้างกระแสช็อกให้กับวงการเกาหลีเป็นอย่างยิ่ง สำหรับข่าวการลาออกจากวงของ นักร้องสาว เจสสิก้า อดีตสมาชิก แห่ง Girls Generation โดยล่าสุดเมื่อช่วงเช้าวันนี้ สาว เจสสิก้า ได้ออกแถลงการณ์ แบบเป็นทางการณ์ แฉแหลก! ต้นสังกัด และ สมาชิกอีก 8 คนที่เหลือ โดยเธอระบุว่า เธอถูกบีบ บังคับให้ออกจากวง โดยที่เหล่าสมาชิกยื่นคำขาดให้เลือกระหว่าง ธุรกิจแว่นตาแฟนชั่น และ วง Girls Generation ระบุว่า สวัสดีค่ะ นี่เจสสิก้านะคะ ฉันได้รับการแจ้งจากบริษัทว่าตัวเองไม่ได้เป็นสมาชิกของโซนยอชิแดแล้วเมื่อวันที่ 29 กันยายน และฉันไม่สามารถเก็บความรู้สึกตกใจที่เกิดขึ้นได้และรู้สึกไม่พอใจกับเรื่องนี้ ฉันจึงออกมาพูดถึงในจุดของฉันบ้าง ฉันเอางานของโซนยอชิแดมาไว้ก่อนธุรกิจส่วนตัวหรือชีวิตส่วนตัวเสมอ ฉันได้ทำการปรึกษาหารือกับทั้งทาง SM และสมาชิกในวงอย่างเต็มที่เกี่ยวกับเรื่องการเตรียมตัวของฉันหลายครั้งและขอให้พวกเค้าเข้าใจฉัน จนกระทั่งต้นเดือนสิงหาฉันทำการเปิดตัว BLANC ฉันได้รับความเห็นชอบและอนุญาตจาก SM […]
ทำไมข้างๆ พีระมิด ต้องมีสฟิงซ์
พีระมิดสร้างขึ้นเป็นสุสานของฟาโรห์ แล้วรูปสลักสฟิงซ์ มีไว้ทำไม เคยสงสัยกันไหม? สฟิงซ์คือรูปสลักจากภูเขาหิน ที่มีหัวและหน้าอกเป็นผู้ชาย และมีลำตัวเป็นสิงโต ซึ่งสร้างมากว่า 5000 ปี ก่อนคริศต์ศักราช ซึ่งเชื่อกันว่าเป็นสิ่งป้องกันวิญญาณและความชั่วร้ายที่อยู่รอบๆพีระมิด เพราะชาวอียิปต์โบราณเชื่อว่ากษัตริย์เป็นทายาทของเทพเจ้า ซึ่งเป็นเทพแห่งดวงอาทิตย์ เมื่อกษัตริย์สิ้นพระชนม์ก็ต้องกลับไปเป็นเทพเจ้าแห่งดวงอาทิตย์อีกครั้ง และเชื่อว่าจะกลับไปมีอำนาจเช่น สิงโต สฟิงซ์จึงมีลักษณะเป็นครึ่งคนครึ่งสิงโต มีสฟิงซ์อยู่แห่งหนึ่งซึ่งมีรูปหน้าเป็นผู้หญิงซึ่งสร้างให้กับราชินีฮัต เชปซุต ที่เคยครองบัลลังก์และปกครองอียิปต์ แต่สลักให้มีเคราด้วย เพื่อแสดงให้เห็นถึงความเข้มแข็งของพระนาง ขอบคุณเนื้อหาจาก ความรู้รอบตัว.com
ลลิลฯ โชว์พัฒนาแบบบ้านอัจฉริยะ
ลลิลฯ นำร่อง 7 โครงการ บนทำเลศักยภาพสูงสุด มูลค่าโครงการรวมกว่า 6,000 ล้านบาท โชว์พัฒนาแบบบ้านอัจฉริยะ นายชูรัชฏ์ ชาครกุล ผู้ช่วยกรรมการผู้จัดการ บริษัท ลลิล พร็อพเพอร์ตี้ จำกัด (มหาชน) เผยว่าบริษัทได้เดินหน้าตามแผนการพัฒนาโครงการในระดับ 5 ล้านบาท หลังจากประสบความสำเร็จได้รับการตอบรับจากลูกค้าเป็นอย่างดี ด้วยการเปิดตัวบ้านเดี่ยวและบ้านแนวคิดใหม่ ภายใต้แบรนด์ “แลนซีโอ คริป” เพื่อตอบรับกลุ่มลูกค้าที่ต้องการที่อยู่อาศัยในระดับราคา 6 ล้านบาท ซึ่งเป็นตลาดที่มีขนาดใหญ่และเป็นเซกเมนต์ที่มีความต้องการอยู่เป็นจำนวนมาก ทั้งนี้ศักยภาพความเป็นผู้นำด้านอสังหาริมทรัพย์ ล่าสุดเปิดตัว บ้านเดี่ยวและบ้านแนวคิดใหม่ ภายใต้แบรนด์ใหม่ “แลนซิโอ คริป” นำร่อง 7 โครงการ บนทำเลศักยภาพสูงสุด มูลค่าโครงการรวมกว่า 6,000 ล้านบาท โชว์พัฒนาแบบบ้านอัจฉริยะ ส่งระบบสมาร์ทโฮม ตอบโจทย์คนรุ่นใหม่ รองรับความต้องการให้ครอบคลุมทุกเซกเมนต์และทุกไลฟ์สไตล์ ทั้งในกรุงเทพและต่างจังหวัด นอกจากนี้ บริษัทฯ ยังได้นำร่อง “บ้านอัจฉริยะ” (Smart Home) ซึ่งเป็นระบบควบคุมบ้านอัตโนมัติ ที่บริษัทจะนำมาติดตั้งภายในบ้านของ […]
“บิวเดอร์สมาร์ท”ส่งระบบผนังสำเร็จรูป แก้ปัญหาแรงงาน
“บิวเดอสมาร์ท” ส่งนวัตกรรมระบบผนังสำเร็จรูป “กิ๊บ วอลล์” ช่วยแก้ปัญหาแรงงานขาดแคลน พร้อมตั้งเป้ายอดขายปีแรก 100 ล้านบาท นายสัญชัย เนื่องสิทธิ์ กรรมการผู้จัดการ บริษัท บิวเดอสมาร์ท จำกัด (มหาชน) เปิดเผยว่า แนวโน้มตลาดวัสดุก่อสร้างสำเร็จรูปขยายตัวต่อเนื่องตามการเติบโตของภาคอสังหาริมทรัพย์ โดยเฉพาะในส่วนที่อยู่อาศัย และสำนักงาน อย่างไรก็ตามแนวโน้มการขาดแคลนแรงงานในภาคอสังหาฯ ทำให้ผู้ประกอบการวัสดุก่อสร้างสำเร็จรูป มุ่งพัฒนาสินค้านวัตกรรมใหม่มากขึ้น เน้นติดตั้งง่าย รวดเร็ว ภายใน 1 วัน เพื่อแก้ปัญหาแรงงานขาดแคลน ตอบโจทย์ ความต้องการของตลาด ทั้งนี้ บริษัทได้พัฒนาผลิตภัณฑ์ระบบผนังสำเร็จรูปนวัตกรรมใหม่ ภายใต้แบรนด์ “กิ๊บ วอลล์” เจาะกลุ่มตลาดตกแต่งภายในโครงการที่อยู่อาศัย สำนักงาน โรงพยาบาล โรงเรียน หน่วยงานราชการต่างๆ ที่ต้องการความรวดเร็ว ในการติดตั้ง ไม่มีมลพิษ ทางเสียง กลิ่นและฝุ่น ทำความสะอาดหน้างาน ได้ง่าย สอดคล้องกับชีวิตคนในเมืองและ คนยุคใหม่ ที่ต้องการความรวดเร็ว สะดวกสบาย ตั้งเป้ายอดขายภายใน 1 ปี ไม่ต่ำกว่า […]
ปัจจัยสำคัญสำหรับธุรกิจค้าปลีกที่คุณต้องรู้
ปัจจัยที่จะทำให้การทำธุรกิจค้าปลีกของคุณประสบความสำเร็จและเป็นหัวใจของธุรกิจค้าปลีกที่คุณต้องรู้มีอยู่ 3 เรื่องด้วยกันดังนี้ …. 1. ทำเล เป็นหัวใจที่สำคัญที่สุดของธุรกิจค้าปลีก มันไม่มีประโยชน์อะไรเลย ถ้าคุณแต่งร้านสวย ขายสินค้าที่มีกลุ่มลูกค้าเฉพาะและมีศักยภาพ มีที่จอดรถมากมาย แต่กลับไม่มีคนขับรถมาจอด เพื่อเดินซื้อของในร้านคุณซักคนเดียว ฉะนั้นคุณต้องเลือกทำเลที่มีคนพร้อมจะไปเยี่ยมเยือน และเหมาะสมกับตัวสินค้าที่คุณจะขาย 2. การบริหาร Stock สินค้า เป็นตัวบอกว่าคุณจะทำกำไรได้หรือไม่ ยิ่งถ้าสินค้าในธุรกิจของคุณ เป็นสินค้าที่หมดอายุเร็ว หรือล้าสมัยเร็ว การดูแล Stock สินค้าไม่ให้มากเกินไปยิ่งทวีความสำคัญขึ้น เช่น สินค้า IT หรือพวกสินค้า Fashion ต่างๆ 3. Focus ในกลุ่มสินค้าใดสินค้าหนึ่ง ใส่ใจให้มากกว่าที่คนทั่วไปคิดว่ามากพอ รับความเสี่ยงให้มากกว่าคนทั่วไปคิดว่าปลอดภัย ฝันให้ใหญ่กว่าคนทั่วไปคิดว่าเกิดขึ้นได้ คาดหวังให้ใหญ่กว่าคนทั่วไปคิดว่าเป็นไปได้ เป็นคำพูดของ Howard Schultz นักธุรกิจ ผู้ก่อตั้งร้านกาแฟ […]
สถาบันเพิ่มฯ ดันโครงการ “PFKM”
สถาบันเพิ่มผลผลิตแห่งชาติ ดันโครงการ PFKM หวังช่วยกระตุ้นผู้ประกอบการไทยพร้อมแข่งขันคู่ค้าอาเซียน นายสุวรรณ เหรียญเสาวภาคย์ รักษาการแทนผู้อำนวยการสถาบันเพิ่มผลผลิตแห่งชาติ กล่าวว่า โครงการการจัดการความรู้ด้านการเพิ่มผลิตภาพในองค์กรเพื่อการเติบโตอย่างยั่งยืน หรือ PFKM เพื่อเผยแพร่แนวทางการจัดการความรู้ด้านการเพิ่มผลิตภาพในองค์กรและการเติบโตอย่างยั่งยืน โครงการนี้จะช่วยกระตุ้นให้ผู้บริหารและผู้ประกอบการได้ตระหนักถึงความสำคัญของการพัฒนาความรู้ความสามารถของบุคลากร และการจัดการองค์ความรู้ด้านการปรับปรุงงานเพื่อการเพิ่มผลิตภาพ ทั้งนี้สถาบันได้คัดเลือกองค์กรต้นแบบ 5 องค์กร พร้อมมอบโล่ห์รางวัล PFKM ได้แก่ บริษัท ไดนาสตี้ เซรามิค จำกัด (มหาชน) บริษัท คาร์เปทอินเตอร์แนชั่นแนล ไทยแลนด์ จำกัด (มหาชน) บริษัท นครไชยศรีอุตสาหกรรม จำกัด บริษัท ดาสโก้ จำกัด และบริษัท เสริมสุข จำกัด (มหาชน) เข้าร่วมโครงการการฝึกอบรมและให้คำปรึกษาแนะนำเพื่อพัฒนาทีมงานขององค์กรอย่างต่อเนื่อง ผลการดำเนินโครงการก็สามารถลดต้นทุนและสร้างรายได้ จากการขยายฐานองค์ความรู้การปรับปรุงงานประมาณ 30 ล้านบาท/ปี เพิ่มระดับความรู้ความเข้าใจของผู้เข้าร่วมโครงการสูงถึง 89% เพิ่มระดับความพึงพอใจจากการมีส่วนร่วมในกิจกรรมของผู้เข้าร่วมโครงการ เฉลี่ยสูงถึง 92 % มีการจัดทำแผนขยายผลการดำเนินโครงการต่อเนื่อง 100% ขององค์กรที่เข้าร่วมโครงการ นอกจากนี้นโยบายของรัฐบาลในด้านการเพิ่มศักยภาพทางเศรษฐกิจของประเทศที่ต้องการวางรากฐานเพื่อการเจริญเติบโตอย่างต่อเนื่อง […]
OCEAN เล็งบุกตลาดก๊อกน้ำแดนอิเหนา
OCEAN เล็งบุกตลาดก๊อกน้ำระดับพรีเมียมแดนอิเหนา หวังโกยขายยอดต่างประเทศเพิ่มขึ้น คาดได้พันธมิตรตัวแทนจำหน่ายตุลาคมนี้ นายอุชัย วิไลเลิศโภคา กรรมการผู้จัดการบริษัท โอเชี่ยน คอมเมิรซ จำกัด (มหาชน) หรือ OCEAN เปิดเผยว่า บริษัทอยู่ระหว่างเจรจากับตัวแทนขายในต่างประเทศ เพื่อขยายตลาดส่งออกก๊อกน้ำ โดยในช่วงที่ผ่านมา บริษัทได้มีการหารือกับตัวแทนจำหน่ายในประเทศอินโดนีเซีย เพื่อขายสินค้า ภายใต้แบรนด์ “Duss” ซึ่งเป็นสินค้าก๊อกน้ำระดับบน (พรีเมียม) ให้กับบริษัท โดยบริษัท คาดว่าน่าจะได้ข้อสรุปของการหารือในช่วงเดือนตุลาคม 2557 นี้ว่ารูปแบบการทำธุรกิจร่วมกันนั้นจะเป็นอย่างไร ทั้งนี้หากเป็นไปตามแผนงานที่บริษัทวางเอาไว้ในช่วงต้นปี 2558 จะเริ่มส่งสินค้าแบรนด์ “Duss” เข้าไปทำตลาดในประเทศอินโดนีเซียได้ ซึ่งถือเป็นการปูทางสู่การทำตลาดในภูมิภาคอาเซียน รองรับการเข้าสู่ประชาคมเสรษฐกิจอาเซียน (AEC) ซึ่งก่อนหน้านี้บริษัทเคยทำการตลาดลักษณะนี้มาแล้วในประเทศลาว โดยมีตัวแทนจำหน่าย 2 ราย ทั้งในรูปแบบของค้าส่งและค้าปลีก สาเหตุที่บริษัทสนใจเข้าไปทำตลาดในประเทศอินโดนีเซีย และเริ่มมีการคุยกับพันธมิตรธุรกิจรายนี้ เนื่องจากเห็นถึงศักยภาพของตลาดอินโดนีเซีย และสินค้าของบริษัทจะสามารถกระจายไปยัง 5 เมืองหลัก ของประเทศอินโดนีเซีย ซึ่งจะทำให้ยอดขายของบริษัทในตลาดต่างประเทศปรับตัวเพิ่มขึ้น และบริษัทยังได้สิทธิประโยชน์จากเขตการค้าเสรีอาเซียน (AFTA) อีกด้วย โดยตามกรอบข้อตกลง AFTA สินค้า […]
เอิร์นอินเตอร์ฟู้ด บุกส่งออกข้าวโพดหวานอาเซียน
“เอิร์นอินเตอร์ฟู้ด” ร่วมมือ “มาลินโก” เร่งส่งเสริมปลูกข้าวโพดหวานพร้อมส่งขายในมาเลเซีย ญี่ปุ่นและยุโรป ก่อนวางแผนสร้างแบรนด์สินค้าบุกตลาดอาเซียน นางจิตตพัฒน์ ณัฐากาญจน์ กรรมการผู้จัดการ บริษัท เอิร์นอินเตอร์ฟู้ดจำกัด ผู้ผลิต ข้าวโพดหวานแช่แข็งในจังหวัดแพร่ เปิดเผยว่า บริษัทร่วมลงทุนกับบริษัท มาลินโก จำกัด โดยได้มีการแลกเปลี่ยนเมล็ดพันธุ์ข้าวโพด โดยผ่านการคอนแทรกซ์ฟาร์มมิ่งมีการควบคุมการผลิต การทำสัญญาซื้อขายผลิตล่วงหน้า โดยนำข้าวโพดสายพันธ์ลูกผสมที่มีความหวาน18% ของประเทศมาเลเซีย มาปลูกที่จังหวัดแพร่ และนำข้าวโพดสายพันธุ์ของจังหวัดแพร่ไปปลูกที่ประเทศมาเลเซีย โดยเป็นสายพันธ์ที่มีความหวานใกล้กันเคียงกับความต้องการของบริษัท มารินโก จำกัด จึงได้เริ่มดำเนินปลูกข้าวโพดตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา ปัจจุบันมีพื้นที่การปลูกใน จ.แพร่ 1,000 ไร่ ส่วนในภาคเหนือตอนบนมีเครือข่าย พื้นที่การปลูกที่จังหวัดอุตรดิดต์, จังหวัดแพร่, จังหวัดน่าน, จังหวัดพะเยา และจังหวัดลำปาง รวมทั้งหมด 5,000 ไร่ ได้ผลผลิตรวม 300 ตันต่อวัน เพื่อที่จะส่งข้าวโพดหวานไปให้บริษัทมารินโก จำกัด แปรรูปกว่า 30,000 ตันต่อปี คิดเป็นมูลค่าการส่งออกกว่า 150 ล้านต่อปี ขณะที่ของบริษัทสามารถทำ การผลิตข้าวโพดหวานได้ 150 […]
เอาท์ดอร์ฯ รุกตลาดอุปกรณ์ท่องเที่ยวมาเลย์-อินโดฯ
เอาท์ดอร์ฯ เล็งบุกตลาดมาเลย์- อินโดฯ รับโอกาสเออีซี มั่นใจยอดขายในประเทศครึ่งปีหลังอุปกรณ์ท่องเที่ยวกระเตื้อง ดันยอดทะลุ 300 ล้าน โต 20% นายวาสิต สิโรดม กรรมการผู้จัดการ บริษัท เอาท์ดอร์ อินโนเวชั่น จำกัด ผู้ผลิตและตัวแทนจำหน่ายอุปกรณ์เอาท์ดอร์และอุปกรณ์เดินทาง เปิดเผยถึงแผนธุรกิจว่า เตรียมขยายตลาดต่างประเทศรองรับการเปิดประชาคมเศรษฐกิจอาเซียน (เออีซี) ปี 2558 เน้นกลุ่มประเทศเออีซี ซึ่งขณะนี้อยู่ระหว่างศึกษาตลาด หาพันธมิตรทางธุรกิจ และรูปแบบ การลงทุน คาดได้ข้อสรุปและทำตลาดได้ใน ปีหน้าเบื้องต้น สนใจเข้าไปทำตลาดประเทศมาเลเซีย และอินโดนีเซีย เพราะมองว่าด้วยศักยภาพของตลาดทั้งขนาดที่ค่อนข้างเติบโต และกำลังซื้อผู้บริโภคที่มีความใกล้เคียงกับประเทศไทย นอกจากนี้ ยังมองไปถึงประเทศพม่า เวียดนาม และกัมพูชา ที่จะทยอยเข้าไปทำตลาดต่อเนื่อง ขณะที่การทำตลาดในประเทศ จะไม่เน้นการขยายสาขาแต่จะให้ความสำคัญกับการทำตลาดเชิงรุก ทั้งการออกสินค้าใหม่ พัฒนาสินค้านวัตกรรมใหม่ เพื่อขยายฐานลูกค้าใหม่มากขึ้น รวมถึงสร้างการจดจำต่อแบรนด์สินค้า โดยเตรียมทำตลาดในกลุ่มนวัตกรรมใหม่ อาทิ ถุงนอนแบบอบอุ่น ผลิตภัณฑ์ที่มิตรกับสิ่งแวดล้อม หรือ กรีนโปรดักท์ สำหรับภาพรวมบริษัทในช่วง 8 เดือนที่ผ่านมาเติบโต 5-10% […]
The Dancing Traffic Lights
คงไม่มีใครที่ชอบการรอคอย.. โดยเฉพาะไฟแดง.. Smart บ.รถยนต์สัญชาติเยอร์มัน ได้ทำให้การรอไฟแดง ดูน่าสนุกมากขึ้น ในเมื่อชีวิตคนเรามักเร่งรีบไม่ชอบรออะไรนานๆ จึงข้ามเดินถนนแบบไม่สนไฟจราจร ซึ่งอาจก่อให้เกิดอันตรายบนท้องถนนได้อย่างง่าย Smart รถยนต์อีโคจากเยอรมันใส่ใจเรื่องอุบัติเหตุท้องถนน จึงเปลี่ยนไฟจราจรช่องสีแดงจากรูปคนนิ่งๆ ให้กลายเป็น The Dancing Traffic Lights ไฟจราจรเคลื่อนไหวเป็นท่าทางเต้นอย่างสนุกสนาน ทั้งนี้ท่าเต้นสนุกต่างๆเกิดจากผู้คนที่ผ่านไปมาได้ครีเอทท่าเต้นในห้องควบคุมแบบ Real-time นั้นเอง หวังว่าไฟแดงแด๊นซ์นี่จะทำให้การรอไฟแดงน่าสนุกมากขึ้น และ ลดอุบัติเหตุได้ด้วย
แบงก์ชาติเวียดนามมั่นใจเป้าสินเชื่อ 12-14%
สินเชื่ออสังหาฯและอุตสาหกรรมไฮเทคทำให้การกู้โดยธนาคารเวียดนามเพิ่มสูงขึ้นในเดือนกันยายน ธนาคารกลางเวียดนามมั่นใจสินเชื่อทั้งปีโต 12-14% สำนักข่าวรอยเตอร์ รายงานว่า นายเหวียนวันบี่ง (Nguyen Van Binh) ผู้ว่าการธนาคารกลางเวียดนาม กล่าวว่า การเติบโตของสินเชื่อตั้งแต่ปลายปี 2556 พุ่งสูงขึ้นอย่างมากจาก 4.5% ในปลายเดือนสิงหาคมสู่ 7% ในปัจจุบัน ที่ผ่านมาการกู้ยืมเป็นอย่างเชื่องช้าเนื่องจากปัญหาหนี้ภาครัฐและความล้มเหลวในการสนับสนุนแผนการที่จะช่วยให้ภาคธุรกิจเข้าถึงสินเชื่อธนาคารกลางเวียดนามต้องการเพิ่มการกู้ยืมเพื่อกระตุ้นเศรษฐกิจที่ถูกพยุงด้วยภาคการผลิตและการส่งออก แต่ถูกจำกัดจากเรื่องหนี้เสียที่ยังไม่ถูกแก้และความต้องการของผู้บริโภคที่อ่อนแอ การล้มละลายเกิดขึ้นอย่างมากและชาวเวียดนามจำนวนมากก็ไม่มีคุณสมบัติสำหรับสินเชื่อ หรือกู้ไม่ได้เนื่องจากอัตราดอกเบี้ยสูงเกินไป การเติบโตของเศรษฐกิจเวียดนามเร็วขึ้นในไตรมาสสามสู่ระดับค่าเฉลี่ยที่ 6.19% ซึ่งเป็นระดับที่เร็วที่สุดตั้งแต่ไตรมาสสี่ของปี 2553 โดยรัฐบาลเวียดนามคาดว่าการขยายตัวทางเศรษฐกิจในช่วง 9 เดือนแรกของปี 2557 จะอยู่ที่ 5.62% เพิ่มจาก 5.14% ในช่วงเดียวกันของปีที่แล้ว โดยนายเหวียนวันบี่ง กล่าวว่าการเติบโตของสินเชื่อสำหรับบริษัทไฮเทคอยู่ที่ 13% และสินเชื่ออสังหาริมทรัพย์เติบโต 10% ซึ่งเติบโตสูงกว่าเซ็คเตอร์อื่นๆ ทางด้านเจพีมอร์แกน คาดว่าเวียดนามจะมีเสถียรภาพทางเศรษฐกิจในปีนี้ ซึ่งสนับสนุนโดยความต้องการจากภายนอกในภาคอุตสาหกรรมและการใช้จ่ายค้าปลีกที่ดีขึ้น และการเติบโตของสินเชื่อคาดว่าจะสูงขึ้นอย่างมากในไตรมาสสุดท้าย
เมียนมาร์ตั้งเป้าเพิ่มส่งออกข้าว 3 เท่า
เมียนมาร์อยู่ในตำแหน่งที่จะบรรลุเป้าหมายเพิ่มการส่งออกข้าว 3 เท่าภายใน 5 ปีเนื่องจากความสัมพันธ์ทางการทูตที่ดีขึ้นได้ขยายตลาดส่งออกข้าว นิเคอิเอเชี่ยนรีวิว รายงานว่า รัฐบาลเมียนมาร์ต้องการเพิ่มการส่งออกข้าวสู่ระดับ 4 ล้านตันในปีงบประมาณ 2562 มากกว่า 3 เท่าที่ทำได้ในปีงบประมาณ 2556 โดยจากการรายงานข่าว เมียนมาร์ได้รับออเดอร์ข้าวประมาณ 5 แสนตันจากรัฐบาลอินเดียในต้นเดือนนี้ ซึ่งข้าวจำนวนนี้เทียบเท่ากับ 40% ของการส่งออกข้าวของเมียนมาร์ในปีงบประมาณ 2556 หลังจากเริ่มกระบวนการประชาธิปไตยในปี 2554 เมียนมาร์ได้พัฒนาความสัมพันธ์กับอินเดีย โดยรัฐบาลเมียนมาร์ได้ตั้งเป้าเพิ่มการค้าชายแดนกับอินเดีย 3 เท่าในปีงบประมาณ 2558 จากปีงบประมาณ 2555 ทางด้านอินเดียก็แสดงความสนใจที่จะพัฒนาความสัมพันธ์ทางเศรษฐกิจกับเมียนมาร์ ด้วยต้องการพัฒนา 7 รัฐทางตะวันออกเฉียงเหนือซึ่งเป็นเขตที่ยากจนที่สุดในอินเดีย การกลับมาขายข้าวให้อินเดียถือเป็นก้าวแรกของการบรรลุเป้าหมายดังกล่าว ทางด้านองค์กรเพื่อความร่วมมือนานาชาติของประเทศเยอรมัน (UMFCCI) ก็มั่นใจว่าข้าวของเมียนมาร์สามารถแข่งขันได้ในตลาดอียู เพราะได้มีการขจัดภาษีของสินค้าเมียนมาร์ในปีที่แล้ว โดยเมียนมาร์ อกริบิซิเนส พับบลิค คอร์ป (Myanmar Agribusiness Public Corp-MAPCO) ซึ่งเป็นบริษัทค้าข้าวชั้นนำของประเทศ ประกาศว่าจะเพิ่มการส่งออกข้าวไปยังญี่ปุ่นให้ถึง 1 หมื่นตันในปี 2558 เพิ่มขึ้น […]
ญี่ปุ่นเพิ่มการลงทุนในอาเซียน
บริษัทญี่ปุ่นกำลังมุ่งสู่ตลาดชายขอบของอาเซียนเนื่องจากมีค่าจ้างแรงงานราคาถูก แต่เป็นการก้าวเข้าไปสู่พรมแดนที่อยู่ภายใต้อิทธิพลของจีน วอลล์สตรีทเจอร์นัล รายงานว่า สปป.ลาวเป็นประเทศยากจนที่มีประชากร 7 ล้านคน ถูกปกครองด้วยชนชั้นนำคอมมิวนิสต์กลุ่มเล็กๆ และเป็นพันธมิตรที่ใกล้ชิดกับประเทศจีน โดยจีนเป็นผู้สนับสนุนเงินช่วยเหลือรายใหญ่และก็เป็นนักลงทุนที่ใหญ่ที่สุดในประเทศด้วยความสนใจในธุรกิจเหมือง, ไฮโดรพาวเวอร์ และเกษตรกรรม แต่ญี่ปุ่นต้องการเปลี่ยนสมการดังกล่าว โดยนิคมอุตสาหกรรมที่อยู่ภายนอกสะหวันนะเขตเป็นส่วนหนึ่งของมาสเตอร์แพลนที่ถูกสนับสนุนการเงินโดยญี่ปุ่น รวมถึงสะพานข้ามแม่น้ำโขงไปประเทศไทยและการอัพเกรดไฮเวย์ไปชายแดนติดเวียดนาม ในสะหวันนะเขต บริษัทญี่ปุ่น 8 แห่งก็เพิ่มเริ่มปฏิบัติการ อาทิ นิคอน ผู้ผลิตกล้องและเลนส์ และโตโยต้า นั่นเป็นตัวอย่างที่แสดงว่าญี่ปุ่นกำลังใช้ประโยชน์จากเงินช่วยเหลือและการลงทุนในภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้เพื่อตอบโต้อิทธิพลที่เพิ่มขึ้นของจีน ทั้งนี้เวียดนามได้รับเงินช่วยเหลือจำนวน 1.7 พันล้านเหรียญสหรัฐจากญี่ปุ่นในปี 2555 และญี่ปุ่นก็กำลังเพิ่มเงินช่วยเหลือให้กัมพูชา, เมียนมาร์ และสปป.ลาว โดยเจ้าหน้าที่อาวุโสทางด้านการค้าของญี่ปุ่นยอมรับว่าเงินช่วยเหลือเป็นวิถีทางในการลดอิทธิพลของจีนในประเทศอย่างกัมพูชาและสปป.ลาว ปัจจุบันตลาดชายขอบ (frontier markets) อย่างกัมพูชาและสปป.ลาวนำเสนอบริษัทญี่ปุ่นถึงตัวเลือกราคาถูกกว่าทั้งเมืองไทยและจีน โดยเงินเดือนเฉลี่ยของไทยเพิ่มขึ้นประมาณ 40% ตั้งแต่มีการเพิ่มค่าแรงขั้นต่ำเมื่อ 2 ปีที่แล้วและการขาดแคลนแรงงานก็พบได้ทั่วไป แม้บริษัทญี่ปุ่นจำนวนน้อยที่บอกว่าจะย้ายออกจากประเทศไทยซึ่งเป็นฮับการผลิตขนาดใหญ่ แต่บริษัทญี่ปุ่นก็กำลังพิจารณาว่าจะย้ายธุรกิจที่ใช้แรงงานเข้มข้นสู่ประเทศเพื่อนบ้านของไทย อย่างไรก็ตามมีข้อจำกัดของแนวโน้มดังกล่าว และขนาดก็มีความสำคัญ ประเทศไทยและอินโดนีเซียได้ประโยชน์มหาศาลเมื่อญี่ปุ่นรีบร้อนย้ายการลงทุนออกจากจีนหลังจากมีการประท้วงต่อต้านญี่ปุ่นในจีนในปี 2555, จากข้อมูลของกระทรวงการคลังของญี่ปุ่น บริษัทญี่ปุ่นได้ลงทุนหนึ่งหมื่นล้านดอลลาร์สหรัฐในประเทศไทยในปีที่แล้ว ทางด้านเวียดนามก็มีข้อพิพาททางเขตแดนกับจีนและดึงดูดการลงทุนจำนวน 3 พันล้านดอลลาร์สหรัฐ เพิ่มขึ้นครึ่งหนึ่งจากในปี 2555 ขณะที่กัมพูชาและสปป.ลาวก็ยังน่าจะเป็นส่วนหนึ่งของซัพพลายเชนของประเทศไทย […]
ก.คลังสั่ง ธ.ก.ส.ยกเลิกนโยบายอุ้มเกษตรกร
รมว.คลังสั่ง ธ.ก.ส.ทบทวนยกเลิกนโยบายประชานิยมอุ้มเกษตรกรหรือการให้เงินไป โดยไม่ได้คำนึงถึงผลตอบแทน นายสมหมาย ภาษี รัฐมนตรีว่าการกระทรวงการคลังในฐานะประธานคณะกรรมการ (บอร์ด) ธนาคารเพื่อการเกษตรและสหกรณ์การเกษตร (ธ.ก.ส.) เปิดเผยว่าได้มอบนโยบายการบริหารงานให้ธนาคารปรับแนวคิดในการทำงานโดยเฉพาะการช่วยเหลือภาคเกษตรต่อ ธ.ก.ส.ว่าจะต้องไม่ใช้มาตรการที่เป็นประชานิยม หรือการให้เงินไปเปล่าๆ โดยไม่ได้คำนึงถึงผลตอบแทนทางฝ่ายบริหารก็ต้องไปพิจารณาว่าหากไม่ใช้แนวทางที่เป็นประชานิยมจะทำอย่างไร ต้องมาดูว่าที่ผ่านมา ธ.ก.ส.ช่วยมากไปหรือไม่ ก็ต้องมาปรับความเข้าใจในการทำงานมาตรการที่เป็นประชานิยมก็ชัดเจนว่าคือการให้เงินไปแบบง่ายๆ โดยไม่ได้ดูถึงผลตอบแทนหรือผลประโยชน์ที่จะเกิดกับเกษตร เช่น การปรับปรุงกระบวนการผลิต การลดต้นทุน รวมถึงผลตอบแทนที่ธ.ก.ส.ก็ต้องได้รับด้วยซึ่งการช่วยเหลือต่อไปจะต้องมองถึงผลประโยชน์เหล่านี้ด้วย” โดยรัฐบาลจะให้ธ.ก.ส..เป็นเครื่องมือสำคัญในการช่วยเหลือและพัฒนาเกษตรของประเทศทั้งชาวนา ชาวไร่ และชาวสวนมาตรการเศรษฐกิจที่จะเข้าสู่ที่ประชุมคณะรัฐมนตรี (ครม.) ในวันที่ 1 ต.ค.นี้ ส่วนหนึ่งก็ต้องโยงกับทางธ.ก.ส.ด้วย นายสมหมายกล่าวว่า การช่วยเหลือเกษตรกรในส่วนของ ธ.ก.ส.นั้น ถือเป็นหน้าที่ ธ.ก.ส.ต้องมาสนับสนุนนโยบายของรัฐบาล ที่ทุกรัฐบาลยังมีนโยบายสนับสนุนเกษตรกรซึ่งดูทั้งภาพรวมทั้งชาวนา ชาวไร่และชาวสวน โดย ธ.ก.ส.เป็นเครื่องมือที่สำคัญของรัฐบาลในการดูแลเกษตรกรจึงตั้งให้รัฐมนตรีว่าการกระทรวงการคลังมาเป็นประธานกรรมการ ธ.ก.ส. ด้านนายลักษณ์ วจนานวัช ผู้จัดการ ธ.ก.ส. เปิดเผยว่า ธ.ก.ส.มีสภาพคล่องส่วนเกินอยู่ประมาณ 4-5 หมื่นล้านบาทที่สามารถสนับสนุนนโยบายในการช่วยเหลือดูแลเกษตรกร รวมถึงชาวนา ส่วนจะมีการนำมาใช้อย่างไรไรนั้นคงอยู่ที่นโยบายของรัฐบาล
“อุดมเดช” รับตำแหน่ง ผบ.ทบ.คนใหม่
พล.อ. อุดมเดช สีตบุตร รับตำแหน่ง ผบ.ทบ.คนใหม่ ยันดำเนินตามนโยบาย นายกฯ ตู่ พร้อมทำงานคู่รัฐบาล-คสช. ลั่นไม่มีปฏิวัติซ้อน พล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรี และหัวหน้าคณะรักษาความสงบแห่งชาติ (คสช.) ในฐานะผู้บัญชาการทหารบก (ผบ.ทบ.) ส่งมอบตำแหน่ง ผบ.ทบ. ให้พล.อ.อุดมเดช สีตบุตร ผู้บัญชาการทหารบกคนใหม่พร้อมกล่าวอำลา โดยเชื่อมั่นว่า พล.อ.อุดมเดช มีจิตวิญญาณความเป็นทหาร มีความสามารถ และยึดประโยชน์ชาติเป็นที่ตั้ง ทั้งนี้ พล.อ.อุดมเดช กล่าวภายหลังรับมอบหน้าที่จาก พล.อ.ประยุทธ์ ว่า หน้าที่สำคัญของกองทัพบก จะต้องปกป้องอธิปไตยของชาติ และรักษาเขตแดนของประเทศ ภายใต้การระมัดระวังเรื่องความสัมพันธ์กับเพื่อนบ้าน รวมถึงปกป้องสถาบัน และการดูแลรักษาความสงบพื้นที่ชายแดนภาคใต้โดยกองทัพบก จะดำเนินการตามนโยบาย พล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรี และหัวหน้าคณะรักษาความสงบแห่งชาติ (คสช.) โดยแบ่งแนวทางการการขับเคลื่อนออกเป็น 3 ระดับ ประกอบด้วย นโยบาย ขับเคลื่อน และปฏิบัติ […]
วิธีสร้างจุดเด่น ให้ธุรกิจ “ค้าปลีก”
ธุรกิจ ค้าปลีก เป็นหนึ่งธุรกิจที่ตอบโจทย์สำหรับคนในยุคปัจจุบัน ที่ชื่นชอบการซื้อของที่มีความสะดวก หรือไม่ก็ซื้อผ่าน Internet วันนี้เรามีเทคนิคทีจะทำให้ธุรกิจค้าปลีกของคุณมีจุดเด่นมากขึ้น …. 1. เป็นปลายทางของการกระจายสินค้า ธุรกิจค้าปลีกเป็นธุรกิจที่ไม่มีวันตาย เพราะว่าทั้งระบบเศรษฐกิจ จะขาดธุรกิจนี้ไม่ได้ เพราะจะไม่มีคนกระจายสินค้าจากผู้ผลิตไปสู่ผู้บริโภค และธุรกิจนี้ มักจะมีการแข่งขันกันที่การบริหารจัดการให้มีประสิทธิภาพ หรือสร้างความแตกต่างในสายตาลูกค้ามากกว่าจะมาสร้างสงครามราคากัน เพราะลำพังอัตรากำไรซึ่งต่ำกว่า 10% ก็ทำให้เห็นได้ว่า คงไม่มีใครลดราคามั่วซั่ว 2. เริ่มต้นได้ง่ายแบบ Online หากคุณตัดสินใจที่จะทำธุรกิจค้าปลีก แต่ยังหาทำเลไม่ได้ มีทุนน้อย หรือไม่มีคนช่วยดูร้าน ก็เริ่มทำร้านแบบ Online ก็ได้ ไม่ว่าจะเป็นการเอาสินค้าไปขายใน Website ที่เป็น Marketplace หรือทำ Website ขึ้นมาเองก็ไม่มีปัญหา 3. ลูกค้าชอบเข้าร้านค้าปลีกแบบใหม่ ธุรกิจค้าปลีกที่เป็นแบบ Modern Trade กำลังจะครอบงำ และเข้ามาแทนที่ Traditional Trade หรือพวกโชห่วย […]
อาหารว่างถูกใจคนชอบชีสกับ “ชีสทอด” แสนอร่อย
อุปกรณ์ 1. ชีสแผ่น 2. แป้งสาลี 3. ไข่ไก่ 1 ฟอง 4. เกล็ดขนมปัง วิธีการทำ “ชีสทอด” 1. ม้วนชีสเป็นแท่ง ๆ ไม่ให้แตก เสร็จแล้วนำไปแช่ไว้ที่ตู้เย็น พักทิ้งไว้ก่อน สักระยะหนึ่งเพื่อให้ชีสแข็งตัว 2. ตีไข่ไก่จากนั้นเอาชีสมาชุบให้ทั่ว 3. นำชีสไปชุบแป้งสาลี 4. เสร็จแล้วนำไปชุปไข่ไก่อีกครั้งหนึ่ง 5. จากนั้นทำชีสคลุกกับเกล็ดขนมปังให้ทั่ว และหนา […]
“ไอซ์ด็อท”เซนเซอร์ติดหมวกนิรภัยของนักปั่นฯ
“ไอซ์ด็อท” เซนเซอร์อุปกรณ์เสริมสำหรับนักปั่น ที่สามารถแจ้งเตือนไปยังโทรศัพท์ของเพื่อน หากเกิดอุบัติเหตุขึ้นกับผู้ใช้งาน ไอซ์ด็อท เซนเซอร์ที่ออกแบบมาสำหรับติดหมวกนิรภัยของนักปั่นจักรยาน ที่สามารถแจ้งเตือนไปยังโทรศัพท์ของเพื่อน หากเกิดอุบัติเหตุขึ้นกับผู้ใช้งาน โดยเฉพาะเมื่อปั่นในป่าหรือที่ห่างไกลเซนเซอร์เชื่อมต่อกับโทรศัพท์สมาร์ทโฟนของผู้ใช้งาน ด้วยเทคโนโลยี บลูทูธ 4.0 ซึ่งกินพลังงานต่ำมาก ตัวจับความเคลื่อนไหวจะทำการวัดแรงกระแทกจากหมวกนิรภัย เมื่อเกิดเหตุการณ์ไม่คาดฝันขึ้น เซนเซอร์จะส่งสัญญาณไปยังสมาร์ทโฟน ให้เริ่มนับถอยหลัง และเมื่อไม่มีปฏิกิริยาตอบสนอง แอพพลิเคชันในโทรศัพท์จะส่งการแจ้งเตือนฉุกเฉินไปยังหมายเลขโทรศัพท์ของเพื่อน เซนเซอร์นี้มาพร้อมกับเทคโนโลยีกันน้ำ เอชซีโอ วอเทอร์บล็อค ซึ่งจะช่วยให้สามารถทำงานในน้ำลึก 1 เมตรได้นาน 30 นาที โดยไม่ทำให้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ภายในเครื่องเสียหายผู้ใช้งานต้องกรอกข้อมูลส่วนตัว และข้อมูลอื่นที่เว็บไซต์ร้องขอ รวมถึงเบอร์โทรศัพท์ของคนในครอบครัวหรือเพื่อน ที่จะสามารถช่วยเหลือเมื่อเกิดอุบัติเหตุ นอกจากนี้ยังจะได้รับสายรัดข้อมือที่มาพร้อมกับเบอร์ขอความช่วยเหลือฉุกเฉิน และรหัสลับส่วนตัวเพื่อเปิดใช้งานดังกล่าว ไอซ์ดอท มีราคา 149 ดอลลาร์ หรือ 4,800 บาท รวมค่าสมาชิกรายปี และสามารถทำงานได้ 20 ชั่วโมง และอยู่ได้นาน 30 วันเมื่อไม่ใช้งาน โดยสามารถชาร์จแบตเตอรี่นาน 4 ชั่วโมง […]
“สปรูซ เฮลธ์”แอพฯรับคำปรึกษาปัญหาสิว
“สปรูซ เฮลธ์” แอพฯ รักษาสิวแบบใหม่ ด้วยการรับคำปรึกษาแพทย์ผิวหนังได้โดยตรงจากโทรศัพท์มือถือ เรย์ แบรดฟอร์ด ผู้พัฒนาแอพพลิเคชันนี้ อธิบายการทำงานว่า ผู้ใช้งานจะต้องถ่ายเซลฟีใบหน้าตัวเอง จากหลายมุมมอง อย่างเช่น หน้าตรง ด้านข้าง ใต้คาง และบริเวณอื่นที่มีปัญหา จากนั้นจึงจะกรอกข้อมูลเบื้องต้นที่แพทย์ต้องการทราบ ซึ่งข้อมูลทั้งหมดจะถูกเก็บเป็นความลับระหว่างแพทย์กับคนไข้เท่านั้น และหลังจากขั้นตอนนี้ ผู้ใช้งานสามารถถามคำถามเกี่ยวกับปัญหาสิวของตัวเองเมื่อถามคำถามเสร็จแล้ว ผู้ใช้งานจะต้องเลือกร้านขายยาใกล้บ้าน เพื่อให้แพทย์ออกใบสั่งยาและคำแนะนำในการดูแลผิวหน้า รวมถึง แผนการควบคุมอาหารและการออกกำลัง ซึ่งแพทย์จะส่งไปยังร้านขายยาดังกล่าวภายใน 24 ชั่วโมง แบรดฟอร์ด พูดถึงการให้บริการปรึกษาแพทย์ผิวหนังจากแอพนี้ว่า ทีมงานได้เล็งเห็นการนำเทคโนโลยีเข้ามาเติมเต็มการให้บริการของแพทย์ ไม่ใช่เพื่อการแข่งขัน สำหรับค่าบริการให้คำปรึกษาแต่ละครั้ง จาก สปรูซ เฮลธ์ ตกอยู่ที่ 40 ดอลลาร์ หรือประมาณ 1,280 บาท และพร้อมคืนเงินเต็มจำนวนหากคำแนะนำไม่ได้ผลอย่างที่ผู้ใช้งานคาดหวัง อย่างไรก็ตาม แอพพลิเคชันนี้ให้บริการเฉพาะพื้นที่ในรัฐแคลิเฟอร์เนีย นิวยอร์ก ฟลอริดา และเพนซิลวาเนีย เท่านั้น
“โลตัส” เปิดศูนย์การค้าพลัส มอลล์แห่งใหม่ หวังโกยยอดเพิ่ม
เทสโก้ โลตัส เปิดศูนย์การค้า พลัส มอลล์ บางใหญ่ สร้างมาตรฐานใหม่ตอบโจทย์ลูกค้าและครอบครัวยุคใหม่ ลงทุนไปกว่า 1,000 ล้านบาท นายสมพงษ์ รุ่งนิรัติศัย ประธานกรรมการบริหารฝ่ายอสังหาริมทรัพย์ เผยว่า เทสโก้ โลตัส เป็นศูนย์การค้ารายใหญ่ที่สุดรายหนึ่งในประเทศไทย โดยตลอดช่วงเวลา 20 ปีที่ผ่านมา ลูกค้าได้ให้การตอบรับศูนย์การค้าของเทสโก้ โลตัส ที่ตั้งอยู่ทั่วประเทศเป็นอย่างดี และเนื่องในโอกาสที่เทสโก้ โลตัส ก้าวเข้าสู่ทศวรรษใหม่ของการดำเนินธุรกิจ ประกอบกับผู้บริโภคชาวไทยมีไลฟ์สไตล์ที่เปลี่ยนไป เทสโก้ โลตัส จึงได้วางมาตรฐานใหม่ของศูนย์การค้าสำหรับครอบครัว โดยเปิด ‘พลัส มอลล์ บางใหญ่’ ตามโมเดลนี้เป็นแห่งแรก ภายใต้คอนเซ็ป Food, Fun and Family ซึ่งใช้เงินลงทุนในการปรับปรุงขยายตัวอาคารขยายที่จอดรถไปกว่า 1,000 ล้านบาท อย่างไรก็ตาม กลุ่มลูกค้าหลักของเทสโก้ โลตัส คือกลุ่มครอบครัว โดยจากการศึกษาพบว่าผู้บริโภคยุคปัจจุบันต้องการศูนย์การค้าที่มีสินค้าและบริการที่ครบถ้วนในแห่งเดียว นอกจากนี้ การเดินทางมาศูนย์การค้าคือการมาพักผ่อนและรับความบันเทิง ศูนย์การค้าจึงต้องมีบรรยากาศดี และสิ่งอำนวยความสะดวกที่ครบครัน […]
ผักผลไม้ ตัวช่วยลดการเกิดคราบฟัน !!
ผักผลไม้ ตัวช่วยลดการเกิดคราบฟัน !! เพื่อนๆคนไหนที่มีปัญหาฟันเหลืองแล้วหล่ะก็ วันนี้เรานำเคล็ดลับทำให้ฟันขาวโดยไม่ต้องหาหมอฟันมาฝากกันค่ะ วิธีนี้คือการรับประทานผลไม้อย่างลูกแพร์ แอปเปิล สตรอเบอร์รี หรือแครอท โดยผักผลไม้เหล่านี้กระตุ้นให้ร่างกายผลิตน้ำลายออกมามากกว่าปกติ และน้ำลายนี่แหละที่เป็นตัวการช่วยขจัดแบคทีเรียในบริเวณช่องปาก ช่วยลดโอกาสการเกิดคราบบนฟันได้อย่างดีเลย ขอบคุณภาพจาก www.giftowin.com
สูบบุหรี่หลังอาหาร อันตรายเทียบเท่าสูบบุหรี่ 10 มวนในช่วงเวลาอื่น
สูบบุหรี่หลังอาหาร อันตรายเทียบเท่าสูบบุหรี่ 10 มวนในช่วงเวลาอื่น ้อย่างที่เพื่อนๆได้รู้ว่าการสูบบุหรี่เป็นสาเหตุการเกิดโรคมะเร็ง แต่ทว่า จะมีใครรู้หรือไม่ว่า ภัยร้ายแรงจากการสูบบุหรี่หลังอาหารเพียงมวนเดียวในช่วงหลังอาหารนั้นสามารถจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งได้สูงพอๆ กับการสูบบุหรี่ 10 มวนในช่วงเวลาอื่นๆเลยทีเดียว ขอบคุณภาพจาก .bloggang.com
ประโยชน์จากหมากฝรั่งที่คุณคาดไม่ถึง
ประโยชน์จากหมากฝรั่งที่คุณคาดไม่ถึง หมากฝรั่ง ช่วยลดอาการเสียดท้อง ถ้าเคี้ยวหมากฝรั่งหลังจากรับประทานอาหารเสร็จ จะช่วยลดกรดไหลย้อนกลับได้ หมากฝรั่งช่วยให้สุขภาพฟันดูสดใส แต่จะต้องเป็นแบบซูการ์ฟรีเท่านั้น ! การเคี้ยวหมากฝรั่งเป็นประจำ จะช่วยลดอาการฟันผุได้ เพราะหมากฝรั่งช่วยลดกรดในช่องปาก และความเหนียวของหมากฝรั่ง จะช่วยทำให้ฟันสะอาดดีด้วย เพราะหมากฝรั่งจะช่วยเข้าไปทำให้อาหารหลุดออกมาได้ ขอบคุณภาพจาก manager.co.th
ทำความเข้าใจเกี่ยวกับโรคงูสวัด
โรคงูสวัด เกิดจากเชื้อไวรัสชนิดหนึ่งที่มีชื่อว่า “เชื้อวีแซดวี” ที่ทำให้มีผื่นตุ่มขึ้นบนผิวหนังเป็นแนวยาว ซีกหนึ่งซีกใดของร่างกายเท่านั้น จริงๆแล้วโรคงูสวัด มักไม่มีอันตรายร้ายแรง และสามารถหายได้เอง แต่บางคนอาจมีอาการปวดประสาทหลังจากแผลหายและเกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงตามมา และหลายคนมีความเชื่อว่า เป็นรอบเอวแล้วตายนั้น ความเป็นจริงแล้วเป็นความเชื่อที่ผิด เพราะที่เสียชีวิตอาจเป็นเพราะร่างกายอ่อนแอและขาดภูมิต้านทานโรค การเกิดโรคงูสวัดมีสาเหตุส่วนใหญ่จะแสดงอาการของโรคอีสุกอีใส หลังจากหายจากโรคอีสุกอีใสไปแล้ว เชื้อจะหลบซ่อนอยู่บริเวณปมประสาทใต้ผิวหนัง และแฝงตัวอยู่เป็นเวลานานหลายปี โดยไม่มีอาการผิดปกติใดๆ แต่เมื่อร่างกายมีภูมิคุ้มกันต่ำ เช่น อายุมาก มีความเครียด พักผ่อนไม่พอ ติดเชื้อเอชไอวี เป็นมะเร็ง ใช้ยาต้านมะเร็งหรือยา กดภูมิคุ้มกัน เชื้อที่แฝงตัวอยู่จะแบ่งตัวเพิ่มจำนวน และกระจายในปมประสาท ทำให้เส้นประสาทอักเสบ เชื้อจะกระจายไปตามเส้นประสาทที่อักเสบ และปล่อยเชื้อไวรัสออกมาที่ผิวหนัง เกิดเป็นตุ่มใสเรียงเป็นแนวยาวตามแนวเส้นประสาทนั่นเอง อาการของโรคงูสวัดและการดูแลรักษา ก่อนมีผื่นขึ้น 1-3 วัน จะมีอาการปวดบริเวณเส้นประสาท อาจมีอาการคันและแสบร้อน บางรายอาจมีอาการไข้ คลื่นไส้ ท้องเดินร่วมด้วย ส่วนมากมีผื่นขึ้นตรงบริเวณที่ปวดแล้วกลายเป็นตุ่มใสเรียงตามแนวผิวหนังที่เลี้ยง โดยเส้นประสาทที่อักเสบ ตุ่มน้ำมักทยอยขึ้นใน 4 วันแรก แล้วค่อยๆ แห้งตกสะเก็ดใน 7-10 วัน เมื่อตกสะเก็ดและหลุดออกไป อาการปวดจะทุเลาไป ผู้ที่มีอายุมากอาจ […]
แผลในปาก แก้ได้ด้วยน้ำเกลือ
บ้วนปากด้วยน้ำเย็นผสมเกลือ น้ำเย็นและเกลือช่วยทำให้ช่องปากของคุณสะอาดขึ้น และยังช่วยให้เชื้อแบคทีเรียในปากลดลงอีกด้วย หากมีแผลในช่องปาก ควรจะบ้วนปากด้วยน้ำเย็นผสมเกลือวันละ 2 – 3 ครั้ง ก็จะช่วยรักษาแผลในปากได้ แถมน้ำเกลือยังช่วยทำให้ปากของคุณสดชื่นอีกด้วย ขอบคุณภาพจาก kapook
ประโยชน์ของ “ชีส” ที่หลายๆคนชอบกิน
ประโยชน์ของ “ชีส” ที่หลายๆคนชอบกิน ชีส อาหารที่อุดมด้วยไขมันและแคลอรี่ แต่ในขณะเดียวกันมันยังเป็นแหล่งสำคัญของแคลเซียม รวมทั้งกรดไลโนเลอิกโมเลกุลคู่ ซึ่งเป็นไขมันประเภทดี ทำให้คุณลดความ เสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็ง โรคหัวใจ เบาหวาน กรดชนิดนี้ยังช่วยในการลดน้ำหนัก ด้วยการไปสกัดกั้นการกักเก็บไขมันในร่างกาย เลือก : ชีสชนิด Strong-flavored เช่น เฟต้าชีส บลูชีส และชีสพาร์เมซานสด (ไม่ขูด) ซึ่งคุณจะใช้ในปริมาณน้อยหากนำไปปรุงอาหาร เลี่ยง : ชีสประเภทไขมันต่ำ เพราะชีสพวกนี้มีไขมันเพียง 6 กรัมต่อออนซ์ เมื่อนำไป ปรุงอาหาร แล้วจะไม่ได้รสชาติ เราจึงโน้มเอียงที่จะอนุญาตให้ตัวเองกินมันมากขึ้น เช่นเดียวกับชีสไม่มีไขมัน ซึ่งส่วนใหญ่ไม่มีรส ขอบคุณภาพจาก beautybook.pl
“สปรูซ เฮลธ์”แอพฯรับคำปรึกษาปัญหาสิว
“สปรูซ เฮลธ์” แอพฯ รักษาสิวแบบใหม่ ด้วยการรับคำปรึกษาแพทย์ผิวหนังได้โดยตรงจากโทรศัพท์มือถือ เรย์ แบรดฟอร์ด ผู้พัฒนาแอพพลิเคชันนี้ อธิบายการทำงานว่า ผู้ใช้งานจะต้องถ่ายเซลฟีใบหน้าตัวเอง จากหลายมุมมอง อย่างเช่น หน้าตรง ด้านข้าง ใต้คาง และบริเวณอื่นที่มีปัญหา จากนั้นจึงจะกรอกข้อมูลเบื้องต้นที่แพทย์ต้องการทราบ ซึ่งข้อมูลทั้งหมดจะถูกเก็บเป็นความลับระหว่างแพทย์กับคนไข้เท่านั้น และหลังจากขั้นตอนนี้ ผู้ใช้งานสามารถถามคำถามเกี่ยวกับปัญหาสิวของตัวเองเมื่อถามคำถามเสร็จแล้ว ผู้ใช้งานจะต้องเลือกร้านขายยาใกล้บ้าน เพื่อให้แพทย์ออกใบสั่งยาและคำแนะนำในการดูแลผิวหน้า รวมถึง แผนการควบคุมอาหารและการออกกำลัง ซึ่งแพทย์จะส่งไปยังร้านขายยาดังกล่าวภายใน 24 ชั่วโมง แบรดฟอร์ด พูดถึงการให้บริการปรึกษาแพทย์ผิวหนังจากแอพนี้ว่า ทีมงานได้เล็งเห็นการนำเทคโนโลยีเข้ามาเติมเต็มการให้บริการของแพทย์ ไม่ใช่เพื่อการแข่งขัน สำหรับค่าบริการให้คำปรึกษาแต่ละครั้ง จาก สปรูซ เฮลธ์ ตกอยู่ที่ 40 ดอลลาร์ หรือประมาณ 1,280 บาท และพร้อมคืนเงินเต็มจำนวนหากคำแนะนำไม่ได้ผลอย่างที่ผู้ใช้งานคาดหวัง อย่างไรก็ตาม แอพพลิเคชันนี้ให้บริการเฉพาะพื้นที่ในรัฐแคลิเฟอร์เนีย นิวยอร์ก ฟลอริดา และเพนซิลวาเนีย เท่านั้น
อาการปวดข้อ อาจไม่ใช่เพราะอายุมาก
หลายคนอาจตื่นขึ้นมาแล้วรู้สึกว่าการลุกจากที่นอนนั้นเกิด ความรู้สึกปวดบริเวณข้อ โดยเฉพาะข้อเข่าและข้อสะโพก ซึ่งส่วนใหญ่เมื่อรู้สึกปวดข้อ ส่วนใหญ่มักจะคิดว่าเพราะตัวเองอายุมากขึ้นจึงคิดว่าเป็นเรื่องธรรมดา ซึ่งจริงๆแล้วก็อาจจะไม่ถูกต้องนัก เพราะความเป็นจริงแล้วอาการปวดข้อ เกิดขึ้นได้ในหลายๆสาเหตุ ซึ่งสาเหตุส่วนใหญ่แล้วไม่ได้เกี่ยวกับอายุเลย อาการปวดข้อที่เป็นๆกันนั้น เกิดจากการอักเสบของข้อ ซึ่งอาจหมายถึงส่วนประกอบของข้อทั้งหมด เช่น ผิวข้อที่เป็นกระดูกอ่อน หมอนรองข้อ หรือเส้นเอ็นบริเวณข้อ ซึ่งสาเหตุส่วนใหญ่เกิดจากอุบัติเหตุ ข้ออักเสบจากภาวะข้อเสื่อม ข้ออักเสบรูมาตอยด์ และข้ออักเสบจากโรคเกาต์ ส่วนการติดเชื้อ โรคภูมิแพ้บางชนิด โรคผิวหนังและโรคอื่น ๆ ซึ่งหากเรื้อรังเป็นเวลานานก็จะกลายเป็นสาเหตุของภาวะข้อเสื่อมได้เช่นกัน วิธีการรักษานั้น บางคนอาจจะทานยาบรรเทาอาการปวดแล้วไม่ยอมไปพบแพทย์ ซึ่งจะทำให้ต้นต่อของการปวดข้อนั้นไม่ได้ถูกรักษาจริงๆ ซึ่งทางที่ดีเราควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุและแก้ไขต้นตอที่แท้จริงดีกว่า วิธีที่สามารถช่วยลดอาการปวดข้อมีดังนี้ 1. ลดน้ำหนัก เพราะน้ำหนักที่เกินจะไปเพิ่มแรงกดข้อเข่าถึง 4 เท่าเวลาเดิน 2. ทานผักผลไม้ทั้งผล สารต้านอนุมูลอิสระในผักผลไม้จะช่วยชะลอข้อเสื่อม ลดอาการข้ออักเสบรูมาตอยด์ และ เกาต์ 3.ทานผักใบเขียวสีเข้ม เช่น บรอคโคลี, ผักโขม , กะหล่ำปลี ฯลฯ เพราะมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ 4. ทานน้ำมันปลา 2-4 ครั้งต่อสัปดาห์ […]
“ไอซ์ด็อท”เซนเซอร์ติดหมวกนิรภัยของนักปั่นฯ
“ไอซ์ด็อท” เซนเซอร์อุปกรณ์เสริมสำหรับนักปั่น ที่สามารถแจ้งเตือนไปยังโทรศัพท์ของเพื่อน หากเกิดอุบัติเหตุขึ้นกับผู้ใช้งาน ไอซ์ด็อท เซนเซอร์ที่ออกแบบมาสำหรับติดหมวกนิรภัยของนักปั่นจักรยาน ที่สามารถแจ้งเตือนไปยังโทรศัพท์ของเพื่อน หากเกิดอุบัติเหตุขึ้นกับผู้ใช้งาน โดยเฉพาะเมื่อปั่นในป่าหรือที่ห่างไกลเซนเซอร์เชื่อมต่อกับโทรศัพท์สมาร์ทโฟนของผู้ใช้งาน ด้วยเทคโนโลยี บลูทูธ 4.0 ซึ่งกินพลังงานต่ำมาก ตัวจับความเคลื่อนไหวจะทำการวัดแรงกระแทกจากหมวกนิรภัย เมื่อเกิดเหตุการณ์ไม่คาดฝันขึ้น เซนเซอร์จะส่งสัญญาณไปยังสมาร์ทโฟน ให้เริ่มนับถอยหลัง และเมื่อไม่มีปฏิกิริยาตอบสนอง แอพพลิเคชันในโทรศัพท์จะส่งการแจ้งเตือนฉุกเฉินไปยังหมายเลขโทรศัพท์ของเพื่อน เซนเซอร์นี้มาพร้อมกับเทคโนโลยีกันน้ำ เอชซีโอ วอเทอร์บล็อค ซึ่งจะช่วยให้สามารถทำงานในน้ำลึก 1 เมตรได้นาน 30 นาที โดยไม่ทำให้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ภายในเครื่องเสียหายผู้ใช้งานต้องกรอกข้อมูลส่วนตัว และข้อมูลอื่นที่เว็บไซต์ร้องขอ รวมถึงเบอร์โทรศัพท์ของคนในครอบครัวหรือเพื่อน ที่จะสามารถช่วยเหลือเมื่อเกิดอุบัติเหตุ นอกจากนี้ยังจะได้รับสายรัดข้อมือที่มาพร้อมกับเบอร์ขอความช่วยเหลือฉุกเฉิน และรหัสลับส่วนตัวเพื่อเปิดใช้งานดังกล่าว ไอซ์ดอท มีราคา 149 ดอลลาร์ หรือ 4,800 บาท รวมค่าสมาชิกรายปี และสามารถทำงานได้ 20 ชั่วโมง และอยู่ได้นาน 30 วันเมื่อไม่ใช้งาน โดยสามารถชาร์จแบตเตอรี่นาน 4 ชั่วโมง