8 เหตุผลที่ควรเลิกบุหรี่..เดี๋ยวนี้ !!!!


8 เหตุผลที่ควรเลิกบุหรี่..เดี๋ยวนี้ !!!!

1. หยุด 20 นาที

    ความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจจะลดลงสู่ระดับปกติ

2. หยุด 12 ชั่วโมง

     ระดับก๊าซคาร์บอนมอนออกไซด์ในเลือดจะลดลงสู่ปกติ ปอดเริ่มขจัดเสมหะ และสารเคมีออกจากร่างกาย

3. หยุด 48 ชั่วโมง

     นิโคตินจะถูกขับออกจากร่างกายจนหมด การรับรู้รสและกลิ่นจะกลับมาเป็นปกติ

4. หยุด 2- 12 สัปดาห์ 

     ระบบไหลเวียนเลือด และการทำงานของปอดจะดีขึ้น

5. หยุด 1 ปี

     โอกาสเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดจะลดลงครึ่งหนึ่ง เมื่อเทียบกับคนที่สูบบุหรี่

6. หยุด 5 ปี 

     โอกาสเกิดโรคหลอดเลือดสมองจะลดลงเหลือเท่ากับคนไม่สูบบุหรี่

7. หยุด 10 ปี

    โอกาสเกิดมะเร็งปอดจะลดลงครึ่งหนึ่ง เมื่อเทียบกับคนที่สูบบุหรี่ และลดโอกาสเกิดมะเร็งอื่นๆ

8. หยุด 15 ปี

       โอกาสเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดจะลดลงเหลือเท่ากับคนไม่สูบบุหรี่